ノモフォビア：携帯電話への依存の高まり
のため 技術の進歩、 ソーシャルメディア 事実上すべての携帯電話にインターネットが存在するため、私たちは1日のうち何時間も「スマートフォン”.
これは、私たちが携帯電話なしで切断されたとき、私たちは新しい技術に依存しているこの世界で迷子になっていると感じる原因になります。
携帯電話中毒：原因と症状
テクノロジーの使用は非常に便利ですが、それは私たちが地球のほぼすべての隅々と絶えず接続することを可能にするので、 コミュニケーションの欠如は、不安 それは私たちに侵入し、私たちが再びつながる瞬間を強く望んでいます。
私たちがモバイルを使い果たしたときに私たちが提示する不安で強迫的な症状が認識されています 心理学者によって、そしてスマートフォンなしでいることへのこの過度で不合理な恐れは次のように洗礼を受けました “ノモフォビア”. この用語は英語の表現から来ています "携帯電話のない恐怖症”. 今日はこの症候群について話し、新技術のネガティブな側面に焦点を当てるだけでなく、私たちがそれらを利用していることを振り返ろうとします。
ノモフォビアに関する最初の研究
多くの専門家は、携帯電話を次のように話します 21世紀の新しい病気. この現象に関する研究は2011年に英国で始まり、調査は英国で実施されました。 英国郵便局 そしてその YouGoデモスコピックインスティテュート.
この調査には2,163人の被験者が参加し、データによると、 英国では、携帯電話のバッテリーが切れたり、紛失したり、放置されたりすると不安を感じます。 カバレッジ。 この研究はまた、男性の58％と女性の48％がこの障害に苦しんでいることを明らかにしました。
研究はまた、 ストレスレベル ノモフォビアの人々によって提示されたものは、結婚式の前日に人が持っているかもしれないものに匹敵しました。 さらに、参加者の55％が「孤立感「彼らが携帯電話を持っていなかったとき。
ノモフォビアの人はどんな人ですか
苦しむ人はたくさんいます 携帯電話に依存し、24時間接続されています、および専門家は、携帯電話のプロファイルは、持っている人のプロファイルであると考えています 少し自信 それ自体と 低い自己評価、社会的スキルと紛争解決が不足しており、余暇には携帯電話しか使用せず、携帯電話なしでは楽しむことができないようです。
年齢に関しては、 この障害はでより一般的ですティーンエイジャー、他の人に受け入れられる必要性が高く、新しいテクノロジーに精通しているためです。
症状
ノモフォビアの人が示す可能性のある症状は次のとおりです。
- 不安を感じる
- 頻脈
- 強迫観念
- 頭痛
- 腹痛
新しいテクノロジーの使用に関連するこの種の病状を防ぐには、教育が不可欠です。
ノモフォビアは、新技術の使用と開発に直接関連するもう1つの病状です。 スマートフォンが登場して以来、ますます多くの人々がこれらのデバイスのみに依存し、ますます多くのユーザーがこの障害を発症しています。
大人もこの障害に苦しむ可能性がありますが、 新しいテクノロジーへの依存の結果としてメンタルヘルスの問題に苦しむ可能性が高いのは子供や若者です、彼らは接続に多くの時間を費やし、ソーシャルネットワーク上でアイデンティティを開発するためです。 彼らは「デジタルネイティブ」です。 この種の技術に囲まれて生まれてから生きてきた人々。
適度にテクノロジーを使用することを学ぶ
これに関して、心理学者 ジョナサンガルシア-アレン 記事で "FOMO症候群：他人の生活がもっと面白いと感じる」、彼は「教育はこの種の病状を防ぐための基本であり、幼い頃から行われなければならない」とコメントしています。 García-Allen自身によると、「主な問題は新技術ではなく、 同じ、中毒と問題を引き起こす可能性のある使用の両方で具体化することができます 心理的」。
したがって、重要なのは、子供や青年によるスマートフォンの使用を禁止することではなく、 これらのデバイスを正しく使用することの重要性を理解させ、 理解する 新技術の肯定的な側面と不適切で病理学的な使用の両方. この点で、 防止 家庭環境や学校では、それが重要な要素です。
