მარია ერნანდეს მენდოზა: "შუამავალი სულების დამშვიდების ექსპერტია"

პირადი ურთიერთობები უფრო ღრმა და რთულ განზომილებას იძენს, როდესაც ვსაუბრობთ ოჯახურ ურთიერთობებზე. ასპექტები, როგორიცაა წლების განმავლობაში ერთად ცხოვრება, მრავალჯერადი დისკუსიის გავლა დიდი ან ნაკლები წარმატებით ან მოლოდინები, რომლებიც წარმოიქმნება "მამის", "დედის" ან "შვილის" როლები არის ელემენტები, რომლებიც ბევრჯერ ხელს უწყობს კონფლიქტების გაჩენას, რომლებიც გრძელდება კვირების, თვეების ან თუნდაც წლები.

საბედნიეროდ, არსებობს სპეციალიზებული სერვისები, რომლებიც ადამიანებს ოჯახური კონფლიქტების მოგვარებაში ეხმარება. ამ ინტერვიუში ჩვენ ვესაუბრეთ ამ დარგის პროფესიონალს, ოჯახურ თერაპევტს მარია ერნანდეს მენდოზას.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოთერაპია და მედიაცია: მსგავსებები და განსხვავებები"

ინტერვიუ მარია ერნანდეს მენდოზასთან: ოჯახის შუამავლობა და კონფლიქტების მოგვარება ოჯახში

მარია ერნანდეს მენდოზა არის სოციალური მუშაკი და ოჯახის თერაპევტი, რომელიც სპეციალიზირებულია ოჯახურ თერაპიაში სისტემური, გარდა იმისა, რომ არის Centro Familiar MOMA-ს მმართველი გუნდის ნაწილი, რომელიც მდებარეობს ქ. მადრიდი. ამ ინტერვიუში ის საუბრობს კონფლიქტების მოგვარებაზე ოჯახურ გარემოში მედიაციის გზით.

კონკრეტულად რა არის ოჯახური მედიაცია და რით განსხვავდება იგი ფსიქოლოგიური ჩარევის სხვა ფორმებისგან?

საოჯახო შუამავლობა არის პროცესი, რომლის დროსაც დიალოგისა და მოლაპარაკების გზით ხდება პრობლემის გადაწყვეტა კონფლიქტები წარმოიშვა ოჯახის წევრებს შორის. იგი ეფუძნება, მედიაციის ექსპერტის ჩარევის წყალობით, შეთანხმებას ყველა დაზარალებულს შორის ერთობლივი მიზნის მისაღწევად, რომელიც დააკმაყოფილებს ყველა მხარეს.

ვთქვათ, რომ ოჯახის შუამავლობის მთავარი მიზანი ერთ წინადადებაში უნდა იყოს შეჯამებული. Რა მოხდება?

მართეთ და მოაგვარეთ ოჯახური კონფლიქტი სამართლიანი და დამაკმაყოფილებელი გზით შუამავლის ფიგურის დახმარებით.

რა სახის ოჯახური კონფლიქტები გვხვდება ყველაზე ხშირად მათ შორის, ვინც ესწრება ოჯახის შუამავლობის სესიებს?

ყველაზე გავრცელებული კონფლიქტები მომდინარეობს განქორწინების პროცესი და/ან განცალკევება, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საერთო ბავშვები არიან.

როდესაც წყვილი დაშორებას გადაწყვეტს, ჩნდება ძლიერი ემოციური მუხტი, რადგან ბევრს გაუზიარებია სხვა ადამიანი. ცხოვრების ინტიმური და ყოველდღიური ასპექტები (მასალის გარდა), ამიტომ ის შეიძლება გახდეს რთული გზა ტრანზიტი. თუ კონფლიქტში ბავშვები ან ოჯახის სხვა წევრებიც არიან ჩართული, პროცესი უფრო მეტად ხდება კომპლექსურია, რადგან ბევრი რწმენა, დამოკიდებულება და კავშირი ან უარყოფის გრძნობა ერთმანეთშია გადახლართული მათ.

კიდევ ერთი დიდი კონფლიქტი გვხვდება მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობაში, განსაკუთრებით სტადიაზე მოზარდობის. რეალურად, ნებისმიერ დროს შეიძლება საჭირო გახდეს შუამავალი ჩარევა, რადგან ოჯახი ექვემდებარება ცვლილებებს, რომლებიც თან ახლავს ცხოვრების ეტაპებს. თუ ამ ოჯახს არ ექნება ცვლილებებთან ადაპტაციის უნარი, წარმოიქმნება კონფლიქტები.

რა მხრივ არის ხელსაყრელი, რომ სხდომებზე არ წარმოიშვას ჩხუბი, რომელიც ხელს უშლის მხარეთა სწორ კომუნიკაციას?

