6 საუკეთესო კურსები ლას პალმას დე გრან კანარიაში

ლას პალმას დე გრან კანარია ესპანეთის ერთ-ერთი ყველაზე დასახლებული ქალაქია და მისი მიტროპოლიტი მოიცავს 600000-ზე მეტ მოსახლეობას.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ეროვნული და საერთაშორისო მიმართულება ესპანეთში ტურიზმი არის როგორც ქალაქის, ისე კანარის არქიპელაგის მთავარი ეკონომიკური ძრავა მთლიანი. ამ მიზეზით, მას აქვს სპეციალიზირებული სასწავლო კურსების ფართო სპექტრი; ამ შემთხვევაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ Mindfulness პრაქტიკის სამყაროზე ლას პალმასის საუკეთესო გონების კურსების შერჩევა.

• დაკავშირებული სტატია: "ლას პალმას დე გრან კანარიის საუკეთესო ფსიქოლოგები"

ყველაზე მეტად რეკომენდებული კურსები ლას პალმას დე გრან კანარიაში

ქვემოთ მოცემულია საუკეთესო ლათინურის კურსები ქალაქ ლას პალმასში, ვარიანტები რეკომენდებულია ყველა მათთვის, ვისაც სურს შეისწავლოს ამ ტიპის პრაქტიკა თერაპიული.

1. Mindfulness კურსი (ლარა თორმო ფსიქოლოგია)

ჯანდაცვის ფსიქოლოგი ლარა თორმო ასწავლის ამ კურსს Mindfulness, მიმართული იყო როგორც ამ დისციპლინაში შესვლის მსურველთა, ასევე უკვე წამოწყებულთა მიმართ. კურსი მოიცავს საწყის თეორიულ ნაწილს და პრაქტიკულ სავარჯიშოებს სესიის მიერ, რომლის რეჟისორია იგივე პროფესიონალი, სავარჯიშოები სავარჯიშო სესიებს შორის და ნაწილი, რომელიც ეძღვნება მიდგომას იოგა

კურსის თეორიული შინაარსი მოიცავს დეტალურ აღწერილობას იმის შესახებ, თუ რა არის გონებამახვილობა, ასევე ღრმავდება აღქმის, ემოციების, სტრესის, გამძლეობის, კომუნიკაციის, საკუთარ თავზე ზრუნვისა და მართვის ცნებაზე ამინდი

თეორიულ ნაწილთან დაკავშირებით, პროფესიონალი ლარა თორმო გთავაზობთ რესურსებს, ინსტრუმენტებს, ტექნიკასა და მექანიზმებს თვითშემეცნების აუცილებლობა, რათა თითოეულმა მონაწილემ შეძლოს მათი ჩართვა ყოველდღიურ ცხოვრებაში ერთხელ კურსი

Mindfulness კურსის ხანგრძლივობაა 8 კვირა, ყოველკვირეული თეორიული და პრაქტიკული სესიებით, სამშაბათობით ან შაბათობით, ფასი 20 ევრო თითო სესიისთვის და 160 ევრო მთელი კურსისთვის.

2. MBSR კურსი (Om Mindfulness Institute)

Om Mindfulness Institute გთავაზობთ MBSR კურსს (Mindfulness დაფუძნებული სტრესის შემცირების პროგრამა) ასწავლიდა როგორც პირადად, ასევე ინტერნეტით, ამ საგნით დაინტერესებული ყველა სტუდენტისათვის.

ამ კურსის დასრულების შემდეგ, თითოეული სტუდენტი შეისწავლის სხეულისა და გონების მოდუნებას მათი ყოველდღიური ჯანმრთელობის სასარგებლოდ; აღიარონ სტრესის სიმპტომები და ემოციური რეგულირების ძალა; დაადგინეთ რეალობის სხვადასხვა აღქმა და იცოდეთ როგორ მოახდინონ მათზე რეაგირება და მათ ცხოვრებაში შეიტანონ სტრესისა და ემოციური დაძაბულობის შემცირების სხვადასხვა სტრატეგია და მექანიზმი.

კურსი გრძელდება 8 კვირის განმავლობაში პირისპირ 2 – ნახევარი საათის განმავლობაში, ხოლო მეექვსე კვირის შაბათს 8 – საათიანი უკან დახევა. ონლაინ რეჟიმში საშუალებას გაძლევთ დაიწყოთ ტრენინგი გონებამახვილობის შესახებ პერსონალიზირებული გაკვეთილებით ვიდეო ზარის საშუალებით, სტუდენტის სურვილისამებრ.

