სიზმრების 10 ტიპი (და მათი მახასიათებლები)

ჩვენ ვატარებთ ჩვენი ცხოვრების კარგ ნაწილს ძილში და ძილის დროს გვანახებენ ყველა სახის ხედვას, სურათს და სცენას, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ ვოცნებობთ.

სიზმრები ძალიან მრავალფეროვანია. ჩვენ შეგვიძლია ვიოცნებოთ პრაქტიკულად ყველაფერზე, სიტუაციაზე, პიროვნებაზე... არიან ისეთებიც, რომლებიც აცხადებენ, რომ ოცნებობდნენ იმავეს როგორც მათი ნაცნობი, ზოგიც ჰქონდა წინასწარმეტყველება ან რომ ახლო ნათესავმა, რომელიც წავიდა სიკვდილის შემდეგ, აჩვენა მას სიზმრების სამყაროში, რომ სთხოვა, ბოლო მოეღო ანდერძები.

ჩვენ შეგვიძლია შევადგინოთ სხვადასხვა სახის ოცნებების პრაქტიკულად უსასრულო ჩამონათვალი იმის მიხედვით, რაც მათში გვეჩვენება; თუმცა, ჩვენ ავირჩიეთ სიზმრების კლასიფიკაციის შექმნა მათი ბუნებიდან გამომდინარე. მოდით გავარკვიოთ რა სახის სიზმრები არსებობს.

• დაკავშირებული სტატია: "რატომ ვოცნებობთ? 10 თეორია ამ ფენომენის ახსნისთვის "

რა არის სიზმრები და როგორ შეიძლება მათი კლასიფიცირება?

ჩვენ ჩვენი ცხოვრების დაახლოებით 25 წელს ვატარებთ ძილში. მთელი ამ დროის განმავლობაში ჩვენ გვძინავს, გარდაუვალია, რომ რაღაც მომენტში ვოცნებობთ, ვინაიდან ვარაუდობენ, რომ ჩვენი ცხოვრების დაახლოებით 8 წელი გავატარეთ ჩვენი ოცნების სამყაროში ჩაძირული. ის, რასაც ჩვენ ვოცნებობთ, განსხვავდება ადამიანებში და რა თქმა უნდა, როგორც ამბობენ, "ოცნებები სიზმრებია".

მაგრამ რას გვესმის ოცნება? ყველაზე ზუსტი და მეცნიერული განმარტება არის ის ეს არის გამოსახულებების პროექცია, რომელსაც ჩვენი ტვინი წარმოქმნის და რომელსაც ჩვენ „ვხედავთ“ ძილის დროს, მომენტი, რომელშიც გონება ისვენებს, მაგრამ რომელშიც, ამავე დროს, ჩვენ ვრჩებით ცნობიერების მდგომარეობაში, თუმცა გათიშულნი ვართ რა ხდება ჩვენს გარშემო.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვძინავს დასასვენებლად, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ვთიშავთ ჩვენს ტვინს. ჩვენი ტვინი არასოდეს ჩერდება (ეს ძალიან შემაშფოთებელი იქნებოდა) და, ფაქტობრივად, ჩანს, რომ ღამით ჩვენი გონება შეიძლება იყოს ძალიან აქტიური.

ჩვენი ძილი იყოფა ორ ფაზად: REM და არა REM ფაზად. REM ფაზა ("თვალების სწრაფი მოძრაობა") არის ის, რომელშიც ხდება თვალის სწრაფი მოძრაობები. ეს ფაზა წარმოადგენს ძილის ციკლის დაახლოებით 25% -ს, მასში შედის ყოველ ღამეში 4 ან 5 -ჯერ, ამას აკეთებს პირველად დაძინებიდან 90 წუთის შემდეგ. ამის საპირისპიროდ, არა-REM ფაზა შეადგენს ძილის ციკლის დაახლოებით 75% და არის ფაზა თვალის სწრაფი მოძრაობების გარეშე.

