სოციალურ-ემოციური უნარები: მახასიათებლები, ფუნქციები და მაგალითები

სოციალურ-ემოციური უნარები ისინი ის ასპექტია, რომელზეც, ისტორიულად, სკოლაში ცოტათი მუშაობდნენ, იმისდა მიუხედავად, რომ ისინი რაღაც ფუნდამენტურია, ასე რომ, როგორც მოზრდილები, ჩვენ ვართ სოციალურად მორგებული ინდივიდები.

ამ ტიპის ბევრი უნარი არსებობს, ყველა მათგანი ძალიან გამოსადეგი და რომელიც უნდა გაძლიერდეს იმისათვის, რომ შეძლონ კარგად ადაპტირებული ურთიერთობა სოციალურ გარემოსთან.

ჩვენ უფრო ღრმად შევხედავთ ამ კონცეფციას ქვემოთ, ასევე აღმოვაჩენთ რამდენიმე სოციალურ-ემოციურ უნარს და როგორ ვიმუშაოთ მათზე.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

რა არის სოციალური ემოციური უნარები?

ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ სოციალურ-ემოციური უნარები ნასწავლი ქცევები, რომელსაც ჩვენ ვატარებთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას და რომლებიც სასარგებლოა ჩვენი გრძნობების გამოხატვაში, დამოკიდებულებები, მოსაზრებები და დავიცვათ ჩვენი უფლებები. მაგალითად, მათ შორის ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ საკუთარი თავის ცოდნა, თვითკონტროლი, თანაგრძნობა ან სხვებთან თანამშრომლობის უნარი.

ამ ტიპის უნარების განვითარება ძალიან მნიშვნელოვანია, ვინაიდან ისინი გვეხმარებიან ამტკიცებენ ურთიერთობას და ფუნქციონირებს სხვებთან ერთად, გარდა იმისა, რომ გვეხმარება მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს სოციალურ კონტექსტში, საიდანაც ჩვენ არ შეგვიძლია დაშორება

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მკაცრი კლასიფიკაცია იმის შესახებ, თუ რა სახის სოციალურ-ემოციური უნარებია, არსებობს ჩვენ შეგვიძლია მათი კლასიფიკაცია უფრო ძირითად უნარებად და უფრო რთულ უნარებად.

ძირითადი ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ, როგორც შედარებით მარტივი, მაგრამ ფუნდამენტური, რომ შეძლოთ უფრო რთული უნარების შეძენა. მათ შორის ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ მოსმენის, საუბრის შენარჩუნების, თავდაჭერილობის, მადლობის გამოხატვის, საკუთარი თავის გაცნობის შესაძლებლობა... რთულებში გვექნებოდა, მაგალითად, ინიციატივის აღება, მიზნების დასახვა ან კონფლიქტების მოგვარება.

სოციალურ-ემოციური უნარები ბავშვობაში

სოციალურ-ემოციური უნარები მათ შეუძლიათ ნებისმიერ ასაკში იმუშაონ, თუმცა, სწორედ ბავშვობაშია მათი შეძენა ყველაზე პროდუქტიული. ყველასათვის ცნობილია, რომ ბავშვობაში ჩვენთვის უფრო ადვილია ავტომატიზირება რა ქცევის მიხედვით და ახალი ცოდნის შეძენა. ეს ქცევები და ცოდნა შეიძლება მოიცავდეს სოციალურ-ემოციურ უნარებს და ამ მიზეზით ბავშვობა არის მათი სწავლებისთვის შესაფერისი პერიოდი.

ოჯახური გარემოს გარდა, სკოლა დიდ გავლენას ახდენს პიროვნების ქცევასა და პიროვნებაზე. სწორედ ამ ადგილას არის მიღებული არა მხოლოდ ახალი აკადემიური ცოდნა, არამედ, გარდა ამისა, შესაძლებელია პრაქტიკაში გამოიყენოს სხვადასხვა სოციალურ-ემოციური უნარები, განსაკუთრებით ურთიერთქმედება დანარჩენებთან თანამგზავრები. ამ მიზეზით, საგანმანათლებლო ცენტრები, უფრო თანამედროვე საგანმანათლებლო პერსპექტივით და არც ისე ორიენტირებული შემეცნებით, ისინი აკადემიურ სასწავლო გეგმაში ასახავდნენ სხვადასხვა სოციალურ და ემოციურ კომპეტენციებს.

