愛とその関係への影響

愛は非常に広い概念であり、さまざまな種類の愛も含まれます。 でも実は... 愛とは何か？ それを定義できる正確な定義はありますか？

それは、感情、本能、または構成概念として説明されています。真実は、それがかなり主観的で複雑な現実であるということです。 愛である人もいれば、利己心や服従である人もいれば、幸福である人もいれば、苦しんでいる人もいます。. そして、それはおそらく愛がこれらすべての一部を持っているということです。

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私たちは愛によって何を理解していますか？

フランスの作家スタンダールは、それを深淵の前に生える花と定義しました。したがって、愛について話すことは簡単な作業ではないことを示しています。

しかし、それは 人々の成長に非常に重要であり、心理的幸福に大きな影響を与える要素. 一部の人々にとっては、恋愛によって生み出されるものに匹敵する痛みはありません。

それはまた、人生の最大の動機の1つになります。、常に追いかける何かで。愛のために、または愛の名の下に、私たちは最も英雄的で高貴な行為、最大の愚行、そして最も残忍な残虐行為が発生する可能性があることを知っています。

さまざまな種類の愛を考慮して、ここではカップル内の愛とその関係への影響に焦点を当てます。

愛の視点

まず、愛は哲学からでも、さまざまな視点から理解できるとしましょう。科学と生物学、詩と芸術から、さまざまな心理的流れから、視点から進化論者など

たとえば、哲学から、偉大な思想家は プラトンとアリストテレスは、彼らにとって愛とは何かについての矛盾を示しています. アリストテレスは、それが人間の最も重要な感情であり、それを感じるという単なる事実が他に匹敵しない喜びを生み出すと言うでしょう。彼への愛は、2つの体に住む単一の魂のようになります。

プラトンは、恋愛には持っていないものを所有したいという欲求があり、持っているときはそれを捨てて再び欲しがると言うでしょう。

スピノザは、彼の部分では、両方の立場の真ん中にあり、愛は 他人に自分以上のものを欲しがらせる外部刺激から来る喜びを生み出す何か.

哲学者であり経済学者であるスミスにとって、愛は私たちを他の人の心と体に引き付ける何かへの答えであり、むしろ神秘的です。そして、その定義の複雑さを示す位置をまだ見ることができました。

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芸術や文学では、愛はミューズとインスピレーションになり、そこから理想的な愛が生まれることがあります。、ロマンスに満ちています。それは愛する人にすべてを与えることになり、時には劇的で情熱的なものとして表されます。

生物学的観点から、それは化学物質と脳のメカニズムによって影響を受け、媒介される種の生存のための手段となるでしょう。 1990年代以降、精神科医、人類学者、生物学者が セロトニン、ドーパミン、オキシトシンなどのホルモンのレベルと愛の状態との間の重要な相関関係 色気、夢中、安定した愛など。

さまざまな研究によると、私たちが恋に落ちると、セロトニンのレベルが急降下し、脳の報酬中心はドーパミンによって侵略され、それと同様の効果を生み出します薬。

一方、心理学者ロバート・スタンバーグ 1986年に出版された愛の三角理論は、心理学への影響が非常に顕著になっています。彼によると、カップルの関係は、頂点を占める3つの基本的な要素、親密さ、情熱、コミットメントから構成されていますそれらがどのように関連しているかに応じて、カップルで発生する可能性のあるさまざまな形の愛を示すと思われる三角形のコンポーネント。

文化心理学から、文化と歴史は人々の精神状態と心理的プロセスを決定し、したがって愛も決定します。 エーリヒ・フロムにとって、愛は芸術であり、学ぶことができる自発的な行動であり、課せられる情熱ではありません。 それを生きる人々の意志に反して。愛は彼によるでしょう。決定、選択、態度。

愛とパートナー

私たちが見ることができるように、愛について話すこと、そして何よりも用語を狭めることは簡単ではありません。愛は相互に関連する複数の要因の影響を受けるものであり、静的で永続的なものではなく、むしろ 時間の経過とともに、特に安定した関係の中で変化する可能性があります、二人があらゆる方法で自分の存在を共有することを約束する確立された生き方に影響を与えます。

また、エロティシズムとセクシュアリティが果たす役割も考慮に入れる必要があります。これは、現時点では説明しませんが、カップルセラピー、そしてそれぞれが持っているその主観的な愛の方法が、他のそれと一緒に、その対立と満足を伴う特定のタイプの関係をどのように生み出すか個人。

テーマはかなり広いので、私がクリニックで最も観察した、自尊心と無意識の動きに関係するプロセスに固執するつもりです。

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他者への愛と私たち自身の自尊心

愛することができるためには、あなたは最初に自分自身を愛さなければなりません、自尊心に到達できるようにするために人格の発達に必要なステップであるナルシシズムの道を旅したことが必要です。

