15種類の輸液（特徴と利点）

私たちの多くは、おそらく、内臓が傷ついたとき、またはリンデンやバレリアンが神経をリラックスさせるためにカモミールを服用したことがあります。

他の多くの人々は定期的にさまざまな種類のお茶を消費し、英国のような人々の文化や習慣のこの注入を形成しています。 輸液は、古くから世界のほとんどで人気のある製品です（その使用は、中国帝国、ケルト人、またはコロンブス以前のアメリカで知られています）。 そして、存在する注入の多くの種類があります、

このために、 この記事を通して、存在する最もよく知られていて人気のある注入のいくつかに言及するつもりです、それぞれが私たちの健康にどのような利益をもたらすかを知ることに加えて。

• 推奨： 「リラックスするための12の最高の注入」

注入とは何ですか？

植物またはその一部の導入から得られる種類の飲み物への注入と呼びます、通常、沸騰したお湯の中の葉、根または果物。

このプロセスと植物の永続性により、水はフレーバーの一部を獲得し、 草、果物、根または葉の可溶性要素の一部としての野菜の特性は、調理によって抽出されます 注入。

伝統的に、それらの多くは、その風味と薬効のために飲まれてきました。 使用される植物は、リラックス、爽快、収斂または防腐特性を持っています その他

しかし、それらは経口摂取されるだけでなく、包帯や包帯で、または局所使用で傷を癒すのを助けるためにも使用されてきました。

• 私たちはあなたをお勧めします： 「50の最高の薬用植物、それらの効果と禁忌」

点滴の種類

さまざまな種類の注入を分類する方法はたくさんあります. それらの1つで最も一般的なものは、それらを作るために使用される問題の植物を考慮に入れ、それらに名前を付けるものです。

この意味で、非常に幅広い種類がありますが、最も一般的なものをいくつか残しておきます。

1. お茶

注入について話すことは、ほとんど必然的にお茶について話すことにつながります. 卓越した注入の1つであり、多くの伝統（英国、中国、または日本を含む）の文化遺産の一部と見なされているお茶は、知られています。 その刺激的な特性（それはリラックスするのに役立ち、それを助ける成分を持っているとしばしば考えられていますが）、そしてその抗酸化特性と 収斂剤。

さらに、それは栄養価が高く、複数のビタミンを含み、場合によっては利尿剤であり、体重を減らすのに役立ちます。 お茶には、緑、抹茶、赤、白など、さまざまな種類があります。

最もよく知られている注入の1つはカモミールです特に、消化管を保護し、腸の不快感や潰瘍を含む消化管の問題を改善するのに役立つ能力のために。 それはまた、リラックスできる特性を備えた注入です。 飲み物であることに加えて、それはまた、傷や目や呼吸器の問題を治療するために局所的に使用されます。

3. バレリアン

バレリアンは、鎮静効果とリラックス効果を誘発することを特徴とする注入が通常行われる植物です、古代ギリシャ以来知られています。 睡眠を改善し、倦怠感や神経質と闘うだけでなく、片頭痛や月経などの痛みを和らげたり、血圧を下げたりするのに役立ちます。

4. リンデン

バレリアンと同じように、 リンデンは、不眠症を緩和して戦うために最も使用される点滴の1つであることが特徴です. リンデンの葉から作られ、王の蜜と見なされ、鎮痙、降圧（血圧を下げる）、鎮痛、抗炎症の特性があります。

5. ミント注入

ミントは、葉が通常注入に使用される野菜のもう1つです. 非常に特徴的なフレーバーで、注入は、満足のいく、肝保護および利尿特性を持っています、 だけでなく、リラクサー（過剰な用量が取られない限り、活性化を生成し、可能性があります 夢）。

消化の改善とガスの減少、腸の代謝の改善に貢献し、特に呼吸器の状態を改善するために使用されます。

6. 生姜の注入

ショウガの根で作られ、 このわずかに辛い注入は、その抗炎症特性によって特徴付けられます そして血液循環を促進することによって。 また、脂肪の燃焼を促進し、ガスの排出を助けますが、風邪にかかったときの去痰作用で特に知られています。

7. レモンバームの注入

ヨーロッパで古くから知られているこのタイプの注入**は、トランジットを好むことを特徴としています 腸とその催眠鎮静特性のために**、リラクゼーションを生成し、 夢。

8. コーヒー

一般的に社会的レベルではありますが、私たちは通常考慮しません コーヒー 注入として、真実はそれがそうであるということです：沸騰したお湯またはミルクに注入された挽いたコーヒー豆。 お茶と一緒に、それは世界で最も消費されている注入の1つであり、 その刺激的な特性（テオブロミンとテオフィリンとともに、カフェインは キサンチン）。

それはまた肝保護特性を持っています、気分を改善し、血圧を上昇させますが、心臓発作や一部の種類の癌の予防に役立ちます。

9. メイト

ヨーロッパではあまり頻繁に飲むことはありませんが、 マテ茶は、南米、特にアルゼンチンとウルグアイで卓越した注入の1つです。. それは刺激的な飲み物（カフェインを含む）であり、その抗酸化作用と利尿作用が特徴です。

それは、沸騰してはならない高温の水に注入されたマテ茶（特にその葉）から作られています。

10. ホーステイル注入

スギナは主に利尿作用と浄化作用のために使用されます、膀胱炎や体液貯留などの泌尿生殖器の問題を排尿し、闘うのに役立ちます。

血圧を下げ、収斂性と治癒力があり（出血や小さな傷に使用されます）、 私たちに関連するミネラル塩やビタミンを含むことに加えて、炎症や口内炎を減らします 健康。

11. ローズマリー注入

最も人気のあるものの1つではありませんが、ローズマリーを注入することもできます. この注入は、抗生物質と同様に、良好な消化機能（酸性度とガスを減らす）に貢献し、収斂性（下痢を減らすのに役立ちます）を持っています。 また、肝機能の改善とコレステロールの低下にも役立ちます。

12. タンポポの注入

タンポポ、点滴で、 胆汁の分泌を促進し、クレンジングと排泄を促進する特性があります. 肝臓、消化管全体、骨はその消費から恩恵を受けることができます。 また、鎮静作用があり、貧血を予防するだけでなく、糖尿病の抑制にも役立ちます。

13. アニス注入

アニスの点滴は鎮静剤や鎮痛剤としても効果的です、月経周期の調節と消化器系の問題（下痢、胸焼け、胃炎など）の軽減に加えて。 粘液を減らし、咳を和らげます。

14. セージ注入

抗炎症作用、殺菌作用、鎮静作用があり、 セージの注入は、月経痛や頭痛を和らげるだけでなく、喉の感染症や風邪と戦うのに役立ちます. また、体液貯留を減らし、筋肉をリラックスさせるのにも役立ちます（局所使用）。

15. フルーツの注入

点滴に使用できる果物がたくさんあるので、それはかなり広いカテゴリーです. 赤い果実、メロン、レモン、グレープフルーツ、マンゴー、パイナップル、スイカなどがあります。これらをブレンドして水に入れたり、芽や果実の皮を使ったりすることができます。

特性は果物ごとに大きく異なる可能性がありますが、一般的に利尿剤、水分補給、および 果物自体の栄養素のいくつかを導入することに加えてクレンジング（それは食べるほどではありませんが フルーツ）。

書誌参照：

• モスキン、J。 （2006年2月15日）。 「水の中の何かでなければならない」。 ニューヨーク・タイムズ。