ემოციური კრიზისი: რატომ ხდება ეს და რა სიმპტომებით ვლინდება იგი?

სიტყვა "კრიზისი" სხვადასხვა გრძნობებით არის გამოყენებული. პირველ რიგში, აუცილებელია აღინიშნოს, რომ იგი მომდინარეობს ბერძნული სიტყვიდან krisis (გადაწყვეტილება) და krino (გამოყოფა); ამრიგად, ეს იწვევს გაწყვეტას, მაგრამ ამავე დროს იმედს და შესაძლებლობას. თავის მხრივ, ჩინეთში ბევრი იყენებს ტერმინს "ვეი-ჯი", სიტყვა შედგება ორი იდეოგრამისაგან: საფრთხე და შესაძლებლობა.

ამრიგად, შესაძლებელია გამარტივდეს, რომ ყველა კრიზისი მიანიშნებს საშიშროებაზე იმ ტანჯვის გამო, რომელსაც თან მოაქვს დაკარგული ან დაკარგულის დაკარგვა; იმავდროულად, "შემთხვევა" (შესაძლებლობა) ეხება კრიზისისგან ახალი რეალობის აღდგენის საშუალებებს.

შემდეგ ვნახავთ რას ნიშნავს ეს ზუსტად განიცდიან ემოციურ კრიზისს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ნევროზული სტრუქტურა ფსიქოანალიტიკურ ფსიქოპათოლოგიაში"

კრიზისული განმარტებები

კრიზისის (იქნება ეს პოლიტიკური, რელიგიური თუ ფსიქოლოგიური) კონცეპტუალიზაცია შესაძლებელია სხვადასხვა გზით, მაგრამ არსებობს სიტყვა, რომელიც ობიექტურად ასუსტებს მის მნიშვნელობას: დისბალანსი; დისბალანსი წინა და მის შემდეგ.

კრიზისული მოვლენა ყოველთვის აყალიბებს კონტექსტურ გადახრას, რომელშიც ის ხდება. ეს წარმოადგენს მიღწეული მიზნების (იქნება ეს ეკონომიკური, სოციალური, რელიგიური, ფსიქოლოგიური და ა.შ.) დაკარგვის საფრთხეს, რომელიც ტანჯვით არის გარშემორტყმული. კრიზისული ეპიზოდი დროულად ხდება და ეს დრო შედარებით მოკლეა (სტრესისგან განსხვავებით), რაც აღინიშნება მოკლევადიანი დასაწყისითა და დასასრულით.

ტრიადა, რომელიც აყალიბებს ყველა კრიზისს, არის: დისბალანსი, დროებითი და შინაგანი შესაძლებლობები წინსვლისა თუ უკან გადაადგილებისა. ამიტომ ემოციური კრიზისი ყოველთვის აიძულებს გადაწყვეტილებას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის ტრავმა და როგორ მოქმედებს ეს ჩვენს ცხოვრებაზე?"

მკვეთრი ცვლილება

არცერთი კრიზისი ნეიტრალური ხასიათის არ არის. ეს ყოველთვის გულისხმობს წინსვლას ან უკან დახევას; ის არასდროს რჩება შეუმჩნეველი დაზარალებული სუბიექტის, მისი ოჯახის ან თავად საზოგადოების მხრიდან.

ყველა კრიზისს აქვს იგივე თანმიმდევრობა: კონფლიქტი, აშლილობა და ადაპტაცია (ან ცუდი შეცვლა, როგორც ეს შეიძლება მოხდეს).

რა წარმოშობს მას?

კრიზისის გენერატორი ეს არ არის თავად კონფლიქტი, არამედ სუბიექტის პასუხი აღნიშნულ საბოლოო ვითარებაზე. ანუ პრობლემა არ არის პრობლემა, არამედ მოვლენაზე გამოხატული პასუხი. ამიტომ, სრულიად ბუნებრივი და გასაგებია, რომ ერთი და იგივე მოვლენის ფონზე ერთი სუბიექტი ქმნის კრიზისს, მეორე კი არა.

სინთეზის საშუალებით შესაძლებელია კრიზისი განისაზღვროს, როგორც ”გარდამავალი ეგოს დეზორგანიზაცია, ცვლილების ალბათობით”. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კრიზისულ ვითარებაში ირღვევა ”არასტაბილური წონასწორობა”, რომელიც ქმნის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ინდივიდში, მაგრამ დროებით არა მუდმივად.

მაგრამ ეს დისბალანსი არ არის უნაყოფო, რადგან მას შეუძლია კიდევ უფრო გააძლიეროს ინდივიდი, ქცევის ახალი ფორმების წარმოშობა ან სხვადასხვა მექანიზმების გააქტიურება, ასევე შესაძლებლობები, რომლებიც მანამდე დაზარალებული ადამიანისთვისაც კი არ იყო ცნობილი.

ამრიგად, კრიზისი, თავისთავად, არ არის ნეგატიური, მაგრამ ყველაფერი დამოკიდებული იქნება სუბიექტის მხრიდან მიდგომაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს.