სოციალურ-ემოციური უნარ-ჩვევების არქონა, როგორიცაა თვითკონტროლი, მტკიცებითი კომუნიკაცია, კონფლიქტების მოგვარება ან თანაგრძნობა შეიძლება იყოს პრობლემა ბავშვისთვის, როდესაც ის ზრდასრული ხდება. სრულწლოვანებამდე ძალიან კარგია გარკვეული საგნის ღრმა ცოდნა, მაგრამ ეს არ გამოდგება, თუ არ გაქვს სოციალურ-ემოციური უნარები შეძლოს მათი გამოხატვა ან სხვებთან ურთიერთობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის ემოციური ინტელექტი?"

ტიპები და მაგალითები

არსებობს მრავალი სოციალურ-ემოციური უნარი, რომელთა ხაზგასმა შეგვიძლია, მაგრამ ფუნდამენტური არის ის, რაც ქვემოთ არის აღწერილი.

1. გამძლეობა

გამძლეობა არის ფუნდამენტური უნარი ყველა ადამიანში, ვინაიდან ეს არის ის, რაც ყველაზე მეტად გვტანჯავს ან ნაკლებად ჩვენთვის არასასურველი სიტუაციის წინ, როგორიცაა რთული, სტრესული მოვლენები ან ტრავმული

ეს უნარი აუცილებელია იმდენად, რამდენადაც არავის აქვს სრულყოფილი ცხოვრება. ჩვენ ყველანი ვხვდებით აღმავლობას და ვარდნას ცხოვრების რაღაც მომენტში, ამიტომ აუცილებელია ვისწავლოთ მათი მართვა და, რამდენადაც ეს ჩვენს ხელშია, ვისწავლოთ მისი გამკლავება.

მაგალითად, კარგი გამძლეობა არის სინონიმი იმისა, რომ მშობლების განქორწინების შემთხვევაში ჩვენ ვწყვეტთ პარტნიორს ან ჩვენი დები გამძაფრებენ ჩვენს არსებობას, ჩვენ გვექნება და აღვადგენთ ფიზიკურ და გონებრივ ენერგიას ამის დასაძლევად ცუდი დრო.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "გამძლეობა: განმარტება და 10 ჩვევა მისი გასაძლიერებლად"

2. საკუთარი თავის შეცნობა

საკუთარი თავის შეცნობა გვესმის საკუთარი თავის შეცნობის უნარი, როგორც შემეცნებით, ასევე ემოციურად. ანუ, ეს არის უნარი ვიცოდეთ რას ვგრძნობთ ნებისმიერ დროს, გავაკეთოთ შეფასებები რეალისტური საკუთარ შესაძლებლობებთან მიმართებაში და იმის ცოდნა, თუ რაში ვართ კარგი და რა გვაქვს სირთულეები.

ამ უნარში შერეულია ემოციურ ინტელექტთან დაკავშირებული ასპექტები, კერძოდ ინტრაპერსონალური ტიპი, ასევე შემეცნებითი ასპექტები, განსაკუთრებით მეტაკოგნიცია.

3. სიმტკიცე

სიმტკიცე ან გამძლეობა არის უნარი გავაგრძელოთ მუშაობა იმ მიზნისკენ, რომელიც ჩვენ დავადგინეთ საკუთარ თავს, საშუალოვადიან ან გრძელვადიან პერსპექტივაში. ეს გრძელდება მაშინ, როდესაც სასურველი შედეგის არარსებობის მიუხედავად, ჩვენ ვაგრძელებთ მუშაობას ჩვენი მიზნის მისაღწევად.

4. სოციალური სინდისი

სოციალური ცნობიერება არის იმის გაცნობიერება, რომ სხვებიც გრძნობენ ნივთებს და შეუძლიათ მათთან ურთიერთობისას განსხვავებული პერსპექტივების აღქმა. იყო სოციალურად შეგნებული ნიშნავს გვესმოდეს, რომ ჩვენ არ ვართ მარტო მსოფლიოში და რომ, ისევე როგორც სხვებს აქვთ ვალდებულებები და უფლებები, ჩვენც ასევე.

