რატომ არის ონლაინ თერაპია სულ უფრო პოპულარული?
დრო გადის და, მასთან ერთად, იცვლება ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გააზრების გზა და პროფესიონალების მიერ მისი მოვლის გზა.
ერთ-ერთი ასპექტი, რომელშიც ეს აშკარად ჩანს, უკავშირდება ონლაინ ფსიქოთერაპიის გაჩენასა და კონსოლიდაციას. თუ ათწლეულის ოდნავ მეტი ხნის წინ ინტერნეტის საშუალებით პაციენტების დახმარების შესაძლებლობა ექსცენტრიკულობა ჩანდა, დღეს ეს მრავალი ფსიქოლოგის ყოველდღიური მუშაობის ნაწილია. სინამდვილეში, ეს ზრდის ტენდენციაა.
Რაზეა? მთელი ამ სტატიის განმავლობაში ჩვენ ვნახავთ რა არის მიზეზი, რის გამოც ონლაინ თერაპია სულ უფრო პოპულარული ხდება, მზარდი ყურადღება ექცევა როგორც პაციენტებს, ასევე პროფესიონალებს.
- დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე გადასვლის 8 უპირატესობა"
რატომ გაიზარდა ონლაინ თერაპიის პოპულარობა?
ვინც დაუკავშირდა გამოყენებითი ფსიქოლოგიის სამყაროს, მიხვდება, რომ, სულ მცირე, ესპანეთის შემთხვევაში, მას აქვს მნიშვნელოვნად გაიზარდა ფსიქოლოგების, ფსიქოთერაპიის კაბინეტებისა და ფსიქოთერაპიის სერვისების კლინიკების რაოდენობა ონლაინ რეჟიმში.
ეს არის ფენომენი, რომელიც ბოლო წლებში გაჩნდა
და რომ ეს არ უკავშირდება უბრალოდ პანდემიის მიერ წარმოქმნილ კრიზისს და 2020 წლის შეზღუდვას; მიუხედავად იმისა, რომ ეს უკანასკნელი ხელს უწყობდა ტენდენციის დაჩქარებას, ონლაინ თერაპიამ საკუთარი დამსახურებით სწრაფად მოიკიდა ფეხი.ეს ნაწილობრივ განპირობებულია ისეთი რამით, რამაც შესაძლებელი გახადა მისი არსებობა: ვიდეო ზარის ტექნოლოგიების განვითარება. ბოლო დრომდე, თუმცა ტექნიკურად შესაძლებელი იყო ამ სახის კავშირების დამყარება სხვა ადამიანებთან კომპიუტერის საშუალებით, სიგნალი ძალიან სუსტი ან ნელი იყო კომუნიკაციისთვის სითხე. ამან საშუალება მოგვცა რამდენიმე წუთის განმავლობაში ვისაუბროთ, მაგრამ გადაცემის შეცდომა ნიშნავს, რომ სურათებს მცირე დეტალები აქვთ და ბევრჯერ ეს ან ხმის გაჩერება წყდებოდა.
აქედან გამომდინარე, აშკარაა განსხვავებები პირისპირ საუბრისა და ერთ-ერთი ამ ვირტუალური პლატფორმის საშუალებით ჩატარებულ საუბარს შორის და ვინ მათში მონაწილეობა გარკვეული დროისა და ძალისხმევის დახარჯვა მოუხდა სხვისი სურვილის სათქმელად "გაშიფვრაში" არავერბალური ინფორმაციის არარსებობის გამო და, ზოგჯერ, სიტყვიერი
მაგრამ ბოლო წლების განმავლობაში, ადამიანთა რაოდენობამ, რომლებსაც აქვთ კარგი ინტერნეტ კავშირი, მილიონობით ადამიანს შეეძლო თავიდან აეცილებინა ასეთი ტექნიკური დაბრკოლებები; ამ კონტექსტში უკვე შესაძლებელია გადამოწმდეს ონლაინ თერაპიის სარგებლიანობა ცუდი გადაცემის გამო დამახინჯებული შედეგების მიღების გარეშე მონაცემთა ტექნოლოგიური შეზღუდვების გამო. აქედან გამომდინარე, მათ შეძლეს შეაფასონ ონლაინ თერაპიის უპირატესობები.
რა უპირატესობა აქვს ონლაინ ფსიქოთერაპიას?
ჩვენი პერსპექტივიდან, როგორც ფსიქოლოგიის პროფესიონალები, სასარგებლო მხარეები, რომლებიც ხსნიან პოპულარობის ზრდა შეთავაზება და მოთხოვნა ონლაინ თერაპია, ძირითადად, შემდეგს.
