ძილის დარღვევა ბავშვობაში: ტიპები, მახასიათებლები და სიმპტომები

ძილი ბიოლოგიური მოთხოვნილებაა, ამიტომ, როდესაც მისი ნაკლებობაა ან არ არის სრულად აღდგენითი, ისინი შეიძლება განვითარდეს. სხვა პათოლოგიები, როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქიკურად, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ იპოვოთ გამოსავალი ყველა იმ დარღვევისთვის. ძილი; განსაკუთრებით ისეთ გადამწყვეტ ეტაპზე, როგორიცაა ბავშვობა.

ბავშვობაში ძილის დარღვევების ფართო სპექტრია, რომელთა შორის შეიძლება აღმოვაჩინოთ შემდეგი: უძილობა, ბავშვობის აპნოე, კოშმარული აშლილობა, ძილის დროს სიარული, ღამის შიშები, ძილიანობა ან jactatio capitis, მათ შორის სხვები.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ძილის ყველაზე გავრცელებული დარღვევები ბავშვობაში, მაგრამ ჯერ ვაპირებთ ავხსნათ, რისგან შედგება ზოგადად ძილის დარღვევები.

• დაკავშირებული სტატია: "ძილის 5 ეტაპი: ნელი ტალღებიდან REM-მდე"

რა არის ბავშვთა ძილის ყველაზე გავრცელებული დარღვევები?

ადამიანების ძილი იყოფა 90 წუთიანი ციკლების სერიად, რომელთაგან თითოეული მეორდება ციკლურად მთელი ღამის დასვენების განმავლობაში, ყველაზე გავრცელებული ის არის, რომ ადამიანი გადის 4-6 ციკლს. საღამო. თითოეულ ამ ციკლში არის სხვადასხვა ფაზა (ფაზა 1, ფაზა 2, ფაზა 3, ფაზა 4 და ფაზა 5 ან REM ფაზა).

მშვიდი ძილისთვის ყოველი ფაზა, რომელიც ადგენს ძილის თითოეულ ციკლს, უნდა გაიაროს ნორმალურად, წესრიგში და შეუფერხებლად.; თუმცა, ძილის სხვადასხვა დარღვევა შეიძლება მოხდეს ბავშვობაში, რამაც შეიძლება შეაფერხოს ისინი და გამოიწვიოს გარკვეული პრობლემები ადამიანების ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, ძილის დარღვევა ბავშვობაში საკმაოდ ხშირად ხდება, რაც ერთ-ერთია პრობლემები, რომლებიც ყველაზე ხშირად ვლინდება კლინიკურ პრაქტიკაში, როგორც პედიატრიაში, ასევე ფსიქოლოგია.

ჩვენ ვსაუბრობთ ძილის დარღვევაზე, როდესაც ვგულისხმობთ ნებისმიერ პრობლემას, რომელიც მჭიდრო კავშირშია ღამის დასვენებასთან ან ძილთან, მათ შორის ვიდრე დაძინების ან ღამით დაძინების მცდელობის სირთულეებს, ისევე როგორც იმ შემთხვევებს, როდესაც ადამიანი იძინებს არასათანადო დროს, სძინავს ზედმეტად (ჰიპერსომნია) ან ეწევა ძილის არანორმალურ ქცევებს (მაგალითად, სომნამბულიზმი).

ბავშვობაში ისეთივე მნიშვნელოვან ეტაპზე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ძილი იყოს მშვიდი და საკმარისად დაისვენეთ (11-14 საათი, რომ ბავშვმა უნდა დაიძინოს 1 წელი და 2 წელი 9-12 წლამდე, რომელსაც უნდა ეძინოს 6-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს წლები; ამიტომ, განვითარებად ბავშვს არასოდეს არ უნდა ეძინოს 9 ან 10 საათზე ნაკლები).

მეორეს მხრივ, აღსანიშნავია, რომ ძილის დარღვევამ ბავშვობაში შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვის ცხოვრების ხარისხზე (მაგ. გ., გაღიზიანებადობა, დაქვეითებული კონცენტრაცია და ყურადღება და ა.შ.), ისევე როგორც მათი მოსახერხებელი ნათესავების, როგორიცაა მათი მშობლები და და-ძმები (მაგ. გ., ძილის დარღვევა).

ახლა, როცა მოკლედ დავინახეთ, რას მოიცავს ძილის დარღვევა, ჩვენ ვაპირებთ დავინახოთ ძილის ყველაზე გავრცელებული დარღვევები ბავშვობაში და დავყოთ ისინი ორ დიდ კატეგორიად: დისომნიები და პარასომნიები.

დისომნიები

ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაციის (APA) ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკურ და სტატისტიკურ სახელმძღვანელოში ტერმინი დისომნიები არ გვხვდება; თუმცა, ის გამოჩნდა წინა ვერსიაში (DSM-IV-TR). აქ მათ გამოვიყენებთ ბავშვობის ძილის დარღვევების ორად დასაყოფად დიდი ჯგუფები, რათა ხელი შეუწყონ მათ ორგანიზაციას, რითაც უფრო ადვილად გასაგებია, როცა საქმე ეხება შეისწავლეთ ისინი.

