想像力とは何ですか？

人間の存在は、現実のそれ（その参加を通じて現れる）という2つの異なる平面で永続的に振動します物理的に具体的なイベントに直接）および主観性（各個人が自分の世界を生きる方法から生じる）のイベント内部）。つまり、知覚と想像の間です。

両者の間には明確な境界線がありますが、特定の接点があることを否定することはできません。無数の現実が最初に頭の中で考え出された一方で、過去に経験した出来事から生じる傾向があります落ち着きがない。

精神的なシナリオを作成する能力は私たちの種の特徴であり、それは課された制限を超越することを可能にします時にはこれが有害であるという事実にもかかわらず、利益を得る戦略を発見するために本質的に惑星。

記事上で 想像力とその機能の現象とは何かを詳しく掘り下げます. 同様に、私たちはそれが私たちの生活の中でその範囲を例示することを目的として、それが重要な役割を果たすそれらの日常の領域を掘り下げます。

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想像力：それは何であり、それは何のためですか？

想像力は それらを明確に表現する人の知覚分野に存在しない画像（またはシーン）を認知レベルで作成する能力、あらゆる感覚モダリティで誘発された要素を含めることで味付けすることができます。このようにして、視覚的な内容だけでなく、それに伴う感覚（ポジティブとネガティブ）を含む過去の状況を再現することが可能です。また、無形のアイデアや概念を探求し、それらを組み合わせて、存在しなかった、または直接経験したことのない革新的な製品を生成することもできます。

この意味で、想像力の2つのサブタイプは、生殖（過去の単純な喚起、時間の経過と時間の経過によって変形する）によって区別されます。メモリ内のストレージ制限）および生産的（経験の融合からの新しいコンテンツの精神的な構築）住んでいました）。この現象には、よく知られている反事実的思考、つまり、シナリオの仮想レベルでの定式化も含まれます。人生の特定の最高点が異なっていた場合に人生がどのようになっていたかを説明するための代替案（決定異なる、例えば）。

そしてそれは 想像力は人間の一般的な活動です. そのおかげで、私たちは創造的または発散的思考の本質である可能性と条件（多くの場合「もしも」で始まる）を検討します。そこから技術、科学、芸術の進歩が可能になります。

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研究仮説の作成から、プラスチックや文学作品の作成まで、それらすべてには、非常に大きな想像力の要素があります。 人類の芸術的および科学的遺産を形作る. それぞれの文化の物語、物語、神話でさえ、道徳的で彼らはコミュニティにアイデンティティの基盤を提供するのに役立ちます、彼らはこの能力によって生まれ育ちましたシンボリック。

関与する脳の部分

想像力は 認知リソースのレベルで非常に要求の厳しい機能、そしてこの理由のために、それは非常に限られた数の哺乳類でのみ記述されています（その中で人間の動物は例外的に際立っています）。想像のタスク中に人の脳が観察されると、後頭皮質の激しい活性化があります（視覚情報処理）、頭頂皮質（感覚知覚を統合する）、前頭葉（反射する能力の座）客観的/抽象的なもの）および楔前部または楔前部（「心の目」としても知られ、自己認識）。

想像する能力は人間にとって非常に強力なので、脳内の反応を動機付けますイベントが実際に彼の前で起こっていた場合に感謝されるものと非常に似ています。それが病理学的に歪んでいる場合（全般性不安障害など）、それは私たちの古代人を脅かすようになります大脳辺縁系の構造、感情的な規制は危険に依存します。そのせいです 不利な性質の想像力は、ストレスのために生理学的資源を攻撃し、四半期なしで管理に影響を与えます、これは、精神病性障害のように、メタ認知（真実と精神製品を区別する能力）が薄められた場合に特に有害です。

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想像力の使用が関与するプロセス

これが私たちが想像力の使用に頼る7つの最も重要なプロセスです。夢は、その非自発的な表現と見なされるため、そのようなリストから除外されます。それが意図的に使用される場合にのみ焦点を当てる（皮質の活動を通じて）前頭前野）。理解されるように、それは人間の活動における基本的で遍在する認知現象である。

1. 想起

記憶の単純な喚起には、想像力の使用が含まれます、その瞬間に存在しないシーンが意識に移されるからです。このようなプロセスには、情報が非常に重要な再構築コンポーネントを持っています。最初に出席した人は時間の経過とともに詳細を失い、の一般的な概要のみを保持します刺激。アクセスできない要素（従来の忘却またはそれらは意識にフィルターされなかったので）は、の主観的な貢献によって補完されます個人; これは通常、変形、間違い、エラー、不正確さを引き起こします。

想像力を通して、実際には決して起こらなかったシーンや状況を引き出すことはもっともらしく、これらは実際の記憶を妨害し、混乱するようになります。これは、私たちが自分の心でコンテンツを作成する方法の極端な例です彼らは過去の一部として生きていても、内部の経験を妨げる可能性があります人工的な。

