როგორ მუშაობს EMDR თერაპია, რომელიც გამოიყენება OCD პაციენტებში?
ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) არის ფსიქოპათოლოგია, რომელსაც აქვს წარმოუდგენელი უნარი „შეიყვანე“ ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაში ისე, რომ მათ დიდი ხანია გააცნობიერონ, რომ რაღაც არასწორია.
საბედნიეროდ, მას შემდეგ, რაც ფსიქოპათოლოგია გამოვლინდება და იდენტიფიცირებულია, როგორც ასეთი, შესაძლებელია მისი დაძლევა ფსიქოთერაპიის საშუალებით; ფსიქოლოგიის სფეროში მრავალწლიანი კვლევის შემდეგ შემუშავდა ეფექტური ინტერვენციის პროგრამები ამ აშლილობის ყველა ვარიანტისთვის.
ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ ყურადღებას გავამახვილოთ ერთ-ერთ ამ ინტერვენციულ ვარიანტზე ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის შემთხვევაში: EMDR თერაპია.
- დაკავშირებული სტატია: "ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD): რა არის და როგორ ვლინდება იგი?
რა არის ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა?
ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, ჩვეულებრივ შემოკლებით OCD, არის ფსიქოპათოლოგია, რომელიც, როგორც მისი სახელიდან ჩანს, მოიცავს ორ დისფუნქციურ ელემენტს, რომლებიც ერთმანეთში იკვებება: აკვიატება და იძულება.
აკვიატებები შედგება განმეორებადი და ინტრუზიული აზრებისგან, რომლებიც ადამიანის ცნობიერებაში გაჩენის მომენტში იწვევს ღრმა დისკომფორტს.
ისინი შეიძლება შედგებოდეს მოგონებებისგან ან სცენებისაგან, რომლებიც დაფუძნებულია სუფთა ფანტაზიაზე და რაც არასდროს მომხდარა (ან რომ ადამიანს აქვს განცდა, რომ ეს შეიძლება მოხდეს) და რომ ისინი წარმოქმნიან ტკივილს და მასთან დაკავშირებულ გრძნობებს, როგორიცაა დანაშაული, სირცხვილი და ა.შ.იძულება, მეორეს მხრივ, არის ქცევის ნიმუშები, რომლებსაც ადამიანი მიჩვეულია დისკომფორტის შესამსუბუქებლად გამოწვეული აკვიატებით და რაც, რატომღაც, ამთავრებს დისკომფორტის ციკლს, თუნდაც იმ მომენტში. იძულება, როგორც წესი, არის მოქმედებების უაღრესად სტრუქტურირებული თანმიმდევრობა, რომელიც უნდა შესრულდეს ყოველთვის ერთნაირად რომ ადამიანმა იმ მომენტში თავი ცუდად არ იგრძნოს და მოუწიოს დაბრუნება დაწყება; ერთადერთი ცვლილება, რომელიც შეიძლება მოხდეს ქცევების ამ ჯაჭვში, არის მასში მეტი ელემენტების დამატება, რაც მას უფრო კომპლექსურს გახდის და შეუძლია ძალისხმევისა და დროის დახარჯვას.
მაგრამ იმ შემთხვევაშიც კი, თუ იძულება წარმოშობს შვების გრძნობას და შესაძლებელს ხდის აკვიატებას ადამიანის გონებიდან „მოშორდეს“, ეს ან ნიშნავს, რომ ისინი გამოსავალია. საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში, აკვიატებების შერბილებაში ასეთი მეთოდური და აკვიატებული გზით ჩართვის ფაქტი აძლიერებს მათ, რადგან ჩვენ ვიღებთ უფრო დიდ მიდრეკილება მიიზიდოს იგი ჩვენს ცნობიერებაში და განიცადოს ძლიერი ემოციური რეაქცია, როდესაც ეს მოხდება, რომლის გამოსწორება მხოლოდ ჩვენ შეგვიძლია. იძულება
და ამ გზით შემოდის მანკიერი წრის დინამიკა, რომელიც წარმოადგენს ელემენტს, რომელიც დროთა განმავლობაში ინარჩუნებს ამ აშლილობას „ცოცხალს“ და კიდევ უფრო საზიანო ხდის მას.
