გაგიჟების მეშინია: რა ვქნა?

ზოგი ადამიანი ფსიქოთერაპიის კონსულტაციაზე მიდის ამის ახსნით მიზეზი, რის გამოც ისინი ფსიქოლოგთან მივიდნენ, არის სიგიჟემდე ჩავარდნის შიში.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ შიშის განცდა ფაქტი თავისთავად არ წარმოადგენს იმის მტკიცებას, რომ ადამიანი დაავადებულია აშლილობით ფსიქიატრიული, სიმართლე ის არის, რომ თითქმის ყოველთვის მოქმედი მიზეზია პროცესის წამოწყება ფსიქოთერაპია. ვნახოთ რატომ.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

რა არის თქვენი საღი აზრის დაკარგვის შიში?

ადამიანები, რომლებიც ამბობენ, რომ გაგიჟების ეშინიათ, ხშირად განიცდიან ჰიპოთეტური ფსიქოლოგიური დარღვევების დიდი საზრუნავი, რაც მათ საკუთარ თავში შენიშნეს. ეს შეიძლება საკმაოდ მრავალფეროვანი იყოს, მაგრამ, ჩვეულებრივ, მათ სირთულეებთან აქვთ დაკავშირებული საკუთარი ქმედებების კონტროლი, სხვისი განზრახვების გაგება. ხალხს, გადაწყვეტილების მიღება სათანადო გზით, არასწორად აღიქვამენ გარემოს სტიმულს, კარგად დაიმახსოვრე რამ ან კონცენტრირება მოახდინე ამოცანებზე ბეტონის.

მოკლედ, სიგიჟემდე ჩავარდნის შიში გავლენას ახდენს ამ ფსიქოლოგიურ სფეროებზე:

• კონცენტრაციისა და ყურადღების მართვის უნარები
• მეხსიერება
• Სოციალური უნარები
• იმპულსურობისა და ემოციების მართვა
• რაციონალური აზროვნება და გადაწყვეტილების მიღება

ეს არის ძალიან განსხვავებული ფსიქიკური პროცესები, რაც უკვე მიანიშნებს ამ შიშის ერთ-ერთ მახასიათებელზე: ისინი მიმართულია მიმართულებისკენ უკიდურესად დიფუზური პრობლემა, გიჟობა, რაც გვიადვილებს ამ შიშის კვებას დადასტურების უგულებელყოფის გამო.

და ეს არის ის, რომ სიგიჟე არსებობს, მაგრამ მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც არსებობს სიგიჟის პოპულარული განმარტება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სიგიჟე არ არის მართებული ფსიქოლოგიური კონსტრუქცია, არამედ ის იდეაა, რომლის მიღწევაც სოციალური მეცნიერებებიდან შეიძლება; ისევე, როგორც ბიოლოგიის მეცნიერების თანახმად, ჰომო საპიენსის განსხვავებული რასა არ არსებობს, მაგრამ არსებობს ადამიანის რასების კონცეფცია, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია სოციოლოგიიდან, ანთროპოლოგიიდან, და ა.შ.

ეს, სხვა საკითხებთან ერთად, ნიშნავს იმას, რომ ადამიანები, რომლებსაც გაგიჟების ეშინიათ, ამას აკეთებენ იმისგან, რომ მემკვიდრეობით მიიღონ ცნებები წინა თაობები და ეს, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი პოპულარულ კულტურაში გადარჩნენ, მეცნიერების თვალსაზრისით არაფერს ხსნიან ჯანმრთელობა

რაც ტრადიციულად "გიჟად" ითვლება, შეუძლია ფსიქიატრიული აშლილობის სიმპტომების მსგავსი ქცევა გამოავლინოს მაგალითად, შიზოფრენია ან ბიპოლარული აშლილობა, ან ის შეიძლება უბრალოდ შეესაბამებოდეს ქცევას, რომელიც არ შეესაბამება კონვენციებს სოციალური ყველა ჩვენგანს სხვა დროს გიჟად ჩათვლიდნენ, მაგალითად, ტანსაცმლის ტიპის გამო ან 21-ე საუკუნეზე მორგებული აზროვნების გამო.

Ყველაფრით, საღი აზრის დაკარგვის შიში ფსიქოლოგიური გასაჭირის ფორმაა, რომელიც არ უნდა შეფასდეს. მსგავს სიტუაციებში ცნებების სიმყარეს, საიდანაც შიში წარმოიშობა, არა იმდენად მნიშვნელოვანია, რამდენადაც ეს შიში აზიანებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. პირველის მიმართვა იმ გზით, რომ ადამიანი ეჭვქვეშ დააყენოს მათი შიში (სხვა ფსიქოთერაპიული ინტერვენციის ზომებთან ერთად) ამ უკანასკნელის გადაჭრის გზა იქნება.

