10 რჩევა კარგი ფსიქოლოგის არჩევისთვის

ფსიქოლოგის არჩევა, რომელიც შემოგვთავაზებს თქვენს სესიებს, შეიძლება მარტივი ამოცანა ჩანდეს იმ პერიოდში, როდესაც ინტერნეტი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად იპოვოთ უახლოესი კონსულტაცია.

თუ მცირე მოსახლეობაში ვცხოვრობთ, შეიძლება მხოლოდ დაგვჭირდეს იმის გარკვევა, თუ რომელი ფსიქიატრი პროფესიონალები იყენებენ ჩვენს რეგიონში. ლოკალიზაცია და თუ დიდ ურბანულ ბირთვში ვიმყოფებით, ჩვენ გვექნება მრავალი ინსტრუმენტი, რომლითაც შეგვატყობინებენ ყველა მოთხოვნას დახურვა ამასთან, ყველაფერი გართულებულია, როდესაც განტოლებაში შევიტანთ ცვლადს "ხარისხი".

კარგი ფსიქოლოგის არჩევა ყოველთვის ადვილი საქმე არ არის გასათვალისწინებელია მრავალი ფაქტორი და ზოგიერთი მათგანი დამოკიდებულია კონკრეტულ ტიპის მომსახურებაზე, რომელსაც ვეძებთ.

• რეკომენდებული სტატია: "ესპანეთის ფსიქოლოგიისა და ფსიქოთერაპიის 11 საუკეთესო კლინიკა"

რჩევები კარგი ფსიქოლოგის არჩევისთვის

რა თქმა უნდა, თითოეული საქმე იმსახურებს შესწავლას და შეუძლებელია კონკრეტული გასაღებების მიცემა საუკეთესოთა შესარჩევად ყველა პროფესიონალის გარეშე, პაციენტისა და ფსიქოლოგების მახასიათებლების ცოდნის გარეშე ზონა ამასთან, შეგიძლიათ დაიცვას ზოგადი მითითებები, რომლებიც დაგეხმარებათ აირჩიოთ კარგი ფსიქოლოგი.

აქ თქვენ გაქვთ ამ გასაღებებიდან ათი.

1. დარწმუნდით, რომ ის ფსიქოლოგი ან ფსიქოლოგია

კარგი ფსიქოლოგის არჩევის პირველი ეტაპია... დარწმუნდით, რომ ხართ ფსიქოლოგი ან ფსიქოლოგი. როგორც ჩანს, ძალიან აშკარა მომენტია, მაგრამ ამის გათვალისწინება ღირს. შრომის ბაზარზე უამრავი ლეიბლი და დასახელებები გვაფიქრებინებს, რომ ვინც იყენებს მათ საკუთარი თავის განსაზღვრისთვის, ის ფსიქოლოგია. ამასთან, ეს სიმართლე არ არის: დღესდღეობით შესაძლებელია საკუთარი თავის "ფსიქოთერაპევტის" ან "თერაპევტის" წარმოჩენა ფსიქოლოგიის უნივერსიტეტის დიპლომის გარეშე. მოხსენებულია შრომითი შეჭრის შემთხვევები.

ადამიანი, ვინც აცხადებს, რომ ფსიქოთერაპევტია, არ უნდა იყოს ფსიქოლოგი, თუმცა ფსიქოლოგი შეიძლება იყოს ფსიქოთერაპევტი. დარწმუნებული უნდა ვიყოთ, რომ სესიების მომწოდებელი ადამიანი აქვს უნივერსიტეტის ტრენინგი ფსიქოლოგიაშიშეგიძლიათ შეამოწმოთ, აქვს თუ არა მას კოლეგიური ნომერი და ოფიციალური უნივერსიტეტის დიპლომი.

2. შეამოწმეთ, რომ მათ აქვთ სპეციალიზაცია იმას, რასაც ეძებთ

Არიან, იმყოფებიან მრავალი სახის ფსიქოლოგიი ყველა მათგანი არ უნდა იყოს შესაფერისი იმისთვის, რასაც ეძებთ. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გაიგოთ, არის თუ არა სპეციალურად მომზადებული პროფესიონალი, რომელიც აპირებს თქვენს მკურნალობას Კლინიკური ფსიქოლოგია, ვინაიდან არსებობენ ფსიქოლოგებიც, რომელთა სპეციალიზაციაზეა ორიენტირებული მარკეტინგი, ლაბორატორიებში კვლევა ან Ადამიანური რესურსების. გაითვალისწინეთ, რომ იმისდა მიხედვით, თუ რომელ ქვეყანაში ცხოვრობთ, შეიძლება საკმარისი იყოს კლინიკური ფსიქოლოგი უნივერსიტეტის დიპლომით ან შეიძლება დაგჭირდეთ მინიმუმ პოსტ-უნივერსიტეტის მაგისტრის ხარისხის გავლა.

მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ აირჩევთ კლინიკურ ან ჯანმრთელობის ფსიქოლოგიის კვალიფიციურ ადამიანებს შორის, გაიგეთ რომელი მათგანი სპეციალიზებულია იმ პრობლემებში, რომელთა მოგვარებაც გსურთ.

3. შეიტყვეთ ფსიქოთერაპიული მიდგომის ტიპის შესახებ

ფსიქოლოგს შეუძლია შემოგთავაზოთ ფსიქოთერაპიული მიდგომები, რომლებსაც ამჟამად არ გააჩნიათ მყარი მტკიცებულებები მათი ეფექტურობის შესახებ, მაგალითად წარსული ცხოვრების თერაპია და სხვა ალტერნატიული თერაპიები. ეს არ არის საფუძველი, რომ უარი თქვან მათი მომსახურებებით, მაგრამ გასათვალისწინებელია ის, რომ გარკვეულ პრაქტიკას არ აქვს მეცნიერების დამტკიცება.

ალტერნატიული თერაპია შეიძლება მეტ-ნაკლებად სასარგებლო იყოს თითოეული შემთხვევის მიხედვით, ვინაიდან სარგებლობას განსაზღვრავს პაციენტი, საკუთარი სუბიექტურობა, მაგრამ კარგი ფსიქოლოგი არ გამოტოვებს ამ პრაქტიკებს, როგორც ემპირიულად დადასტურებული ეფექტურობის ჩარევის გზებს.

ფსიქოლოგის არჩევის დაწყებამდე უნდა გაითვალისწინოთ ის ფსიქოლოგიური მკურნალობის ფორმა, რომელსაც უდიდესი მეცნიერული მოწონება აქვს, არის კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია, მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მკურნალობა, რომლის შედეგადაც ნაჩვენებია ეფექტური მოგვარებისას სპეციფიკური დარღვევები. სწორედ ამიტომ, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის მეცნიერულად ითხოვოთ ინფორმაცია ეფექტურობის ხარისხის შესახებ დაადასტურა, რომ შემოთავაზებულ მკურნალობას აქვს და, ამ მომენტიდან, გადაწყვიტოს ერთი ან მეორე მიმართულება

4. დარწმუნდით, რომ კონფიდენციალურობა გარანტირებულია

არასოდეს მწყინს ამის გახსენება სესიების განმავლობაში გარანტირებული უნდა იყოს ყველაფრის საიდუმლოება, რასაც თქვენ ამბობთ ან აკეთებთ. როგორც წესი, თქვენი პირადი მონაცემების გამჟღავნება არ შეიძლება ნებისმიერი პროფესიონალი ფსიქოლოგის მიერ ან ნებისმიერი კომპანიის მიერ, რომელსაც ფსიქოლოგები ქმნიან. თუ ეს კონფიდენციალობა რაიმე გზით დაირღვა, ეს ფაქტი შეიძლება საჩივრის მიზეზი გახდეს.

5. თქვენ ხელი უნდა მოაწეროთ ინფორმირებულ თანხმობის დოკუმენტს

თერაპიის დაწყებამდე, თქვენ უნდა მოგეცეთ დოსიე, რომელშიც მოცემულია ინფორმაცია ხელმისაწვდომი სერვისებისა და, კონკრეტულად, თერაპიის ტიპის შესახებ. ამ ტიპის დოსიერებს უნდა დაერთოს ინფორმირებული თანხმობის დოკუმენტი, რომელშიც ხელს აწერთ, რადგან იცით, რა უნდა გაკეთდეს სესიების დროს.

6. გთავაზობთ შეფასებას და დიაგნოზს?

ვიზიტების დასაწყისში ფსიქოლოგმა უნდა შეისწავლოს პაციენტის პრობლემა შეფასების ეტაპზე, რომელიც არ უნდა გასცდეს პირველ 4 ან 5 სესიას. ეს საშუალებას მოგცემთ დაადგინოთ დიაგნოზი თქვენი პრობლემების შესახებ და ეს დიაგნოზი უნდა აგიხსნათ უბრალო სიტყვებით, ისე რომ ეს გესმოდეთ.

