როგორი ურთიერთობა გვაქვს ოჯახში ოპოზიციონერ მოზარდებთან?

ოპოზიციური მოზარდები ისინი არა მხოლოდ განიცდიან უამრავ დისკომფორტს ცხოვრების იმ ეტაპზე, რომელშიც ისინი განსაკუთრებით დაუცველები არიან და ეს დიდ გავლენას ახდენს მათ განვითარებაზე; გარდა ამისა, მათი ქცევის ნიმუშები, თუ მათ სათანადო ზრუნვა და მკურნალობა არ ექვემდებარება თერაპიას, ასევე ზიანს აყენებს მათი ოჯახები, რაც აზიანებს თანაცხოვრებას და ხელს უწყობს მათ არსებაში ფსიქოლოგიური ცვლილებების გამოვლენას ძვირფასო. Შენი ბრალი არაა; ამ ტიპის სიტუაციის მართვა პროფესიონალური დახმარების გარეშე ძალიან რთულია და სწორედ ამიტომ რეკომენდებულია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ფსიქოლოგს.

ახლა, იმ სამუშაოს გარდა, რომელსაც მოზარდები ასრულებენ თერაპიაში, არსებობს რამდენიმე სტრატეგია და რუტინა, რომელსაც მშობლები და/ან დედებს შეუძლიათ შვილად აყვანა სახლში, როდესაც ზრუნავენ ამ ახალგაზრდებზე, რათა გაუადვილონ მათ გაუმჯობესება და სხვათა შორის, ოჯახის დინამიკაში ბალანსის აღდგენა. აქ ჩვენ დავინახავთ ყველაზე მნიშვნელოვანს.

• დაკავშირებული სტატია: "მოზარდობის 3 ეტაპი"

ოპოზიციონერი მოზარდების თვისებები

ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა (ODD) არის ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომელიც ფუნდამენტურად ვლინდება ბავშვებსა და მოზარდებში და რაც აისახება

ნორმების დარღვევისა და თანაცხოვრების ძალიან გაძნელების ტენდენცია.

ეს ცვლილება ხასიათდება ნორმებისა და კონვენციების მიმართ რთული დამოკიდებულებებისა და ქცევების არსებობით. ასევე სხვებთან თანამშრომლობაზე ან თანამშრომლობაზე უარის თქმა, იქნება ეს ოჯახი, მეგობრები, მასწავლებლები თუ უცნობი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფენომენი მეტ-ნაკლებად გვხვდება პრაქტიკულად ყველა მოზარდში, მათ შემთხვევაში, ვისაც უვითარდება ODD ეს ქცევები განსაკუთრებით ხშირია და დამრღვევი.

ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა დაკავშირებულია ძალიან დამახასიათებელი ქცევითი სიმპტომების სერიასთან, რომლებიც შემდეგია: მიდრეკილება სიბრაზისა და შურისძიებისკენ, ნორმებისა და ავტორიტეტებისადმი პატივისცემის ნაკლებობა, ხშირი გაღიზიანება., სიტყვიერი თავდასხმისა და სხვების გაღიზიანების ტენდენცია მხოლოდ გასართობად. თუმცა, ეს პრობლემური ქცევითი დინამიკა არ არის ისეთი ექსტრემალური, როგორც ქცევის დარღვევის შემთხვევაში.

ამ აშლილობის ადრეული გამოვლენა, ისევე როგორც მისი მკურნალობა, აუცილებელია ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად პიროვნების და სხვა უფრო სერიოზული დაკავშირებული ფსიქოლოგიური აშლილობის თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, თერაპიაზე წასვლა იქნება ღონისძიება თავიდან აიცილოთ ეს ქცევები, რათა გამოიწვიოს პრობლემები გრძელვადიანი შედეგებით, როგორიცაა სკოლის წარუმატებლობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა (ODD) ბავშვებში: მიზეზები და სიმპტომები"

სტრატეგიები, რომლებიც უნდა მივყვეთ ოჯახში ოპოზიციური მოზარდების აღზრდას და მათთან ურთიერთობას

თუ თქვენს ოჯახში ODD-ის შემთხვევა გაჩნდა და გსურთ იცოდეთ ძირითადი სტრატეგიები, წაიკითხეთ. ეს არის რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, რომელსაც შეგიძლიათ მიჰყვეთ ოჯახური ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად და გარემოებების გათვალისწინებით, რაც შეიძლება შესაბამისი აღზრდის წახალისებისთვის.

1. დააწესეთ მკაფიო საზღვრები

თანაცხოვრების მკაფიო, კონკრეტული და მისაღწევი საზღვრებისა და წესების დაწესება, როგორც სახლში, ისე მის გარეთ, ერთ-ერთია. პირველი სტრატეგიები, რომლებიც შეგვიძლია განვახორციელოთ ოპოზიციური აშლილობის მქონე მოზარდთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად გამომწვევი.

