無関心：この感情の症状と原因

私たちのほとんどはこれまでやる気がありませんでした、 やらなくてはいけないのに何もしたくない. 私たちは行動し、やらなければならないことを実行しますが、まるでロボットのように、熱意や興味を持たずに、非常に低いレベルのモチベーションでそれを実行します。

このような日常の体験はその一例です 最も不快な感情の1つ：無関心. この記事では、その心理的基盤が正確に何であるか、そしてそれが発生する可能性のある原因を見ていきます。

無関心の概念

無関心は意欲の欠如の状態または状態です または興味のある 人生のさまざまな側面によって、一般的に不快感や絶望の状態に関連付けられています。 ほとんどの刺激に対して認知レベルと感情レベルの両方に無関心があり、行動したいという欲求はその欠如によって顕著です。

一方、この症状の主な特徴は次のとおりです。 感情的な平坦化または鈍化、忍耐力の欠如 そして、自己生成された思考や行動の減少。

したがって、イニシアチブが多かれ少なかれ失われるだけでなく、イベントと感情のリンクははるかに低いレベルで発生します。 これは原因となる可能性があります その人が彼らのパフォーマンスと努力のレベルを低下させること さまざまなタイプの行動を実行するために、それは次に対象の動機づけをフィードバックします。 無関心が最大限に発生し、正常に行動できなくなった場合。 意思決定を行ったり、タスクの実行を開始または継続できなくなったりすると、次のように呼ばれるようになります。 無為症候群.

無関心は主に症候群として見つけることができます 必ずしも関連する障害を持たずに. ただし、原則として、他の精神的および身体的障害を示す症状と見なされます。

無関心の考えられる原因

無関心は多くのことをすることができます 生物学的および環境的の両方の異なる原因.

生物学的原因

脳レベルでは、無関心の存在と間の関係の変化との間の相関関係の存在 前頭葉 Y 大脳基底核、感情と思考を結びつけることの難しさ、そして行動のイニシアチブの減少を説明しています。 無関心との別の注目すべき関連は、 背外側前頭前野および連合領域の病変. これらの傷害は、認知症などのさまざまな身体的および精神的障害における無関心の出現を説明することができます。

別の考えられる原因は、向精神作用のある物質の消費にあります。 神経伝達物質 それは脳の正常な機能を変える可能性があります。 例えば、

大麻の過度の使用 起こしうる 動機付け症候群として知られています、無関心の存在、記憶力の低下、およびドライブと自主的な活動の低下を特徴とします。 脳全体のドーパミン作動性活性を低下させることにより、定型抗精神病薬でも同様のことが起こります 循環するのに十分なドーパ​​ミンを引き起こさない アレルギーや無関心などの負の症状の増加または生成を引き起こす可能性のある中皮質経路を介して。

環境の原因

環境レベルでは、人々に無関心が見られます 一定のストレスまたは嫌悪刺激への暴露の下で. 十分な積極的な強化がないことも、環境に関心を持つ能力の低下を引き起こす可能性があります。 無防備な態度と非難的思考スキームの存在、自己の否定的なビジョン、 世界と未来、それはまた人の気分とモチベーションを損なうことに貢献し、無関心とさえ引き起こします 無為症候群。

無関心に関連する別の要素は、達成するのが難しい目標を設定する傾向であり、それはそれらを実行する能力を超えており、 多くの場合、欲求不満につながります.

いくつかの関連する障害

私たちが見てきたように、無関心 さまざまな障害の頻繁な症状です 有機的および心理的の両方。 以下にいくつか表示します。

1. うつ病。

無関心が最も頻繁に見られる障害の1つは、うつ病です。 さまざまな認知バイアスがあります それは対象に敵対的で否定的な方法で世界、彼ら自身の未来そして彼ら自身を見させます。 発生した絶望と不快感は無関心の感情につながる可能性があり、実際には診断を下すのに役立つ一般的な症状の1つです。

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2. 認知症

このタイプの障害では、無関心は明らかに有機的な病因を持っており、生成されています 脳構造の変性によって または上記の方法。

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3. 不安、ストレス、ネガティブまたはトラウマ的な経験

緊張状態の継続的な経験によって引き起こされる消耗は、それが現実の特定の側面に関連しているか、一般的なレベルに関連しているかにかかわらず、無関心の存在を生み出す可能性があります。 逃げられず、発生する状況 絶望とコントロールの欠如の感覚 それらが長期間維持される場合、それらは通常、特定の無関心状態を生成します。

4. 貧血

ビタミンやブドウ糖などのさまざまな栄養素が体内に存在しない 認知および行動の変化を引き起こす可能性があります、無関心を含む。 この貧血は、貧血や代謝障害が原因である可能性があります。

5. 深刻な感染症や病気

さまざまな感染症や病気は、それらに苦しむ被験者に無関心の状態を引き起こす可能性があります。 脳の構造の退化とそれらに苦しむことは心理的なレベルで深刻な打撃になる可能性があるという事実は最終的に生成されます 無関心。 例としては、癌やHIV感染症があります。

処理

無関心は症状です その治療はそれを引き起こす側面や障害に大きく依存します. ただし、一般的なレベルでは、さまざまな戦略を確立できます。

心理療法において

治療において、無関心な被験者は、原則として、彼が目標を生み出すのを助けるそれらの戦略から利益を得るでしょう。 もっともらしく、達成可能であり、最初はある程度の容易さで、時間の経過とともに徐々により少し多くを必要とします 努力。 認知の再構築 それはまた、被験者の世界と彼自身のビジョンに影響を及ぼしている可能性のある機能不全の信念を修正するためにも効果的である可能性があります。 レームの自己管理などの治療法、現実的で達成可能な目標を設定できるようにします。 一般的に、自尊心を高め、楽しい仕事をすることも非常に便利です。

ライフスタイルの変化

ストレスやネガティブな経験は無関心の他の原因になる可能性があるので、 時間管理も不可欠です. このため、リラクゼーションスペースの余地を残す特定のスケジュールの実現と、それを促進するさまざまなエクササイズやテクニックの実行に貢献する必要があります。

健康的な生活スタイル 症状の改善に関しては非常に役立ちます。 摂食の制御は、無関心を生み出すのを助けることができるさまざまな赤字を埋めることを可能にすることができます。 同様に、運動はエンドルフィンの生成を助け、そのパフォーマンスを向上させることが知られています。 この側面と、一部の背後にある可能性のある不安や欲求不満のレベルを減らすのに役立ちます ケース。

また、社会的支援と他者によるイニシアチブの強化は、特にうつ病などの障害に直面した場合に、無関心の状態を克服する上で大きな助けになります。 特に抑制剤タイプの向精神薬の使用は、有害な影響を及ぼし、無関心を維持し、さらには発生させるのに役立つ可能性があります。 この方法では これらの種類の物質の消費を減らし、管理する必要があります.

向精神薬の介入

薬理学的レベルでは、 さまざまな抗不安薬または抗うつ薬、SSRIのように。 神経伝達物質の循環を改善するのに役立つ他の薬も効果的です。 ノルアドレナリン とドーパミン。 それが専門家によって処方されている限り、これすべて。

書誌参照：

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