სწორედ REM ფაზის დროს ხდება მეხსიერების კონსოლიდაცია, ეს არის მომენტი, რომელშიც ირჩევა ის, რაც გახდება გრძელვადიანი მეხსიერების ნაწილი. Სხვა სიტყვებით, REM ფაზაში ყოფნისას ჩვენ გვავიწყდება ან ვინახავთ სიფხიზლის დროს დაკავებულ ინფორმაციას, რომელზეც შეგვიძლია ვიოცნებოთ.

ყველა თავისუფალია მიანიჭოს მნიშვნელობა საკუთარ ოცნებებს. მიუხედავად იმისა, რას შეიძლება ნიშნავდეს ისინი, ფაქტია, რომ სიზმრები მომხიბლავია, რადგან, მიუხედავად ყოველდღიურობისა, ისინი ასევე იდუმალების წყაროა და დიდი კითხვები, რამაც აიძულა ზოგიერთი ადამიანი შეეცადოს მათი ინტერპრეტაცია, ხოლო მეცნიერება არ არის ოპტიმისტური იმის თაობაზე, აქვთ თუ არა მათ ნამდვილად რეალური მნიშვნელობა.

სიზმრების მრავალფეროვნება, რაც ჩვენ შეგვიძლია გვქონდეს, მას შემდეგ არის, რაც დიდია ჩვენს ფანტაზიაზე დაყრდნობით, ჩვენ შეგვიძლია ვიოცნებოთ არაფერზე, ნებისმიერ სიტუაციაზე და ვინმესზე. ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ორივე ჩვენი ოცნების მთავარი გმირი და ვაქციოთ ის სხვა ადამიანად, ნამდვილი თუ გამოგონილი, რომელიც დგას ცენტრში. რაზეც ჩვენ ვოცნებობთ, სიმართლე ისაა, რომ სიზმრები შეიძლება კლასიფიცირდეს იმის მიხედვით, თუ როგორ წარმოიქმნება ისინი და მათი ბუნება. ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ სხვადასხვა სახის სიზმრებზე, რომლებიც ჩვენ ვნახავთ ქვემოთ.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის ცნობიერების ნაკადი (ფსიქოლოგიაში)?"

სიზმრების ტიპები (ახსნილია)

ახლა, როდესაც ჩვენ გავიგეთ რა არის სიზმრები, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა ტიპები არსებობს. კატეგორიები, რომლებსაც ქვემოთ ვნახავთ, არ ქმნიან ოფიციალურ კლასიფიკაციას, არამედ ჯგუფს სხვადასხვა ჯგუფებიდან, რომლებშიც ჩვენ შეგვიძლია შევიტანოთ ის ხედვები, რომლებიც ჩვენთვის არის წარმოდგენილი ჩვენ გვეძინა.

1. ჩვეულებრივი სიზმრები

ჩვეულებრივი სიზმრები ეს არის ყველაზე გავრცელებული, ის, ვინც ეხება ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების საკითხებს ან გვაინტერესებს. ადამიანები, გამოცდილება და საგნები, რომლებიც ჩვენი დღის ნაწილია, ცენტრალურ ადგილს იკავებს, მიუხედავად იმისა, რომ როდესაც ჩვენ ვდგებით, ჩვენ საერთოდ გვავიწყდება მათი შინაარსი.

ჩვენ შეიძლება ვოცნებობდეთ ჩვენს ოჯახზე, ახალ ადგილას მოგზაურობაზე, ფრენაზე, დევნაზე, მათემატიკის გამოცდაზე. ESO... ყველაფერი და სიტუაცია შეიძლება გამოჩნდეს მათში, მაგრამ მათ აქვთ საერთო, რომ ისინი მეტ -ნაკლებად ჩვეულებრივი სიტუაციებია, ტიპიური.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ძილის 5 ეტაპი: ნელი ტალღებიდან REM- მდე"

2. განმეორებადი სიზმრები

განმეორებადი სიზმრები არის ის, რაც რამდენჯერმე მეორდება, ერთსა და იმავე ღამეს.

