Purslane: ამ სამკურნალო მცენარის 12 თვისება და სარგებელი

ჩვენი ორგანიზმი არის უაღრესად რთული სისტემა, რომელიც შედგება სხვადასხვა ურთიერთდაკავშირებული ქვესისტემებისგან. ეს სისტემა არ არის დახურული და მასზე გავლენა შეიძლება იქონიოს გარე ელემენტებზე, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მოგვიტანონ.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვაქვს გარკვეული ბუნებრივი დაცვა, რომელიც ებრძვის გარე (ან შინაგან) მავნე ელემენტებს, ეს ასე არ არის იშვიათია, რომ ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში რაიმე სახის დაავადება გვხვდება, რომლითაც სხეულს მოუწევს ბრძოლა.

საბედნიეროდ, ჩვენ გარშემო არსებული გარემოს პროგრესულმა ცოდნამ გამოიწვია ის, რომ მთელი თავისი ისტორიის განმავლობაში ადამიანმა იცოდა არსებობა ბუნებაში სხვადასხვა მცენარეა სამკურნალო თვისებებით, რომელთა მოხმარება დაგვეხმარება (თუმცა, ჩვეულებრივ, ოდნავ) ჩვენი თავდაცვის გაძლიერებაში და კიდევ დაგვეხმარება, გაუმკლავდეთ ისეთ სირთულეებს, როგორიცაა გულისრევა ან სიცხე (ცოდნა, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ პერიოდში, როდესაც მედიცინა ძლივს იტანჯებოდა) განვითარებული).

ერთ-ერთი ასეთი სამკურნალო მცენარეა პორტულაკა ოლერაცეა ან ხურმა, ცნობილი და გამოყენებულია უძველესი დროიდან, რომელთაგან ამ სტატიის განმავლობაში ჩვენ სულ ვხედავთ 12 თვისებას და სარგებელს.

• დაკავშირებული სტატია: "გვირილა: ამ მცენარის 7 თვისება და სარგებელი"

ხურტკინის თვისებები და სარგებელი

პურსლაინი ან Portulaca oleracea ეს არის პატარა მცენარე, მაგრამ დიდი გამძლეობითა და ადაპტაციით, რომლის პოვნა ბუნებაში ძალზე ადვილია. მიუხედავად იმისა, რომ იგი ხშირად სარეველას ნაწილად ითვლება, სიმართლე ის არის, რომ მას სხვადასხვა გამოყენება აქვს და არიან ისეთებიც, ვინც მას კომპოზიციის გამო სუპერ საკვებად თვლის. უფრო მეტიც, უძველესი დროიდან მას იყენებდნენ სამზარეულოში და ცნობილი იყო მისი ზოგიერთი სამკურნალო თვისება.

ამასთან, გასათვალისწინებელია ისიც, რომ წყლულოვანი და კუჭის გარკვეული პრობლემების მქონე ადამიანებმა თავიდან უნდა აიცილონ ეს (ვინაიდან ის ზრდის ნაწლავის მოძრაობას) და ასევე არ არის რეკომენდებული ორსულ ქალებში ან ლაქტაციის პერიოდში.

შემდეგ ჩვენ ვხედავთ რამდენიმე მრავალ უპირატესობასა და თვისებას, კერძოდ, ათეულს.

1. ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და გულსისხლძარღვთა ფუნქციონირებას

ეს მცენარე უდავოდ ერთ-ერთი ბოსტნეულია, რომელსაც აქვს ყველაზე მაღალი ომეგა -3, სასარგებლოდ გულსისხლძარღვთა სისტემის გამართული ფუნქციონირება, ეხმარება ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში და ხელს უწყობს ამ სისტემაში შესაძლო პრობლემების თავიდან აცილებას.

2. შარდმდენია

პიკანტის ერთ-ერთი უპირატესობაა ის ფაქტი, რომ მის მოხმარებას აქვს შარდმდენი მოქმედება, ზოგადად შარდისა და თირკმელების ფუნქციის ემისიის ხელშესაწყობად. ამის წყალობით, ეს ასევე საშუალებას გვაძლევს ორგანიზმიდან გამოვდევნოთ მავნე ელემენტები და ნარჩენები. ის შეიძლება სასარგებლო იყოს შარდის ინფექციებში ან შეშუპების ან სითხის შეკავების მქონე ადამიანებში.