1. საშუალებას გაძლევთ დაზოგოთ დრო
ონლაინ თერაპიით, პაციენტები ზოგავენ დროს, რომელიც გამოიყენება იმ ცენტრში წასასვლელად, სადაც ფსიქოლოგი ესწრება პირადად. ეს არა მხოლოდ უფრო მოსახერხებელი და იაფია; მეტი რა აადვილებს თერაპიული სესიების დანიშვნას.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "10 რჩევა კარგი ფსიქოლოგის არჩევისთვის"
2. ამარტივებს სიმშვიდის შეგრძნებას
მას შემდეგ, რაც არ არის საჭირო სახლიდან გასვლა "ფსიქოლოგთან მისასვლელად", პაციენტებს შეუძლიათ საუბარი პროფესიონალთან ნაცნობ გარემოში. ხშირ შემთხვევაში ეს მათ უადვილებს პრობლემების და გრძნობების გამოხატვას მათ შესახებ ღიად და გულახდილად.
3. ეს არ აიძულებს ყოველთვის ერთსა და იმავე ადგილზე იყოს
კიდევ ერთი ასპექტი, რომლისთვისაც ძალიან მოითხოვება ონლაინ თერაპია, არის ის საშუალებას არ შეუშალოს მკურნალობა მოგზაურობის აუცილებლობის შემთხვევაშიც კი, ან დაგვიანების, ზეგანაკვეთური სამუშაოს და ა.შ. გამოტოვების შემთხვევაში, სადაც თქვენ მუშაობთ.
4. უზრუნველყოფს დისკრეციას
მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი, რაც თერაპიაში ნათქვამია, ყოველთვის კონფიდენციალურია, არიან ისეთებიც, ვინც აფასებს შესაძლებლობას კიდევ უფრო მეტი შეხედულებისამებრ ჰქონდეს ონლაინ თერაპიის წყალობით, იმ ცენტრში შესვლის აუცილებლობით, სადაც ფსიქოლოგი მუშაობს.
5. აქვს პირისპირ თერაპიის ეფექტურობა
დაბოლოს, უნდა აღინიშნოს რაიმე ფუნდამენტური: განკურნებული პრობლემების უმრავლესობაში ონლაინ თერაპიის შედეგები შედარებულია პირისპირ თერაპიასთან. გარდა ზოგიერთი გამონაკლისისა, მაგალითად, მკურნალობა, რომელიც მოიცავს აღჭურვილობის გამოყენებას, რომლის შექმნა არ შეიძლება ციფრული ვერსიით და ძალიან მცირე ასაკის ბავშვებისთვის, მნიშვნელოვანი განსხვავებები არ არსებობს მიღებული სიდიდის და არც ხანგრძლივობის მიხედვით.
დაინტერესებული ხართ ონლაინ ფსიქოლოგიური დახმარებით?
თუ თქვენ ხართ ერთ – ერთი მათგანი, ვინც ფიქრობს ისარგებლოს ონლაინ თერაპიით, დაუკავშირდით ჩვენს ფსიქოთერაპევტთა გუნდს. ჩართულია El Prado ფსიქოლოგები ჩვენ დიდი ხანია ვაერთიანებთ პირისპირ მოვლის სერვისებს მადრიდში, ჩვენს ცენტრში იზრუნეთ ინტერნეტის საშუალებით და გთავაზობთ ფსიქიატრიული ექსპერტების ყოლის შესაძლებლობას შენ ხარ. 20-ზე მეტი ფსიქოლოგის კონსოლიდირებული პროფესიული კარიერის მქონე, ჩვენი ცენტრი ახორციელებს ინტერვენციებს მრავალფეროვანი ემოციური და ქცევითი პრობლემების წინააღმდეგ. ჩვენი საკონტაქტო ინფორმაციის სანახავად გადადით აქ ეს გვერდი.
ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:
- შეცვლა, დ. (2008). ტელემექანიკური ჯანმრთელობის პროგრამების ეფექტურობა. Canadian Journal of Psychiatry 53: გვ. 769 – 778.
- გონსალეს-პენია, პ., ტორესი, რ., დელ ბარიო, ვ. და ოლმედო, მ. (2017). ესპანეთში ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში ტექნოლოგიის გამოყენება. ინფოკოპი
- გრაცერი, დ. და ხალიდ-ხანი, ფ. (2016). ინტერნეტით მოწოდებული კოგნიტური ქცევითი თერაპია ფსიქიატრიული დაავადებების მკურნალობის დროს. CMAJ, 188 (4) გვ. 263 – 272.
- ზაკი, ჯეისონი; სტრიკერი, ჯორჯი (2004). კრაუსი, რონი, რედ. ონლაინ კონსულტაცია: სახელმძღვანელო ფსიქიატრიული პროფესიონალებისთვის. ამსტერდამი: აკადემიური.
