კაროლინა მარინი: "ფსიქოლოგები არ არიან უბრალო "მსმენელები""

ძირითადი დეპრესია არის პათოლოგია, რომელიც, მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე ათეული წლის წინ დაჩრდილა ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის ძალიან მავნე იდეების სერიამ (როგორიცაა, მაგალითად, დეპრესიის ქონა არ გულისხმობს აშლილობის ტანჯვას, არამედ უბრალოდ „სისუსტეს“), დღეს ის სულ უფრო მეტად განიხილება, როგორც პრობლემა, რომელიც გასათვალისწინებელია. Მე გავიცინე. ამის წყალობით, მაგალითად, იქმნება ზეწოლა, რათა ქვეყნების ჯანდაცვის სისტემებმა ამ ტიპის პათოლოგიის პრევენციისა და მკურნალობის ღონისძიებები გაატარონ.

თუმცა, ჯერ კიდევ ბევრია გასაკეთებელი ცნობიერების ამაღლების სფეროში და ამის ნაწილი არის იმის გამო, რომ ისინი იშვიათად ხვდებიან ძალიან გამარტივებულ და სტერეოტიპულ შეხედულებაში იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს იყო ადამიანი დეპრესია; ძნელია ამ დაავადების წინაშე პირის დადება. ნაწილობრივ სწორედ ამ მიზეზით არის დაწერილი წიგნები, როგორიცაა "წერტილი: დეპრესიით დაავადებული ფსიქოლოგის ემოციური ისტორია". ფსიქოლოგი კაროლინა მარინი, რომელიც სიტყვით გადმოსცემს იმას, რაც განიცადა დეპრესიის განვითარებისას და ვისთანაც ინტერვიუ გვაქვს აქ.

• დაკავშირებული სტატია: "ძირითადი დეპრესია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა"

ინტერვიუ კაროლინა მარინთან: ნებისმიერი ფსიქოლოგი მიდრეკილია დეპრესიაში ჩავარდნას

კაროლინა მარინი არის FEAP-ის მიერ ფედერირებული ფსიქოლოგი და მოზრდილებში და მოზარდებში ინტერვენციის სპეციალისტი, ასევე ავტორი წიგნისა "წერტილი: დეპრესიით დაავადებული ფსიქოლოგის ემოციური ისტორია", ახლახან გამოქვეყნდა. ამ ინტერვიუში ის საუბრობს ფუნდამენტურ იდეებზე, რომლებსაც გადმოსცემს ამ თხრობით.

რამ მიგიყვანათ „Punto y Coma“-ს დაწერის იდეამდე და რა იყო თქვენი მთავარი მიზანი ამ ისტორიის თხრობისას?

თავიდან ნარატიულ ტექნიკას ვიყენებდი, ანუ ვწერდი, როგორ ვგრძნობდი თავს დაავადების თითოეულ ძეგლში. მოგვიანებით, როცა ნელ-ნელა დავძლიე, საჭიროდ ვიგრძენი მისი გასაჯაროება, ერთადერთი მიზანი აცნობეთ ადამიანებს, რომ დეპრესია არ არის მწუხარების გარდამავალი მდგომარეობა, არამედ საუკუნის ენდემური ბოროტება XXI.

ეს არის ძალიან სერიოზული დაავადება, რომელიც ტოვებს უამრავ ტკივილს. შესაძლოა, თუ ჩვენ ვიცით, რა ემართება ადამიანს, როდესაც ის დეპრესიაშია, უკეთ გავიგოთ ეს პათოლოგია და ვიცოდეთ, როგორ მივიღოთ უკეთესი გადაწყვეტილებები ამ დაავადებასთან დაკავშირებით და ვის აწუხებს იგი.

არის თუ არა მოსაზრება, რომ ფსიქოლოგებს, იმის გამო, რომ არიან ფსიქოლოგები, უნდა შეძლონ ისეთი აშლილობების თავიდან აცილება, როგორიცაა დეპრესია?

ასეა. როგორც ჩანს, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები არიან ვაქცინირებული ყველა ფსიქიკური აშლილობის წინააღმდეგ. და ეს ასე არ არის.

ფსიქოლოგები ნორმალური ადამიანები არიან, რომლებმაც დაასრულეს გარკვეული კვლევები და რომლებიც გადიან ტრენინგს ცხოვრება, რათა მაქსიმალურად დავეხმაროთ პაციენტებს იმ სირთულეების გადაჭრაში პოზა. თუმცა, ჩვენ პროფესიონალებიც მშობლები ვართ, გვყავს შვილები, ვართ შვილები, ბიძაშვილები და შვილიშვილები. და ჩვენ უნდა გადავიხადოთ გადასახადები, იპოთეკა და ა.შ. ჩვენც გვაქვს სირთულეები, როგორც ნებისმიერ ადამიანს. და იმის ცოდნა, თუ როგორ დავეხმაროთ ადამიანს დეპრესიის დაძლევაში, არცერთ შემთხვევაში არ გვაიძულებს იმუნიტეტს.

და რა უარყოფითი შედეგები მოაქვს ფსიქოთერაპევტებზე ასეთი გამარტივებული ან თუნდაც იდეალიზებული შეხედულების არსებობას, რომლის მიხედვითაც ისინი პრაქტიკულად რობოტები არიან?

