წმინდა ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის ძირითადი მახასიათებლები

ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) წლების განმავლობაში ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ ფსიქიკურ აშლილობად იქცა.

ჩვეულებრივ, როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ OCD-ზე, ჩვენ წარმოვიდგენთ ადამიანს, რომელსაც სჭირდება ხელების გადაჭარბებული დაბანა, ან კარგად ადამიანში, რომელსაც შუქის ჩამრთველი რამდენჯერმე უნდა ჩართოს და გამორთოს, რომ იგრძნოს მშვიდი.

თუმცა, OCD ყოველთვის არ წარმოადგენს ხილულ კომპულსიებს, ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს გონებრივი იძულებით ან იძულების გარეშე შეპყრობა. როდესაც ეს მოხდება, ჩვენ შეიძლება ვისაუბროთ OCD-ის ტიპზე, რომელიც ცნობილია როგორც სუფთა ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა..

• დაკავშირებული სტატია: ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD): რა არის და როგორ ვლინდება?

რა არის აკვიატება და რა არის იძულება?

ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ აკვიატების ცნება, როგორც ინტენსიური და დაჟინებული აზრი კონკრეტულ თემაზე. აკვიატება შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტენსივობითა და სიხშირით, ის შეიძლება განსხვავდებოდეს ოდნავ გარდამავალი ფიქრიდან მუდმივ ფიქრებამდე, რომელიც მოიცავს ადამიანის მთელ ყურადღებას და გონებრივ ენერგიას.

მეორეს მხრივ, ჩვენ გვაქვს კონცეფცია

იძულება, რომელიც შეგვიძლია განვსაზღვროთ, როგორც ქცევა, რომელიც მიზნად ისახავს აკვიატებით გამოწვეული შფოთვის განეიტრალებას. იძულება, ისევე როგორც აკვიატება შეიძლება განსხვავდებოდეს მოკლე და ფრთხილი ქცევიდან ძალიან თვალსაჩინო ქცევამდე.

იმისათვის, რომ მოხდეს აკვიატებისა და იძულების ციკლი, უნდა არსებობდეს მოვლენა, რომელიც შემოაქვს ან აჩქარებს აკვიატებულ იდეას. ეს შეიძლება იყოს ყოველდღიური გამოცდილება, როგორიცაა საუბარი კონკრეტულ თემაზე.

Ზოგიერთი საერთო აკვიატებისა და იძულების მაგალითები OCD-ის მქონე ადამიანებში:

• წამახალისებელი მოვლენა: უყურეთ დოკუმენტურ ფილმს სასიკვდილო მიკროორგანიზმების შესახებ.

• აკვიატება: აზრი იმის შესახებ, რომ ზედაპირები დაბინძურებულია მავნე მიკროორგანიზმებით იძულება: ზედაპირების გამუდმებით წმენდა მიკრობების აღმოსაფხვრელად.

• ნაჩქარევი მოვლენა: წაიკითხეთ უბედური შემთხვევების რაოდენობა, რომლებიც ყოველდღიურად ხდება.

• აკვიატება: ფიქრი, რომ საყვარელი ადამიანები საბედისწერო ავარიას განიცდიან

• იძულება: ჩართეთ და გამორთეთ შუქი, რათა თავიდან აიცილოთ კატასტროფული მოვლენა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ობსესიურ-კომპულსიური პიროვნების აშლილობა: რა არის ეს?"

წმინდა ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მახასიათებლები

OCD-ის ამ ქვეტიპში, გამომწვევი მოვლენა წარმოშობს აკვიატებას, მაგრამ იძულება არ არის შესამჩნევი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ OCD-ით დაავადებული ადამიანის გარშემო. ამ შემთხვევებში აკვიატება ძალიან ინტენსიურია და შეუძლია მთლიანად მიიპყროს ადამიანის ყურადღება.

ვნახოთ რამდენიმე სუფთა TOC მაგალითი:

• წამახალისებელი იდეა: კითხვა ახლახან ჩადენილი დანაშაულის შესახებ.

• აკვიატება: ადამიანს მუდმივად აინტერესებს შეძლებს თუ არა მსგავსი დანაშაულის ჩადენა.

• იძულება: გაანალიზეთ და დაფიქრდით საკუთარ აზრებზე, რომ ნახოთ გაქვთ თუ არა ძალადობრივი იდეები. წარმოიდგინეთ სცენარები, როდესაც ადამიანი ავნებს სხვებს, რათა შეამოწმოს საკუთარი რეაქცია.

• წამახალისებელი მოვლენა: საუბარში ჩნდება კითხვა ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ

• აკვიატება: მუდმივად გაინტერესებთ ცხოვრების აზრი ან სამყაროს ბუნება

• იძულება: ასახეთ, გადაამოწმეთ და წარმოიქმნება გონებრივი დებატებიც კი, რათა იპოვოთ პასუხები, რომლებიც დაკავშირებულია სამყაროსთან და არსებობის მნიშვნელობასთან.

რა არის სუფთა OCD-ის მიზეზები?

ნებისმიერი სხვა ფსიქოლოგიური/ფსიქიატრიული მდგომარეობის მსგავსად, შეგვიძლია ვთქვათ OCD-ის გამოჩენის გამომწვევი მიზეზები მრავალფაქტორულია, მაგრამ არსებითად ჩვენ შეგვიძლია გამოვავლინოთ რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ამ სურათის გამოვლინებაზე შემდეგი ელემენტები.

1. ნეირობიოლოგიური ფაქტორები

უახლესმა კვლევებმა აღწერა ცვლილებები სეროტონერგულ სისტემებში. სეროტონინის დაბალი გამომუშავების და შესაბამისად ორბიტოფრონტალური ქერქის მაღალი აქტივობის დაკვირვება.

