დეპრესიული აშლილობის გაგების გასაღებები

დეპრესიის შეგრძნება ან დეპრესიული სიმპტომების გამოხატვა ნორმალურია რამდენიმე ნეგატიური მოვლენის წინ, რომლითაც ადამიანები ცხოვრობენ. ეს ბუნებრივი პასუხია გარემოებებით გამოწვეული, რომელსაც ადამიანი განიცდის.

ამასთან, როდესაც მწუხარება, გულგატეხილობა ან უკიდურესი აპათია გრძელდება გადაჭარბებული ხანგრძლივობით აშკარა მიზეზების გარეშე, სწორედ მაშინ შეიძლება ითქვას, რომ ადამიანი განიცდის "დეპრესიას".

ამგვარი ფსიქიკური აშლილობები რთულია, ამიტომ მომდევნო რამდენიმე სტრიქონში რამდენიმე მათგანს ვნახავთ განმარტებები, რომლებიც დეპრესიული აშლილობების გაგებას უწყობს ხელს.

• დაკავშირებული სტატია: "დეპრესიის 5 ეტაპი და პირველი გამაფრთხილებელი ნიშნები"

რა არის დეპრესიული აშლილობები?

დეპრესია ფიზიკურად და ფსიქიკურად ახდენს გავლენას ინდივიდუალური შეგრძნებებისა და აზროვნების შესახებ და შეუძლია გამოიწვიოს სურვილები, დაშორდეს ოჯახს, სამსახურს და მეგობრებს. გარდა ამისა, მას შეუძლია გამოიწვიოს შფოთვა და სხვა ფსიქოლოგიური დარღვევები.

ზოგიერთ პაციენტთა ჩვენებებში ხშირად გვხვდება ინტერესის დაკარგვა და ჩვეულებრივი საქმიანობით სარგებლობის შეუძლებლობა. მცირე მოტივაციის გამოვლენა.

გარდა ამისა, არსებობს მრავალი პაციენტი, ვინც ფიქრობს, რომ დეპრესიის არსებობა საწოლში ტირილით დარჩენა და არაფრის სურვილი არ არის, რის გამოც რომლებიც ამ კონცეფციასთან არ არის იდენტიფიცირებული, მიუხედავად იმისა, რომ მათ სინამდვილეში შეიძლება დადგინდეს რაიმე დარღვევა დეპრესიული. და მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს სიმპტომები, რომლებიც დამახასიათებელია ამ კლასის ფსიქოლოგიური აშლილობებისთვის, არსებობს განსხვავებები ერთი ადამიანისგან მეორეზე.

მართა გარიდო გონსალესისთვის, ფსიქოლოგის სპეციალისტი, მალაგა ფსიკოაბრეუ, ფსიქოლოგი, დეპრესია ემოციური აშლილობა, რომელიც ირაციონალური აზრებისგან წარმოიქმნება. ეს რწმენა, დამოკიდებულება და აზრი იქმნება გამოცდილების საფუძველზე და ადამიანის სწავლის შედეგად.

დეპრესიით დაავადებული ადამიანები ხშირად თვლიან, რომ თუ გარემო არ არის ისე, როგორც მათ სურთ (ეს არის საყვარელი ადამიანის ნაკლებობა, წყვილის დაშლა, გარკვეული სამუშაოს მიღება და ა.შ.) ნორმალურია დეპრესიაში ყოფნა და ცხოვრებას არა აქვს გრძნობა

თუმცა, ეს ხდება იმის გამო, რომ ადამიანი გაუმკლავდება და მათი ბედნიერების დეპონირებით საკუთარ თავს გარე ფაქტორებში, იმის გაცნობიერების გარეშე, რომ ბედნიერება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ხდება ჩვენს თავს, არამედ იმაზე, თუ როგორ მივიღებთ მას.

რა განსხვავებაა მწუხარებასა და დეპრესიაში ყოფნას შორის?

ტერმინი დეპრესია დამაბნეველია მას შემდეგ ყოველდღიურად გამოიყენება იმის აღსაწერად, როდესაც ადამიანი დაბალ ხასიათზეა, როდესაც ეს ძალიან ნეგატიურია, ან მწუხარების პროცესებში, სხვა მიზეზებთან ერთად.

აშკარაა, რომ ყველა ადამიანი მთელი ცხოვრების განმავლობაში რთულ სიტუაციებში გადის და ამან შეიძლება მათ მწუხარება მოუტანოს. ამასთან, ეს არ ნიშნავს, რომ დეპრესიით ხართ დაავადებული.

ნორმალური მწუხარების მახასიათებლები შემდეგია:

• ინტენსივობა და ხანგრძლივობა პროპორციულია იმ სტიმულისა, რამაც ის გამოიწვია.
• ადამიანის ყურადღება გამახვილებულია სივრცის საჭიროებაზე და მის ადგილას ყველა ურთიერთსაწინააღმდეგო ემოციის დაყენებაზე.
• მიღება და სწავლა.