ეს არის ცნობისმოყვარე ოცნებები, რომლებიც მეტ -ნაკლებად ზუსტად ერთსა და იმავეს განიცდიან, იმეორებენ ერთსა და იმავე ქმედებებს, ერთსა და იმავე ადამიანებს და ყოველ ჯერზე ერთსა და იმავე სიტუაციებს. ისინი ყოველთვის არ არიან ერთმანეთის ზუსტი ასლები, მაგრამ ცვლილების ხარისხი ჩვეულებრივ მცირეა.

3. კოშმარები

ნიღმურები ისინი უსიამოვნო სიზმრებია, რომლებშიც საფრთხის, პანიკის და დისკომფორტის სიტუაციები შეიძლება გამოჩნდეს. ამ მიზეზით, ისინი სიზმრების ერთ -ერთ ყველაზე პოპულარულ ტიპს წარმოადგენენ.

ჩვენ არ მოგვწონს ასეთი სახის სიზმრები, რაც მტკიცედ არის გამოხატული მათ მიერ წარმოქმნილ ძლიერ უარყოფით ემოციურ პასუხში, განსაკუთრებით შიშის, მწუხარების და შფოთვის სახით. ეს არის ოცნებები, რომლებიც გვაიძულებს გვქონდეს ტერორი ...

რა იწვევს მათ ძალიან მრავალფეროვანია, მაგრამ მთავარ მიზეზებს შორის ჩვენ განვიცადეთ ტრავმული მოვლენები, ავადმყოფობა, დიდი ვახშმის ჭამა, ცუდი ჩვევების ქონა, ცოტას ძილი, მედიკამენტებზე ყოფნა ან არეულობის დარღვევა ძილი. ისინი ასევე შეიძლება გამოჩნდნენ აშკარა მიზეზის გარეშე და, თუ ჩვენ ხშირად გვხვდება კოშმარები, არ უნდა ვიდარდოთ, რადგან ყველას ეს ზოგჯერ აქვს.

• დაკავშირებული სტატია: "კოშმარები: რა არიან ისინი და რატომ ჩნდებიან ისინი (მიზეზები)"

4. ლუციდური ოცნება

გამჭვირვალე სიზმრები ეს არის ოცნებები, რომლებშიც ჩვენ სრულად ვიცით, რომ ვოცნებობთ. როგორც წესი, ჩვენ ვიღვიძებთ იმ მომენტში, როდესაც ვხვდებით, რომ ვოცნებობთ, თუმცა ეს ყოველთვის ასე არ არის ამდენად და, რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს, ჩვენ შეგვიძლია მოვამზადოთ და განვავითაროთ ჩვენი ოცნებების ნათელ ოცნებად გადაქცევის უნარი.

გასაოცარია იმის ცოდნა, რომ არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სიზმრები იმდენად ნათლად, რომ არ არიან უბრალოდ ცნობიერები რომ ისინი ოცნებობენ, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ გააკონტროლონ ოცნება, რა ხდება და რას აკეთებენ მაშინ, როცა ისინი ოცნებობენ. ნათელი სიზმრების დროს ჩვენ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ჩვენი სხეული, აზრები და მოვლენები სიზმარში.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ლუციდური ოცნების სარგებელი"

5. წინასწარმეტყველური სიზმრები

ზოგი მათ წინასწარმეტყველურ სიზმრებს უწოდებს, მაგრამ მარიონეტული გზით ჩვენ შეგვიძლია ვუწოდოთ მათ წინასწარმეტყველური სიზმრები ან სიზმრების წინათგრძნობა. ეს არის ის სიზმრები, რომლებშიც ჩვენ ვხედავთ რაღაცას, რაც ოცნების შემდეგ დიდი ხნის შემდეგ, როგორც ჩანს ოცნება ახდა.

ისინი არიან ოცნებები, რომელთა შესახებ შეიძლება ითქვას მისტიკური, პარანორმალური ხედვები, რომლებიც მომავალს პროგნოზირებენ, თუმცა მეცნიერება უფრო მეტად ემხრობა ჩათვალეთ, რომ ეს უბრალოდ დამთხვევაა, რომ ჩვენ რაღაცაზე ვოცნებობდით და შემდეგ მოხდა ისე, როგორც შეიძლება არ მომხდარიყო შესრულებულია.