2. 将来の出来事の予測

想像力 過去に発生したイベントだけでなく、これから発生するイベントにも対応します。. この場合、想像力は、以前の経験に基づいてさまざまな可能性を生み出すことを目的としています。

避けられない感情的な倍音を持っている期待と願いは、予測を設計するときに役割を果たします。しかし、利用可能な情報をまとめる確率論的および論理的基盤も機能します推定に関係する変数に関する知識（原因の経験/すでに経験したことの結果）。

3. あなた自身の反応を予測し、何をすべきかを計画する

想像力は、問題解決、計画、および/または将来の記憶などのプロセスに参加します。すべて前頭前野の活動に関連しています。これは、前述のことに関してさらに一歩進んだことを意味し、計画されたシナリオ内のパフォーマンス自体を含みます。これは、環境への適切な適応を促進することを目的としています。不測の事態への予測、それらに対処するための一連の対処戦略、脅威に対応する方法の開発などが含まれます。

4. 創造性

創造性には、型にはまらない反省と思考のスタイルが含まれますが、これも発散として造られています。その名前が示すように、それは概念または概念を原料として使用する新しいアイデアの作成を含みます。以前にすでに存在していたが、ほとんどの人が直線的に使用した手順個人。結果として、 以前の知識を超越した新しい知識が得られます、そしてそれは実際の生活への適用においてより有用または効率的であること。この形式またはスタイルの情報処理は、それなしでは実行不可能であるため、想像力の基本的な味方です。

創造性は、特定の半球間接続を必要とする思考パターンにリンクされています. 人間で観察された複雑さの程度またはレベルは、他のどの種でも再現されていません動物、そしてこの惑星での私たちの位置に貢献した要素の1つである可能性があります（良くも悪くも）です。

5. 感情的な変化

想像力は、心理療法の分野で、ポジティブな感情状態を誘発したり、対象をつかむネガティブな状態を和らげたりするためのツールとして使用できます。 それを利用する無限の手順があり、それらは「視覚化」の一般的なラベルの下に含まれています.

その適用のために、セラピストは刺激的な言葉を使用しなければならず、これらはコンテンツの精神的な創造に翻訳されます患者の側の多感覚効果（視覚、聴覚、味覚など）。これは経験の変更を保証します。内部。

一般的に、提供される「指示」は、感情的な緊張を和らげ、恐怖を克服するのに役立つ体験を促進するリラックスしたシーンを生成しようとします（想像力への恐怖への暴露）、タスクに関する自信を高める（特にスポーツで、アクションを実践している自分の創造的な視覚化）または支持手段（地平線上で穏やかに揺れ、のリズムを調整するのに役立つボート）を使用して横隔膜呼吸活動を調整しますインスピレーション/有効期限）。 人が想像するのが難しい場合は、事前のトレーニングが必要になる場合があります.

6. 脱出または楽しみ

想像力は、過ぎ去った記憶を再現するために、または目的で使用することもできます（何らかの理由で）実際にはアクセスできない目的のシーンを構築する個人。それは「空想」の口語表現によって翻訳され、日常生活のダイナミクスの「変化」を切望する人々にとって肥沃な土地となるでしょう。他の人々は想像力に頼るのは、それを通して彼らが非常に感情的な深さの瞬間にアクセスするからですそれは彼らの生活の一部でした（愛する人の存在と、二度と戻らない時の郷愁のために）。

場合によっては、現実の回避が可能であるメカニズムとして、想像力は実存的な困難の瞬間に使用することができます。この場合の意図は、人生自体が敵対的または耐えられなくなったときに、前向きで強化された経験を生み出すことです。そのような方法で、 想像された考えは遊び心のあるまたは代償的な目的で使用されます、現在の状況では十分な満足が得られないときに大切にされている思い出を豊かにする。最後に、男の子と女の子は、クラスメートと対話するとき、特に私たちが象徴的な遊びとして知っていることで、想像力を「ふざけて」使用します。

7. 自己イメージの作成

人々は、社会的つながりや達成しようとしている目標に関連して、自分自身の具体的な意味を築くために想像力に目を向けます。この意味で、私たちが目指す行動のモデルまたはガイドとして理解されている、想像力との最も顕著なつながりを宿しているのは、おそらく「理想的な自己」です。人々は、多くの異なる属性を持つ理想的な自己を育み、その後に行動が続きますそれと「本当の私」との間の距離を縮めることを目的としています（結果として良くも悪くもなります自尊心）。想像力が 私たちの生活や自分自身の価値観に間接的に影響を与える、期待の実現を通じてその効果を仲介します。

書誌参照：

ゲンドラー、T。 (2002). レビュー：想像力の仕事。マインド、111、414-418。
ファランダ、F。 (2016). イメージと想像力：私たちの精神の経験を深めます。精神分析の問い合わせ、36（8）、74-77。