感情と感情に関する10の心理的事実

人間は感情的な存在であり、そのため 私たちは時々不合理に見えるようになることがあります.

実際、私たちの最も感情的な部分は、重要な決定を下す際にも私たちに影響を与えます。 アントニオ・ダマシオはすでに次のように述べています。 感情 これは、私たちが行うほとんどすべての決定に必要な要素です。」 真実は、強い感情と感情が世界を動かすことができるということです。 したがって、今日の投稿はこのトピックに専念しています。

人間の感情や感情に関する10の心理的事実

1. 気づかないうちに他人の気分に影響されてしまう

ほとんど気づかずに、私たちは他の人の気分に深く影響を受けます。 専門家はこの現象を「感情的な伝染」と呼んでいます。 これは自然なプロセスであり、 ミラーニューロンが参加する、そしてそれは私たちが2007年に行われたジンジャーブルームによる研​​究によって結論付けられたように他の人々の感情を反映することを可能にします。

2. 感情的な痛みは肉体的な愛のように痛い

近年、ニューロイメージング研究は次のことを示しています 肉体的苦痛の処理に関与する領域は、感情的苦痛に関連する領域と重複しています と社会的苦痛（Jaffe、2013）。

3. 恋に落ちる恐怖症があります：哲学恐怖症

恋をすることへの恐れは 恋愛回避症候群. この状態はの一部です 不安障害 そしてそれはそれに苦しむ人の社会的および感情的な生活に影響を与えます。 深刻なケースでは、恋愛回避症候群は潜在的な恋愛を回避するだけでなく、同僚、隣人、友人、家族との付き合いをやめることもあります。

• この障害の詳細については、次の記事をご覧ください。恋愛回避症候群または恋に落ちることへの恐れ”

4. 抱きしめると、オキシトシンを放出します

抱擁がとても​​気持ちがいい理由を知っていますか？ なぜなら 抱きしめると、オキシトシンと呼ばれるホルモンを放出します. このホルモンは信頼を築く上で非常に重要であり、社会的相互作用において重要な役割を果たします。 爬虫類はセックス中にオキシトシンを放出しますが、哺乳類は常にオキシトシンを生成します。 そのため、爬虫類は交尾時を除いて他の爬虫類から遠ざかりますが、哺乳類は親戚、同腹子、または群れとの愛着を形成します。

5. 日常のさまざまな経験は、道徳的な誘惑に抵抗する能力を枯渇させる可能性があります

誘惑に直面したとき、私たちはいつも同じように行動しますか？ そうではないようです。 ある研究（Kouchaki、2013）は、

倦怠感があると自制心が弱くなる傾向があります. 一方、別の研究では、就業日が進むにつれて人々の自制心が低下すると結論付けています（Barnes etal。 2014).

これらの結果は、ブドウ糖を最適なレベルに戻すと自制心が改善される傾向があると述べているフロリダ州立大学の別の研究に関連している可能性があります。 そして、2009年に、スタンフォード大学医学部は、概日リズムが血中の糖を処理するメカニズムに直接関係していることを発見しました。 このため、倦怠感は、不道徳な誘惑に直面した意志力の低下と関連している可能性があります。

これは両方の方法で発生する可能性があります。 つまり、人々は自制心の欠如のために疲れているときに不道徳な行動をとる傾向があります。 しかし、自制心の欠如は人々にも影響を及ぼし、警戒を緩め、不道徳な誘惑に屈する可能性があります。

6. 親の感情的な脱感作は子供に悪いことがあります

ザ・ 脱感作。 と定義されている 繰り返し曝露した後の否定的または嫌悪的な刺激に対する感情的反応の低下 同じ。 最近の研究では、親が暴力に対して鈍感になると、 映画でのセックス、彼らはこれらのタイプの映画への子供たちの露出についてより寛容になります（Romer、 2014).

7. チョコレートは愛の薬です

チョコレートは媚薬と見なされてきましたが、愛の薬とも呼ばれています。 そして、それは私たちがパートナーに愛を示すためにいくつかの花と一緒にチョコレートを与えることに慣れているからではありません。 しかし、その動機は何ですか？ ええと、チョコレートにはトリプトファンが含まれています。 幸福に関連する神経伝達物質であるセロトニン、そして気分、感情的な幸福、そして食欲と睡眠の正しいバランスに重要な役割を果たしています。

さらに、チョコレートには、誘引の促進に関与し、快楽に関連する脳の領域を刺激する神経伝達物質であるフェニルエチルアミンも含まれています。 失恋では、これら2つの物質のレベルが低下します。 そう、 感傷的なパートナーが私たちを去るとき、私たちはこの不足を補うためにチョコレートを食べます.

8. 心理学は、感情は6つではなく4つであることを確認しています

アメリカの心理学者ポール・エクマンが最初に合計6つの基本的な感情があると提案して以来、これは一般的な信念でした。 エクマンによると、感情は次のとおりでした。 悲しみ、幸福、恐れ、怒り、驚き、嫌悪感.

現在、 カレントバイオロジー 英国のグラスゴー大学の研究者によって実施されたもので、基本的な感情は4であると断言しています。

• この研究についてもっと知るために、心理学者のバートランド・レゲーダーによるこの記事で、私たちはあなたにそれを説明します。研究によると、基本的な感情は4つであり、以前に信じられていた6つではありません。”

9. ミラーニューロンは共感に関連しています

ミラーニューロンは、個人を環境と調和させるための鍵です。 概念的な推論ではなく、直接の経験を通して、他人の感情。 屈辱を与えられているときに誰かを見たときに赤面したり、泣いているときに誰かと同一視したりする原因は、ミラーニューロンが原因です。 ラマチャンドランは、これらのニューロンが私たちに 共感的つまり、他の人が感じていることを私たちに感じさせます。

10. 笑いとユーモアは治療の一形態です

沢山あります 心理療法の種類 それが存在します。 それらの1つは 笑い療法、笑いとユーモアを促進する状況を作り出すことからなる代替療法. このようにして、肉体的および感情的な緊張を和らげることが可能です。 笑い療法の利点はたくさんあります。

• この治療法をよりよく知るためには、このリンクをクリックするだけです： "笑い療法：笑いの心理的利点”

書誌参照：

• ガデンヌ、V。 (2006). 心理学の哲学。 スペイン：遊牧民。
• パパリア、D。 およびWendkos、S。 (1992). 心理学。 メキシコ：McGraw-Hill
• トリグリア、アドリアン; Regader、Bertrand; ガルシア-アレン、ジョナサン（2016）。 心理的に言えば。 パイドス。