მიმაგრების პრობლემები და მათი გამოსწორება EMDR თერაპიის საშუალებით

ბევრი რამ, რასაც ბავშვობაში განვიცდით, გავლენას ახდენს ჩვენს განვითარებასა და ქცევის ნიმუშების მიღებაზე, როდესაც მივაღწევთ ზრდასრულ ასაკში.

ზოგიერთი ეს გავლენა დადებითია და გვაძლევს საშუალებას დავადგინოთ სამყაროს გაგების გზა, რომელიც დაკავშირებულია ჩვენს ყველაზე კონსოლიდირებულ ინტერესებთან და საზრუნავებთან პირველი წლები, მაშინ როცა სხვები ბუნებით დისფუნქციურია, ნიშანი იმისა, რომ არსებობს გარკვეული ემოციურად მტკივნეული გამოცდილება, რომელთა სრულად დაძლევაც ჩვენ ვერ შევძელით.

ამიტომ, ამ სტატიაში ჩვენ ვნახავთ, თუ როგორ უნდა ვიმუშაოთ EMDR თერაპიიდან მიმაგრების პრობლემების ფონზე, ფსიქოლოგიური არასწორი ადაპტაციის ტიპი, რომელიც სათავეს იღებს საკვანძო ემოციურ ურთიერთობებში, რომლებსაც ვამყარებთ ცხოვრების პირველ წლებში.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური მენეჯმენტი: 10 გასაღები ემოციების დასაუფლებლად"

რა არის მიმაგრება?

ფსიქოლოგიაში მიბმულობის ცნება ეხება ემოციური კავშირები, რომლებსაც ვამყარებთ ჩვენთვის მნიშვნელოვან ადამიანებთან და რომელსაც ვუკავშირდებით დაცვისა და მხარდაჭერის განცდას (ან, სულ მცირე, უსაფრთხოებისა და მხარდაჭერის მოლოდინი).

მიჯაჭვულობა განსაკუთრებულ ინტერესს იწვევს, რადგან ის საშუალებას გვაძლევს ვიცოდეთ, თუ როგორ ვამყარებთ ემოციურ კავშირებს ჩვენი ფიზიკური განვითარების პირველ წლებში. და ფსიქოლოგიური (როგორც წესი, მიმართულია ჩვენი მშობლების, მეურვეების ან ზოგადად აღმზრდელების მიმართ) გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვსწავლობთ გარემოსთან ურთიერთობას.

ამრიგად, ადამიანის ქცევის ახსნა-განმარტებითი წინადადებებიდან, როგორიცაა მიმაგრების თეორია ჯონ ბოულბიჩვენ ვიცით, რომ ბიჭებსა და გოგოებს შორის მიჯაჭვულობის განვითარება, ერთი მხრივ, და მინიმუმ ერთი დამცავი ფიგურა, რომელიც ჩვეულებრივ მათ გვერდით არის, მეორეს მხრივ, გავლენას ახდენს პიროვნების განვითარებასა და გამოხატულებაზე ადრეული ბავშვობიდან (ცხოვრების პირველი თვეები დაბადებიდან) სრულწლოვანებამდე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მიჯაჭვულობის თეორია და კავშირი მშობლებსა და შვილებს შორის"

რა არის მიმაგრების პრობლემები?

მიჯაჭვულობა იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ჩვილ პრიმატებშიც კი შეინიშნება, რომ დამცავ ფიგურასთან ფიზიკური კონტაქტი შეიძლება გახდეს უფრო ღირებული, ვიდრე საკვებისა და სხვა საქონლის ხელმისაწვდომობა, რომელიც აუცილებელია იმისათვის, რომ დაიფაროს ის, რაც ჩვეულებრივ „მოთხოვნილებებად“ ითვლება ძირითადი“. უფრო მეტიც, ინდივიდის ნაკლებობა, რომლის მიმართაც განვითარდება თანმიმდევრული მიჯაჭვულობა, იწვევს ფიზიკურ და ფსიქიატრიულ დაავადებას.

ითვლება, რომ ეს გამოწვეულია მოზარდების დაცვის აუცილებლობით, რათა შეძლონ სამყაროს შესწავლა, სწავლა და, შედეგად, ფსიქოლოგიურად მომწიფება: თუ არ ვართ დარწმუნებული. რომ არის ვინმე, ვინც ზრუნავს ჩვენს კეთილდღეობაზე, გარემო იქცევა მტრულ ადგილად, რომლისთვისაც გვინდა თავი ავარიდოთ თავის გამოვლენას, რადგან მანევრირების ადგილი არ გვაქვს გადაწყვეტილების მისაღებად. არასწორი.

სწორედ ამიტომ, მძიმე პათოლოგიების მიღმა წარმოქმნილი დამცავი ფიგურის სრული არარსებობა, როგორიცაა დედა ან მამა ბავშვობაში, არსებობს ნაცრისფერი შკალა ფსიქოლოგიური პრობლემების თვალსაზრისით, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს, თუ ჩვენ განვავითარებთ მიბმულობის სტილს უფუნქციო.

