ნეიროლინგვისტური პროგრამირება (NLP) რა არის ეს და როგორ მუშაობს?

ეს ადვილია კონცეფციისთვის Ნეირო ლინგვისტური პროგრამირება დაბნეულობა შექმნას. რას ემყარება ის? როდის გამოიყენება? აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი იდეა, რომ იცოდეთ რა არის NLP.

რა არის ნეიროლინგვისტური პროგრამირება?

სტივ ბავისტერი და ამანდა ვიკერსი (2014) განსაზღვრავენ ნეიროლინგვისტურ პროგრამირებას, როგორც საკომუნიკაციო მოდელს, რომელიც ორიენტირებულია გამოიყენეთ აზროვნების მოდელები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ქცევაზე, როგორც ხარისხის გაუმჯობესებისა და ეფექტურობა სიცოცხლის განმავლობაში.

NLP– ს პრობლემა მისი სახელის ხასიათია, ვინაიდან ეს ტერმინი აღინიშნა ნეიროლინგვისტური პროგრამირება იმ ადამიანებისთვის, ვისაც არასოდეს სმენია ამის შესახებ, რეაქცია ჩვეულებრივ არის ცოტა უარყოფითი. მეორეს მხრივ, ეს სახელი შეიძლება მიანიშნებდეს იმაზე, რომ საქმე გვაქვს ემპირიულ ტექნიკასთან ნეირომეცნიერება, მაგრამ არ არსებობს მტკიცებულებები, რომლებიც დაადასტურებს მათ ეფექტურობას.

სტივენ ბარიერი (2012) ამბობს, რომ NLP არ არის თანმიმდევრული მკურნალობა, მაგრამ ”სხვადასხვა ტექნიკის ჰოჯოპოდჯი, რომელსაც არ აქვს ძალიან მკაფიო თეორიული საფუძველი”. ეს ავტორი ირწმუნება, რომ ნეიროლინგვისტური პროგრამირების მაქსიმუმია 

ნარცისული, ეგოცენტრული და განცალკევდა პასუხისმგებლობის ცნებებიდან.

გარდა ამისა, იგი ამტკიცებს, რომ ”ზოგჯერ ჩვენ უნდა მივიღოთ და გლოვოთ ჩვენი ოცნების სიკვდილი და არა მხოლოდ ზოგჯერ გადავდოთ ისინი, როგორც უშედეგო. NLP განახლება გვაქცევს ქვრივის როლში, რათა თავიდან აიცილოს მწუხარების ტკივილი ნახტომის გამოყენებით უმცროს ქალთან ურთიერთობისკენ, არ წყვეტენ ცოლს სათანადო დამშვიდობებას მკვდარი ”.

რაზეა ორიენტირებული ნეიროლინგვისტური პროგრამირების მოდელი?

სამყარო განიცდის ხუთ გრძნობას: მხედველობას, მოსმენას, შეხებას, ყნოსვას და გემოვნებას. უამრავი ინფორმაცია ჩვენთან მუდმივად მოდის; შეგნებულად და არაცნობიერად ჩვენ აღმოფხვრის ის, რისი ყურადღებაც არ გვინდა. ისინი გვეუბნებიან, რომ დარჩენილი ინფორმაცია ემყარება ჩვენს წარსულ გამოცდილებას, ღირებულებებს და რწმენას. ის, რასაც საბოლოოდ ვასრულებთ, არასრული და არაზუსტია, რადგან ზოგადი ინფორმაციის ნაწილი ამოღებულია, დანარჩენი კი განზოგადებულია ან დამახინჯებულია.

რას ემყარება NLP?

ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რომ გქონდეს ხედვა იმის შესახებ, თუ რა არის ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება, არის იმის ცოდნა, რომ იგი ემყარება მას ოთხი ფუნდამენტური ასპექტი, რომლებიც ცნობილია როგორც "ოთხი საყრდენი", სტივ ბავისტერისა და ამანდა ვიკერების აზრით (2014).

1. შედეგები

რაღაცის მისაღწევად, ჩვენ ვსაუბრობთ მიზნებზე, NLP– ში გამოიყენება ტერმინი შედეგები. თუ წინასწარ იქნება კონცენტრირებული იმაზე, რისი მიღწევაც გსურთ, იქნება სახელმძღვანელო, რომელიც ამ ადამიანის ყველა არსებულ რესურსს მიზნის მიღწევისკენ უბიძგებს.

