Education, study and knowledge

სოციალური უნარების 6 ტიპი და რისთვის იყენებენ ისინი

მთელი ჩვენი დღის განმავლობაში ჩვენ იძულებულნი ვართ შევხვდეთ რიგ სოციალურ სიტუაციებს, როდესაც ჩვენ უნდა ვითანამშრომლოთ სხვა ადამიანებთან. თითოეული ამ სიტუაციის ეფექტურად გადასაჭრელად, ადამიანებმა უნდა განახორციელონ ის, რასაც სოციალური უნარები უწოდებენ.

ეს შესაძლებლობები საშუალებას გვაძლევს დავაკავშიროთ სხვები და გადავჭრათ სიტუაციები და კონფლიქტები სხვებთან ურთიერთობისას. გარდა ამისა, არსებობს სხვადასხვა ტიპის სოციალური უნარები ისინი კლასიფიცირდება მათი სირთულისა და მათ მიერ შესრულებული ფუნქციების მიხედვით.

  • დაკავშირებული სტატია: "ასერტული კომუნიკაცია: როგორ გამოხატო საკუთარი თავი მკაფიოდ"

რა არის სოციალური შესაძლებლობები?

ამ ეტაპზე ფსიქოლოგიის სამყაროში არ არსებობს ერთიანი კონსენსუსი, რომ განისაზღვროს "სოციალური უნარების" ცნება უნიკალური და თანასწორუფლებიანი გზით. ამასთან, თუ გავითვალისწინებთ მათ მახასიათებლებსაც და ფუნქციებსაც, შეგვიძლია განვსაზღვროთ უნარები სოციალური, როგორც ტაქტიკის ან ქცევის მანევრების ერთობლიობა, რომელსაც ადამიანები ბუნებრივად სწავლობენ და რომ იყენებენ სხვა ადამიანებთან ურთიერთქმედების სიტუაციებში სოციალური ვითარების წარმატებით გადაჭრის მიზნით.

instagram story viewer

ის ფაქტი, რომ ეს უნარები არაა თანდაყოლილი, არამედ სპონტანურად ისწავლება მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ხდის მათ ტრენინგისა და გაუმჯობესების უნარს სწავლების ტექნიკის გამოყენებით სოციალური

სოციალური უნარების კარგი განვითარება საშუალებას გვაძლევს გამოვხატოთ ჩვენი ემოციები და გრძნობები სათანადო და დამაკმაყოფილებელი ფორმით. ანალოგიურად, ეს ასევე გვაძლევს შესაძლებლობას გამოვთქვათ ჩვენი მოსაზრებები და მოსაზრებები იმ სიტუაციის შესაბამისად, რომელსაც ჩვენ ვხვდებით.

მათი წყალობით, ჩვენ ვგრძნობთ ხელსაყრელ და პოზიტიურ პიროვნულ ურთიერთობებს; ჩვენ უკეთესად ვგრძნობთ თავს და ხელი შეუწყოს ჩვენი საზოგადოების ცხოვრებაში ჩვენი მიზნების მიღწევას.

ეს შესაძლებლობები შეიმჩნევა ცხოველთა სამყაროშიც, ბუნებაში შეგვიძლია დავაკვირდეთ კომუნიკაციისა და კომუნიკაციის უნარს. ურთიერთობა ერთი და იგივე ცხოველის წარმომადგენლებს შორის, ეს შესაძლებლობები ანალოგიურია იმისა, რაც ჩვენ ვიცით, როგორც შესაძლებლობები სოციალური

დაბოლოს, და შეჯამების გზით, სოციალურ უნარ-ჩვევებს აქვს საკუთარი მახასიათებლების სერია, რომლებიც განასხვავებს და განასხვავებს მათ სხვა სახის სათანადოდ ადამიანური უნარებისგან. ეს მახასიათებლებია:

  • ისინი სწავლობენ და ამიტომ ექვემდებარება ტრენინგებს და გაუმჯობესებას.
  • ისინი აუცილებელია, თუ გვსურს კარგი ფსიქიკური და ფსიქოლოგიური სიჯანსაღის ტარება.
  • ისინი არ არიან ქცევის ხისტი ნიმუშები, მაგრამ წესები, რომლებიც მორგებულია თითოეულ სიტუაციაში.

სოციალური უნარების სახეები

არსებობს სხვადასხვა სახის სოციალური უნარების დაჯგუფების სხვადასხვა გზა, გამოყენებული კლასიფიკაციის კრიტერიუმების საფუძველზე. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვიცავთ სოციალური უნარების კლასიკურ კლასიფიკაციას, რომლის ფარგლებშიც 6 განსხვავებული ნაკრებია, როგორც ვნახავთ.

აუცილებელია დავამატოთ, რომ ყველა ეს კატეგორია ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარებისას ორი ძირითადი დამოკიდებულებით არის მოდულირებული. ეს უნარები არის თავდაჭერილობა და თანაგრძნობა, რომლებსაც აქვთ შესაძლებლობა განაპირობონ დანარჩენი უნარები, რომლებსაც ქვემოთ ვნახავთ.

1. ძირითადი სოციალური უნარები

ისინი პირველი არიან შეძენილი აუცილებელია დამაკმაყოფილებელი კომუნიკაციის გენერირებისა და შენარჩუნებისას. Ესენი მოიცავს:

  • იცოდეთ როგორ დაიწყოთ დიალოგი.
  • Ცოდნა ჩაატარე საუბარი.
  • უნარები აქტიური მოსმენა.
  • კითხვის ფორმულირება.
  • საკუთარი თავის წარდგენა.
  • მადლობა გადაუხადე.
  • კომპლიმენტების გადახდის უნარი.
  • ემპათიური უნარები.