მაგალითად, დიახ ბავშვის აღზრდის სახეს ახასიათებს ზედმეტი დაცვაეს ხშირად იწვევს შფოთვის პრობლემებს მომვლელის არყოფნისას და გადაჭარბებული რისკის თავიდან აცილებას ზრდასრულ ასაკში.

დიახ, მეორე მხრივ, აღზრდის მოდელი ხასიათდება მხოლოდ აუცილებელი მატერიალური მარაგის შეთავაზებით და როგორც კი ისინი ბავშვთან ურთიერთობენ ემოციური გაცვლის გზით, პატარები წყვეტენ მისგან დაცვის მოლოდინს ამ მოზარდებს და ეპყრობიან მათ ანალოგიურად მათთვის უცნობი პირების მიმართ და მკვეთრად უვითარდებათ ქცევის ნიმუშები მეამბოხე და ინდივიდუალისტური, რაც ზრდასრულ ასაკში აისახება ვალდებულებებისა და ემოციური კავშირების თავიდან აცილებაში ღრმა.

თუ აღზრდის მოდელი იყო ძალიან არათანმიმდევრული, გთავაზობთ დაცვისა და ემოციური გაცვლის მომენტებს მაგრამ, მეორე მხრივ, ბევრი შეცდომის დაშვება და „დავიწყება“, როდესაც საქმე ეხება ბავშვის კეთილდღეობის უზრუნველყოფას ან გოგო, მიჯაჭვულობის ტიპი, რომელიც პატარებს უვითარდებათ, ამბივალენტური იქნებაახასიათებს გაურკვევლობა: ისინი ეძებენ კონტაქტს მომვლელთან და, როგორც კი მათ გვერდით იქნებიან, წინააღმდეგობას გაუწევს თქვენს კომპანიას, განიცდის იმედგაცრუებას იმის გამო, რომ არ გრძნობს თავს სრულიად „უსაფრთხოდ“ და ამავე დროს არ ექნება თამაშის თავისუფლება და შეისწავლონ.

სრულწლოვანებამდე, მათ, ვისაც ეს მიბმულობის სტილი აქვს განვითარებული, უფრო მეტად აწუხებს შფოთვის პრობლემებს.

• დაკავშირებული სტატია: "ბავშვობის 6 ეტაპი (ფიზიკური და გონებრივი განვითარება)"

როგორ ერევა EMDR თერაპია ამ პრობლემებში?

EMDR თერაპია არის ფსიქოლოგიური ჩარევის სახეობა თავდაპირველად განკუთვნილი ფსიქოპათოლოგიებისთვის დაკავშირებული ტრავმა, მაგრამ მოგვიანებით დაიწყო ადაპტაცია სხვადასხვა პრობლემებთან, რომლებიც დაკავშირებულია იმ ფსიქოლოგიურ ნიშანთან, რომელსაც მტკივნეული გამოცდილება გვიტოვებს. და ემოციური დარღვევები, რომლებიც წარმოიქმნება მიბმულობის დისფუნქციური სტილით, ამ კატეგორიას მიეკუთვნება.

EMDR თერაპიის საბოლოო მიზანია დაეხმარეთ ადამიანებს ემოციური მეხსიერების შიგთავსის ხელახლა გადამუშავებაში, რომელიც "დაფიქსირდა" ტვინის ნერვულ ქსელებში დისფუნქციურად.აწმყოში პრობლემურად გამოიხატება მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ არ ვცდილობთ შეგნებულად გავიხსენოთ ეს მოგონებები.

საუბარია მეხსიერების იმ ნაწილზე წვდომაზე და „რედაქტირებაზე“ იმ გზით, რომლითაც ჩვენ მისი ინტერნალიზება მოვახერხეთ, ასე რომ შეწყვიტეთ ემოციური აქტივაციის ნიმუშების წარმოშობა, რომლებიც არ გვაძლევს საშუალებას დავძლიოთ ეს გამოცდილება და გავიაროთ გვერდი. ეს არ ეხება მოგონებების წაშლას, არამედ ჩვენი წარსულის იმ ნაწილთან შერიგებას, იმ ცვლილებების გზით, თუ როგორ ამუშავებს ჩვენი ტვინი ამ ინფორმაციას.

რა თქმა უნდა, როგორც პროცედურა, რომელიც ტვინის აქტივაციის დინამიკაში ჩარევის მიუხედავად, ნაწილია ფსიქოთერაპია არის სრულიად უმტკივნეულო და არაინვაზიური: ის ეფუძნება კონკრეტული ქმედებების განხორციელებას პაციენტი. Სინამდვილეში, აქტივობები, რომლებიც ტარდება EMDR სესიებზე, შედარებით მარტივია და შეიძლება ადაპტირებული იყოს როგორც ბიჭებისთვის, ასევე გოგონებისთვის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

დაინტერესებული ხართ ფსიქოთერაპიული მხარდაჭერით?

თუ თქვენ ეძებთ ფსიქოთერაპიის სერვისებს, დაუკავშირდით ჩვენს გუნდს.

ჩართულია ფსიქომასტერი ჩვენ ვემსახურებით უფროსებს, ბავშვებსა და მოზარდებს ფსიქოთერაპიის სხვადასხვა ფორმებით და ასევე ვემსახურებით ონლაინ მოდალობის მეშვეობით.