სხვა კვლევები უკავშირებენ OCD-ის გამოვლინებას ამიგდალასა და დორსოლატერალური პრეფრონტალური ქერქის ცვლილებებთან. ეს ცვლილებები ხსნის ისეთ ამოცანებს, როგორიცაა დაგეგმვა და სამუშაო მეხსიერებაასევე კოგნიტური სიმკაცრე და შფოთვის მაღალი დონე ადამიანებში OCD-ის დიაგნოზით.

• დაკავშირებული სტატია: "3 განსხვავება ნეიროფსიქოლოგიასა და ფსიქობიოლოგიას შორის"

2. ოჯახური / სისტემური ფაქტორები

ოჯახურ ფაქტორებში ჩვენ ჩვეულებრივ გვხვდება ისტორიები, რომელშიც განათლება მკაცრი და ზოგჯერ ხისტია. ამბივალენტობა შეიძლება შეინიშნოს მამის ფიგურების მხრივ და დედის ფიგურა შეიძლება თანაარსებობდეს უკიდურესად ახლანდელი და ზედმეტად დამცავი, ემოციურად შორეული ან სრულიად შორეული მამის ფიგურით არდამსწრე.

ხშირია OCD პაციენტებისთვის ისეთ სახლებში, სადაც ძლიერი რელიგიური და მორალური რწმენა ჭარბობდა. პერფექციონიზმი და შეცდომის შიში ეს არის ორი ელემენტი, რომელიც მემკვიდრეობით არის მიღებული მძიმე განათლებისგან. მოზარდობის პერიოდში ხისტი ცენტრალური რწმენებისა და ინტროექციული ირაციონალური იდეების ჯამი კრისტალიზებს აკვიატებულ კომპულსიურ ქცევებს და, შესაბამისად, OCD-ს.

3. კოგნიტური/ქცევითი ფაქტორები

OCD-ის დიაგნოზის მქონე ადამიანებში ხშირია ირაციონალური ცენტრალური იდეების ერთობლიობა საკუთარ თავზე და სამყაროზე. ზოგიერთი რწმენა დაკავშირებულია განუწყვეტელ მოთხოვნილებასთან, რომ თავი სასარგებლო და პროდუქტიულად იგრძნოს. ყოველ ფასად მარცხის თავიდან აცილება ზედმეტად გადაჭარბებული ზომების საშუალებით ან თუნდაც მთავარი რწმენით, რომ მუდმივად აკონტროლებდე ყველაფერს. იდეები, რომელთა შენარჩუნება შეუძლებელია დროთა განმავლობაში და რომლებიც რეალობასთან შეჯახებისას წარმოშობს შფოთვას და დეპრესიულ სიმპტომებს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დისფუნქციური პერფექციონიზმი: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა"

როგორ გამოიყურება სუფთა OCD ადამიანზე?

ხშირია ამის დაკვირვება აკვიატებული იდეები, რომლებიც ვლინდება სუფთა OCD-ში, დაკავშირებულია კითხვებთან ან განცხადებებთან, რომელთა გადამოწმება ან პასუხის გაცემა რთულია.. წმინდა აკვიატებაში არსებული თემების დიდი უმრავლესობა არის რელიგიური, ინტერპერსონალური ან ეგზისტენციალური.

სუფთა OCD-ის მქონე ადამიანმა შეიძლება დაიწყოს ფიქრი მართლა შეყვარებულია თუ არა პარტნიორზე, ასრულებენ თუ არა თავიანთ ცხოვრებისეულ მისიას, ან თუნდაც არსებობას აქვს აზრი.

ყოველივე ზემოაღნიშნული უკიდურესად სუბიექტური კითხვებია, რომელთა წინაშეც ძნელია დაკვირვებადი გადამოწმება, რაც იწვევს აკვიატებას არის ინტენსიური და იძულება არის მენტალურ სივრცეში (გაითვალისწინეთ თქვენი აზრები ან გაქვთ დისკუსია ამ თემაზე იგივე).

რა არის სუფთა OCD-ის მკურნალობა?

ფსიქოთერაპია და ფსიქოფარმაკოლოგიური მკურნალობა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს OCD-ის მქონე ადამიანების ცხოვრების ხარისხს, ვინაიდან აკვიატება, ჭორფლიანობა და შფოთვა მცირდება. მედიკამენტები გამოიყენება ფარმაკოლოგიაში სეროტონინის უკუმიტაცების შერჩევითი ინჰიბიტორები (SSRI), ხოლო კარგი პასუხი დაფიქსირდა გამოყენებისას ექსპოზიციის თერაპია რეაგირების პრევენციით (EPR).

მეორეს მხრივ, მიზანშეწონილია გარკვეული ცვლილებების შეტანა ყოველდღიურ ჩვევებში, როგორიცაა რუტინის განხორციელება ივარჯიშეთ, შეამცირეთ ან მოერიდეთ ალკოჰოლის მოხმარებას და აერთიანებთ აქტივობებს, რომლებიც საშუალებას აძლევს სხვებთან ურთიერთობას პირები.

და ბოლოს, უახლესი ნეირობიოლოგიური კვლევები მიუთითებს, რომ გლუტენის მოხმარების შემცირებამ შეიძლება გააუმჯობესოს მდგომარეობა OCD-ით და შფოთვითი აშლილობით დაავადებული ადამიანების ფსიქიკური ჯანმრთელობა, გლუტენსა და გლუტენს შორის ურთიერთობის გამო შფოთვა.