გაგიჟების შიშის შესაძლო მიზეზები

გაგიჟების შიშის მიღმა შეიძლება არსებობდეს ძალიან განსხვავებული მიზეზები და ეს უნდა იქნას გამოკვლეული თერაპიაში, პერსონალიზებული ყურადღებიდან. ამასთან, როგორც ამ ტიპის პრობლემის ზოგადი აღწერა, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ამგვარი შიშის ყველაზე ხშირი მიზეზები შემდეგია.

1. შფოთვითი პრობლემები

შფოთვით ტანჯვა გვაიძულებს შიშების შიშს, რომლებიც რეალურ რამეს არ ემყარება. ვინაიდან ჩვენი ნერვული სისტემა არის "განგაშის რეჟიმში", ჩვენ ადვილად ჩამოვრჩებით მნიშვნელობის მინიჭებას დამსახურებული არ არის იმის ჩვენება, რომ ჩვენში რამე არასწორია (თავად შფოთვითი პრობლემის მიღმა) დიახ)

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვითი აშლილობის ტიპები და მათი მახასიათებლები"

2. ჰიპოქონდრიის ტენდენცია

ჰიპოქონდრიისკენ მიდრეკილება გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც ხშირად შიშობენ და ადვილად იზიარებენ რწმენას, რომ ჯანმრთელობის სფეროში მათ რაიმე ცუდი დაემართებათ. Ამ შემთხვევაში, საკითხი იქნება ვივარაუდოთ, რომ დაავადება შეიძლება განვითარდეს ტვინზე. ეს არ უნდა იყოს დარღვევა, მაგრამ შედარებით ხშირად იწვევს გასაჭირის სიტუაციებს.

თუ ჰიპოქონდრიის ეს ტენდენცია ფსიქოპათოლოგიურ უკიდურესობებს აღწევს (მაგალითად, ეს ხდება მათში, ვინც არ გამოყოფს შიში ან რამდენიმე სამედიცინო შემოწმების გავლის შემდეგ), არსებობს ფენომენი, რომელსაც უწოდებენ შფოთვითი აშლილობას დაავადება. ასევე ამ შემთხვევაში ჩვენ არ ვსაუბრობთ სიგიჟეზე, სხვათა შორის, რადგან ამ აშლილობის სიმპტომები გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების კარგად განსაზღვრულ ასპექტზე და ისინი არ აბათილებენ მას და ვერ ახერხებენ ფუნქციონირებას სხვა კონტექსტებში.

3. ფსიქოტიკური ტიპის დარღვევები

არ არის გამორიცხული, რომ გაგიჟების შიშის მიზეზები ფსიქიატრიული აშლილობის სიმპტომებია, როგორიცაა შიზოფრენია ერთი, რომ რეალობის აღქმისას პრობლემები გაძლიერდეს, რაც ზოგჯერ საფრთხეს უქმნის ადამიანს და სხვას. თუმცა, ერთი მხრივ, შიზოფრენიასთან ასოცირებულ სიმპტომებსა და ფსიქიკური დაავადებების გარეშე მყოფი ადამიანების ფსიქიკურ პროცესებს შორის ზღვარი გასაკვირი ბუნდოვანია სხვადასხვა ასპექტში. მაგალითად, სმენის ჰალუცინაციები შეიძლება შედარებით ხშირად მოხდეს იმ ადამიანებში, რომლებიც არასდროს ავითარებენ ფსიქოპათოლოგიას.

ყოველ შემთხვევაში, როგორც ვნახეთ, ”გიჟობის” ცნება არ ჯდება ფსიქიატრიული აშლილობის ბუნებას და არ არის სასარგებლო მათი აღწერა ან გაგება. ეს ჯანმრთელობის პრობლემები ძალიან მრავალფეროვანია და სწორი მკურნალობის მრავალჯერ, ისინი მთლიანად არ ანადგურებენ პიროვნების გადაწყვეტილების მიღების და ყოველდღიურ გამოწვევებთან ადაპტაციის უნარი და არც ის ახერხებს მათი ”ათვისებას” პირადობა.

4. სასიცოცხლო კრიზისი

რადიკალური ცვლილებები, როგორიცაა სხვა ქვეყანაში გადასვლა, განქორწინება ან კარიერის შეცვლა გულისხმობს ახალი გამოცდილების მთელ სერიაში ჩაძირვას, რომლებიც ერთდროულად მოდის მათ შეუძლიათ შთაბეჭდილება მოახდინონ, რაც კონტროლი დაკარგა გაკეთებულზე.