5. თანამშრომლობა

თანამშრომლობა არის სხვებთან კოორდინირების უნარი საერთო მიზნის მისაღწევად, ყველასთვის მომგებიანი. ეს არ არის მხოლოდ კონკრეტული მიზნის მიღწევა, როგორიცაა სამუშაო ჯგუფში მუშაობა დაამტკიცა ან დაასრულა პროექტი, მაგრამ ასევე თანამშრომლობს, რომ შეეძლოს ადეკვატური თანაარსებობა. ის თანამშრომლობს ისე, რომ ჩვენ ყველამ ერთად ვიგრძნოთ კეთილდღეობა.

6. თანაგრძნობა

თანაგრძნობა საყოველთაოდ ცნობილია, როგორც უნარი ჩადოთ სხვების ადგილზე და მოახდინოთ სინქრონიზაცია თქვენს ემოციებთან. ის განიცდის იმას, რასაც სხვები გრძნობენ და ეს, ცხადია, არის ემოციური ინტელექტის მჭიდროდ დაკავშირებული უნარი, ინტერპერსონალური ხასიათისა.

7. თვითმართვა

მჭიდროდ დაკავშირებული თვით ცოდნასთან, ჩვენ გვესმის ემოციური თვითმართვა, როგორც უნარი განსაზღვრეთ ჩვენი ემოციები და გამოიყენეთ ისინი როგორც მამოძრავებელი მიზნის მისაღწევად. ის სწავლობს იმის ცოდნას, რომ საჭიროა მიზნების მისაღწევად ჯილდოს გადადება და იმედგაცრუების შემწყნარებლობისადმი გამძლეობის განვითარება.

ჩვენ შეგვიძლია განვკურნოთ პოზიტიური ემოციები და უარყოფითი ემოციები. თუ ბედნიერები ვართ, შეგვიძლია გამოვიყენოთ ეს კარგი იუმორი გამოცდისთვის სწავლის გასაგრძელებლად ან მეგობართან საუბრისთვის. თუ ჩვენ გაბრაზებულები ვართ, ნაცვლად იმისა, რომ ახლობელს გადავუხადოთ იგი, ჩვენ შეგვიძლია მისი მართვა ჩვენი გაბრაზების არხებით წასვლით გაიქცეთ ან, თუ ჩვენ ვიცნობთ ვინმეს, ვისაც შეუძლია მოგვისმინოს, ესაუბრეთ მათ ისე, რომ ჩვენ ვენტილაცია შევძლოთ მშვიდობიანი.

8. პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღება

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობაში ეს ჯერ კიდევ გართულებულია, სწორი გადაწყვეტილებების მიღება შეიძლება იყოს ფუნდამენტური ასპექტი ბავშვისთვის, როგორც კი ის სრულწლოვანებას მიაღწევს, უნდა მოიქცეს კონტროლირებადი და კარგად კონტროლირებადი წესით ადაპტირებული.

მთელი ცხოვრების მანძილზე არის მრავალი სიტუაცია, როდესაც ჩვენ უნდა გადავწყვიტოთ რომელი გზა განვავლოთ. ერთს შეიძლება ჰქონდეს მეტი რისკი, ვიდრე მეორეს, მაგრამ ასევე მეტი სარგებელი. სწორი გადაწყვეტილების სწავლა, მეტ -ნაკლებად ობიექტური კრიტერიუმებით და არა იმპულსებით, შეიძლება იყოს კარგი გზა მომავალში იმედგაცრუებების თავიდან ასაცილებლად.

მაგალითად, კარგი გადაწყვეტილების მიღება არის ის, რომ გადავწყვიტოთ არ დავიწყოთ მოწევა, როდესაც მეგობარი დაგვპატიჟებს სიგარეტზე, ან გადავწყვიტოთ თავი აარიდოთ ალკოჰოლის დალევას კვირის განმავლობაში. ამ გადაწყვეტილებებში, გადაწყვეტილება იყო კარგი ჯანმრთელობა, ვიდრე სოციალური ზეწოლა.