私たちが愛と持つ最初の関係は、私たちの世話をする母親、父親、または人物から来ています。それは、私たちが愛の方法でその愛と基本的な価値を認識した方法です。後で、成果の達成が影響を及ぼし、それは社会的または学術的である可能性があります。これは通常、仲間との関係が不可欠な青年期に起こります。この段階は私たちの人生と人間関係に影響を与えます。そして最後に、私たちは健康的な自尊心の基本的なものとして他人の評価と感謝を持っています。

これがどのように起こるかではなく、それが人によってどのように認識されるかであり、それは私たち自身を愛する特定の方法を生み出し、それが私たち自身を愛する方法に影響を与えます。その認識は、評価されていないか、愛されていなかった可能性があります。 その傷を癒すために無条件の愛が他の人に求められます.

時々、決して十分ではない愛の中で、私たちはまた、私たち自身が持っていないものを私たちに与えるパートナーを探して、他の人によって評価され認識される必要があることを観察します。

無意識のプロセス

私はこれらのメカニズムを、私が治療で観察し、その根拠が無意識であると呼びます。 作用しているメカニズムを解明できるようにすることを目的とした作業が必要である.

投影

それはあなた自身についての事柄を他の人に帰属させることから成ります。このメカニズムがカップルで愛する方法で存在するとき、嫌われている自分自身についてのそれらの事柄は他のものに起因することが起こります、 拒絶、攻撃、継続的な非難の感情を促進する、それが何であるかを正確に知らずに、他の何かについての何かが深く邪魔であり、時には不当であると感じること。

非対称に確立された愛の絆

カップルでは、愛の絆によって構成される他の関係のように、 サポートと思いやりが最も重要です時々、一方が他方よりも思いやり、与え、支援する立場にあることが起こります。

何が一方に属し、何が他方に属するかを区別する方法がわからない

これはまた、絆の確立と関係があり、この場合、カップルのメンバー間の共生を生み出します。

愛の解釈

そして最後に、私がカップルセラピーで最も観察したもう一つの問題は、 それは夫婦のそれぞれのメンバーが持っている愛の解釈と関係があります、彼らの認識と期待は、愛着と関係があり、それとの関係に置かれました人生の最初の年に始まり、人生を通して続く愛に対する人間の必要性。一生。

これらは次のようになります。

他のセキュリティ。
他を失うことを恐れて、疑いまたは曖昧さ。
不信感を抱き、夫婦の距離を縮める。

カップルセラピーはどのように役立ちますか？

まず第一にそれが必要になるでしょう カップルの不快感の中で作用しているそれらの無意識のプロセスを解明するために 彼らに気づかせ、彼らと何かをすることができるようにするため。

夫婦がお互いが不平を言っていることと何の関係があるのかを理解することが重要です。

何が一方に属し、何が他方に属するかを区別する方法を知ることは、持つことができる相互依存関係を認識することに加えて、追求する重要なステップです。

お互いが何を望んでいるかを特定するのを助けることは、それについて話し、それを求めるのと同じくらい簡単な場合がありますが、そうするためには、自己欺瞞や混乱なしにそれを知る必要があります。 私たち自身が混乱していると、それを他の人に伝える方法が曖昧になります、他の誤解や距離と寒さの防御行動を生成します。

要約

カップルの愛が他のタイプの愛とはまったく異なることは間違いありません そしてそれは定義するのが難しいものです、それは単純なエロティシズムでも、単に他の人と一緒にいたいという願望でも、カップルの単純な心配でもありません。

愛に夢中になっている状態を区別することも重要です。最初の状態は、それは非常に心地よい感情の担い手ですが、時間とともに、そして現実との接触とともに衰退する傾向がある状態です。この夢中になっているのは、相手の理想化に基づいており、彼らの資質を強調し、回避するかどうかに基づいているため、日々、ひどく共存しているもの欠陥を見て、それ故にその愛は盲目であり、他の存在は幸せであるために必要になり、そうでなければ不幸を感じますこの。

それは、私たち自身の喜び、満足、充実感に基づいて、他の人よりも自分自身に基づいて愛する方法です。なぜなら、これらすべてがこの状態によって私たちに与えられているからです。

愛は恋に落ちるのとは異なり、他の人の福祉に関心があるときに起こります、それが彼の個人的な発達を助けようとするとき、そして私はこれによって愛が溶けるという意味ではありません関係で発生する可能性のある違いや対立が、それがそれらに直面します。

助けが必要？

感情や人間関係に関連する問題について助けが必要な場合は、遠慮なく質問してください。私たちの関わり方を忘れないでください。 私たち自身と他の人の両方が心理的な幸福のために不可欠になります. これには、たとえ一貫性がなくても、自分自身を知り、自分の考えや自分の感情とどのように関係しているかを知ることが重要です。

お手伝いしましょう個人療法とカップル療法の両方で、直接またはオンラインであなたに付き添うことができます。