ამ ახალ როლებზე ადაპტირების აუცილებლობა ნაცნობი ცნობების გარეშე, აძლიერებს აღქმას, რომ ირგვლივ ყველაფერი ირყევა.

5. ნარკოტიკების მოხმარება

დამოკიდებულება და ფსიქოაქტიური ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება ასევე შეიძლება ამ განცდის მიღმა დგას. ეს არის ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემა, რომელიც რაც შეიძლება სწრაფად უნდა განიხილებოდეს პროფესიონალური დახმარებით, მაგრამ საბედნიეროდ, ის ჩვეულებრივ წყვეტს გავლენას აღქმაზე და რაციონალურ აზროვნებაზე, მას შემდეგ რაც შესაძლებელი იქნება გამოყენების შეჩერება რამდენიმე თვის განმავლობაში (თუმცა რეციდივის რისკი კვლავ არსებობს).

6. შემოთავაზება მიღებულია მესამე მხარის მეშვეობით

შევიწროებისა და ძალადობის დინამიკისთვის დამახასიათებელი ფსიქოლოგიური მანიპულირების კონტექსტმა შეიძლება გამოიწვიოს მსხვერპლის რწმენა, რომ იგი გიჟია. ეს არის ის, რაც ხდება მაგალითად გაზზე განათების დროს, მანიპულირების სტრატეგიების ერთობლიობა, რომელსაც ზოგჯერ მოძალადეები იყენებენ, რათა მსხვერპლმა დაიჯეროს, რომ ყველაფერი, რაც მათ თავს დაემართებათ, განპირობებულია იმის გამო, რომ ვერ იფიქრეს კარგად.

Კეთება?

გაგიჟების შიში არის, არსებობს თუ არა დიაგნოზირებადი ფსიქოპათოლოგია, ფსიქოთერაპიაზე გადასვლის მიზეზი. ფსიქოლოგიური თერაპიის საშუალებით შესაძლებელია არა მხოლოდ პრობლემის აღმოფხვრა, რომელიც დისკომფორტს ქმნის, არამედ იმის ცოდნა, თუ რა არის ფსიქიკური ჯანმრთელობა.და იმაზე, თუ რამდენად შეზღუდულია ეტიკეტები, რომლებიც ისტორიულად გამოიყენება სტიგმატიზაციისთვის, ვინც აჩვენებს ქცევის ან რეალობის აღქმის ანომალურ გზებს.

ამრიგად, თუ არსებობს ფსიქოპათოლოგია, რომელიც უნდა განიხილებოდეს, მას მივუახლოვდებით იმის გაგებით, რომ პრობლემა მდგომარეობს კონკრეტულ გზებში, სადაც ის კომპრომისზე მიდის. ადამიანის ცხოვრების ხარისხი და არა მხოლოდ ორაზროვანი ფენომენის არსებობა, რომელსაც "სიგიჟე" ეწოდება, რომელიც თეორიულად შეადგენდა პიროვნების იდენტურობის ნაწილს. პიროვნება

ფსიქიატრიისა და კლინიკური ფსიქოლოგიის სფეროში ესენციები არ არსებობს და ეს გულისხმობს იმას, რომ არავინ არ არის ნასამართლევი გარკვეული იდენტურობის ზურგზე ტარებას. "ფსიქოპათოლოგიური": როგორც ქცევა, რომელიც აყალიბებს განკურნებულ აშლილობას, ასევე აზროვნების ნიმუშები, რომლის საშუალებითაც ვხვდებით, რომ ფსიქოპათოლოგია შეიძლება იყოს განახლდა.

Მეორეს მხრივ, ფსიქოლოგიური აშლილობის არარსებობის შემთხვევაში, თერაპიაც გამოსადეგი იქნება; ამ შემთხვევაში, ეჭვების გასარკვევად, თვითშეფასების გასაუმჯობესებლად და სტრესისა და შფოთის შესაძლო პრობლემების თავიდან ასაცილებლად საკუთარ თავში ამ დაუცველობით გამოწვეული, მაგალითად.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია. (2013). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო. მეხუთე გამოცემა. DSM-V მასონი, ბარსელონა.
• სანტოსი, ჯ. ლ. გარსია, ლ. ი. კალდერონი, მ. ა.; სანზი, ლ. ჯ. დე ლოს რიოსი, გვ. იზკვიერდო, ს. რომან, გვ. ჰერნანგომეზი, ლ. ნავასი, ე. Ladrón, A and Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Კლინიკური ფსიქოლოგია. CEDE მომზადების სახელმძღვანელო PIR, 02. CEDE მადრიდი