"კაცები არ ტირიან"

როგორ გრძნობს ადამიანი, რომელსაც ტირილი ჭირდება და რომელსაც კითხულობენ მისი ქალწულობა, კაცობა, უბრალო ფაქტის გამო, რომ ხალხში ცრემლები აჩვენა?

ოდესმე, ძალიან ახალგაზრდა ბავშვი ხართ, როდესაც დაიწყეთ რამის რეალიზება, ნამდვილად თქვენ მათ თქვეს ეს ფრაზა მას შემდეგ, რაც თქვენ თავს დააზარალეთ: ბავშვები არ ტირიან, ვინც ტირის გოგოებო! მოგვიანებით, როდესაც თქვენ იყავით მოზარდებში და თინეიჯერულ ასაკში, კიდევ ერთხელ გითხრეს მათ, როდესაც განიცადეთ გარკვეული ტკივილი, ფიზიკური ან ემოციური, მაგრამ შეცვალეს სიტყვა "ბავშვი" და "კაცი"?

სიმართლე ისაა, რომ დიდი ხნის განმავლობაში და დღესაც, სხვადასხვა კონტექსტში და მრავალ საზოგადოებაში, ეს ყველაზე ნორმალიზებული და ყველაზე უდანაშაულო ფრაზაა.

ეს არის იდეები, რომელთა მიზანია ქმნიან ძლიერ და გაუტეხელ მამაკაცებს, რომლებსაც შეუძლიათ ტკივილის კონტროლი, რომლებიც ბედისწერას პირისპირ აწყდებიან, არაფრის შიშის გარეშე და, მეორე მხრივ, განასხვავებენ მათ ქალებისგან, შეცდომით მიიჩნევენ "სუსტ სქესს". ერთი ნაბიჯით წინ რომ წავიდეთ, რა დგას სინამდვილეში ამ ფრაზის მიღმა, რომელიც, როგორც ვთქვი, დღესაც ყველაზე ნორმალურად ჟღერს მამაკაცთა სამყაროში? რა იმალება ამ ოთხი სიტყვის მიღმა?

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური ფსიქოლოგია: ემოციის ძირითადი თეორიები"

რა შეიძლება იყოს სინამდვილეში?

ერთი შეხედვით და ძალიან ღრმად ჩასვლის გარეშე, შეიძლება გამოიყოს ორი პუნქტი, რომელიც ეხება იმ აზრს, რომ კაცები არ ტირიან:

დაუცველობა

დაუცველობა, რომ პროტოტიპული მამრობითი როლი ნამდვილად არ შეასრულოს, დაუცველობა იმისთვის, რომ საკუთარ თავს ქალური როლით მიაღწიონ ადგილს, რადგან თუკი, როგორც მასშტაბი, ის კარგავს იმას, რაც ერთი მეორეს იძენს, და პირიქით.

რამდენჯერ მოუვიდათ იმ ადამიანების კითხვა, ვინც ჩვენთან დაკავშირებით თქვა (მათ შორის მეც), მართლაც ნაკლებად მამაკაცები ვართ, ტირილისთვის უფრო ქალური?

შიში

შიში იქნებოდა წინა წერტილამდე ერთი ნაბიჯით წინ წასვლა, რაც დაუცველობის შემდეგ მოდის. ეს არის შიში იმისა, რომ არ მიიღონ თანატოლთა ჯგუფში, ჩაითვალონ კლასის "რბილ" ან "რბილებად" სკოლის კონტექსტში, რომ ჩაითვალოს საპირისპირო სქესის წარმომადგენელ პირთა ჩვენების მარტივი ფაქტით ტირილით; შიშობენ, რომ სხვებიც და თვითონაც ეჭვობენ ადამიანის სექსუალობაში. ამ უარყოფამ თანატოლებს შორის შეიძლება გამოიწვიოს შევიწროება.

როგორ შეიძლება ამან იმოქმედოს?

ეს ორი პუნქტი წარმოადგენს ზარალს, რომელიც მიყენებულია ამ ფრაზის მიმღებისათვის, რომელიც ბავშვობიდან სწავლობს მწუხარებასთან და ტკივილთან დაკავშირებული გრძნობების რეპრესირებას ტირილის საშუალებით. ეს სწავლა "სიმსივნეებს" შიგნით, გავლენას ახდენს მათ ყოფაზე და ურთიერთობაზე, მათ თვითშეფასებაზე, შინაგან დიალოგზე, თვითკონცეფცია და როგორ უნდა მოგვარდეს კონფლიქტები.