3. ხელს უწყობს ექსკრეციას

შარდმდენი დიურეზის გარდა, ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გამართულ მუშაობას, ბოჭკოს მაღალი დონის წყალობით, რაც ხელს უწყობს გამოყოფას. სინამდვილეში, მას აქვს საფაღარათო მოქმედება. ანალოგიურად, ის ასევე სასარგებლოა ღვიძლის მიერ ფერმენტების გამოყოფას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "Dandelion: ამ სამკურნალო მცენარის 9 გამოყენება და თვისება"

4. აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები

ამ მცენარის შემადგენლობა, მდიდარი ლორწოვანი გარსით, მას ასევე ახდენს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებას ხელს უწყობს ანთების შემცირებას როგორც ინფექციების, ასევე სხვა პრობლემების შედეგად წარმოქმნილი.

5. მას იყენებენ ტკივილგამაყუჩებლად

Purslane გამოიყენება როგორც სამკურნალო მცენარე უძველესი დროიდან ზოგიერთი ტიპის ტკივილის მკურნალობის დროს (მაგალითად თავი ან კბილები), რომელსაც აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

6. ანტისეპტიკური და სოკოს საწინააღმდეგო

ეს მცენარე ასევე ხელს უწყობს ზოგიერთი ბაქტერიის ზრდის თავიდან აცილებას, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გამართულ მუშაობას. ასევე სასარგებლოა სოკოებით და ზოგიერთ პარაზიტთანაც კი.

7. სასარგებლოა დიაბეტის დროს

დაფიქსირდა პიურნის მოხმარება, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის დონის შემცირებას, შეუძლია წვლილი შეიტანოს დიაბეტით დაავადებულთა გლიკემიური სტატუსის რეგულირებაში, ასევე მათ მიმართ მდგრადობა ინსულინი

8. ეხმარება ანემიას

ამ მცენარეს, როგორც ვხედავთ, დიდი რაოდენობით აქვს მნიშვნელოვანი თვისებები, რომლებიც გამომდინარეობს მისი კომპონენტებიდან. ვიტამინების, მინერალების, ბეტა-კარბორენების და ამინომჟავების მაღალი დონის გათვალისწინებით და ითვლება შესაძლო სუპერ საკვებად, თუ ის შემოდის დიეტაში, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ანემიური მდგომარეობების გაუმჯობესებას და გარკვეული აუცილებელი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა.

9. შეამცირეთ ცხელება

ზემოხსენებული თვისებების გამო, ის ხელს უწყობს სხვადასხვა ინფექციით გამოწვეული ცხელების შემცირებას.

10. ეხმარება გინეკოლოგიური დარღვევების კონტროლს

ზოგიერთი გამოკვლევა ადასტურებს, რომ ამ მცენარის თესლი დაეხმარება მენსტრუალური ციკლის სტაბილიზაციას ქალებში არარეგულარული სისხლდენა. ამასთან, დაფიქსირდა, რომ ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს შეკუმშვების გამოვლენას, რაც, როგორც ვთქვით, ორსულობის დროს მისდაუხედავს ხდის.

11. ანტიოქსიდანტი

ასევე დაფიქსირდა, რომ ის შეიცავს კომპონენტებს, როგორიცაა ბეტალაინი, რომლებიც შეიცავს შესაბამის და ცნობილ ანტიოქსიდანტურ თვისებებს. ხელს უწყობს უჯრედული დაზიანების შემცირებას დაჟანგვის შედეგად და ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების სტაბილიზაციას.

12. აუმჯობესებს თმის და კანის ჯანმრთელობას

პიკანტის კიდევ ერთი თვისება, საკვები ნივთიერებების მაღალი პროცენტული გამო და მისი ანტიოქსიდანტური მოქმედებაარის ის, რომ ის ხელს უწყობს თმის და კანის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და გაძლიერებას და საშუალებას იძლევა მკურნალობა პიგმენტაციის პრობლემებზე, დამწვრობებზე ან სხვა დერმატოზებზე.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• გარსია, ა. (2015). Portulaca oleracea და Achillea millefolium– ის ფიტოქიმიური შეფასება და ნუტრასაკეტიკური თვისებები. ეროვნული პოლიტექნიკური ინსტიტუტი. ბიოტექნოლოგიის ინტერდისციპლინარული პროფესიული განყოფილება. მექსიკა
• მოსკუცა, ნ. (2016). Purslane: ჯანსაღი ალტერნატივა. REDI - FASTA უნივერსიტეტის ციფრული საცავი [ონლაინ]. Ხელმისაწვდომია: http://redi.ufasta.edu.ar: 8080 / xmlui / სახელური / 123456789/1271.
• პერეზ-სანტანა, დ. მარტინეს-პერეზი, დ. and Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Averrhoa Carambola და Portulaca Oleracea L. ანტიოქსიდანტური თვისებების შეფასება. ჟურნალი ფარმაცევტული და კვების მეცნიერებათა შესახებ, 1 (2) ჰავანა კუბა.