ქვემოთ ვნახავთ იმ შემთხვევის მაგალითს, როდესაც დეპრესიის მსგავსი სიმპტომები ჩნდება, მაგრამ არ წარმოადგენს ნამდვილ ფსიქიატრიულ პათოლოგიას.

წყვილების დაშორებისას დარჩენილ ადამიანს შეიძლება არ ესმოდეს, რატომ არის ისევ მარტოხელა და გრძნობენ, რომ უყვარდათ ეს ადამიანი და რომელმაც არ იცის როგორ იცხოვროს მის გარეშე, ფიქრობს ერთად მცხოვრებ ყველა დროზე და მომავალში ის აღარ იქნება ამ ადამიანთან პიროვნება

ფსიქოლოგიურ დონეზე ადამიანი გრძნობს ემოციურ ტკივილს, ნეგატიურს მომავლის მიმართდა ა.შ. შეიძლება მოინდომოთ საკუთარ სახლში ჩაკეტვა, ტირილი და უამრავი გეგმის შედგენა, რომ არ გაერთოთ.

ამ შემთხვევებში სიმპტომები იგივეა, რაც დეპრესიის დროს, მაგრამ მოვლენის პროპორციულია.

მეორეს მხრივ, დეპრესიის მახასიათებლები შემდეგია:

• შეიძლება არ არსებობდეს რაიმე მოვლენა, რომელიც იწვევს დეპრესიულ ემოციურ მდგომარეობას.
• არაპროპორციული ინტენსივობა და ხანგრძლივობა.
• ეს გავლენას ახდენს თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში.

დეპრესიის მაგალითი შეიძლება იყოს შემდეგი:

წინა შემთხვევაში; წარმოვიდგინოთ, რომ ადამიანი თავს იკავებს და ნეგატიურ აზრებს ინარჩუნებს კვირების განმავლობაში, თავდაჯერებულობის დაკარგვა, წარუმატებლობის გრძნობა და დისკომფორტი მუდმივი

როდესაც ადამიანს აქვს დეპრესია, მწუხარება მუდმივია და იწვევს უსარგებლობის გრძნობას და სიამოვნების დაკარგვას. დეპრესია არის განწყობის აშლილობა, რომელსაც ახასიათებს კოგნიტურ – აფექტური ცვლილება, რაც უარყოფითად მოქმედებს თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში. უკიდურეს შემთხვევაში, არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ვერ ხედავენ ცხოვრების აზრს და იწყებენ ფიქრს თვითმკვლელობაზე.

დეპრესიის სიმპტომები

დეპრესია იწვევს სიმპტომებს კოგნიტურ, ფიზიკურ და ქცევით დონეზე.

სიმპტომების ნაკრები ჩნდება, რომლებიც გავლენას ახდენს აფექტურ სფეროზე, აჩვენებს მუდმივ მწუხარებას, გახრწნას, გაღიზიანება, ემოციური შფოთვა, იმედგაცრუება, ჩვეულებრივი ყოველდღიური აქტივობის შემცირება და ა.შ. PsicoAbreu- ს გუნდის ფსიქოლოგები ადასტურებენ, რომ ფიზიკური სიმპტომებია ის, რაც ჩვეულებრივ ადამიანებს ფსიქოლოგიური დახმარებისკენ მიმართავს.

1. მოტივაციური და ქცევითი სიმპტომები

ეს არის აპათია, გულგრილობა, სიამოვნების შემცირების უნარი, დეპრესიული განწყობა. საწოლიდან წამოდგომა, სამსახურში ან სკოლაში წასვლა, მოკლედ, ნებისმიერი ყოველდღიური დავალების შესრულება, რთულია ამ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანისთვის.

ამ პაციენტებს აქვთ იზოლირება გარემოდან, ამცირებენ სოციალური ურთიერთობების სიხშირეს და უჭირთ პრობლემების გადაჭრა.

2. ემოციური სიმპტომები

ყველაზე თვალსაჩინო ემოციური სიმპტომებია თავდაჯერებულობის დაკარგვა, აპათია და უნებლიეობა, დანაშაულის გრძნობა, სუიციდური აზრები გამოწვეული თქვენი საშინელი აწმყოთი და (თეორიულად) უარესი მომავლით, ზედმეტი წუხილი და ა.შ.

3. ფიზიკური სიმპტომები

ფიზიკური სიმპტომები დეპრესიით დაავადებულთა საერთო მახასიათებელია. პაციენტთა დიდ პროცენტს, რომლებიც კონსულტაციებზე მიდიან, აქვთ ძილის პრობლემები (უძილობა). სხვა სიმპტომებია დაღლილობა, მადის დაკარგვა, სექსუალური აქტივობის და სურვილის შემცირება და ა.შ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რჩევები კარგი ღამის დასაძინებლად და უძილობის დასაძლევად"

დეპრესიის მიზეზები

დეპრესიის წარმოშობის დასადგენად ჩატარებული კვლევების მიუხედავად, ჯერჯერობით ცნობილი არ არის მისი გამომწვევი მექანიზმები. ამასთან, არსებობს გავლენის ფაქტორები. ისინი შემდეგია.