3. Mindfulness ონლაინ კურსი სტრესისა და კეთილდღეობისთვის 5 სესიაში (Mindfulness თანაგრძნობა)

Mindfulness თანაგრძნობის ცენტრი გთავაზობთ ამ ონლაინ Mindfulness კურსს, რომელიც მიზნად ისახავს როგორც პროფესიონალებს, ისე არაგამოცდილ ადამიანებს რომელთაც სურთ ისწავლონ და ჩართონ ის ძირითადი ინსტრუმენტები, რასაც Mindfulness სთავაზობს მათი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

კურსის მიზანია თითოეულმა სტუდენტმა ისწავლოს გონების მომზადება ფოკუსირებისა და ყურადღების მეშვეობით სრული, გააუმჯობესონ თავიანთი ყოველდღიური პრობლემები ან რთული სიტუაციები, გაზარდონ სიკეთის და თანაგრძნობა.

ეს სასწავლო პროგრამა მოიცავს ონლაინ სესიებს ცენტრის პლატფორმიდან მასშტაბის გამოყენებით, ყოველ კვირა კვირაში 2 საათის განმავლობაში, 2021 წლის 31 იანვარს და 7, 14, 21 და 28 თებერვალს.

4. Mindfulness ინსტრუქტორის კურსი (ჯანმრთელობის თერაპია)

Saludterapia ცენტრი გთავაზობთ ამ პროფესიონალურ ონლაინ კურსს Mindfulness Instructor მიზნად ისახავს თერაპევტებს, იოგას და პილატესის ინსტრუქტორებს, მწვრთნელებსა თუ ფსიქოლოგიის პროფესიონალებს, რომელთაც სურთ ისწავლონ Mindfulness ტექნიკა ან გაზარდონ ან განაახლონ ცოდნა.

ამ კურსს ასწავლის მედიტაციისა და გონებამახვილობის მწვრთნელი და ინსტრუქტორი ამპარო ალკაიდე და მისი მიზნები პიროვნული დონე სწავლობს სტრესისა და შფოთის შემცირებას, აგრეთვე მეხსიერების, ყურადღების და ა.შ. შემოქმედება.

პროფესიულ სფეროში, ძირითადი მიზნები, უპირველეს ყოვლისა, მეთოდოლოგიური და პედაგოგიური უნარების ჩათვლაა აუცილებელია ნებისმიერი ინსტრუქციის შესაბამისად და გააუმჯობესოს პროფესიული გავლენა კლიენტზე და ჩარევა თერაპია.

კურსის სავარაუდო ხანგრძლივობაა 4 თვე და დაახლოებით 50 საათიანი სამუშაო, მისი ფასი 497 ევროა გადასახდელი 1, 3, 6 და 12-მდე განვადებით.

5. გონებამახვილობა Skype Special Coronavirus- ის მიერ (სოციალური უნარების ევროპული სკოლა)

ექსპერტი მწვრთნელი გონების და ემოციური დაზვერვის საკითხებში ბეატრიზ ტროიანო ის ასწავლის Skype– ის მიერ Mindfulness კურსს, რომელსაც გთავაზობთ სოციალური უნარების ევროპული სკოლა და გადააკეთეთ თქვენი ცხოვრება.

კურსი შედგება 4 სესიისგან, თითო ნახევარი საათით, რომელშიც მონაწილეობენ ნებისმიერი ასაკის მოზრდილები და მოზარდები ისწავლეთ დასვენების და ფოკუსირების ტექნიკა სტრესისგან განთავისუფლებისა და გაუმჯობესების მიზნით სიცოცხლის განმავლობაში.

კურსის ფასია 100 ევრო და რეგისტრაციისთვის მხოლოდ დაუკავშირდით ინსტრუქტორს ელექტრონული ფოსტით.

6. დისტანციური კურსი და დამტკიცებულია გონების გააზრებისთვის (ჯანმრთელობის თერაპია)

ეს არის სოციალური უნარების ევროპული სკოლის მიერ დამტკიცებული კურსი და გადააკეთეთ თქვენი ცხოვრება, შესთავაზა ყველას, ვისაც სურს ისწავლოს Mindfulness- ის თეორიული და პრაქტიკული საფუძვლები სახელმძღვანელოს საშუალებით PDF ფორმატში, რომელსაც ცენტრი თითოეული მონაწილისთვის გადასცემს.

ამ კურსის ზოგიერთი შეღავათია: სტრესისა და შფოთის შემცირება; კონცენტრაციის გაუმჯობესება; უკეთესი ემოციური მენეჯმენტი და სოციალური ურთიერთობები; იმუნური სისტემის გაუმჯობესება და მთლიანობაში ადამიანის ბალანსის გაუმჯობესება.

Mindfulness– ის შესასწავლად დისტანციურ კურსს ასევე ასწავლის პროფესიონალი მწვრთნელი და ექსპერტი Beatriz Troyano– ს და მისი ფასია 12 €.