შუამავალი დამშვიდების ექსპერტია; პირველი ამოცანა, რომელსაც ის ახორციელებს, არის დაძაბულობის შემცირება ოჯახის წევრებს შორის, რათა მათ შეძლონ გაჟონვა და შეღწევა მსჯელობის სიტუაცია, რადგან როცა ადამიანი აჟიტირებულ მდგომარეობაშია, ვნება მართავს და, გარკვეულწილად, ეს გვაძლევს უნარის აზროვნებას. მშვიდი.

ეს რელიეფი მაქსიმალურად უნდა განხორციელდეს, განზოგადების, შეურაცხყოფის, დამცირებისა და ზიზღის გარეშე. ამის გაკეთება ადვილი არ არის, მაგრამ ამის სწავლა შესაძლებელია, უნდა გამოვხატოთ ჩვენი საჭიროებები და გემოვნება ა ეფექტური, ჩვენ უნდა ვიცოდეთ როგორ გვქონდეს კარგი ურთიერთობა საყვარელ ადამიანებთან, თავდაჯერებულობა არის გასაღები. ეს არა მხოლოდ გავლენას მოახდენს ჩვენს პირად კეთილდღეობაზე, არამედ გააუმჯობესებს ჩვენს ურთიერთობას დანარჩენ სამყაროსთან.

და როგორ აიძულებთ ყველას ჩაერთოს, რომ ჰქონდეს თავისუფლად გამოხატვის შესაძლებლობა ზეწოლის გარეშე?

შუამავალი აძლევს დროს თითოეულ წევრს, რათა გამოხატოს თავისი გრძნობები გულახდილად, თავიდან აიცილოს დისკუსიაში მოხვედრა ან არ პატივი სცეს თავის რიგს, მედიაციის სივრცეს. ეს არის სიმშვიდისა და შეხვედრის სივრცე, რომელშიც არ არის ადგილი პირადი ბრძოლებისთვის, ყველა თავიდანვე იღებს ვალდებულებას ერთი და იგივე მიმართულებით გასეირნება მიზნის ძიებაში. საერთო.

ჩვენ გავითვალისწინებთ, რომ მედიაციის პროცესში მონაწილეობა ნებაყოფლობითია რომ არავინ არ არის ვალდებული დასწროს, ამის საფუძველზე თანამშრომლობის სურვილი უფრო მეტია .

მეტ-ნაკლებად, რა მომენტია, როდესაც ოჯახური შუამავლობა ახერხებს ოჯახის წევრებს შორის ურთიერთობას ხარისხობრივი ცვლილება უკეთესობისკენ?

იმ მომენტში, როდესაც ისინი იღებენ თავიანთ წილ პასუხისმგებლობას კონფლიქტში, მათ ესმით, რას გრძნობენ ხალხი. მათი ოჯახის სხვა წევრები და ვალდებულნი არიან შეიცვალონ, რათა მიაღწიონ საერთო გაუმჯობესებას პრობლემის მოგვარებაში უბედურება. უმეტეს შემთხვევაში ყველა იტანჯება, მაგრამ ეს არავინ იცის, რადგან არ არის ნათქვამი.

არის თუ არა ოჯახის შუამავლობის ძირითადი პრინციპები ან იდეები, რომლებიც შეიძლება გამოიყენონ ადამიანებმა, რომლებსაც არ აქვთ ტრენინგი ამ სფეროში, რათა მართონ დისკუსიები, რომლებსაც ისინი განიცდიან პირად ცხოვრებაში?

Დიახ, რა თქმა უნდა. მთავარია კომუნიკაცია თანაგრძნობით, აქტიური მოსმენა, პატივისცემა და ურთიერთთანამშრომლობა. მოკლედ, იცოდე, როგორ ჩააყენო შენი თავი სხვის ადგილას.

ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ურთიერთობაში მოწიფულად მოქცევა. ჩვენთვის რთულია, რადგან ბავშვობიდან არ გვასწავლეს ამის გაკეთება; თუმცა, ეს უნარი სწავლობს. როდესაც არსებობს კეთილი ნება, ურთიერთობებში დიდი პროგრესი მიიღწევა, რაც რადიკალურად ცვლის ჩვენს მსოფლმხედველობას.

ოჯახის მედიაციის რომელი ასპექტებია ყველაზე დამაკმაყოფილებელი იმ პროფესიონალების თვალსაზრისით, რომლებიც ხელმძღვანელობენ და ასტიმულირებენ მას?

მედიატორისთვის ყველაზე დამაკმაყოფილებელი არის იმის შემოწმება, რომ მისმა მუშაობამ შეიძლება დადებითი გავლენა მოახდინოს ოჯახზე, დაინახოს, როგორ იცვლება მისი დამოკიდებულება და არსებითად უმჯობესდება თანაცხოვრება სახლში. ამ სამუშაოს საუკეთესო რამ არის კმაყოფილება იმის დანახვით, როგორ გაქრა დაძაბულობა მათ სახეებზე, ეს საბოლოოდ ისინი ასახავს სიმშვიდესა და კეთილდღეობას და გადმოგვცემენ, რომ მათმა ცხოვრებამ მნიშვნელოვანი ცვლილება განიცადა ბევრში ასპექტები.