私のガールフレンドは過食症を患っています:彼女を助けるために何をすべきか?
カップルの関係の間に、カップルが克服しなければならない他の状況の中で、議論と誤解が生じます。 しかし、問題がより複雑な場合があり、解決策を見つけるのはそれほど簡単ではありません。
この記事では、一連の 「私のガールフレンドは過食症です。彼女を助けるために私は何をすべきですか?」と自問する人へのアドバイス。.
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過食症とは何ですか?
これらの場合に最初にすべきことは、あなたが扱っている状況と、それがあなたのパートナーの精神的健康(ひいては身体的健康)に及ぼす影響を完全に理解することです。 それでは、過食症が人にとって何を表しているのか見てみましょう。
神経性過食症 摂食障害です. この精神障害の影響を受けた人は、食べ物を食べることの不合理な必要性を感じ、そうします 短期間で強迫的に(過食症)、その後の儀式を行います パージ。
ビンジの後に続くのは強い罪悪感であり、それは被験者がそのように食べたことによって引き起こされた「損傷」を元に戻したいと思うように導きます、そして あなたの体から食べ物を追い出す方法を探します. 誘発性嘔吐は典型的な代替手段です。
人はこれらの食物を避難させようとするいくつかの方法を持っています、それは以下である可能性があります:
- 自発的な嘔吐の誘発.
- 下剤の過剰摂取。
- 利尿剤の過剰摂取。
- 激しい過度の運動(必ずしも嘔吐を引き起こすとは限りません)。
この障害は青年期にはるかに一般的であり、女性でより高い発生率を持っています 彼女の男性の相手よりも。
それでは、過食症の症状を見てみましょう。
この摂食障害の症状
過食症の最も顕著な症状 影響を受けた人の近くの環境によって簡単に明らかになります、および主に気分と体重に関連しています。 それらが何であるか見てみましょう。
- 体重の顕著な変化。
- 不安の激しい感情。
- 自尊心の問題.
- 体重を増やすという考えへの恐れ。
- 過度の嘔吐による歯のエナメル質の摩耗。
- 激しい抑うつ状態。
- 不十分な衝動制御.
- 胃の問題。
- 生理不順。
- 長時間の倦怠感。.
- 消化不良。
- 情動不安定(気分の急激な変化)。
- 体の不快感(自分の体の拒絶)。
私のガールフレンドが過食症を患っている場合はどうすればよいですか?
この障害の概念とその主な症状が何であるかが明確になったので、次に見てみましょう。 パートナーが神経性過食症を発症している場合に、どのように私たちがパートナーを助けることができるか.
この複雑な状況の間にあなたのパートナーに最高の伴奏と注意を提供するためのいくつかのヒントは次のとおりです。
1. 障害に関する情報を知っている
この障害について、次のことを意図して自分自身を教育することが不可欠です。 これが適切な行動ではないことを理解するために必要な情報をパートナーに提供する.
あなたが彼女の支持者を代表しているという事実は、彼女があなたに耳を傾け、あなたに注意を払う可能性が高くなります。
さらに、この障害が何であるかをよりよく知る それはあなたがあなたのガールフレンドの状況についても不安に陥るのを防ぎます、そしてこのようにして、あなたは最善の方法で助けることができるでしょう。
2. 家族に状況を伝える
特に過食症の場合の状況を彼女の家族に知らせることが非常に重要です。 両親は、彼らが気づいていないか、娘に何が起こっているかについて必要な情報を持っていない可能性があることを考慮に入れています。
思春期の若者は通常、両親に不快な状況について話しません。また、被験者が提示している可能性のある抑うつ状態を考慮に入れて、 それはあなたがそれについてあなたの家族と話したいと思うことをさらに難しくします.
あなたは、感傷的なパートナーとして、率先して直接の家族グループに次のことを説明する必要があります。 あなたがあなたを助けるために引き出した情報を彼らに提供することに加えて、状況です 相棒。
3. 彼女に共感を示す
「私のガールフレンドは過食症を患っている」という考えを考えると、最初は、彼女がそうするように導いた理由を理解していないことによって、特定の孤立を感じることができます。
しかし、共感は、人を彼らのように振る舞わせるものの単なる合理的な分析を超えています。 彼女はそうしているので、共感的な絆を強化し、彼女とのコミュニケーションの方法でこれを具体化することは助けになります。
あなたのガールフレンドが経験している状況は彼女のせいではありません; それは彼が現時点で犠牲になっている障害です。 したがって、たとえば、彼女に起こっていることを軽視するなど、彼女を非難したり、彼女をさらに落胆させるようなことを言ったりすることは避けてください。
理想的には、あなたはいつも彼の代わりに自分自身を置き、彼がその状況を経験しているときに彼がどのように感じなければならないか想像してみてください。 そこから、圧縮から、あなたが彼女を助けるために必要なものを手に入れる場所であり、常に前向きで彼女に共感し続けます。
4. 専門家の助けを求める
心理療法に参加することは絶対に不可欠です. 彼女がそれを必要とするならば、あなたはあなたが彼女のプロンプトに本当に興味があることを示すために彼女と一緒に出席することができます あなたのパートナーが出かけることができるようにサポートとモチベーションの源を表すであろう改善 の前に。
心理学者の助けを借りるように彼女を説得することは、彼女が回復するのを助ける上で最も重要なステップの1つです。
書誌参照:
- Hay、P.J.、Mond、J.、Buttner、P.、Darby、A。 (2008). マーシー、R.S。、編 摂食障害の行動は増加しています:南オーストラリアでの2つの連続したコミュニティ調査からの発見。 PLOSONE。 3(2):e1541。
- パーマー、R。 (2004). 神経性過食症:25年。 The British Journal of Psychiatry:The Journal of Mental Science 185(6):447-448。