არიან ისეთებიც, რომლებიც ამბობენ, რომ წინასწარმეტყველებაზე მეტად, სინამდვილეში ხდება ის, რომ ჩვენი ქვეცნობიერი ემზადება რაღაცისთვის, რაც ალბათ მოხდება, ჩვენი გაცნობიერების გარეშე. ჩვენი ქვეცნობიერი "გვესაუბრება" სიზმარში, რის შედეგადაც ჩვენ ვოცნებობთ მასზე და, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ხდება ის, რასაც ჩვენ ვარაუდობდით.

მაგრამ წინასწარმეტყველური სიზმრები არ არის მხოლოდ ერთი შეხედვით პარანორმალური ოცნებები, რომლებიც არსებობენ. ბევრი ადამიანია, ვინც ძილის დროს მისტიკურ გამოცდილებას ავლენს, რომელშიც ირწმუნებოდნენ, რომ ისინი მოერგნენ სხვა ადამიანების გონებას ან მოინახულეს მისი მაყურებლები სხვა სამყარო მათ შორის ჩვენ გვაქვს:

• ტელეპათიური სიზმრები: ოცნებობენ, რომ ისინი გვესაუბრებიან, იქნება ეს ადამიანი თუ რამე.
• საერთო ოცნებები: რომ ორი ან მეტი ადამიანი ოცნებობს ერთსა და იმავეზე ერთდროულად.
• ვიზიტის ოცნებები: ვოცნებობთ, რომ გარდაცვლილი საყვარელი ადამიანი გვესტუმრება ძილის დროს, ძალიან მკაფიოდ, რათა გადმოგვცეს თავისი ნება შემდეგ სამყაროში გამგზავრებამდე.

• დაკავშირებული სტატია: "დეჟა ვუ: უცნაური შეგრძნება იმისა, რომ იცხოვრო რაღაცებით, რაც ადრე ცხოვრობდა"

6. ცრუ გამოღვიძებები

ზოგჯერ ხდება ისე, რომ ჩვენ ვოცნებობთ თავად ცხოვრებაზე. ჩვენ ვიღვიძებთ, ვამოწმებთ დროს მობილურზე, ვაკეთებთ ჩაის, ვიღებთ შხაპს და ვიღებთ! ჩვენ ვხვდებით, რომ ჩვენ ჯერ კიდევ საწოლში ვართ და ყველაფერი რაც არ მომხდარა.

ამას ჰქვია ცრუ გამოღვიძება, სიზმრის ტიპი, რომელშიც ჩვენ ვხედავთ სრული გამჭვირვალობით, როგორ ვიღვიძებთ და ვიწყებთ დღე, როგორც ყოველ დილით, რათა შემდგომში გააცნობიეროს, რომ სინამდვილეში ეს იყო ჩვენი ქვეცნობიერი, რომელმაც გაგვხადა შეასრულა ეს არის ოცნებები, რომლებშიც ჩვენ ვოცნებობთ, რომ ვიღვიძებთ. საინტერესოა, არა?

7. სიზმრები

"დღის ოცნებები" ("დღის ოცნებები" ინგლისურად) გულისხმობს სიზმარში სიზმარს. არიან ისეთებიც, რომლებიც ამბობენ, რომ ისინი სიზმრები არიან, ზოგი კი თვლის, რომ ეს არ არის, რადგან ადამიანი იღვიძებს. როგორიც არ უნდა იყოს ისინი, ის რაც ნათელია არის ის, რომ ისინი დაკავშირებულია სიზმრებთან და ჩვენ შეგვიძლია განვიხილოთ ისინი როგორც განსაკუთრებული ტიპი მათში.

