მიტოვების შეგრძნება: 7 ნიშანი იმისა, რომ ეს გავლენას ახდენს თქვენზე

ყველა გრძნობა არ შეესაბამება ფაქტების რეალობას; ზოგიერთ ადამიანს აქვს გრძნობები, რომლებიც რეაგირებს მხოლოდ საგნების საკუთარ აღქმაზე. მიუხედავად იმისა, რომ არ აქვთ რეალური მოტივები, არსებობს შეგრძნებები და ემოციები, რომლებიც გვეუფლება ისე, თითქოს ისინი პარალელური რეალობიდან მოდიან.

ამ სტატიაში მოდით განვიხილოთ მიტოვების გრძნობა, ჩვენ ვნახავთ ზუსტად რას გულისხმობს მარტოობის ეს ირაციონალური აღქმა და როგორ ვლინდება იგი ჩვეულებრივ ადამიანთა ცხოვრებაში, რაც მასთან ინტენსიური და მუდმივი დისკომფორტი მოაქვს.

• დაკავშირებული სტატია: "გრძნობების 16 ტიპი და მათი ფსიქოლოგიური ფუნქცია"

რისგან შედგება ეს ფსიქოლოგიური მდგომარეობა?

მიტოვების შეგრძნება შედგება ფსიქიკური მდგომარეობისგან, რომელშიც ადამიანი აჩვენებს მდგომარეობებს ტანჯვა, რაც გამოიხატება იმის შეგრძნებით, რომ არავინ ზრუნავს ჩვენზე ან რომ ვიქნებით მიტოვებული.

როდესაც მიტოვების მუდმივი გრძნობა განიცდის, მიღებულია აზროვნების კატასტროფული სტილი. ანუ, ნებისმიერ სიტუაციაში, რაც არ უნდა მინიმალური იყოს, სუბიექტი ფიქრობს, რომ რაღაც ცუდი მოდის, მაშინაც კი, თუ არ არსებობს ობიექტური მიზეზები ამ რწმენის ჩაძირვისთვის.

ინტრუზიული აზრები იპყრობს ხალხს გონებაში, რის გამოც მათ განმეორებითი იდეები აქვთ მიტოვების შესახებ; მაგალითად, ”არავის სურს ჩემთან ყოფნა”, სხვების მიმართ გულგრილი ვარ ”,” მე არავისთვის არაფერი მაქვს შესათავაზებელი ”და ა.შ.

თვითსრულებადი წინასწარმეტყველება

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოსაზრებები ნამდვილად არ შეესაბამება ფაქტებს, ხდება რაღაც პარადოქსული. როდესაც ჩვენ ურთიერთობა გვაქვს და გვაქვს გააზრებული აზრი, რომ სხვა ადამიანი აპირებს ჩვენს მიტოვებას ნებისმიერ მომენტში, ეს ხდება.

ეს შორს დამთხვევა არ არის, იმიტომ, რომ ადამიანები მიტოვების გრძნობას განიცდიან აქვთ დამოკიდებულება საკუთარი საბოტაჟისკენ. ისინი შორდებიან ხალხს იდეით, რომ ურთიერთობა დასრულდება, სანამ ისინი წყვეტენ, ხშირად უგონოდ.

გზებს, რომლითაც არასაიმედო სუბიექტი საბოტაჟს უწევს მის ურთიერთობებს, ზოგადად, ორი პოლარობა აქვს. პირველი არის დემონსტრირება ძალიან ინტენსიური მიჯაჭვულობის განცდა, რაც მთავრდება სხვისი მოშორებითიმის გათვალისწინებით, რომ იგი იწყებს ზედმეტად მესაკუთრე ქცევას.

მიტოვების შეგრძნებით გამოწვეული საბოტაჟის კიდევ ერთი ფორმა ემყარება პრევენციის იდეას გაზვიადებულია, სადაც ადამიანი, რომელსაც მარტოობის ეშინია, იღებს ინიციატივას და გადაწყვეტს სხვის მიტოვებას პიროვნება თავიდან აიცილონ მიტოვების იმედგაცრუებაიმის გააზრების გარეშე, რომ ის არის საკუთარი შიშის არქიტექტორი.

ბევრი თვალსაზრისით, მიტოვების გრძნობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვობის პერიოდში წარმოშობილმა მიჯაჭვულობის პრობლემებმა ეს ასევე შეიძლება იყოს მოზრდილობის პერიოდში არსებული დისფუნქციური სოციალური კონტექსტების გამო: ურთიერთობები, რომლებიც არ მიედინება, იზოლაცია სოციალური და ა.შ.

როგორ ვლინდება მიტოვების შეგრძნება?

შემდეგ რამდენიმე სტრიქონში ჩვენ ვაპირებთ მიმოვიხილოთ, თუ როგორ გამოხატულია მიტოვების ეს გრძნობა.

1. დამოკიდებულებაზე დაფუძნებული ქცევა

ადამიანები, რომლებსაც მიტოვების ეშინიათ მათ აქვთ დამოკიდებულების ქცევა, როდესაც სოციალური კონტაქტის წინაშე დგანან, ზოგჯერ მათთან ყველაზე ახლობელ ადამიანებთანაც კი. ეს აიძულებს ამ ხალხს დაქვემდებარებული როლი მიიღონ სხვების წინაშე.

