内気と社会恐怖症の4つの違い

自分を表現したり人前で話したりすることを敢えてせず、自分の考えの表現を抑制し続ける人に会います。 この人はそれに苦しんでいて、彼らの立場を関連付けて擁護するのが難しいと感じています。 なぜそんなに費用がかかるのですか？ この人は非常に恥ずかしがり屋であると解釈する人もいれば、社会恐怖症であると考える人もいます。 しかし、あるものと別のものの間にはどのような違いがありますか？

この目的のために、2つの概念のそれぞれについて簡単に定義し、後で焦点を当てます。 内気と社会恐怖症の違い.

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恥ずかしがり屋で何がわかる？

恥ずかしがり屋 それは性格特性です それを所有する対象が困難である多くの人々に存在する 公の場で自分自身を表現し、仲間との絆を深めます。これには一定の努力が必要であり、通常は 生む 不安.

これらのタイプの人々は静かになる傾向があります 彼らが何も言うことがないからではなく、否定的に判断される可能性があるためにそうすることを恐れているからです。

それは恥ずかしがり屋の人についてではありません 内向的である （実際、恥ずかしがり屋の人は実際には非常に外向的である可能性があります）しかし、恐れから彼らはしなければなりません 彼らが何を誰に言うかについて細心の注意を払い、彼らの見解をあえて表現しないでください。 硬さ。 これらの人々は、社会的状況で不安や不快感を感じる可能性があり、通常、見知らぬ人々の大規模なグループに対処しません。

恥ずかしがり屋の人 いくつかの孤立を引き起こすことによってそのような内気に苦しむかもしれません と社会生活の制限。 しかし、恥ずかしがり屋は、極端に受け止められ、社会的状況が積極的に回避されるか、不安の危機などの症状が発生しない限り、病状とは見なされません。

社会恐怖症

社会恐怖症または社交不安障害 不安関連障害です それに苦しむ対象は、社会的状況に自分自身をさらすことへの不合理で永続的な恐怖を持っているか、 特定の人々の前で、彼らをばかげているように見えるように判断されたり、行動を起こしたりすることを恐れているため。

人は可能な限り試みます 社会的状況を避ける そして、あなたがこれらの状況に参加することを余儀なくされた場合、あなたは高いレベルの不安を感じ、あなたは不安発作を経験するかもしれません。 その人は、自分の恐れが不合理であり、他の障害や物質使用によるものではないことを認めています。

この障害は、一般的な方法で、または展示会や特定の種類の活動を公の場で行うなどの特定の状況にパニックを限定することによって現れる可能性があります。

内気と社会恐怖症の違い

内気と社会恐怖症の定義からわかるように、両方の概念は概念の核心で類似しています：どちらの場合も人 社会的に判断されることへの恐れに苦しんでいる 彼らの行動や言葉によって、彼らの仲間との相互作用をある程度阻害し、表現と社会的絆の多かれ少なかれ深刻な制限を引き起こします。

実際、それは時々考えられます 社会恐怖症は内気の病理学的極限です、そして子供時代に恥ずかしがり屋のレベルが高い人格が将来社会恐怖症を発症する可能性があることは驚くべきことではありません（それは発生する必要はありませんが）。

前述の類似性にもかかわらず、内気と社会恐怖症の間にはいくつかの違いがあります。主なものは次のとおりです。

1. 社会的相互作用の非回避

そもそも、内気は生涯を通じて多かれ少なかれ安定した性格特性ですが、対象の人生経験によって減少する可能性があります。 しかし、それはいくつかの制限を生み出すかもしれませんが 障害とは見なされません.

社会恐怖症は、継続的かつ持続的な方法で回避を誘発する社会的状況に立ち向かうための高レベルの恐怖の存在を意味します。 しかし恥ずかしがり屋の人はします 社会的状況で相互作用を実行することができます そして、彼女はそのような状況では安全だとは感じていませんが、それほど積極的にそれらを避けていません。 たとえば、恥ずかしがり屋の人はあまり話さなくてもパーティーに行くかもしれませんが、恐怖症の人はできればそれを避けます。

2. 広範な恐怖

両方の概念が異なるもう1つのポイントは、恥ずかしがり屋の人は特定の状況や人々では不快に感じる傾向がありますが、社会恐怖症では 恐れ、より一般化する傾向があります （私たちが外接恐怖症について話しているとしても）。

3. 生理学的差異

コントラストの3番目のポイントはの存在です 生理学的レベルでの症候学. 恥ずかしがり屋の人は、露出すると赤面、発汗、胃腸の不快感、神経質になることがありますが、一般的に大きな変化はありません。 しかし、社会恐怖症、頻脈、困難の場合 状況に直面したときだけでなく、それを想像したときにも呼吸器および重度の不安発作 あらかじめ。

4. 制限の強さ

最後に、恥ずかしがり屋の人は、障害の認識のために特定の瞬間に苦しむ可能性があります 彼らの視点を関連付けたり擁護したりするが、社会恐怖症の場合は恐怖と心配 より継続的であり、生活の質を制限します.

したがって、恥ずかしがり屋の人は、特定の人に会わないように、数メートル離れた通りではなく通りを横断することを好むかもしれませんが、 社交恐怖症の人は、その時に好きな人が仕事から戻ってきて、彼らに会うことができることを知って、家を出ることはできません。 機会。