სიბერის 3 ფაზა და მათი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ცვლილებები

სიბერე მრავალი თვალსაზრისით, სასიცოცხლო ეტაპია, რომელშიც, მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი შესაძლებლობები იკლებს, სრული ფსიქოლოგიური სიმწიფე კონსოლიდირებულია.

მეორეს მხრივ, მოზრდილთა დიდი ნაწილის გაუგებრობა, რომლებიც არ მიეკუთვნებიან ამ ასაკობრივ დიაპაზონს, გარკვეულწილად ნიშნავს ყველა ადამიანი, ვინც სიბერეს განიცდის, მიიჩნევა, რომ იმავე კატეგორიას მიეკუთვნება, თითქოს იგივე იყოს 70 წლის. ვიდრე 92.

შემდეგ ვნახავთ, რა არის ისინი სიბერის 3 ფაზა და რა არის მათი ფსიქოლოგიური და ფიზიკური შედეგები.

• დაკავშირებული სტატია: "ადამიანის ცხოვრების 9 ეტაპი"

სიბერის სამი ეტაპი

მოხუცები სასიცოცხლო ეტაპია, რომელიც, ნაწილობრივ სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდის გამო, მოიცავს ა ევოლუციის პროცესი, რომელიც შეიძლება ძალიან გრძელი იყოს, მრავალი ვარიაციით და მრავალი ცვლადის გათვალისწინებით ანგარიში

ამიტომ სასარგებლოა ლაპარაკი სიბერის ფაზებზე, რადგან ისინი გვთავაზობენ უხეშ კატეგორიზაციას განსაკუთრებული საჭიროებები, საერთო ქცევის ნიმუშები და ამ ეტაპების ბიოლოგიური მახასიათებლები.

შეჯამება, სიბერის ეტაპები შემდეგია.

წინასწარი ასაკი: 55-დან 65 წლამდე

წინასწარი ასაკი სასიცოცხლო ეტაპის საწინდარია, რომელშიც სხეულის რამდენიმე ფუნქცია შემცირებულია მეტნაკლებად მკვეთრი გზით მათი მუშაობის გაგრძელების შესაძლებლობა, როგორც ამას აკეთებდნენ მანამდე

ფიზიკური ცვლილებები

ამ ეტაპზე ძილის რეჟიმი ხშირად ირღვევა, მნიშვნელოვნად ამცირებს ყოველ ღამეში დასაძინებლად საჭირო საათების რაოდენობას. ასევე ხშირია ცხიმების შეკავების შეცვლა და ნელი და მძიმე ტიპის საჭმლის მონელება. კუნთოვანი მასა მნიშვნელოვნად ატროფიისკენ მიისწრაფვის.

ქალებში, პროგნოზირებადი მენოპაუზის ბოლოს მოდის, რომელიც წარმოქმნის ჰორმონალურ ცვლილებებს, რომლებიც გავლენას ახდენს როგორც ფიზიკური სიმპტომების, ასევე სხვა ემოციური გზით, რაც დაკავშირებულია ამ მოვლენის გამოცდილებასთან.

ფსიქოლოგიური ცვლილებები

სიბერის ამ ფაზაში, საპირისპიროდ ითვლება, არც კრიზისს განიცდიან და არც ბედნიერების დონე იკლებს. ამასთან, ეს აზროვნებას ცვლის.

კერძოდ, ეს ჩვეულებრივია მელანქოლიური აზროვნების ნიმუში რომელშიც ცხოვრება იწყებს მოგონებების დანახვას, რაც წარსულში ცხოვრობდა. შედარება წლების წინ მომხდარსა და აქ და ახლა შორის ძალიან ხშირია.

მეორეს მხრივ, აქტიური ოჯახური ცხოვრების მქონე პირები შეიძლება დაექვემდებარონ ცარიელი ბუდის სინდრომი, რომლითაც ვაჟები ან ქალიშვილები ტოვებენ სახლს და ჩნდება მარტოობა და, ზოგჯერ, მოწყენილობა.

• დაკავშირებული სტატია: "სიბერის 4 ფსიქოლოგიური ცვლილება (მეხსიერება, ყურადღება, ინტელექტი, შემოქმედება)"

სიბერე: 65-დან 79 წლამდე

"სუფთა" სიბერე არის ცხოვრების ის ეტაპი, რომელშიც გაერთიანებულია ფუნქციების შესუსტება ბიოლოგიური, როგორც ფსიქოლოგიური სტილი, რომელიც ეფუძნება წარსულის მიმოხილვას და ექსპერიმენტებს პატივისცემით.

ფიზიკური ცვლილებები

ჩნდება პოზიციის პრობლემები და ძვლების შესუსტება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ან თუნდაც დიდი ძალისხმევა არ შეიძლება. საჭმლის მონელების პრობლემები, ხშირ შემთხვევაში, ხაზგასმულია, ისევე როგორც სხვადასხვა სახის კიბოს განვითარების რისკი.

გარდა ამისა, მხედველობაც და სმენაც ხშირად განიცდიან, რასაც თავის მხრივ მივყავართ ფსიქოლოგიური რისკი: იზოლაციავინაიდან მეტი ძალისხმევა სჭირდება სხვებთან ურთიერთობას ან საუბრებში მონაწილეობასაც კი.

75 წლის ასაკიდან, ადამიანები უკვე აკმაყოფილებენ გერიატრიული პაციენტის პროფილს, სანამ ისინი თქვენს ცხოვრების ხარისხში რაიმე მნიშვნელოვანი პრობლემის, როგორიცაა გონებრივი გაუარესება ან ცხოვრების შეუძლებლობა ავტონომიური.

ფსიქოლოგიური ცვლილებები

ამ ეტაპზე კონსოლიდირებულია ფსიქიური პროცესების მნიშვნელოვანი ასპექტის შემცირება: ინტელექტის დონე. უფრო კონკრეტულად, ეს არის სითხის ინტელექტი, რაც უკავშირდება ფსიქიკურ სისწრაფესა და ახალი ცოდნის წარმოქმნას ნულიდან, რაც ყველაზე მეტად განიცდის კრისტალიზებული ინტელექტი ბევრად უკეთ არის დაცული ამ ასაკის ჯანმრთელ მოზრდილებში უმეტესობაში.

სიბერე: 80 წლის და უფროსი

სიბერე სიბერის ბოლო ეტაპია და მოიცავს როგორც ფიზიკურ, ისე ფსიქოლოგიურ ევოლუციის თვისობრივ ცვლილებას.

ფიზიკური ცვლილებები

ამ ფაზაში პოზიციური ცვლილებები და მყიფე ძვლები და სახსრები ისინი ხაზგასმულია, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ხალხის ავტონომია. დანარჩენი ჯანმრთელობის პრობლემები ასევე აგრძელებს პროგრესირებას, ამ ფაზაში მნიშვნელოვნად გახშირდა.

ფსიქოლოგიური ცვლილებები

ამ ფაზაში ხაზგასმულია სოციალური იზოლაციის საშიშროება, იმის გათვალისწინებით, რომ ერთი მხრივ, მეგობრობის რიცხვი იკლებს სიკვდილიანობის სიხშირის გამო და, მეორე მხრივ, ავტონომიის ნაკლებობა ის უფრო იშვიათად ხდის გასვლებს და შეტაკებებს. ჩვეულებრივ, თავისუფალი დრო შედარებით სააზროვნო საქმიანობით არის დაკავებული, მაგალითად, კითხვა ან მებაღეობა.