დისომნიების კატეგორიაში შეიძლება ვიპოვოთ ძილის დარღვევა ბავშვობაში, რომელიც დაკავშირებულია იმ სირთულეებთან ზოგიერთ ბავშვს აწუხებს დაძინება, დაძინება და ასევე ის შემთხვევები, როდესაც ჭარბი ძილი ჩნდება.

1. უძილობა

უძილობა ბავშვობაში ძილის ერთ-ერთი დარღვევაა, რომელიც შეიძლება აღმოვაჩინოთ და ახასიათებს დასვენების დროის შემცირება და ასევე ძილის ხარისხის კუთხით, რაც იწვევს კლინიკურად მნიშვნელოვან დისკომფორტს ბავშვში, რომელიც განიცდის მას.

ბავშვობაში უძილობის ძირითადი მიზეზები ჩვეულებრივ ძილის არაადეკვატური ჩვევებია, ასეც არის ძილის წინ ხშირი პრობლემები და/ან საკმაოდ ხშირი გამოღვიძება ძილის დროს საღამო; ხოლო ბავშვობის უძილობის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ ბავშვი განიცდიდა შფოთვისა და შიშის გარკვეულ სიტუაციას, ასე რომ, როდესაც საქმე ეხება დაძინებას უჭირდა დაძინება წუხილის გამო, რომელიც ვლინდება ფიქრებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და მოუსვენრობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "უძილობა: რა არის ეს და როგორ მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე"

2. ინფანტილური აპნოე ან ონდინის სინდრომი

კიდევ ერთი არსებული ძილის დარღვევა ბავშვობაში არის ინფანტილური აპნოე, რომელიც ასევე ცნობილია ონდინას სინდრომის სახელით, რომელიც ხასიათდება სუნთქვის შეჩერების სერია, რომელსაც აწუხებთ ძილის დროს, იწვევს ხვრინვას და ასევე ჭარბ ძილს მთელი დღის განმავლობაში.

გარდა ამისა, ეს სუნთქვის გაჩერება შეიძლება განმეორებით გამოჩნდეს მთელი ღამის ძილის განმავლობაში, რამაც გამოიწვიოს გაღვიძება და ცუდი ძილი.

• დაკავშირებული სტატია: "ძილის აპნოეს სინდრომი: სიმპტომები, ტიპები, მიზეზები და მკურნალობა"

პარასომნიები

ჩვენ გვესმის, რომ პარასომნია არის ძილის ყველა ის დარღვევა ბავშვობაში, რომელიც ხასიათდება არსებობით რაიმე უჩვეულო ან უჩვეულო ფიზიოლოგიური და/ან ექსპერიმენტული ფენომენი ან ქცევა ღამის დასვენების დროს რომლებიც ასოცირდება ძილთან, რადგან ისინი ჩვეულებრივ ჩნდებიან აღმოსავლეთის ერთ-ერთ ფაზაში ან ასევე ძილსა და სიფხიზლეს შორის გადასვლებში.

ზოგიერთი პარასომნია, როგორიცაა ღამის საშინელება და ძილის დროს სიარული, ჩნდება DSM-5-ში, რომელიც კლასიფიცირდება კატეგორია „არა-REM ძილის აღგზნების დარღვევები“, არ არის სერიოზული დარღვევები, მაგრამ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გარკვეული დისკომფორტი.

1. კოშმარული აშლილობა

კოშმარული აშლილობა, ადრე ცნობილი როგორც შემაშფოთებელი სიზმრის აშლილობა, არის კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული ბავშვობის ძილის დარღვევა. Ეს ასევე არის ყველაზე გავრცელებული პარასომნია ბავშვობაში, და ახასიათებს ღამის დასვენების დროს სიზმრების გამოჩენა უსიამოვნო და შიშის მომგვრელი შინაარსითაც კი, რაც იწვევს ბავშვის გაღვიძებას.

ხანდახან, ამ კოშმარებით გამოწვეულმა შიშმა შეიძლება გაართულოს ბავშვს დაძინება, ასე რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა.

კოშმარული აშლილობა, როგორც წესი, არ არის სერიოზული, რადგან ის ჩვეულებრივ ხდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გარკვეული ფაქტორის გამო სტრესულია ბავშვის ცხოვრებაში ან რაიმე სხვა მიზეზის გამო და მიდრეკილია გაქრეს, როდესაც ის ფენომენი გამოიწვია გამოგზავნილი. როდესაც კოშმარული აშლილობა ჩნდება, მშობლები უნდა ეცადონ დაამშვიდონ შვილი კოშმარების შინაარსის შემცირებით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიური თერაპია განმეორებადი კოშმარების სამკურნალოდ"

2. ღამის შიშები

ბავშვობაში ძილის კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული დარღვევაა ღამის შიშები, რაც ცნობილია ძილის დროს ეპიზოდების გამოჩენის გამო. ხშირი გამოღვიძება ბავშვის მხრიდან შიშის გრძნობით, ასე რომ, ხშირია, რომ ამ გამოღვიძების დროს ის იწყებს ყვირილს პანიკის გამო. გრძნობა. გარდა ამისა, ამ ეპიზოდების დროს, პანიკის დროს, არსებობს გამაფრთხილებელი ნიშნების სერია, როგორიცაა ტაქიკარდია, მიდრიაზი, ჭარბი ოფლიანობა და/ან ტაქიპნოე (სწრაფი, ზედაპირული სუნთქვა).

