როგორ გავუმკლავდეთ არასასურველ ორსულობას: 5 ფსიქოლოგიური გასაღები

ბევრი ქალი დაორსულებას ღმრთის საჩუქრად თვლის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი წლების განმავლობაში ცდილობდნენ დარჩენას. თუმცა, ზოგჯერ ეს მოვლენა არის შემთხვევითი და განცდილი უაღრესად სტრესული გზით, სავსე გაურკვევლობით და შიში.

არასასურველი ორსულობის დაძლევა დელიკატური საკითხია, რომელშიც მხედველობაში უნდა იქნეს მიღებული პოტენციური დედის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, რა რესურსები აქვს მას ამის დასაძლევად და აქვს თუ არა მას მხარდაჭერა გადაწყვეტილების მიღებისას.

რასაც ის გადაწყვეტს, რაც არის ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ამას მივმართავთ დელიკატური საკითხი რამდენიმე რეკომენდაციით, რათა დაეხმაროს ყველა ქალს, ვინც ამ რთულ სიტუაციაშია მდგომარეობა.

• დაკავშირებული სტატია: "ორსულობის ფსიქოლოგია: ასე იცვლება ორსული ქალის გონება"

როგორ გავუმკლავდეთ არასასურველ ორსულობას: 5 რჩევა

ხშირად ხდება, რომ არასასურველ ორსულობაზე საუბრისას თინეიჯერი გოგონას პროტოტიპული სურათი მაშინვე იბადება გონებაში რომელიც დაორსულდა ან გაუპატიურებული ქალისგან გადარჩა, მაგრამ ახლა აშკარად არ ჰყავს შვილი სასურველი.

მართალია, ეს შემთხვევები არსებობს, მაგრამ შეიძლება ითქვას, რომ არასასურველი ორსულობა უფრო ხშირია, ვიდრე ერთი შეხედვით ხდება. წყვილები, რომლებიც მრავალი წელია ხვდებიან, ქორწინდებიან ან ორ ადამიანს შორის, რომლებმაც უბრალოდ არ მიიღეს სიფრთხილის ზომები ერთ დღეს აუცილებელი.

არასასურველი ორსულობის ემოციურად მართვა საკმაოდ რთულია. როდესაც ეს მოვლენა ხდება, ორსული ქალი და მისი პარტნიორი (თუ მას ჰყავს) აწყდებიან დილემებით, გაურკვევლობითა და შიშით სავსე სიტუაციას. ნებისმიერ ასაკში და ნებისმიერი სახის ურთიერთობებში შეიძლება მოხდეს არასასურველი ორსულობა და, თუ ეს თქვენი დელიკატური შემთხვევაა, შეიძლება დაგაინტერესოთ კითხულობ. როგორც არ უნდა იყოს, თუ თქვენი პარტნიორი დაემუქრა დაგტოვებთ იმ ვარიანტისთვის, რომლის გაკეთებას აპირებთ ან უკვე გააკეთა, გაითავისეთ ძალიან გაითვალისწინეთ, რომ ის ადამიანი არ იმსახურებდა თქვენს ცხოვრებაში ყოფნას, იმისდა მიუხედავად, ხართ ორსულად თუ არა არა

არცერთ ქალს არ სურს აღმოჩნდეს რთულ სიტუაციაში, რომელმაც უნდა გადაწყვიტოს გადაადგილება თუ არა. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს განვითარებულ ქვეყნებში ორსულობის შეწყვეტა ლეგალურია, მანამ სანამ გარკვეული მოთხოვნები დაკმაყოფილდება და არა ძალიან ბევრი კვირა გავიდა განაყოფიერებიდან, ემოციური, მორალური, ფსიქოლოგიური და ურთიერთობის თვალსაზრისით ეს არის წინა და შემდეგ

