ძილის სიარული: ძილის დარღვევების მეფე

დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ სომნამბულიზმი. ვის არ სმენია ძილის დროს მარტო სიარული, საუბარი ან მარტო ზის ხალხი? ისტორიებსა და ანეკდოტებზე ხშირად მოგვითხრობენ ჩამოსული ოჯახის წრის ერთი ან რამდენიმე წევრის შესახებ სახლში მარტო სიარული, კარების ან ფანჯრების გაღების სურვილი, ან რომ ძილის დროს საუბრობდნენ ან "ეძახდნენ" ცნობილია

გარდა ამისა, ამ ეპიზოდების შემდეგ, როდესაც მეორე დილით პირს, ვინც მოვლენის მთავარი გმირია, მოუყვეს მომხდარი, იშვიათია, რომ მას რაიმე ახსოვს. სიმართლე ისაა, რომ სომნამბულიზმი, ასევე ცნობილი როგორც ნოქტამბულიზმი, ეს იმდენად უცნაურია, რომ იგი მოცვივდა ჭორები და მითები (მაგალითად, რწმენა, რომ სასურველია, რომ ძილის საძილე არ აიღოთ). ამ მოკლე სტატიის მიზანია ამ ფენომენის შესახებ ეჭვების გარკვევა.

ძილში სიარული: განმარტება და სიმპტომები

ნავაროს და თორტაჯადასთვის (1994) ”ძილში სიარული ზოგადად კეთილთვისებიანი ძილის დარღვევაა, რომელსაც ახასიათებს ხეტიალის მოკლე ეპიზოდები, რომლებიც ჩნდება ნელი ტალღის ძილის დროს (მეოთხე ეტაპი), თითქმის მესამე მესამედში ღამე". ეს ეპიზოდები, რომლებიც ჩვეულებრივ გრძელდება 40 წამიდან 40 წუთამდე, შეიძლება მოიცავდეს თითქმის ნებისმიერი ტიპის ქცევას ან გამოხატავდეს არათანმიმდევრული ან ძალიან მკაფიო სიტყვები ან ფრაზები.

სიმპტომებთან დაკავშირებით, ნავარო და თორტაჯადა მოგვაწოდეთ შემდეგი მახასიათებლები ძილიანობის ქცევის შესახებ:

• მათ შეუძლიათ ფურცლების აწევა, ჩასხმა და საწოლში დაბრუნება და ძილი
• ადექი და გადიხარ ოთახის გასწვრივ ან მის გარეთ
• თვალები გაახილე ძილის დროს
• მოუხერხებელი მოტორული აქტივობა
• მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე დაკვრა
• სვით სითხეები და ა.შ.

ძილის სიარული

ძილის გავლა, შესაბამისად, ძილის დარღვევაა, რადგან ის გულისხმობს ნორმალური ქცევის შეცვლას ყოველდღიური ცხოვრების ამ ეტაპზე და შეიძლება ზიანი მიაყენოს პიროვნების კეთილდღეობას. მაგრამ, მისი ძირითადი ეფექტების მიღმა, ძილში სიარულმა შეიძლება სხვადასხვა გზით იჩინოს თავი.

ცნობილია, რომ ეს Ძილის დარღვევა ის ბავშვობაში 20% პრევალენტობით იჩენს თავს და მისი დაწყება ჩვეულებრივ ხდება 4 – დან 8 წლამდე ასაკში. მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი მეცნიერი აცხადებს, რომ ზრდასრულ ასაკში იშვიათად გვხვდება ეს აშლილობა, არსებობს მონაცემები, რომლებიც ამტკიცებს ამის არსებობას მოზრდილებში, შესაძლოა არა მაღალი პროცენტული, მაგრამ მნიშვნელოვანი ხარისხით 1-დან 3% -მდე. ადამიანებში, რომლებიც მას ზრდასრულობის პერიოდში განიცდიან, უნდა აღინიშნოს, რომ როგორც სიმპტომებით, ასევე ეტიოლოგიით იგი განსხვავდება ბავშვობისთვის დამახასიათებელი ძილის გავლისგან.

ბოლონიის უნივერსიტეტის დოქტორ გიოზეპი პლაზის მიერ ჩატარებულ კვლევაში და გამოქვეყნდა ჟურნალში ნევროლოგიური მეცნიერება ნათქვამია, რომ 4-დან 6 წლამდე ასაკის ბავშვებში, როგორც წესი, ეს უფრო ხშირად ხდება. იგი ასევე ასკვნის, რომ ზოგიერთ ადამიანს სურს ჰქონდეს სექსი ძილის დროს მოვლენის დროს, (ამას ეწოდება ძილის სიარული სექსუალური ქცევა, ან სექსსომნია).

ძილში სიარულის მიზეზები

დღეისათვის არ არსებობს ერთიანი თეორია, რომელიც დაფუძნებულია მყარ მტკიცებულებებზე, რომელიც განმარტავს ძილის სიარულის მიზეზებს. როგორც ჩანს, დადასტურებულია მემკვიდრეობითობა: დაასკვნეს, რომ მძინარე ადამიანების 70-დან 80% -ს აქვს ნათესავები, რომელთაც მთელი ცხოვრების განმავლობაში განიცდიდნენ ძილის დარღვევას.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის ზოგიერთი პროფესიონალი აღნიშნავს, რომ ბავშვებში ძილი სიარული დაკავშირებულია დაღლილობასთან და შფოთვა. რაც შეეხება მოზრდილთა ეტაპს, ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს ზოგიერთი ტიპის მოხმარებასთან წამლები.

ღამის ცხოვრების მკურნალობა

დღეისათვის ამ ძილის დარღვევის სპეციფიკური მკურნალობა არ არსებობს. არსებობს პრევენციული ზომები, რომლებიც მიზნად ისახავს იმ ბავშვების ტანჯვას და მათ მშობლები, რომლებიც მზად უნდა იყვნენ ფრთხილად, რომ ეპიზოდის დროს სუბიექტმა მათ საფრთხე არ შეუქმნას სიცოცხლის განმავლობაში.

თუ ეს ეპიზოდები მოხდა როგორც მოზარდობაში, ასევე მოზრდილ ასაკში, სპეციალისტების რეკომენდაციით დასვენების ტექნიკადა როგორც ალტერნატიული ტექნიკა, როგორიცაა ჰიპნოზი, იოგადა ა.შ. (რამდენადაც ის ემსახურება ა ფსიქოლოგიური ჩარევა). ფარმაკოლოგიური მკურნალობა შეიძლება იყოს რეკომენდებული, თუ ადამიანი, რომელიც მას განიცდის, ზრდასრულია და თუ ამას მიუთითებს ფსიქიატრი და მისი ჩვენებების შესაბამისად.

დღემდე მეცნიერება აგრძელებს მუშაობას ძილის სიარულის წარმოშობის დასადგენად. იმავდროულად, ჩვენ დავინტერესდებით იმ ადამიანის ქცევით, რომელსაც, როცა ეძინა, შეუძლია გამოიღვიძოს.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ნავარო, ფ. და თორტაჯადა, რ. (1994). ქცევითი ფსიქოლოგია, ტომი 2, მალაგისა და ვალენსიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). ადამიანის ფიზიოლოგია, ინტეგრირებული მიდგომა. მადრიდი: სარედაქციო Médica Panamericana.
• ცხენი, ვ. (2008). მოდიფიკაციისა და ქცევის სახელმძღვანელო. ეკვადორი: გვაიაკილის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიურ მეცნიერებათა ფაკულტეტი.