მნიშვნელოვანია, რომ როგორც სახლის წესები, ასევე დადგენილი ქცევის საზღვრები იყოს მკაფიო და ლაკონური რათა მოზარდმა ყოველთვის ადვილად დაიმახსოვროს ისინი და ყოველთვის მხედველობაში ჰქონდეს რომელიც აპირებს ჩაერთოს რთულ ქცევაში. ასევე რეკომენდებულია, რომ ისინი არ იყოს ძალიან მრავალრიცხოვანი. ახალგაზრდის „დამარხვა“ ახალი წესების გროვაში ყოველ ჯერზე, როცა ის მათ არღვევს, სრულიად კონტრპროდუქტიულია, რადგან ეს მათ აფასებს და ასევე თვითნებურად ან შურისძიების საკითხად აქცევს.

ანალოგიურად, ამ შეზღუდვების მიზნის გაგება მათ გაუადვილებს მათთან „დაკავშირებას“, როცა დაინახავენ მათ სარგებლიანობას, მათ დადებით მხარეს.

• დაკავშირებული სტატია: "ოჯახური თერაპია: გამოყენების სახეები და ფორმები"

2. შეაქო დადებითი ქცევები

ისევე, როგორც წესების შეუსრულებლობა და დაუმორჩილებლობა უნდა იყოს სანქცირებული, როცა მოზარდი არასწორად იქცევა, ასევე მკაფიოდ უნდა აღვნიშნოთ და მძაფრად შევაქოთ ქცევები დადებითი.

ამ გზით ჩვენ ვაძლიერებთ ჩვენთვის დამაინტერესებელ დამოკიდებულებებს, რათა ისინი კვლავ წარმოიქმნას მომავალში და გახდეს ჩვეულებრივი ქცევის ნიმუში. გარდა ამისა, ჩვენ ვაძლევთ მოზარდს იმის გაგებას, თუ რა არის სწორი გზა, როდესაც საქმე ეხება სწორ ურთიერთობას და ერთად ცხოვრებას.

პოზიტიური განმტკიცება და შექება შესაბამისი ქცევისთვის უნდა იყოს კონკრეტული და რაც შეიძლება ლაკონური და შეიძლება თან ახლდეს მნიშვნელოვანი ჯილდოები მოზარდისთვის.

3. ასწავლე ღირებულებები

ოჯახებში, სადაც არის მოზარდი ODD-ით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ როგორც მშობლებმა, ისე ოჯახის ბირთვის სხვა წევრებმა ასწავლონ მას მთელი რიგი აუცილებელი ღირებულებები კარგი სოციალური ადაპტაციის მისაღწევად.

ამ ღირებულებებიდან ზოგიერთი შეიძლება იყოს პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ ქმედებებზე (არასწორი ქცევის შედეგებზე მიუთითებს); ჯილდოს მისაღწევად ძალისხმევის მნიშვნელობა, იმედგაცრუების შემწყნარებლობა და სხვა ადამიანების პატივისცემა ჩვენს გარშემო. ეს შეიძლება გაკეთდეს ნარატივებისა და მაგალითების საშუალებით, იმის ახსნა, თუ რატომ მეტყველებს გარკვეული ქცევები ადამიანზე კარგად. მაგალითად, ფილმების გამოყენება შეიძლება სასარგებლო იყოს.

• დაკავშირებული სტატია: "ღირებულებების 10 ტიპი: პრინციპები, რომლებიც მართავენ ჩვენს ცხოვრებას"

4. იმოქმედეთ როგორც ქცევის მოდელი

ისევე, როგორც ჩვენ უნდა ვასწავლოთ ფასეულობების სერია ჩვენს შვილს, ჩვენ ასევე უნდა ვიმოქმედოთ როგორც მისაბაძი მაგალითი, რათა მან ისწავლოს ჩვენგან იგივე ღირებულებები და ქცევის ნიმუშები საკუთარ თავს.

ამ მიზნის მისაღწევად, რეკომენდირებულია, რომ წესები, რომლებიც ეხება მოზარდებს, რომლებსაც აქვთ ოპოზიციური დეფიციტური აშლილობა, ასევე დაიცვან ყველა ოჯახის წევრები, ან იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ იცავენ (მაგალითად, არ აქვს აზრი, რომ მოზარდებს ჰქონდეთ შეზღუდვები ღამით გვიან დარჩენაზე), ძალიან კარგად ახსენი რატომ და აჩვენე, რომ მოწიფულ ქცევას აქვს თავისი უპირატესობა.

5. გააზიარეთ აქტივობები

სასიამოვნო და სახალისო ოჯახური აქტივობების გაზიარება ასევე არის გზა თქვენი მოზარდის დასაკავშირებლად და დაგეხმარებათ როგორც გონებრივი სტაბილურობის გასაუმჯობესებლად, ასევე კარგი განწყობის მისაღწევად და თვითშეფასების ასამაღლებლად.

