რატომ არის ფსიქოთერაპია ჯანდაცვის მუშაკთათვის მთავარი პანდემიის დროს

კორონავირუსის მიერ წარმოებული გლობალური პანდემიის კრიზისის გასაგებად ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია ის ფაქტი, რომ ამ გლობალური პანდემიის ჯანმრთელობის (არა ეკონომიკური) შედეგების გამო, შედარებით მცირეა, ისინი თანაბრად არ ნაწილდება მთელს მსოფლიოში მოსახლეობა.

სინამდვილეში, ჩვენ ვიცით, რომ COVID-19 გაცილებით უფრო გავრცელებულია ქრონიკული დაავადების გამო ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე პირებში და ძველ ასაკში. მაგრამ ვირუსისადმი დაუცველი ამ პირველი ჯგუფის მიღმა არის სხვა ადამიანი, რომელიც, როგორც წესი, არ ზიანდება უკიდურესად მისი სიცოცხლის შიში, ის ამ თვეებშიც ბევრს განიცდის: ჯანმრთელობის პროფესიონალები, ძირითადად ექიმები და თანამშრომლები Საექთნო.

ამ სტატიაში ვნახავთ რამდენად კორონავირუსის კრიზისის დროს აუცილებელია ფსიქოლოგიის მომსახურება ჯანდაცვის მუშაკებისთვის როგორც ინდივიდუალურ დონეზე, ასევე მთელი საზოგადოებისთვის, პირობების გათვალისწინებით არასაიმედოობა, რომელშიც მათ ხშირად უწევთ მუშაობა (უფრო მეტი პოლიტიკური მიზეზების გამო, ვიდრე მათი პროფესიის კუთვნილება).

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე გადასვლის 8 უპირატესობა"

ჯანდაცვის მუშაკების ფსიქოლოგიური თერაპია აუცილებელია პანდემიის ფონზე

თუ ფსიქოლოგიის სამყაროში რაღაც ნათელია, ესე იგი, ეწინააღმდეგება მოაზროვნეებს, როგორიცაა რენე დეკარტი, არ არსებობს რადიკალური განცალკევება გონებასა და სხეულს შორის, სასიკეთოდ და მისთვის ცუდი.

ამის ერთ-ერთი გავლენა ის არის ყოველდღიური ამოცანების შედეგად წარმოქმნილი ფიზიკური ცვეთა, თუ ისინი რთულია, ასევე შეუძლია გონებრივად დაგვხმაროს. თუ ამას დავამატებთ იმ ფაქტს, რომ ნამუშევარი თავისთავად მოიცავს ამოცანებს, რომელშიც ხშირად არის ა ემოციურად დატვირთული, შედეგად მიღებული კომბინაციის მართვა ძალიან რთულია საშუალო და ხანგრძლივად ვადა

სამწუხაროდ, ამ დღეებში სანიტარული სამუშაოების შემთხვევაში ორივე პირობა აკმაყოფილებს: არის ბევრი სამუშაო, ბევრი რთული გადაწყვეტილება რომელშიც არის ეთიკური პოზიციების მიღების ვალდებულება და ასევე კონტაქტი აქვს იმ ადამიანებთან, რომლებიც განიცდიან და ზოგიერთ მათგანთან მოდის Სიკვდილი.

რა თქმა უნდა, ამ სექტორის პროფესიონალებს საშუალება აქვთ გაუმკლავდნენ ამ რთულ სიტუაციებს მოსახლეობის საშუალო მაჩვენებელზე უკეთესად ტრენინგი მრავალწლიანი სწავლის განმავლობაში, ერთი მხრივ, და ფილტრაციის პროცესი, რომლის გავლაც ძალზე ძნელია, თუ ძალიან ცუდად გაუმკლავდებით შფოთვას და საჭიროებას ცდილობენ ამასთან, ყველაფერს აქვს ზღვარი და ისევე, როგორც ამ დღეებში, ტენდენციაა შეაქონ ექიმების აუცილებელი საქმე და მედდების პერსონალი, რომელიც არ შეიძლება გახდეს მორალური ალიბი, ვივარაუდოთ, რომ მათ უნდა შეეძლოთ ყველაფრის გამოსწორება საკუთარ თავზე მარტო აქ ფსიქოთერაპია მოქმედებს.