საბედნიეროდ, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ეფექტურად მკურნალობს ფსიქოთერაპიაშიდა ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო თერაპიული რესურსი ამ მხრივ არის EMDR თერაპია. ვნახოთ, როგორ გამოიყენება ამ შემთხვევებში.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მეხსიერების ტიპები: როგორ ინახავს ადამიანის ტვინი მოგონებებს?"
რა არის EMDR თერაპია და როგორ გამოიყენება ის OCD შემთხვევებზე?
EMDR (თვალის მოძრაობის დესენსიბილიზაცია და ხელახალი დამუშავება) თერაპია მიზნად ისახავს გზების „გაუქმებას“ აზროვნების პრობლემები, რომლებიც ჩვენს ტვინში გავაერთიანეთ გარკვეულის გადასამუშავებლად პატივისცემით. მოკლედ, საშუალებას გვაძლევს გავაკეთოთ გონებრივი „გადატვირთვა“ და გავაერთიანოთ გარკვეული მოგონებები და შინაარსი ჩვენს მეხსიერებაში ნულიდან და ისე, რომ არ გამოიწვიოს ჩვენში ემოციური რეაქცია გადაჭარბებული.
ამ ჩარევის ბუნებიდან გამომდინარე, EMDR თერაპია ფართოდ გამოიყენება შემთხვევებში ტრავმა (დაფუძნებული მოგონებებზე, რომლებიც „დარეგისტრირდა“ ჩვენს მეხსიერებაში ემოციურად ძალიან მტკივნეული გზით) და ასევე ისეთი ცვლილებების ფონზე, როგორიცაა OCD.
ამის მიზეზი ის არის, რომ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს განსაკუთრებული მგრძნობელობაა აკვიატებების მიმართ, რომლებიც იწვევს იძულებას და EMDR-ში ჩარევით მიიღწევა, რომ ეს ფსიქიკური შინაარსი ხდება უფრო ნეიტრალური ადამიანისთვის, ფიქრი, რომელიც შეგიძლიათ გაუშვათ და ნახოთ, როგორ მიდიან ისინი ისე, როგორც ჩამოვიდნენ. ანუ, ჩვენი მეხსიერების სისტემის დატოვების გარეშე, როგორც ეს იყო OCD-ის გამოჩენამდე, მიიღწევა, რომ აკვიატებების შინაარსი წყვეტს ადამიანს კონტროლის დაკარგვის და ძლიერი ემოციური ტკივილის ფენომენამდე მიყვანას გამორთვა.
გარდა ამისა, EMDR სესიები მოიცავს დავალებების შესრულებას, რომლებიც მარტივია პაციენტის თვალსაზრისით (თუმცა ისინი რეალურად მობილიზებენ ბევრს ფსიქოლოგიური ელემენტები), და ფაქტობრივად, EMDR თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას არასრულწლოვანებში, რადგან ან აუცილებელია დიდი აზროვნების უნარი. აბსტრაქტული.
თერაპიის პროცესის ყოველკვირეული დაწყების შემდეგ, შედეგები რამდენიმე თვეში გამოჩნდებადა შენარჩუნებულია ფსიქოთერაპიის პროცესის დასრულების შემდეგ.
- დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოთერაპიაზე წასვლის 8 სარგებელი"
ეძებთ პროფესიულ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?
თუ გსურთ გქონდეთ ფსიქოთერაპიული მხარდაჭერა OCD ან სხვა ფსიქოლოგიური აშლილობისთვის, რომელსაც შეუძლია გააფუჭეთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი, დაუკავშირდით ჩვენს პროფესიონალთა გუნდს და დაიწყეთ მკურნალობა.
ჩართულია ფსიქომასტერი ჩვენ ვემსახურებით როგორც მოზრდილებს, ბავშვებსა და მოზარდებს ინდივიდუალურად, ასევე ოჯახებსა და წყვილებს, მათ სპეციფიკურ საჭიროებებზე ადაპტირებით, და სესიები შეიძლება ჩატარდეს პირადად ჩვენს ცენტრში მადრიდში ან ვიდეო ზარის საშუალებით ონლაინ რეჟიმში.