1. პიროვნება

ადამიანი მიდრეკილია დეპრესიის განვითარებისკენ ისინი უფრო დაუცველები არიან, დაბალი თვითშეფასების მქონე, პერფექციონისტები, თვითდაჯერებულები...

2. გარემოს ფაქტორი

როდესაც ადამიანი ეკონომიკური პრობლემის წინაშე დგას, ან ოჯახი, სამუშაო და ა.შ.

3. ბიოლოგიური ფაქტორი

აქ არის კარკასის მდგომარეობაში ტვინის ან ნეირომედიატორის დარღვევები (ტვინის ნეირონებში არ არის სწორი კომუნიკაცია).

დეპრესიული აშლილობის ტიპები

დეპრესია შეიძლება კლასიფიცირდეს სხვადასხვა ქვეტიპებად, ხარისხის, ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის მიხედვით. დეპრესიული ეპიზოდები განსხვავდება სიმძიმის, ანუ გავლენის მქონე ადამიანის სიცოცხლეზე.

1. ძირითადი დეპრესია

ამ ქვეტიპში დეპრესიული სიმპტომები ძალიან ინტენსიურია და გამოჩნდება ეპიზოდებში, რომლებიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე კვირა ან თვე. დეპრესიული ეპიზოდი განისაზღვრება სიმპტომების გამოვლინებით უწყვეტი პერიოდის განმავლობაში, რაც გავლენას ახდენს ცხოვრების ყველა სფეროში.

2. დისტიმია ან დისთმიური აშლილობა

ადამიანი განიცდის ხანგრძლივ დეპრესიულ მდგომარეობებს ორი ან მეტი წლის განმავლობაში, და ისინი არ ასრულებენ ადამიანს, თუმცა ხელს შეგიშლით თქვენი ცხოვრების ნორმალურად განვითარებაში.

ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია სიამოვნების განზოგადებული დაკარგვა, პესიმიზმი, სასოწარკვეთა, დაბალი თვითშეფასება, გაღიზიანება, სოციალური იზოლაცია, კონცენტრაციისა და კონცენტრაციის პრობლემები მეხსიერება... ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დეპრესიული აშლილობა.

3. ფსიქოზური დეპრესია

ხდება, როდესაც დეპრესია თან ახლავს ფსიქოზის რაიმე ფორმა, როგორიცაა რეალობასთან უთანხმოება, ბოდვები ან ჰალუცინაციები.

4. სეზონური აფექტური აშლილობა

დეპრესია ჩნდება ზამთარში, როდესაც მზის საათები მცირდება და სეზონის ცვლილებები.

5. Მშობიარობის შემდგომი დეპრესია

ხდება მაშინ, როდესაც ქალი განიცდის მწვავე დეპრესიის ეპიზოდს მშობიარობიდან პირველი თვის განმავლობაში.

6. ბიპოლარული დარღვევები

ეს არის დაავადება, რომელსაც განიცდის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მანია და დეპრესიის ეპიზოდები.

პაციენტს აქვს განწყობა და ვარდნა. როდესაც იგი მანიის ფაზაშია, ის ჩვეულებრივ ავლენს სიდიადის ან მაღალი თვითშეფასების გრძნობებს, შემცირდა საჭიროა ძილი, გადაჭარბებული აქტივობა თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში (სიყვარული, სამსახური, სოციალური), მაღალი რისკის შემსრულებელი საქმიანობა პოტენციალი... ხოლო დეპრესიულ ფაზაში მისი სიმპტომები საპირისპიროა.

ფსიქოლოგიური მკურნალობა

ფსიქოლოგების გუნდი ფსიქოლოგიის კაბინეტიდან ფსიქოლოგები მალაგა ფსიკოაბრეუ სპეციალიზირებულია დეპრესიული აშლილობების ფსიქოლოგიურ მკურნალობაში.

ფსიქოლოგიური თერაპია მიმართულია დეპრესიის მიზეზის დასადგენად და მიაწოდეთ პაციენტს ინსტრუმენტები შეცვალოს აზროვნების, ემოციური და ქცევითი ფაქტორები, რომლებიც ინარჩუნებენ დეპრესიულ სიმპტომებს. ცენტრის სპეციალისტების მიერ ჩატარებული მკურნალობის მიზანია ადამიანმა დაიბრუნოს თავისი ცხოვრების აზრი და დისკომფორტის ეს ფორმა სამუდამოდ გაქრეს.