5 მთავარი სარგებელი, რაც ფსიქოთერაპიას ექიმებსა და ექთნებს მოაქვს

ეს არის ის ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ფსიქოლოგიის სერვისები ჯანდაცვის მუშაკებისთვის აუცილებელია COVID-19 კრიზისის დროს. უმეტეს შემთხვევაში, შესაძლებელია მათგან სარგებლობა პირისპირ თერაპიის საშუალებით და ასევე ონლაინ ფსიქოლოგიური დახმარებით ვიდეო ზარით.

1. საშუალებას იძლევა შფოთვითი აშლილობების მკურნალობა

შფოთვითი აშლილობები ზოგადი მოსახლეობის ყველაზე ხშირ ფსიქოლოგიურ დარღვევებს შორისაა და მათი სიხშირე უფრო მაღალია ჯანდაცვის პროფესიონალებში. ფსიქოლოგიური თერაპია საშუალებას იძლევა დაძლიოთ ისინი ეფექტურად, იქნება ეს ფობიები, გენერალიზებული შფოთვა, პანიკის აშლილობა თუ სხვა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვითი აშლილობის ტიპები და მათი მახასიათებლები"

2. ეხმარება დანაშაულისა და დაბალი განწყობის მართვაში

სანიტარული კოლაფსის სიტუაცია რომ გაიარა, საჭირო გახდა ტრიაჯის მეთოდოლოგიის გამოყენება რომელზე ზრუნვასაც უპირატესობა ენიჭება პაციენტებს, რომლებიც ხშირად იღებენ სიკვდილის დიდ რისკს მათთვის, ვინც იძულებულია ველით.

ამ გამოცდილების რეგულარულად გავლას შეიძლება მოყვეს დანაშაულის ჩადენა, რომელიც ზოგჯერ მოიცავს შეშფოთებულ მოგონებებს, რომლებიც წარმოიქმნება პაციენტების ან მათი ოჯახის იმედგაცრუების ან რისხვის შედეგად.

ფსიქოთერაპია საშუალებას იძლევა იმუშაოთ ამ მოგონებებზე, რომლებიც დაკავშირებულია საკუთარ თავთან დაკავშირებულ პრობლემურ შეხედულებებთან; ისეთი პროცესები, როგორიცაა კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია, რომლებიც ფსიქოთერაპიაში გამოიყენება, ეფექტურია ცუდად ყოფნის შესაჩერებლად. Იგივენაირად, ეს ასევე საშუალებას იძლევა თავიდან აიცილოთ და მკურნალობა სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია კლინიკურ დეპრესიასთან და მასთან დაკავშირებული დარღვევები.

3. საშუალებას მოგცემთ მივმართოთ პოსტტრავმული სტრესის შემთხვევებს

მოულოდნელი სიკვდილის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს პოსტტრავმული სტრესის განვითარება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს დანაკარგები ძალიან მკაცრ გარემოებებში ხდება. თერაპიის დროს ეს ხელს უშლის პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის კონსოლიდაციას, ასევე მკურნალობენ ისინი, ვინც უკვე აღნიშნავს ამ ცვლილების ყველა სიმპტომს. უკავშირდება უკანდაბრუნებას და ძილის პრობლემებს.

4. ხელს უწყობს OCD- ის პრევენციასა და მკურნალობას

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ემყარება აზრები ან გონებრივი გამოსახულებები, რომლებიც ცნობიერებაში ისევ და ისევ, ინტრუზიული გზით ჩნდება, ინტენსიური შფოთვითი რეაქციის გამოწვევა, რომელსაც ადამიანი გრძნობს, რომ დაუყოვნებლივ უნდა შემსუბუქდეს გარკვეული "რიტუალების" შესრულებით: იძულებები.