2. სენსორული სიბრმავე

სენსორული სიბრტყე გულისხმობს მცირე დეტალების დაკვირვების ან დაფიქსირების შესაძლებლობას, რომ იცოდეთ რა ხდება ჩვენს გარშემო. ადამიანები მნიშვნელოვნად განსხვავდებიან იმის ცოდნით, რასაც ხედავენ, უსმენენ ან გრძნობენ. არიან ადამიანები, რომლებიც უფრო მეტად ეკიდებიან თავიანთ გარემოცვას დაკვირვებას, სხვები კი საკუთარ ემოციებსა და აზრებზე არიან კონცენტრირებულნი.

3. მოქნილობა ქცევაში

როდესაც დაიწყებთ იმის ცოდნას, რა არის თქვენი შედეგები და იყენებთ სენსორულ სიბრტყეს, რაზე დააკვირდებით ხდება, თქვენს მიერ მიღებული ინფორმაცია საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თქვენი ქცევა, თუ ასეა საჭირო თუ თქვენ მიერ გაკეთებული ქმედებები არ მიგიყვანთ თქვენთვის სასურველი მიმართულებით, გასაგებია, რომ უნდა სცადოთ სხვა გზაზე გადასვლა ან რაიმე სცადოთ განსხვავებული, მაგრამ ბევრ ადამიანს არ აქვს ქცევის ეს მოქნილობა და უბრალოდ დაჟინებით მოითხოვს იმავეს გამეორებას დრო

4. ურთიერთობა

ურთიერთობა შეიძლება ჩაითვალოს იმ კომპონენტად, რომელიც აერთიანებს ხალხს. უმეტესად ეს ხდება ბუნებრივად, ავტომატურად, ინსტიქტურად. ზოგი ადამიანი, რომელსაც ჩვენ ვხვდებით, ჩვენი ცხოვრების პერსპექტივას იზიარებს, მაშინ, როდესაც არსებობენ სხვა ადამიანები, რომლებთანაც არ ვუკავშირდებით. აუცილებელია სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის უნარის გაუმჯობესება უფრო ეფექტური ურთიერთობების მისაღწევად.

ნეიროლინგვისტური პროგრამირების წინაპირობები

სალვადორ კარიონი (2008) აღნიშნავს, რომ წინაპირობა არის ის, რასაც ჩვენ თავისთავად მივიჩნევთ, ყოველგვარი მტკიცების გარეშე. ეს გვეუბნება, რომ ნეიროლინგვისტური პროგრამირება პრეტენზიების სიმართლეს არ აცხადებს, თუმცა არსებობს მრავალი სადავო მტკიცებულება. მე შევეცადე მომეძიებინა "მტკიცებულებები", რომლებიც ამ ვარაუდებს ემყარება, მაგრამ თითოეული მათგანისთვის მხოლოდ ერთი ახსნა ვიპოვნე.

ცხოვრება, გონება და სხეული ერთიანი სისტემაა

გონება და სხეული განიხილება, როგორც ერთიანი სისტემა, თითოეული უშუალოდ ახდენს გავლენას სხვაზე. მაგალითად, ის, რაც თქვენს სხეულში ხდება, გავლენას ახდენს თქვენს აზრებზე და აისახება თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებზე.

კომუნიკაციას ვერ შეწყვეტ

გზავნილი, რომლის გადაცემასაც ვცდილობთ, ყოველთვის არ არის ის, რასაც სხვები იღებენ. ამიტომ, NLP– სგან ისინი გვეუბნებიან, რომ უნდა იცოდეთ სხვების რეაქციების შესახებ, თუ რამდენად წარმატებულია ჩვენი შეტყობინება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სირთულეები გზავნილის შემუშავების პროცესში, როგორც აქცენტის გაკეთება რეაქციები ან ფრთხილად იყავით შესაძლო შედეგებზე, ეს არ არის ის, რაც ხარისხს შემატებს კომუნიკაცია.