მოზარდთან აქტივობების ან დღის რამდენიმე საათის გაზიარებით, ჩვენ ვეხმარებით მას თავი იგრძნოს ინტეგრირებულად ოჯახი, შედის ოჯახურ საქმიანობაში და არის აღზრდის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება დადებითი.

6. ივარჯიშეთ პოზიტიური აღზრდა

პოზიტიური აღზრდის მოდელი მოიცავს ზემოთ ჩამოთვლილ ყველა მითითებას და ეფუძნება თანმიმდევრულ და თანმიმდევრულ დისციპლინას, ასევე სიყვარულს, ნდობას, სიყვარულსა და პოზიტიურ კავშირს მშობლებსა და შვილებს შორის.

ამ ტიპის აღზრდის წყალობით ბავშვობიდანვე ვაგრძნობინებთ ბავშვს სიყვარულს და პატივისცემას ნებისმიერ დროს. განათლებისა და თანაცხოვრების მკაფიო საზღვრები, რაც საშუალებას აძლევს მას ისწავლოს სწორად მოქცევა და განვითარება სათანადოდ.

7. მოერიდეთ ძალაუფლების ბრძოლას

წინააღმდეგობის ეპიზოდების ან სახლის წესების დაცვაზე უარის თქმის შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია მოზარდთან ძალაუფლების წინააღმდეგ ბრძოლის თავიდან აცილება და პრაქტიკაში გამოყენება. სასარგებლო აღზრდის სტრატეგიები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს შევინარჩუნოთ კონტროლი სიტუაციაზე და დაგვეხმარება მასთან პოზიტიური კომუნიკაციისთვის, რათა ის შეასრულოს წესები.

ზოგიერთი ხრიკი, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ, რათა თავიდან ავიცილოთ მოზარდის წინააღმდეგობა და ძალაუფლების ბრძოლა ორივე მხარეს შორის, შეიძლება იყოს გთავაზობთ ორ ან მეტ ვარიანტს დავალების შესასრულებლად; ამ გზით ჩვენ გაძლევთ ხმას მიღებულ გადაწყვეტილებებში.

8. მოერიდეთ ეტიკეტებს

იარლიყების ხშირად გამოყენება, როგორიცაა "შენ ხარ გაფუჭებული" ან "შენ უპასუხისმგებლო ხარ" მხოლოდ აიძულებს მათ ამ ზედსართავების ინტეგრირებას თავიანთ პიროვნებაში და დაიცვან ისინი, როგორც საკუთარი სხვების წინაშე. სჯობს გამოიჩინოთ კონსტრუქციული კრიტიკა არასათანადო ქმედებებზე.

9. თერაპიის დასწრების სარგებელის დარწმუნება

ზემოაღნიშნული ყველა სტრატეგიის პრაქტიკაში გამოყენების გარდა, მნიშვნელოვანია თერაპიაზე წასვლა მკურნალობისთვის ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობები, რომლებიც შეიძლება მოზარდმა გამოავლინოს, რათა არ გამოიწვიოს სხვა უფრო სერიოზული პრობლემები სერიოზული; და, მეორე მხრივ, ასევე მნიშვნელოვანია პრობლემის მოგვარება თერაპიაში ოჯახურ სისტემაში ჩარევით.

იმისათვის, რომ ის მივიდეს თერაპიაზე, ძალიან სასარგებლოა, თუ მოზარდის მშობლები და ახლობლები დაარწმუნებენ მას პრაქტიკულ სარგებელს. ფსიქოლოგთან მისვლა, ანუ მათთან, ვინც მოკლე დროში გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად და მოგცემთ უფრო მაღალ ხარისხს ცხოვრება.

დაინტერესებული ხართ პროფესიული ფსიქოლოგიური მხარდაჭერით?

თუ გსურთ მიიღოთ ფსიქოლოგიური დახმარება ფსიქოთერაპიის პროცესში, დაგვიკავშირდით.

In აჰარას ფსიქოლოგია ჩვენ ვემსახურებით ყველა ასაკისა და ოჯახს ადამიანებს, რომლებიც შესაძლოა ცუდ პერიოდებში გადიოდნენ ან უნდა აღადგინონ თავიანთი ემოციები და ისწავლონ მათი უკეთ მართვა. ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის საშუალებით, ჩვენ გთავაზობთ ფსიქოლოგიურ ინტერვენციის გეგმებს, რომლებიც ადაპტირებულია თითოეულზე შემთხვევაში და ინდივიდის თავისებურებებისა და საჭიროებების გათვალისწინებით, მათი პატივისცემით სუბიექტურობა. ჩვენ ვესწრებით ონლაინ ვიდეო ზარით ან პირისპირ სესიებით მადრიდში.