9. დამამტკიცებელი კომუნიკაცია

მტკიცებითი კომუნიკაცია არის ძალიან სასარგებლო საკომუნიკაციო სტილი ნებისმიერი სიტუაციისთვის, რადგან ეს არის ვისწავლოთ ის, რისი თქმაც გვინდა ღიად. თითოეულ ადამიანს აქვს უფლება გამოხატოს საკუთარი თავი და, რამდენადაც ეს არის პატივისცემისა და შემწყნარებლობისგან, თითოეულს შეუძლია დააფიქსიროს თავისი აზრი.

10. პირადი ურთიერთობები

სოციალურ-ემოციური უნარები აქვს კომპონენტი, რომელიც ნათლად არის დაკავშირებული ემოციებთან და გამოიყენება სოციალური მიზნებისთვის. მათგან ყველაზე სასარგებლო მიზანია მათი გამოყენება სხვებთან ურთიერთობისას.

საკუთარი თავის გაცნობა, სხვებთან საუბარი და მეგობრული ურთიერთობა ფუნდამენტური ასპექტებია, თუ გსურთ გქონდეთ ადაპტირებული ურთიერთობა და იყოთ სოციალურად მორგებული ინდივიდი. თქვენ არ შეგიძლიათ გყავდეთ მეგობრები, თუ თქვენი კომუნიკაბელური და ურთიერთობის სტილი არის პასიურ-აგრესიული, ან არ გიწვევთ კარგი საუბრისთვის.

როგორ განვავითაროთ ისინი?

როგორც ჩვენ გავაკეთეთ კომენტარი, ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვობაში სოციალურ-ემოციური უნარების გაღრმავებაზე ორიენტირება. ოჯახში იქნება თუ სკოლაში, ბიჭებმა და გოგონებმა უნდა ისწავლონ როგორ დაამყარონ ურთიერთობა სხვებთან ერთად, გარდა იმისა, რომ იციან როგორ მართონ თავიანთი ემოციები სასარგებლო მიზნებისთვის, როგორიცაა მიღწევა მიზნები.

განათლება უნდა იყოს ორიენტირებული და, როგორც მისი მთავარი ფუნქცია, იყოს პიროვნების სოციალური ადაპტაცია. ეს გულისხმობს საზოგადოებაში მათი ინტეგრაციის ხელშეწყობას, სხვებთან ურთიერთობას, განცდის, აზროვნებისა და მოქმედების სხვადასხვა გზების შემუშავებას. ყოველივე ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ სრულწლოვანების მიღწევის შემდეგ შეძლოთ სრულყოფილად მორგებული პიროვნება.

მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა შეეცადოთ რაც შეიძლება მეტი სოციალურ-ემოციური უნარის განვითარება, ეს მართალია სწავლების სამუშაო უნდა იყოს ორიენტირებული იმ უნარებზე, რომლებიც ყველაზე სავარაუდოა და სასარგებლოა ინდივიდის ცხოვრებაში, როგორც მოკლევადიან, ისე გრძელვადიან პერსპექტივაში.

მაგალითად, თანაგრძნობა და თანამშრომლობა არის ის უნარები, რომლებიც უპირატესობას უნდა ანიჭებდეს გამძლეობასა და გამძლეობას, განსაკუთრებით სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის პერიოდში. მოგვიანებით ეს ორი უნარი შეიძლება შემოვიღოთ, გვიან დაწყებითი სკოლის მსგავსად.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ზინსი, J.E., ელიასი, M.J., გრინბერგი, მ. T და Weissberg, R.P (2000). ბავშვებში სოციალური და ემოციური კომპეტენციის განვითარება. კ. მინკი და გ. დათვი (რედ.), სკოლის პრობლემების თავიდან აცილება, ამ საქმის ხელშეწყობა (გვ. 71-100). ბეთესდა: სკოლის ფსიქოლოგთა ეროვნული ასოციაცია.
• ლიქონა, ტომასი. (1992). პერსონალის სწავლება: როგორ ასწავლიან ჩვენს სკოლებს პატივისცემა და პასუხისმგებლობა. Batan Books, ნიუ იორკი, აშშ.
• Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee K.D., & Spritz, B. (2001). ემოციური კომპეტენცია და ადრეული სკოლის ადაპტირება: რისკის ქვეშ მყოფი სკოლამდელი ასაკის ბავშვების შესწავლა. ადრეული განათლება და განვითარება, 12, 73-96.