თანაბრად, ტირილის რეპრესია გავლენას ახდენს ბიოლოგიურ სისტემაზეც. მაგალითად, იმუნური სისტემის ვარდნით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ფსიქოსომატური დარღვევები ან თუნდაც ფატალური სიმსივნეები, როგორც ამას აჩვენებს სხვადასხვა კვლევები ადამიანებზე ალექსითიმია.

პირადი გამოცდილება

მაგალითად, პირადი გამოცდილებაა, რაც სულ ახლახანს მოხდა, რაც სულ რამდენიმე კვირის წინ დამემართა. შაბათს ღამით მამა დავკარგე, ხანგრძლივი ავადმყოფობისა და არანაკლებ ხანგრძლივი ტანჯვის შემდეგ.

იმავე ღამეს მეუღლესთან და ქალიშვილთან წავედი სახლში, სხეულმა მთხოვა ტირილი, რადგან იმ დროს მამაჩემის წასვლა მე არ შემეძლო ამის გაკეთება, რადგან მე არ დამიმთავრებია მისი ასიმილაცია შოკი ამიტომ გადავწყვიტე დაეთვალიერებინა ჩემი და ჩემი ძმის ზიარების ვიდეო. პირველი ვიდეოს დასაწყისიდან ტირილი და ტირილი დავიწყე, ტირილის სიმძაფრემ გამაკვირვა, დამამშვიდა და მე კვლავ ტიროდა, განმეორებით, როდესაც მამაჩემი უფრო ახალგაზრდა და ძლიერი ვნახე, როდესაც მესმოდა მისი ენერგიული და არა ლაბიური გამოსვლა და მტანჯველი.

ასე დავრჩი, სანამ ხუთი საათი ხდებოდა, თითქმის დილის ექვსი საათი.

მეორე დღეს, დაკრძალვის დღეს, დილის თერთმეტზე გავიღვიძე და მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ ძალიან მწყინარი ვიყავი, ვხედავდი და ვამჩნევდი, რომ ჩემი ტკივილის დონე არც ისე უკიდურესი იყო, თუმცა მაინც მაღალი იყო. რამდენიმე წუთის შემდეგ ნათესავმა დამირეკა და ვუთხარი, რა ვქნა და პირველი, რაც მან თქვა, იყო: რატომ აკეთებ ამას? არ იცი, რომ დღეს უნდა იყო და ძლიერი გამოიყურებოდე?

სწორედ ამ წამს გამახსენდა ოთხსიტყვიანი ფრაზა: ”ბავშვები არ ტირიან”. ნამდვილად მივხვდი რამდენად აზიანებს ზოგიერთ რწმენას, ზოგი რიტუალებს და ყველაფერი, რაც ამასთან არის დაკავშირებული: გრძნობების არაგამოხატვა, ემოციური რეპრესიები, ძლიერი აღმოჩენა არახელსაყრელ მომენტებში, არ ვაღიარებთ, რომ საჭიროა ტირილი და სურს აშინოს, რომ არ მოახდინონ კატალოგის ან კატალოგის გაჩენის შიში "რბილი".

ტირილი სხეულის მოთხოვნილებაა

ტირილი არის სხეულის გამოსასვლელი, ბიოლოგიური მოთხოვნილება და უფლებაც კი, რომელიც ადამიანს აქვს. საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ ტკივილი იმ მომენტში, როდესაც გჭირდებათ (ან ტკივილის სიამოვნებისგან განსხვავებით), საკუთარ თავს ტირილის შესაძლებლობა საშუალებას გაძლევთ თავი განებივრდეთ, იზრუნოთ თქვენს ბიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე, ეს არის საკუთარი თავის სიყვარული. იგივე

ვაპირებ მივცე უფლება მოვიყვანო მაგალითი, თუმცა ეს შეიძლება თავდაპირველად ცოტა უცნაურად გამოიყურებოდეს, სექსუალური ან მამაკაცური მასტურბაცია. თუ ეს მოხდება, მაგალითად, ყოველ ოთხ ან ხუთ დღეში ერთხელ, არაფერი მოხდება, მაგრამ თუ დღეები გადის და თქვენ არ გაქვთ ეაკულაციის შესაძლებლობა ხდება, რაც ცნობილია როგორც "ღამის დაბინძურება", ანუ ეაკულაცია ძილის დროს, რომელსაც თან ახლავს ეროტიული ოცნება.