სამწუხაროდ, ჩვენი პროფესიის შესახებ ზოგადი ცოდნის ნაკლებობაა. გარდა იმისა, რომ ცუდად რეგულირდება ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია. ფსიქოლოგები არ არიან პაციენტის სხვადასხვა დისკურსების უბრალო „მსმენელები“. ჩვენ სხვა რამე ვართ. თქვენ უნდა შეისწავლოთ ტექნიკა, გაიგოთ გონება და როგორ მუშაობს იგი. კარგი პროფესიონალი წლებია ვარჯიშობს; ისე, მთელი ცხოვრება ვფიქრობ. და მისი ორიენტაციის მიხედვით, განახორციელებს ამა თუ იმ ტიპის ინტერვენციას. მაგრამ ჩვენ რობოტები არ ვართ, ჩვენ ხორცისა და სისხლის ადამიანები ვართ, რომლებიც იტანჯებიან და იტანჯებიან.

საზოგადოების ინფორმირებულობის ასამაღლებლად ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა დეპრესია და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები, მნიშვნელოვანია თუ არა გასცდეს ციფრებს და სტატისტიკას და დაეყრდნოს ისტორიებსა და მაგალითებს? ან შეგვიძლია ყველაფერი ვენდოთ სამეცნიერო ნაშრომების სამყაროს?

საზოგადოებაში ცნობიერების ამაღლებისთვის, ვფიქრობ, ცოდნა მნიშვნელოვანია. იმის გაგება, თუ რა ემართება ადამიანს ამ ბნელ ტყეში შესვლისას, აუცილებელია, რომ შეძლოთ მათ ყველაზე ეფექტური დახმარება. საჭირო იქნებოდა ფსიქიატრიიდან სამუშაოს გაკეთება და სტიგმის მოხსნა, რომელიც ჯერ კიდევ არსებობს. რადგან ფსიქიატრები არა მხოლოდ მკურნალობენ უფრო მწვავე ადამიანებს რთული ფსიქოპათოლოგიებით, არამედ ისინი არიან ვინც ისინი ძირითადად ატარებენ ფსიქოტროპულ საშუალებებს, ანუ ანქსიოლიზურ და დეპრესიულ მკურნალობას, რომლებიც პერსონალიზებულია თითოეულისთვის. პაციენტი. და ეს სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა იმისთვის, რომ, მაგალითად, დეპრესიით დაავადებული ადამიანის განბლოკვა რაღაც მომენტში შეძლოს.

სამეცნიერო პუბლიკაციების სამყარო სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რადგან მათი წყალობით ჩვენ შეგვიძლია, ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩვენი პროფესია, მეტი გარანტიით ვარჯიში, რაც სამეცნიერო საზოგადოებამ აღმოაჩინა და მოწონებული. მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია უფრო შორს წავიდეთ და გავაცნობიეროთ, რომ ამ დროს დეპრესიით გამოწვეული რიცხვები ძალიან სწრაფად და საგანგაშო მატულობს. ჩვენ უნდა გავაკეთოთ სიტუაციის ანალიზი და ვკითხოთ საკუთარ თავს, სად ვმარცხდებით, რომ ამ დონეზე ადამიანები დეპრესიაში აღმოჩნდნენ.

რადგან დეპრესიას ათასი სახე აქვს, არის თუ არა ხშირი შემთხვევა, როცა გარშემომყოფები განიცდიან მას და ჩვენ ვერც კი ვაცნობიერებთ ამას, რადგან ისინი არ ჯდება ძალიან მოწყენილი ადამიანის სტერეოტიპში?

სწორედ, არსებობს დეპრესიის რამდენიმე სახეობა, მათ შორის ყველაზე გავრცელებული, ეს არის შფოთვით-დეპრესიული აშლილობა. თუმცა, არსებობს საერთო სიმპტომები. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შეძლოთ ადამიანთან საუბარი და შეძლოთ გამოხატოთ რას და რას გრძნობთ. არსებობს ისეთი სიმპტომოტოლოგია, როგორიცაა გაღიზიანება, აპათია, ემოციური დაბინდვა, ინტერესის გამოხატული დაქვეითება და უნარი სიამოვნება, უღირსობისა და დანაშაულის გრძნობა, დაბალი თვითშეფასება, განმეორებადი აზრები, რომლებიც შეიძლება საერთო იყოს დეპრესია. როდესაც ადამიანი ავლენს გაღიზიანებას, მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს დეპრესიაში შესვლის საწინდარი.

როგორ მოვიქცეთ, თუ შევამჩნევთ, რომ ჩვენს გარემოში ვიღაცას შესაძლოა დეპრესია აწუხებდეს?

სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ თავი დაანებოთ პროფესიონალს, რომელსაც შეუძლია განახორციელოს შეფასება, რათა მოგვიანებით დაადგინოს, გჭირდებათ თუ არა ფარმაკოლოგიური მკურნალობა და ფსიქოთერაპია. დეპრესია არ არის სევდა, ეს ბევრად მეტია. ეს არის სიმპტომების ქსელი, სადაც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ განწყობაზე, კვებით ქცევაზე, კოგნიტურ დონეზე პაციენტის რეალობის აღქმაზე. გესმოდეთ, რომ პროფესიონალების თანხლებით შესაძლებელია დაავადების შემსუბუქება და ამით თავიდან აიცილოთ სერიოზული შედეგები.