ორსულობის გაგრძელების ან შეწყვეტის გადაწყვეტილება არის ძალიან პირადი გამოცდილება და არ არსებობს ერთი პასუხი, რომელიც ყველასთვის მოქმედებს. სინამდვილეში, ერთი და იგივე პასუხი შეიძლება არ იყოს მოქმედი ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა დროს, ვინაიდან ფინანსური მდგომარეობა, ადამიანები, რომლებიც მას მხარს უჭერენ და მშობლების ცოდნა იცვლება მთელი მისი ცხოვრების განმავლობაში. სიცოცხლე.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ქვემოთ ჩვენ ვნახავთ რჩევებისა და რეკომენდაციების სერიას ისე, რომ ყველას, ვინც აღმოჩნდება ამ სიტუაციაში, ჰქონდეს მცირე სახელმძღვანელო ან მითითებები, საიდანაც უნდა მოხდეს ორიენტაცია.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პერინატალური ფსიქოლოგია: რა არის ეს და რა ფუნქციებს ასრულებს ის?"

1. განსაზღვრეთ ემოციები და დამოკიდებულება ორსულობის შესახებ

უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რა განსხვავებაა არასასურველ ორსულობასა და დაუგეგმავ ორსულობას შორის. პირველი შეიძლება გავიგოთ, რომ საერთოდ არ ითვალისწინებს ბავშვის გაჩენის შესაძლებლობას, ხოლო მეორე არ არის, რომ ბავშვის გაჩენის იდეა უარყოფილია, მაგრამ არ ითვლება, რომ ეს არის ყველაზე იდეალური დრო იმისთვის, რომ გყავდეს ბავშვი

ამის გაგების შემდეგ ფეხმძიმე ქალმა თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს, პრობლემა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ თქვენ საერთოდ არ გინდათ შვილების ყოლა ან გინდათ მათი ყოლა, მაგრამ თქვენ არ თვლით რომ დრო დადგა. უნდა მოხდეს მცდელობა გამოავლინოს არასასურველი ორსულობასთან დაკავშირებული გრძნობები და ამისათვის ჩვენ შეგვიძლია დავუსვათ საკუთარ თავს რამდენიმე სასარგებლო კითხვა, რომელიც მამასაც შეუძლია:

• ვარ გაბრაზებული ან გაბრაზებული ორსულობის გამო?
• Მეშინია? ვგრძნობ დანაშაულს?
• ჩემი უარი მთლიანი თუ ნაწილობრივი?
• როგორ მოქმედებს ჩემი პარტნიორის დამოკიდებულება იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობ ორსულობის დროს?
• რა მიზეზები მაქვს, რომ არ მინდა ეს ორსულობა?

• დაკავშირებული სტატია: "შფოთვითი აშლილობის ტიპები და მათი მახასიათებლები"

2. უთხარი პარტნიორს

ბევრი მიიჩნევს, რომ ამ სიტუაციაში ყველაზე შესაფერისი ის არის, რომ ქალმა გაუზიაროს იგი პარტნიორს, ვინაიდან ამ ადამიანს აქვს უფლება იცოდეს. უნდა ითქვას, რომ ეს რეკომენდაცია გარკვეულწილად სადავოა, ვინაიდან ის იქნება დამოკიდებული მრავალ ფაქტორზე, როგორიცაა, მაგალითად, ორს შორის სენტიმენტალური მდგომარეობა.

მიუხედავად ამისა, თუ წყვილი ემყარება ნდობას, პატივისცემასა და ერთგულებას, ყველაზე მიზანშეწონილი ის არის, რომ თქვენ აცნობოთ მას თქვენს პარტნიორს, ვინაიდან ყველაზე უარესი რაც შეიძლება მოხდეს არის ის, რომ შენ იცხოვრო ის, რაც შენ ხდება მარტო, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორივეს პასუხისმგებლობაა.

იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ გყავთ პარტნიორი, რომ უთხრათ მას ან არ თვლით, რომ ის არის ადამიანი, ვინც აპირებს დაგეხმაროთ ან შეეცადოთ მანიპულირება მოახდინოთ ამა თუ იმ გადაწყვეტილების მისაღებად, განიხილეთ ამაზე სხვა ადამიანთან საუბარი ნდობა

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: ”როგორ იცით, როდის უნდა წავიდეთ წყვილთა თერაპიაზე? 5 მყარი მიზეზი "

3. თქვენი აზრი მნიშვნელოვანია

გაუთვალისწინებელი ორსულობა არის თემა, რომელიც ბევრ თვალსაზრისს ბადებს, განსაკუთრებით კითხვაზე გაგრძელება თუ არა. არსებობს მრავალი ხედვა, რომელიც ჩვენს რელიგიას, მეგობრებს, ოჯახს და პარტნიორს შეიძლება ჰქონდეთ, ხშირად ერთმანეთთან კონფლიქტში. მიუხედავად ამისა, ყველაზე მნიშვნელოვანი აზრი არ არის თქვენი, არამედ თავად ორსული ქალის. მნიშვნელოვანია თქვენი აზრი.

მნიშვნელოვანია მხოლოდ ის, რასაც ფიქრობ და გრძნობ. ცხადია, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რას ფიქრობს და რას გრძნობს თქვენი პარტნიორი, ვინაიდან ეს არის გადაწყვეტილება, რომელიც მოიცავს ორივე თქვენგანს, მაგრამ თქვენ ხართ ის, ვინც ბოლო სიტყვა თქვა. ეს არის თქვენი სხეული, თქვენი ცხოვრება და თქვენი გადაწყვეტილება. მხოლოდ შენ ხარ ის ვინც იცის რა არის შენთვის საუკეთესო, რადგან შენ ხარ ის ვინც ყველაზე კარგად გიცნობს.

თუ თქვენ გეშინიათ იმ მოსაზრებების, რომლებიც შესაძლოა თქვენს ახლო წრეში იყოს, გახსოვდეთ, რომ ყველას ვერ გაახარებთ. სინამდვილეში, ეს შეუძლებელია არა მხოლოდ ამ საკითხში, არამედ ნებისმიერ სხვა საკითხში, ასე რომ გააკეთეთ ის, რაც საუკეთესოდ მოგწონთ.

• დაკავშირებული სტატია: "თავდაჯერებულობა: 5 ძირითადი ჩვევა კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად"

4. გამოავლინეთ ზეწოლა და გამოყავით თქვენი გადაწყვეტილება მათი აზრისგან

როგორც წინა პუნქტში გავაკეთეთ კომენტარი, ჩვენი ახლო მეგობრების წრეში რამდენიმე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული აზრი არასასურველი ორსულობის შესახებ. თითოეული თქვენი პოზიცია შეიძლება გახდეს მნიშვნელოვანი ზეწოლის ფორმა, რამაც შეიძლება არასწორი გადაწყვეტილების მიღებამდე მიგვიყვანოს., რომელსაც ჩვენ სიცოცხლეს მოვინანიებთ.

ამ მიზეზით, საუკეთესო რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ არის იმის გაგება, რომ პასუხი იმაზე, თუ როგორ უნდა გავუმკლავდეთ არასასურველ ორსულობას ის შეიძლება მოვიდეს მხოლოდ უშუალოდ ჩართული ადამიანებისგან, რომლებიც არიან ორსული ქალი და მისი პარტნიორი სექსუალური. ეს არის მშობლები, რომლებმაც უნდა გააკონტროლონ სიტუაცია და შეეცადონ დამოუკიდებლად შეაფასონ ყველა ფაქტორი რას ფიქრობენ სხვები, რადგან ყოველივე ამის შემდეგ ისინი არიან, ვინც მოგვიანებით მოუწევს იცხოვროს იმით, რაც აქვს გადაწყვიტა.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ტოქსიკური ურთიერთობების 6 ძირითადი ტიპი"

5. გაარკვიეთ და ესაუბრეთ სპეციალისტს

დაბოლოს, ძალიან მნიშვნელოვანია არასასურველი ორსულობის შესახებ ადეკვატური ინფორმირება, დოკუმენტირება იმისა, თუ რა არის შემდგომი ნაბიჯების გადადგმა და ამის გაკეთება სანდო წყაროების საშუალებით. ძალიან რეკომენდირებულია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გადაწყვეტთ არ გააგრძელოთ ორსულობა, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, გააკეთეთ კომენტარი კონკრეტულ შემთხვევაზე და გითხრათ რა მეთოდები არსებობს პროცესის შეწყვეტის მიზნით.