მისი ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი ვარიანტია OCD, რომელიც დაფუძნებულია ხელის დაბანის რიტუალზე. მოსაწყენი იდეის წინაშე, რომ ხელები დაბინძურებულია, ისინი, ვინც OCD– ს განიცდიან, სერიოზულ სირთულეებს განიცდიან შეეცადეთ არ დაუყოვნებლივ იბანოთ მათი გარეცხვაზე, რამაც შეიძლება კანის დაზიანებაც კი გამოიწვიოს დღეები

რა თქმა უნდა, OCD- ის ერთ-ერთი მახასიათებელი ის არის, რომ, როგორც ეს არის დაავადება, იგი შედგება ირაციონალური და მავნე ქცევის შაბლონებისაგან ადამიანისთვის და / ან მისი გარემოსთვის; კორონავირუსის კრიზისში ნორმალურია ხელების ბევრი დაბანა, მაგრამ ამ ჩვევამ შეიძლება შექმნას მეცხოველეობა, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა დაიწყოს განვითარება გადაჭარბებული მიდრეკილება მუდმივად ხელების ჩამოსხმის ქვეშ.

ფსიქოლოგიური ჩარევა ხელს უშლის OCD– ს ადრეულ სიმპტომებს კონსოლიდაცია არეულობის, და საშუალებას გაძლევთ გადავლახოთ პრობლემა იმ შემთხვევებში, როდესაც იგი უკვე შემუშავებული TOC; ამისათვის ხშირად გამოიყენება დესენსიბილიზაციის ტექნიკა, რომელიც ფართოდ გამოიყენება შფოთვითი პრობლემების სამკურნალოდ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა: რა არის ეს და როგორ ვლინდება იგი?"

5. საშუალებას გაძლევთ გადაწყვიტოთ ოჯახური ან ურთიერთობის პრობლემები

სამსახურში პრობლემები შეიძლება გადაკეთდეს სახლში არსებულ პრობლემებზე, ან გაღიზიანებისკენ მიდრეკილების გამო და დაღლილობით გამოწვეული ცუდი განწყობა, ისევე როგორც სამუშაოს შესახებ ფიქრის გარდა სხვა რამის ერთგულება. ამ თვალსაზრისით, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ფსიქოლოგიური ჩარევა სხვადასხვა ფორმას იღებს, რომელთაგან ორი წყვილების თერაპია და ოჯახის თერაპიაა.

ხართ თუ არა ჯანმრთელობის სპეციალისტი და ეძებთ ფსიქოლოგიურ თერაპიას?

ჩართულია ფსიქოლოგები მაჯადაჰონდა ჩვენ გთავაზობთ სრულყოფილ ფსიქოლოგიურ დახმარებას როგორც პირადად ჩვენს მაიადაჰონდაში მდებარე ცენტრში, ასევე ონლაინ თერაპიის საშუალებით, ეს უკანასკნელი უფრო დაბალ ფასად. გარდა ამისა, პირველი სესია უფასოა და ჯანმრთელობის პროფესიონალებისთვის ჩვენ გთავაზობთ განსაკუთრებულ უპირატესობებს (კონსულტაციისთვის). ჩვენი ცენტრის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად ან ჩვენი საკონტაქტო ინფორმაციის მისაღებად, გადადით აქ ეს გვერდი.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• მილერი, ლ. (2009). ექიმები, მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და შრომისუნარიანობა. შრომის მედიცინა, 59 (1): გვ. 53 - 55.
• კიმი, მ. ს., და ა.შ. რომ. (2018). ფსიქიკური აშლილობები ჯანდაცვის ინდუსტრიაში მომუშავეთა შორის: ჯანმრთელობის ეროვნული დაზღვევის მონაცემები 2014 წლისთვის. შრომითი და ეკოლოგიური მედიცინის ანალები, 30: 31.
• რუიტენბურგი, მ. მ. Frings-Dresen, M.H.W. & სლაიტერი, ჯ.კ. (2012). საავადმყოფოს ექიმებს შორის გავრცელებული ფსიქიკური აშლილობების გავრცელება და მათი კავშირი თვითრეპორტირებულ შრომის უნართან: კვეთავიანი კვლევა. BMC ჯანმრთელობის სერვისების კვლევა, 12, No. ხელოვნება. 292.
• ვიკს, რ. ჯ. (2005 წ.) საშუალო სტრესის დაძლევა სამედიცინო და საექთნო პრაქტიკაში. ოქსფორდი: ოქსფორდის უნივერსიტეტის პრესა.