თუ ამ მაგალითს ექსტრაპოლირება მოვახდინეთ, მანძილების დაზოგვა, ტირილის საგანი, თუ ამ ბიოლოგიურ მოთხოვნილებას მუდმივად ავიწროვებთ, დადგება დრო, როდესაც ის სადმე გამოვაან ემოციური ცუნამის სახით, ოდნავი უკუსვლის წინ, რომელიც ჩვენს გზაზე მოვა, ან ფსიქოლოგიური ან / და ბიოლოგიური აშლილობის სახით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "გენდერული როლების 5 მაგალითი (და მათი გავლენა საზოგადოებაზე)"

ნიშნები, სიმპტომები და რეკომენდაციები

არსებობს სხვადასხვა ნიშნები ნიშნების სახით (დაავადების ობიექტური და თვალსაჩინო ნაწილი, როგორიცაა ტირილი ან რაიმე სხვა ემოცია, როგორიცაა სიბრაზე, მაგალითად) და სიმპტომები (სუბიექტური ნაწილი და, სხვაგვარად, არ ჩანს, რადგან ეს არის თითოეული მათგანის პირადი გამოცდილება, მაგალითად ტკივილის ან მწუხარების დონე), რაც შეიძლება მიუთითებდეს რა ემოციების ეს რეპრესიები, რომლებიც დაკავშირებულია მწუხარებასთან და ტკივილთან, შეიძლება იყოს პრობლემა.

მიუხედავად იმისა, რომ ყველას შეუძლია განიცდიან მწუხარებას ძალიან იდიოსინკრატიული გზით, აბსოლუტური უმრავლესობა, როგორც წესი, მორცხვია, (მორცხვი ხშირად შეიძლება იყოს კრიტიკის შიშით საზოგადოებაში გრძნობების არ გამოვლენის მიზეზი, რაც მთავარი პრობლემა არ არის, თუ საკუთარ თავს საშუალება მოგვცემს, რომ ეს ტკივილი გავითვალისწინოთ და არა თავიდან ავიცილოთ ეს, როდესაც ტირილზე და კომფორტულად ვიგრძნობთ თავს) ხალხთან ურთიერთობისას, თავდაცვითი დამოკიდებულება, კომუნიკაციის პრობლემები (მეგობრებთან, ოჯახთან ...), ემოციური სისულელე, ემოციური სისუსტე, ემოციური შეუკავებლობა, აფექტური სიბრტყე, ყლაპვის გაძნელება ცუდის წინაშე ახალი ამბები (ისტერიული ბუშტი), შეგრძნება, რომ სამყარო მოდის თქვენზე, ენერგიის ნაკლებობა, მუდმივი დაღლილობა ენერგიის მნიშვნელოვანი გადინების გარეშე და გრძელი და ა.შ.

ამის გათვალისწინებით, გირჩევთ მიმართოთ პროფესიონალურ დახმარებას თუ გრძნობთ, რომ ვერ უმკლავდებით ამ ტიპის შეგრძნებებს და გამოცდილებას მარტო, ან თუ ის მნიშვნელოვნად იმოქმედებს თქვენი ცხოვრების ზოგიერთ სფეროში.

დასკვნა

ამ სტატიის დასასრულს, მე გირჩევთ, რომ გიყვარდეთ საკუთარი თავის სახით მიეცით თავს ტირილის საშუალება და მიეცით საშუალება აგრძნობინონ ის ტანჯვა, რომლის თავიდან აცილებაც შესაძლებელიაკარგად შიშისგან, კარგად დაუცველობისგან, ასევე სიზარმაცისაგან.

ფსიქიატრისა და ლოგოთერაპევტის ვიქტორ ე-ს პარაფრაზით. ფრანკლი: ”ტკივილი საშუალებას გვაძლევს უკეთ გავიცნოთ საკუთარი თავი და ერთ-ერთი საშუალებაა ჩვენს ცხოვრებაში აზრის აღმოჩენისა”.

ამ მიზეზით, მე გირჩევთ, რომ როდესაც გაიგებთ ოთხსიტყვიან ფრაზას ”კაცები არ ტირიან”, იფიქრეთ, რომ კაცები ნამდვილად ტირიან.

მხოლოდ ის ადამიანები, რომლებიც დაუცველობამ და შიშმა აიტაცა, ცდილობენ ამ გრძნობების დამალვას, ვინაიდან ისინი უგულებელყოფენ როგორც სარგებელს, რაც ამან შეიძლება მათ მოკლე დროში მოუტანოს, ასევე გრძელვადიან პროფილაქტიკურ ეფექტს, რომელიც მას შეუძლია მოუტანოს. მხოლოდ "რას იტყვიან", "რას მეტყვიან", "რას იფიქრებენ ჩემზე", "თუ ტირილით ქალივით ვარ ..." ფოკუსირება უკუჩვენებაა; ისინი სხვა არაფერია, თუ არა ჩვენი მიმართ კრიტიკა, რომელიც გამოწვეულია სხვისი ან საკუთარი თავის არცოდნით, დაუცველობით და შიშით.