აღსანიშნავია, რომ ღამის შიშები ჩვეულებრივ ჩნდება ღამის პირველ მესამედში, ძილის მე-3 და მე-4 ეტაპებზე (რომელშიც ნელი ან ღრმა ძილი), იშვიათია, რომ ისინი ჩნდებიან REM ძილის ფაზაში, ეს არის ფაზა, რომელშიც ჩვეულებრივ ხდება ძილის ეპიზოდები. კოშმარები.

• დაკავშირებული სტატია: "ღამის ტერორი: პანიკა ძილის დროს"

3. სომნამბულიზმი

The სომნამბულიზმი ცნობილია ღამის ძილის დროს განმეორებითი ეპიზოდების არსებობით, როდესაც ბავშვი დგება საწოლიდან და გაღვიძების გარეშე იწყებს სახლში სიარულს. ძილში ყოფნისას, ძილში სიარულის ეპიზოდის დროს ბავშვი მზერით დადის როდესაც, ისე, რომ არ იცოდეთ სხვა ადამიანების განზრახვა, რომლებიც შესაძლოა თქვენს ირგვლივ იყვნენ (გვ. გ., მისი და-ძმა ან მისი მშობლები) ცდილობს მასთან ურთიერთობას, ძალიან უჭირს მისი გაღვიძება.

ძილში სიარული არის ძილის დარღვევა, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წელი სიფხიზლის დროს რაიმე ცვლილების გამოწვევის გარეშე არ გამოიწვიოს რაიმე სხვა სახის დისკომფორტი ან რაიმე სხვა ფსიქოპათოლოგია; თუმცა, ეს შეიძლება მოხდეს ძილთან დაკავშირებულ სხვა პრობლემებთან ერთად, როგორიცაა ძილიანობა, ძილის ლაპარაკი ან ღამის შიშები.

4. ძილიანობა

Somniloquy არის სიმდაბლე, რომელიც არ არის კლასიფიცირებული, როგორც სპეციფიკური აშლილობა DSM-5-ში, რომელიც უნდა იყოს ცნობილი და ხასიათდება არსებობით ხმის ან მეტყველების ეპიზოდები ძილის დროსსტრესულ სიტუაციებთან და ოჯახის ისტორიასთან დაკავშირებული.

ეპიზოდები, რომლებიც ჩნდება ძილის დროს, ჩვეულებრივ გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე წამში და ხდება სპორადულად და, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გამოჩნდეს ნებისმიერ ასაკში, უფრო ხშირია, რომ ისინი ჩნდება სკოლამდელ სტადიაზე (3-დან 7 წლამდე). დაახლოებით).

5. Jactatio Capitis

ბავშვობაში ძილის დარღვევებს შორის ასევე გვხვდება Jactatio Capitis, რომელიც არის სხვა პარასომნია არ არის ჩამოთვლილი, როგორც სპეციფიკური აშლილობა კლასიფიკაციაში DSM-5.

ახასიათებს არსებობა დაძინების მცდელობის ქანების მოძრაობების სერია, რომლებიც ავტომატურად ხდება. ამ ტიპის მოძრაობა, უფრო კონკრეტულად, შედგება თავის რიტმული რხევისგან და ზოგჯერ შეიძლება თან ახლდეს მთელი სხეულის მოძრაობები.

ჩვეულებრივ, მოძრაობები, რომლებიც ხდება ამ პარასომნიით დაავადებულთა ეპიზოდებში, ჩვეულებრივ ხდება შეუფერხებლად; თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ხდება უფრო ინტენსიურად და შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება.

6. ღამის ბრუქსიზმი

დაბოლოს, ბავშვობაში ძილის დარღვევებს შორის ასევე გვხვდება ღამის ბრუქსიზმი, კიდევ ერთი პარასომნია, რომელიც არ არის მითითებული DSM-5-ში. მას ახასიათებს კბილების ღრჭიალი, რომელიც შედგება ყბის კუნთების მიერ რიტმული გზით განვითარებული ქცევისგან., რითაც წარმოქმნის ხახუნს კბილებზე, ასე რომ, თუ ეს მოხდა ძლიერად, კბილები შეიძლება გაცვეთდეს.

ღამის ბრუქსიზმის შემთხვევაში, ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ეს შეიძლება იყოს ოჯახის ისტორიის გამო ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს შფოთვითი სიტუაციებით და/ან იმედგაცრუებული მომენტებით, რომლებიც პატარა ბიჭი.