თუ შეამჩნევთ, რომ ადამიანი, ვინც თერაპიას გატარებს, განუსაზღვრელი ვადით აგრძელებს შეფასების ეტაპს, შეურიეთ ეს ფაზა მკურნალობა, ან თქვენ შეამჩნევთ, რომ დიაგნოზის განმარტება თქვენს მიერ განზრახ დამაბნეველი და ეზოთერულია, გაითვალისწინეთ მისი შეწყვეტა სესიები.

7. თქვენი ინტერვენციის წინადადება ნათელია?

კარგი ფსიქოლოგის არჩევაც არის აირჩიოს პროფესიონალი, რომელმაც იცის როგორ დაუკავშირდეს თავის პაციენტებს და ვინც არ იტოვებს ინფორმაციას თერაპიის საშუალებით ჩარევის გეგმის შესახებ. ამიტომ მას უნდა შეეძლოს ნათლად აგიხსნათ დაგეგმილი სესიების რაოდენობა და რა მოხდება ამ სესიების განმავლობაში.

ანალოგიურად, შენც უნდა შეგეძლოს შეთავაზება მკაფიო პასუხები ყველა ეჭვს თერაპიის შესახებ, რომელიც წარმოიქმნება.

8. ფსიქოლოგმა არ უნდა დაგაფასოთ

ფსიქოლოგიის პროფესიონალები მათ არასოდეს უნდა განიკითხონ თავიანთი პაციენტები, როგორც მათი როლი მიზნად ისახავს გადაწყვეტილებების შეთავაზებას და მკაფიო მიზნებისკენ მიმართულ ძალისხმევას. ისინი არ ზრუნავენ ზნეობის მცველებად. ფსიქოლოგმა უნდა იცოდეს, როგორ უნდა შეუწყოს ხელი საქონელს ურთიერთობა, ეს არის ნდობის გარემო, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოხატოთ საკუთარი თავი კავშირების გარეშე.

ნაწილობრივ, ეს არის მიზეზი, რაც პაციენტებს საშუალებას აძლევს, პატიოსნად მოიქცნენ სხდომების დროს.

9. როგორ მიდის თერაპიული ურთიერთობა?

კლინიკური ფსიქოლოგები მუშაობენ, რათა დაეხმარონ გადაწყვეტილებებს, არ დაუმეგობრდეს თავის პაციენტებს ან რომანტიკულად ჩაერთოს მათში. პაციენტებთან პირადი ურთიერთობების დამყარება ეწინააღმდეგება ფსიქოლოგთა დეონტოლოგიურ კოდექსს.

თუ შეამჩნევთ, რომ ის, ვინც მკურნალობას გთავაზობს, მეგობრად იქცევა ან გაცნობებთ, რომ ის ეძებს მას თქვენი ურთიერთობის უწყვეტობა იმ საათებში, როდესაც თქვენ არ განიხილებით, როგორც პროფესიონალი, უარი თქვით თერაპიით მაშინვე

10. თვლით თუ არა სასარგებლო თქვენს კონსულტაციაზე გადასვლას?

როგორც უკიდურესი საშუალება, თქვენ უნდა იყოთ ადამიანი, რომელიც აფასებს ფსიქოლოგთან მისვლის სარგებლობას. ამრიგად, ფსიქოლოგები ვერ ახდენენ ზეწოლას მკურნალობის გასაგრძელებლად და არც უნდა გითხრან, რომ ვერ ხვდებით, რამდენად სასარგებლოა თქვენი მომსახურება.

პროგრესი, რომელსაც შეიძლება მიაღწიოთ, აზრი არა აქვს, თუ თერაპიის ბოლო ეტაპზე თქვენ ამას ვერ ამჩნევთ.

შეჯამება ...

ამ გასაღებების გათვალისწინებით, თქვენ უკვე უნდა გქონდეთ კარგად ინფორმირებული გადაწყვეტილების მიღება კარგი ფსიქოლოგის არჩევისას. გაითვალისწინეთ, რომ ახლახან წაკითხული სია შეიძლება დაუსრულებელი იყოს და უსასრულო კითხვებია გასათვალისწინებელი როდის აირჩიეთ ერთი ან მეორე პროფესიონალი, ამიტომ ღირს თქვენთვის შეაფასოთ ის, რასაც ეძებთ და რამდენად შეუძლიათ ამის გაკეთება თქვენთვის. შეთავაზება

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე კითხვა ფსიქოლოგის როლთან და თერაპევტ-პაციენტის ურთიერთობასთან დაკავშირებით, თქვენ მხოლოდ ის უნდა გააკეთოთ დატოვეთ თქვენი შეკითხვა კომენტარებში (პოსტის ქვემოთ) და ჩვენ სიამოვნებით გიპასუხებთ.