2. მოწინავე სოციალური უნარები

მას შემდეგ რაც ადამიანმა შეიძინა ძირითადი სოციალური უნარ-ჩვევები, მას აქვს აუცილებელი ბაზა მუშაობისთვის მოწინავე სოციალური უნარ-ჩვევები, რომლებიც გვაძლევს სტრატეგიებს ურთიერთობების მოხერხებული მართვისთვის სოციალური სოციალური უნარების ამ კატეგორიის ტიპები მოიცავს შემდეგ უნარებს:

  • აზრის შემოთავაზების შესაძლებლობა.
  • სთხოვეთ დახმარება.
  • ბოდიშის მოხდა.
  • Მონაწილეობა.
  • შესთავაზეთ და მიეცით ინსტრუქციები.
  • Მიჰყევით ინსტრუქციას.
  • რწმენის უნარი.

3. აფექტური სოციალური უნარები

ამ ტიპის უნარები უკავშირდება როგორც ჩვენი, ასევე სხვისი გრძნობების ეფექტურად ამოცნობისა და მართვის უნარს. ამ კატეგორიაში ნახავთ:

  • იდენტიფიცირება და ცოდნა ემოციები და გრძნობები.
  • გაიგეთ სხვისი გრძნობები.
  • მოცულობა გამოხატონ გრძნობები და ემოციები.
  • გამოხატვა გრძნობები.
  • პატივი ეცით სხვის გრძნობებს.
  • შესაძლებლობები გაუმკლავდეს სხვების რისხვას.
  • თვითდაჯილდოების უნარი.
  • მენეჯმენტი ეშინია ხალხთან საუბრის.
  • სხვისი წახალისების უნარი.
  • შესაძლებლობები ნუგეში სხვებს.

4. მოლაპარაკების უნარები ან აგრესიის ალტერნატივები

მოლაპარაკებასთან დაკავშირებული სოციალური უნარები არის ის, რაც საშუალებას გვაძლევს თავიდან ავიცილოთ კონფლიქტი ან მისი სწორად მართვა. ისინი შედგება ინტერპერსონალური ურთიერთობების პრობლემების გადაჭრის შესაძლებლობისგან აგრესიულობის ან ძალადობის გარეშე. Ესენი არიან:

  • იცის როგორ ითხოვს ნებართვას.
  • გაზიარების შესაძლებლობა.
  • სხვების დახმარების შესაძლებლობა.
  • საკუთარი თავის შეყვარების უნარი.
  • ხუმრობების მოთმენის და რეაგირების უნარი.
  • მოლაპარაკების უნარი.
  • თვითკონტროლის მოცულობა.
  • საკუთარი უფლებების დაცვის უნარი.
  • არ ჩხუბი.
  • სხვა ადამიანების პრობლემების თავიდან აცილების შესაძლებლობა.

5. სტრესთან გამკლავების უნარი

ამ ტიპის უნარები აუცილებელია დაძაბულობის ან სტრესის კონტექსტებში კონფლიქტების წარმატებით მოგვარებისათვის. ამ ჯგუფში შედის:

  • სირცხვილის გრძნობის მართვის უნარი.
  • სხვისი დაცვის უნარი.
  • წარუმატებლობის ტოლერანტობა.
  • დარწმუნების რეაგირების უნარი.
  • ბრალდებაზე პასუხის გაცემის შესაძლებლობა.
  • საჩივრების გაკეთების უნარი ან პრეტენზიები.
  • საჩივრებზე ან პრეტენზიებზე პასუხის გაცემის შესაძლებლობა.
  • სპორტსმენობა.
  • იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ ჯგუფის ზეწოლას.
  • მართეთ რთული საუბარი.
  • ტოლერანტობის იგნორირება ან შეურაცხყოფა.
  • წინააღმდეგობრივი შეტყობინებების დაპირისპირების უნარი.

6. დაგეგმვის უნარები

დაგეგმვასთან დაკავშირებული სოციალური უნარების კატეგორიაში გვხვდება:

  • საკუთარი შესაძლებლობების აღიარება.
  • გადაწყვეტილების მიღების უნარი.
  • მიზნების განსაზღვრა.
  • პრობლემების მიზეზის დადგენა და მათი გადაჭრა.
  • Ინფორმაციის შეგროვება.
  • ამოცანაზე კონცენტრირების უნარი.

შფოთვის დაძლევა შესაძლებელია (საკუთარი პირადი ცვლილების წყალობით)

ეს გარკვეულ დროში ყველას დაემართა. შფოთვით ცხოვრება, არა სტიმული, რომელიც უკავშირდება სტიმულს, გა...

Წაიკითხე მეტი

რა არის ჩვევის მუდმივად გადადება?

რატომ აქვთ ხალხს ეს გამოხატული ტენდენცია, რომ ხვალინდელი დღისთვის რამ დატოვონ? ამის გასაგებად უნდ...

Წაიკითხე მეტი

თავდაჯერებულობა: თვითშეფასების გაფართოება ურთიერთობებში

თავდაჯერებულობა არის კომუნიკაციის სტილი უკავშირდება სოციალურ უნარებს. ეს ტერმინი ძალიან ახლოს არი...

Წაიკითხე მეტი

instagram viewer