თითოეული საქციელის ქვეშ არსებობს პოზიტიური განზრახვა

ნარკომანიის ან ცუდი საქციელის დროს ყოველთვის არსებობს პოზიტიური განზრახვა, ამიტომ ამის ფესვის პოვნა ხდება პრობლემა და პოზიტიური განზრახვის გამოხატვა შეგიძლიათ 15 წლიდან მოწევის არქონაზე საჭიროება

თუ ის, რასაც აკეთებ, არ მუშაობს, სხვა რამე გააკეთე

თუ პრობლემის მოგვარების გზას ცდილობთ და ვერ მიიღებთ მოსალოდნელ შედეგებს, სცადეთ რაღაც განსხვავებული და განაგრძე შენი საქციელის შეცვლა მანამ, სანამ არ მიიღებ პასუხს ეძებს.

თუ ერთ ადამიანს შეუძლია რამის გაკეთება, ყველას შეუძლია ისწავლოს ამის გაკეთება

NLP– ში არსებობს საუკეთესოობის მოდელირების პროცესი. მაგალითად, თუ გსურთ თქვენთვის გამოქვეყნებული სტატია, შეგიძლიათ უყუროთ ადამიანს, რომელიც ბრწყინვალედ წერს და მიბაძოთ ამის გაკეთებას. ამ გზით თქვენ მიიღებთ ძვირფას ცოდნას.

ნორელინგვისტური პროგრამირების კრიტიკა

Roderique-Davies (2009) აცხადებს, რომ NLP– ში სიტყვა „ნეირო“ –ს გამოყენება „ეფექტურად არის“ თაღლითური ვინაიდან NLP არ გვთავაზობს რაიმე განმარტებას ნეირონების დონეზე და შეიძლება ითქვას, რომ მისი გამოყენება ტყუილად იკვებება სამეცნიერო სანდოობის ცნებით ".

მეორეს მხრივ, Devilly (2005) აცხადებს, რომ ე.წ.დენის თერაპიებიისინი პოპულარობას იძენენ, რადგან მათ ხელს უწყობენ სხვა ფსევდომეცნიერების მსგავსად, სოციალური ზემოქმედების ტაქტიკის გამოყენებით. ეს მოიცავს საგანგებო პრეტენზიების წამოყენებას, როგორიცაა "ერთჯერადი განკურნება ნებისმიერი ტრავმული მეხსიერებისათვის". ამგვარი სტრატეგიები წარმოუდგენლად არის არაპროპორციული და ისინი თამაშობენ მრავალი ადამიანის ჯანმრთელობასთან, რომლებიც ენდობიან სავარაუდო მომზადებისა და ეთიკის მქონე პროფესიონალებს თავიანთი საქმიანობის განხორციელებისას.

დაბოლოს, ბორგო (2006) აღნიშნავს, რომ ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების რამდენიმე ეფექტური ინსტრუმენტი ან მეტ-ნაკლებად დადასტურებული თეორია არ ეკუთვნის მხოლოდ მას და რა არის მასზე ახალი არ არის დადასტურებული ემპირიულად. უფრო მეტიც, რა არის ამაში ახალი, ან ძალიან მარტივი ჩანს, ან ეწინააღმდეგება მეცნიერების ნათქვამს.

მეტი რომ იცოდე ...

უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ გთავაზობთ NLP ფუნდამენტური კითხვების პრაქტიკულ გაფართოებას ამ სტატიის წაკითხვით:

"NLP- ის 10 პრინციპი"

ამ კონფერენციაზე ხავიერ გილი ვიგოს უნივერსიტეტიდან დეტალურად ხსნის NLP– სთან დაკავშირებულ უფრო მეტ კონცეფციებსა და ტექნიკას.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბავისტერი, სტივ., ვიკერსი, ამანდა. (2014). Ნეირო ლინგვისტური პროგრამირება. ამა
• ბორგო, ა. ჯ. (2006). ნეიროლინგვისტური პროგრამირება: მირაჟი აღმასრულებლებისთვის. სკეპტიკური თვალი. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• ბარიერები, სტივენი. (2012). თვითდახმარების თაობის მითების აფეთქება. პირსონი
• კარიონი, სალვადორი. (2008). NLP პრაქტიკოსის კურსი: ცვლილებებისა და წარმატების ახალი ტექნიკა. ობელისკი
• პოფელი, ს. A., & Cross, H. ჯ. (1985). ნეიროლინგვისტური პროგრამირება: თვალის მოძრაობის ჰიპოთეზის ტესტი. აღქმისა და მოტორული უნარები, 61, 3, 1262. doi: 10.2466 / pms.1985.61.