2. აფექტური სიბრტყე

მიუხედავად გარეგნობისა, როდესაც სუბიექტს აქვს მუდმივი წარმოდგენა, რომ გარშემომყოფები მას არ ანიჭებენ რაიმე ღირებულებას, ის იწყებს ქცევის ნიმუში, რომელიც ეფუძნება აფექტურ სიბრტყეს და დაბალ განწყობას.

3. თითქმის ბოდვითი იდეები

ამ ტიპის იდეებს სათავე აქვთ ირაციონალურ აზრებში, რომელთა კვებაზე პასუხისმგებელია ადამიანი. მაგალითად, თუ ვფიქრობ, რომ საბოლოოდ ჩემი პარტნიორი აპირებს ჩემთან ურთიერთობის დასრულებას, მეც ამ სცენარის ჩამოყალიბებას ვიწყებ და წარმომიდგენია, როგორ მოხდება ეს, დეტალურად.

4. გაზვიადებული აზროვნება

მიტოვების შიშის კიდევ ერთი ყველაზე ხშირი გზა ეს არის გადაჭარბებული გზით სარწმუნოების მიღწევა. სუბიექტი, რომელიც მიტოვების გრძნობას განიცდის, ფიქრობს, რომ როდესაც მეორე ადამიანი მას მუდმივად არ აჩვენებს, რომ გრძნობს მის მიმართ სიყვარულს, ეს იმიტომ ხდება, რომ მას საერთოდ არ უყვარს იგი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მარტოობის ეპიდემია და რისი გაკეთება შეგვიძლია მასთან საბრძოლველად"

5. გაიმეორეთ ქცევის ნიმუშები

მიტოვების შეგრძნება არის ის, რაც ხშირად ბავშვობიდან მოდის, მოტივირებულია იმით, რომ არ იქნა აღზრდილი ბავშვის განვითარების ადრეულ ეტაპზე.

ზოგადად, ეს ნიმუში თაობურად მეორდება. ეს არის ის, რომ მშობლები მიტოვების შეგრძნებით ზრდიან თავიანთ შვილებს ისე, ისე რომ არ გამოხატონ მათ ძალიან დიდი სიყვარული, ან იმის განცდის გამო, რომ ისინიც მიატოვებენ მათ, ან როგორც მტრული სამყაროს წინაშე მათი "უფრო ძლიერი" გახდის.

6. წარდგენა

მიტოვების შიში მას შეუძლია გამოიწვიოს ადამიანებში დამორჩილების დამოკიდებულება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მას თან ახლავს ინტენსიური აფექტური მიჯაჭვულობა სხვა ადამიანის მიმართ. ამ შემთხვევაში სუბიექტს შეუძლია საკუთარი საჭიროებების გადაადგილება, მის მიერ სასურველი კომპანიის შენარჩუნების მიზნით.

მორჩილ ადამიანებს შეუძლიათ დეგრადაციისა და შფოთის პროცესიც კი გაიარონ სურვილის დროს შეინარჩუნეთ სხვისი კომპანია და გადადეთ საკუთარი მოსაზრებები და პრინციპები, რომ გთხოვთ სხვა

7. აკვიატებული ქცევა

ეს აკვიატებული ქცევის წესი ჩვეულებრივ მრავალი გზით ხდება, მაგალითად, ბულინგი სხვა ადამიანების მიმართ.

ამ სიტუაციების მაგალითია ე.წ. "სტალკეო". რაც შედგება ადამიანის სოციალური ქსელების გულდასმით განხილვისა და სურვილის ობიექტისა და მათი პირადი ცხოვრების შესახებ ინფორმაციის შეგროვებისგან. შეიძლება განხორციელდეს შევიწროების სხვა ფორმებიც.

მეორეს მხრივ, ზოგიერთი ადამიანი სასოწარკვეთილი ეძებს სწრაფ და მაგიურ გადაჭრას მათი გასაჭირისთვის და ისინი მიმართავენ იმ ადგილებს, სადაც მისტიკური რიტუალების საშუალებით დაპირებული აქვთ ისეთი რამ, როგორიცაა "მარადიული სიყვარული", რაც მთავრდება თაღლითობა.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბოულბი, ჯ. (1977). სასიყვარულო კავშირების შექმნა და გაწყვეტა. ფსიქიატრიის ბრიტანული ჟურნალი, 130 (3): გვ. 201 - 210.
• დამასიო, ა. (2014). სპინოზას ძიებაში: ემოციისა და გრძნობების ნეირობიოლოგია. ბარსელონა: ბუკეტი.
• ჰარისი, მ. (2018). მარტოობა. შინაარსიანი ცხოვრებისკენ დაძაბულ სამყაროში. ბარსელონა: პაიდოსი.
• შაფერმა, დ. (2000). განვითარების ფსიქოლოგია ბავშვობა და მოზარდობა. ტომსონის გამომცემლობა: მადრიდი.