სპეციალისტთან მისვლა ძალიან სასარგებლო ვარიანტია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არსებობს დეზორიენტაცია და გაუგებრობა როგორია იმ ქვეყნის კანონმდებლობა, რომელშიც ჩვენ ვართ განლაგებული საქართველოს შეწყვეტის საკითხთან დაკავშირებით ორსულობა. არ არის მიზანშეწონილი მეგობრებთან ან ინტერნეტთან კონსულტაციები ამ კითხვებზე, თუ არ ვიცით, რომ მათ აქვთ საიმედო და მართლაც სასარგებლო ცოდნა ამ საკითხში.

არის შემთხვევები დედებისა და მამების, რომელთაც უნდათ გაგრძელება, მაგრამ რეალურად სურთ შეწყვიტონ ორსულობა ორსულობის საბოტაჟით, საჭირო ზრუნვის გარეშე. ამ ალტერნატივას შეუძლია ძალიან სახიფათო შედეგები მოიტანოს და, შესაბამისად, სასურველია აბორტის გაკეთება უშუალოდ, რაც არ უნდა ცუდი იყოს ის.

თუ გადაწყვეტთ გააგრძელოთ ორსულობა, ჩვენ გირჩევთ, რომ გამოიძიოთ ის ზრუნვა, რომელსაც ორსულობა მოითხოვს, რათა ის უსაფრთხო გახდეს. მიზანშეწონილია გაეცნოთ ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ცვლილებებს, რასაც დედობა ან მამობა მოაქვს მასთან და ნაყოფისა და ბავშვის განვითარების შესახებ მათი ცხოვრების პირველ ეტაპზე.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე სიარულის 8 სარგებელი"

ფსიქოლოგიური თერაპია და არასასურველი ორსულობა

როგორც ვთქვით, ამ ტიპის ორსულობის წინაშე დგას რთული ამოცანა და, რაც არ უნდა იყოს მიღებული გადაწყვეტილება, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ისწავლოთ პროცესთან დაკავშირებული ემოციების მართვა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ორსულობა გრძელდება დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობის გათვალისწინებით.

მიიღეთ გადაწყვეტილება არ გააგრძელოთ ორსულობა, მაშინაც კი, თუ ის ნამდვილად არ იყო სასურველი, უმეტეს შემთხვევაში ეს ჩვეულებრივ ტოვებს ღრმა ნიშანს ქალთა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, რაც მოითხოვს რაიმე სახის ფსიქოთერაპიულ ჩარევას. ფსიქოთერაპიის საშუალებით, ქალს შეეძლება გადალახოს თავისი ცხოვრების ეს კრიტიკული პერიოდი ფსიქოპათოლოგიის განვითარების გარეშე, შიში იმისა, რომ მომავალში დედა იქნება ან რაიმე სხვა სახის ფსიქიკური მდგომარეობა აწუხებს, რაც მის ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს.

ორსულობის გაგრძელების გადაწყვეტილების მიღების შემთხვევაშიც კი, თუ არ იყო ადექვატური დაგეგმვა უწინარეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია, რომ ქალი ასევე წავიდეს ფსიქოთერაპიაზე როგორც ადრე, ისე მის შემდეგ მიწოდება. თერაპიის წყალობით, მომავალი დედა გაივლის პროცესს, რომელშიც იგი მიიღებს თავის ახალ რეალობას, აღფრთოვანდება იმით, რაც მომავალში მოხდება და გაიღვიძებს დედათა ინსტინქტს მის შიგნით.

და უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია, რომ მთელი ორსულობის განმავლობაში ქალი იყოს რაც შეიძლება სტაბილურიარა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ფსიქოლოგიურადაც, ვინაიდან ეს გავლენას მოახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე და მის ფორმირებაზე. რაც უფრო უკეთესად იზრუნებს მომავალ დედას, მით ნაკლებია შანსი, რომ მას მშობიარობის შემდგომი დეპრესია განუვითარდეს.