ჩვენ ვამბობთ, რომ ადამიანს აქვს "ოცნება", როდესაც ის აღიქვამს უშუალო რეალობას განზავებული სახით, თითქოს სიზმარში ყოფნის მიუხედავად ძალიან ნათელ ოცნებას ხედავს. თითქოს ის იყო ერთგვარ ჰიპნოზურ ტრანსში, იღებდა ვიზუალურ სტიმულებს, მაგრამ იპყრობდა მათ არარეალურ გზას, თითქოს ჰალუცინაციები იყოს ან მისთვის რაღაც უცხო.

8. სიზმრების განკურნება

სამკურნალო სიზმრები არის ის, რომლებშიც ჩვენ ჩაძირულები ვართ იმ სიტუაციაში, რომელშიც გვაქვს საჩუქარი იმისა, რომ შეძლო სხვა ადამიანების განკურნება, ტელეპატიის, ტელეკინეზის ან საჩუქრის საშუალებით ჯადოსნური ოცნებებია რომ გამოვხატოთ ჩვენი სურვილი შევძლოთ სხვების დახმარება, სიცოცხლისათვის საშიში დაავადებების განკურნება ან პრობლემის, აშლილობის ან დაავადების გადაჭრის სურვილი, რომლითაც ჩვენ ვიტანჯებით.

9. მეტაფორული სიზმრები

ეს არის მეტაფორული სიზმრები, რომლებსაც სიმბოლური სიზმრებიც ეწოდება სიზმრები, რომლებიც წარმოადგენენ რაღაცას ჩვენს ცხოვრებაში იმ სიტუაციის სახით, რომელიც წარმოადგენს მას, მაგრამ არა უშუალოდ. მაგალითად, ვთქვათ, ადამიანი გადის ძალიან რთულ დროს, რომელშიც ყველაფერი აღზევებისაა. როდესაც გძინავთ, შეიძლება ოცნებობდეთ, რომ ადიხართ მთაზე, მიწის ფორმა, რომელიც წარმოადგენს თქვენს ყოველდღიურ სირთულეებს.

მეტაფორულ სიზმრებს ამჯობინებენ ფსიქოლოგიური და პარაფსიქოლოგიური მიმდინარეობები, რომლებიც თვლიან, რომ სიზმრების ინტერპრეტაცია შესაძლებელია. სინამდვილეში, ვინც სიზმრების ინტერპრეტაციის მომხრეა, მეტაფორულ სიზმრებად მიიჩნევს თითქმის ყველაფერს, რაზეც ვოცნებობთ. ყველას შეუძლია დაიჯეროს, თუ ის, რასაც ჩვენ ვოცნებობთ, მართლაც აქვს რაიმე სიმბოლიზმი ან სხვა არაფერია, თუ არა უბრალო სურათები და შემთხვევითი სცენები ...

10. შემოქმედებითი და შთამაგონებელი ოცნებები

არსებობს ოცნებები, რომლებიც ძალიან შთამაგონებელია და, გარდა ამისა, მათ თან მოაქვთ შემოქმედებითი იდეები ან პასუხი ჩვენს ყოველდღიურ პრობლემებზე, რომლებისთვისაც ჩვენ ვერ ვიპოვნეთ გამოსავალი სიფხიზლის დროს. ისინი არიან ოცნებები, რომლებიც გაღვიძებისთანავე ისე ცხოვრობენ, თითქოს გამოცხადებები ყოფილიყვნენ.

ამ ტიპის ოცნების ცნობილი შემთხვევა იყო პოლ მაკარტნი, რომელიც ამტკიცებდა, რომ ერთ დღეს ის ოცნებობდა მელოდიით, რომელიც რამდენიმე შესწორებით გახდებოდა ცნობილი სიმღერა "გუშინ" ბითლზი. კიდევ ერთი მაგალითია ის, რაც მოხდა ჯეიმს უოტსონთან, რომელიც ოცნებობდა, რომ მათ შორის ორი გველი შემოხვეულიყო, გამოცხადება, რომელიც გახდებოდა მისი დნმ -ის მოდელი, რისთვისაც იგი ნობელის პრემიას მიიღებდა.