ემოციური კრიზისის ფაზები

სინქრონული პერსპექტივიდან კრიზისი შეიძლება იყოს დისტრესის კონცენტრირებული ფორმა. ეს ფენომენი ადვილად დაიშლება სამ განსხვავებულ ელემენტად: სისულელე, გაურკვევლობა და საფრთხე.

1. სტუპორი

სტუპო არის ელემენტი, რომელიც ყოველთვის არსებობს: იგი განისაზღვრება ინდივიდის შიშით და ინჰიბირებით, ვიდრე განიცდიან ემოციებს, რომლებიც გაუგებარია, პარალიზებენ მას.

საგანი კრიზისშია ის არ რეაგირებს და არ ეძებს თავის დისკომფორტს. თქვენი არსების მთელი ენერგია გამოიყენება თავად კრიზისის შედეგად გახსნილი ხარვეზის გამოსასწორებლად; ეს კეთდება ემოციური ბალანსის სწრაფად აღსადგენად. თავის მხრივ, გამოხატული დისბალანსი ფსიქიკური დეზორგანიზაციის წარმოშობაა.

მიუხედავად ყველაფრისა, სტუპორი ადამიანს იცავს ტოტალური დეკომპენსაციისა და ბალიშებისგან, გარკვეულწილად, კრიზისის სერიოზული შედეგებისგან.

2. გაურკვევლობა

"გაურკვევლობა" დაგანცდილი გაოცების ანარეკლი საგნის მიერ და ითარგმნება როგორც ბრძოლა დაპირისპირებულ ძალებს შორის: ამ ან სხვა გამოსავლის არჩევა, ”ამა” ან ”ის” არჩევა. ეს დიქოტომიური გამოცდილება სიგნალს წარმოადგენს რეალური საფრთხის ან ფარული ფანტაზიის საწინააღმდეგოდ.

სტუპორსა და გაურკვევლობას შორის კავშირი განისაზღვრება, როგორც "დამაბნეველი შფოთვა", რომელიც წარმოადგენს გამოცდილებას ჭარბობს ფსიქიური ქაოსი იმისთვის რომ არ იცოდეს ან გააცნობიეროს რა ხდება როგორც მის შიგნით, ისე მის გარეთ.

3. მუქარა

მესამე ელემენტია "საფრთხე". ნებისმიერი წარმოდგენილი დისბალანსი გულისხმობს განადგურების შიშს. "მტერი" თავის გარეთ იმყოფება და თავდაცვითი ქცევები უნდობლობის ან აგრესიის სახით ჩნდება. კრიზისი, ამ ეტაპზე, წარმოადგენს ადამიანის ფსიქიკის მთლიანობის საშიშროებას.

მახასიათებლები და სიმპტომები

უკვე ნათქვამიდან შესაძლებელია დავადასტუროთ, რომ კრიზისი თავისთავად არ არის განმარტებული, მაგრამ გასაგებად საჭიროა წარსულის წინამორბედი.

აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ ყველა კრიზისი აქვს და მის შემდეგ. კრიზისული ეპიზოდი გულისხმობს რაღაცის პირისპირ, რაც მოულოდნელად და მოულოდნელად იცვლება და არსებობს ასეთ სიტუაციაში იდეალურია ემოციური წონასწორობის პოვნა ან დაბნეულობა და აშლილობა ფსიქიკური.

კრიზისის ევოლუცია ნორმალურია, როდესაც "არასტაბილური წონასწორობა" მიიღწევა გონივრულ დროში, რომლის დადგენა და მტრედის შეუძლებელია. მხოლოდ დახმარების თხოვნა დისკომფორტის ეპიზოდის დასაძლევად არის ემოციური სტაბილურობის გამარტივების საშუალება. ამასთან, შესაძლებელია აღინიშნოს, როგორც ყველა კრიზისის საერთო მახასიათებელი, შემდეგი:

• მთავარი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს კრიზისის წარმოქმნას, დისბალანსია წარმოდგენილია პრობლემის სირთულესა და ინდივიდუალური რესურსების გადასაჭრელად.
• კრიზისის დროს გარე ჩარევას (ფსიქოთერაპიას) შეუძლია კომპენსირება მოახდინოს წარმოქმნილი დისბალანსი და ინდივიდუალური სახელმძღვანელო ახალი ჰარმონიული ემოციური მდგომარეობისკენ.
• კრიზისული ეპიზოდის დროს, ინდივიდს განიცდის დახმარების ინტენსიურ საჭიროებას. ანალოგიურად, სანამ ეპიზოდი გრძელდება, თემა უფრო მგრძნობიარეა სხვების გავლენისთვის. რომ იმ პერიოდებში, როდესაც მათი ემოციური ფუნქციონირება დაბალანსებულია ან საერთო ჯამში არეულობა.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• თაროები, ვ. (1998). აღწერითი ფსიქოპათოლოგია. ნიშნები, სიმპტომები და ნიშნები. მადრიდი: პირამიდა.
• იასპერსი, კ. (1946/1993). ზოგადი ფსიქოპათოლოგია. მექსიკა: FCE.