12種類の執着（症状と特徴）

執着は考えです侵入的で、不合理で、繰り返されるアイデアや画像（何度も何度も現れる）、そしてそれらに苦しむ人のコントロールが及ばないと感じるもの。

通常、 強迫観念の人はこれらの考えや考えを持ちたくない、 何 彼らは通常不安を引き起こします または不快感とそれらを避けるようにしてください。 強迫観念を避けるために実行される行動は、強迫と呼ばれます。 この強迫観念ルーチンは、として知られているものです OCD（強迫性障害）.

OCDの特徴

強迫行為につながる可能性のある不合理な考えは、個人によって異なります。 不安を引き起こす迷信的な考えを持っている人もいれば、すべてが汚染されていると信じて病気を避けるために自分自身をきれいにしなければならないと信じている人もいます。 他の人は完璧主義の考えのために病理学的な極端に秩序をとることができます.

強迫性障害にはいくつかの共通の特徴があります。 彼によると 強迫性認知ワーキンググループ （OCCWG）、この状態に影響を与える最も重要な認知変数は次のとおりです。

• 完璧主義
• 過度の責任
• 思考の重要性の信念
• 不確実性に対する許容度が低い
• 脅威の過大評価
• 精神的柔軟性がほとんどない

執着の種類

執着はさまざまな方法で分類できます。 だが… これらの分類方法は何ですか？

これは、さまざまな種類の執着のリストです。

トリガー刺激の種類に応じて

執着が受け入れられないか現実的であるかによって、2つのタイプがあります。

1. 自生の執着

このタイプの自我異質的強迫観念、つまり、彼らは嫌な、受け入れられない、自分自身と矛盾していると感じるということです 自己概念. それらは、刺激的な刺激が特定されることなく、突然意識の中に現れます。 それらには、性的、攻撃的、および不道徳な考えや衝動が含まれます。

2. 反応性の執着

これらの思考は現実的かつ合理的であると認識されており、刺激的な刺激は外部的で識別可能です。 例えば。 インクルード 壊滅的な考え、汚染について、非対称性についてなど。

内容によると

執着の内容は異なる場合があります。 これらは、内容に応じてさまざまな種類の執着です。

3. 対称的または秩序的な執着

最も頻繁な執着の1つは、すべてを対称的に整列させる必要性に端を発しています。 正しく注文されました。 このタイプの強迫観念に関連する強迫観念は、すべてが整然としていて適切に配置されていることを確認することから成ります。さもなければ、被験者は大きな不快感や不安に苦しむでしょう。

これらのタイプの思考のいくつかの特徴的な行動は次のとおりです。

• 常にすべてをきちんと清潔に保ちます。
• 写真をまっすぐに並べて吊るします。
• 缶詰も同じように食べましょう。
• レール上の服はすべて完璧にぶら下がっていて、同じように見えます。
• 窓や表面に跡や汚れがなく、すべてが非の打ちどころのないものにします。

このタイプのOCDを持つ人々は、すべてを完璧にするために多くの時間を費やします。そのため、彼らは完璧主義者であると言われています。 極端な場合、その人は他の人が家に帰るのを防ぐことができるので、混乱したり、場違いになったりすることはありません。

4. 汚染への執着

名前が示すように、これらの人々は環境が汚染されている可能性があると考えています。 たとえば、トイレに行くと、肌がドアの布に触れると、なんらかの病気にかかるのではないかと考えています。 これにより、彼らは強制的に掃除して洗う衝動に駆られます。

掃除や洗濯は1日に数回行われることがよくあります、人が清潔に感じるまで、手または体を洗う儀式を繰り返します。 これらのタイプの執着を持つ個人は避けることができます：

• 公衆トイレを使う
• 化学物質と接触する
• ハンドシェイク（他の人から細菌を捕まえることへの恐れ）。
• エレベーターのボタンやドアの取っ手に触れる
• 公衆電話の使用（他の人から細菌を捕まえることへの恐れ）。
• 医療機器が皮膚に接触するのを防ぐために、手術を受けるか、かかりつけ医を訪ねてください。

5. 精神的汚染による執着

このタイプの執着は前のものと似ていますが、潜在的に汚れた、または汚染されたオブジェクトや環境に接触する人とは関係ありませんが、むしろ 精神的汚染の考えは、人が身体的または精神的に虐待されていると感じたときに起こります、批判的または言葉による虐待的なコメントを通じて。

これにより、汚れた感じになりますが、内部は汚れています。

6. 感覚運動への執着

感覚運動への執着は、特定の体の感覚の誇張された認識と関係があります。 いくつかの例は次のとおりです。

• 呼吸：呼吸が浅いか深いか、または他の呼吸感覚に焦点が当てられているかどうかへの執着。
• ちらつき：まばたきに対する執拗な固執。
• 嚥下/唾液分泌：人はそれが飲み込まれる頻度、生成される唾液の量などに焦点を合わせます。
• 体の特定の部分の認識たとえば、読み込もうとしているときの鼻の側面の知覚。

7. 性的強迫観念

これらの執着は、意図しない性的危害を引き起こすこと、または自分のセクシュアリティを絶えず疑問視することについての考えです。. このような侵入的思考を経験した人は、子供たちとの密接な接触を避けるために、ショッピングモールや学校などの公共の場所を避けます。

いくつかの例は次のとおりです。

• 小児性愛者であることへの恐れ 男の子に性的に惹かれます。
• 自分の家族のメンバーに性的に引き付けられることへの恐れ。
• 子供に不適切に触れることについての考え。
• 神、聖人、または宗教上の人物についての侵入的な性的思考。

8. 同性愛の執着

それらは前のものと同様の考えですが、 同性のメンバーに引き付けられることへの恐れが特徴. 前のポイントとこのポイントの両方で、人は非常に恥ずかしい思いをし、助けを求めることができなくなります。

9. 暴力行為への執着

これらの執着は、愛する人や他の人々に対して暴力的な行為を行うことへの恐れを特徴としています. そのため、次のような行為が発生する可能性のある状況を回避します。

• 包丁やその他の鋭利なものの使用（強迫観念は鋭利なものを隠したり避けたりすることで構成されます）。
• 子供や愛する人を激しく傷つけます。
• 罪のない人々を殺します。
• 誰かを傷つける目的で、誤って誰かに不適切に触れたことについての考え。

10. 宗教的な執着

これらの執着は人々に宗教と宗教的慣習に固執させます. たとえば、いくつかの文を何度も何度も言わなければならないなど、一連の強迫行動を引き起こす原因は、 文章を省略したり、間違って引用したりする必要があります。そうしないと、冒とく的な言葉をある場所で声に出して叫ぶ必要があります。 宗教的。 強迫観念には、とりわけ、罪を犯したり、神を怒らせたりすることを心配したり、十分に祈っていなかったり、許されないことを恐れたりすることが含まれます。

11. 天変地異説への執着

この種の強迫観念は、強迫観念を実行しないと何か悪いことが起こると人が考えるために特徴づけられます. たとえば、過失の恐れ、ドアを閉めないと盗難、大惨事の責任を負います。

12. コントロールの欠如への執着

その人はコントロールを失うことについて強迫観念を持っています. 例：自分のコントロールを失う可能性があるという疑いや懸念、 人種差別的な言葉、不快なコメントをすることの考え、または参加することの考えを言う ストール。