ქოუჩინგსა და ფსიქოთერაპიას შორის განსხვავებების გაგება

როდესაც ვსაუბრობთ პროფესიონალთან წასვლის პროცესზე, რომელიც ემსახურება ხალხს, რათა დაეხმაროს მათ უკეთეს მართვაში მათი ემოციები და/ან ქცევის ნიმუშები, შედარებით ხშირია „ქოუჩინგის“ და ცნებების აღრევა. "ფსიქოთერაპია".

თუმცა, ამ ორის ერთმანეთისგან გარჩევის არ ცოდნა სცილდება ტექნიკური ტერმინების უბრალო აღრევას და შეიძლება იყოს საზიანოც კი და გამოიწვიოს პრობლემები, როგორც ამას ქვემოთ ვნახავთ. Ასე რომ, ვნახოთ, რა არის კონკრეტული განსხვავებები ფსიქოთერაპიასა და ქოუჩინგს შორის.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

ისწავლეთ ფსიქოთერაპიისა და ქოუჩინგის გარჩევა

ეს არის ძირითადი ასპექტები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ განსხვავება ფსიქოთერაპიასა და ქოუჩინგს შორის, თუ განიხილავთ ამ ტიპის სერვისის გამოყენებას.

1. ფსიქოთერაპიის შემოთავაზება მხოლოდ ფსიქოლოგებს შეუძლიათ

პირველი განსხვავება და, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი, არის ის, რომ ფსიქოთერაპევტების მიერ ჩატარებული ფსიქოთერაპიის პრაქტიკა არის რეგულირებული პრაქტიკა და მისი შეთავაზება მხოლოდ შესაძლებელია. ლეგალურად სპეციალიზებული ფსიქოლოგების და/ან სხვა სათანადოდ აკრედიტებული ჯანდაცვის პროფესიონალების მიერ საუნივერსიტეტო სწავლებისა და რეგისტრაციის გზით ისეთ ოფიციალურ პირებში, როგორიცაა COP ( ესპანეთი). ამის საპირისპიროდ, ზოგადად ქოუჩინგი არ არის რეგულირებული და თითქმის ნებისმიერს, ტრენინგით თუ მის გარეშე, შეუძლია შესთავაზოს ამ ტიპის მომსახურება, რაც იწვევს პრობლემებს. ახლა გაითვალისწინეთ, რომ ბევრი ფსიქოლოგი გვთავაზობს ფსიქოთერაპიასაც და ქოუჩინგსაც; ამ შემთხვევაში, არსებობს გარანტია, რომ პროფესიონალი გაწვრთნილი იქნება ქცევის მეცნიერებაში.

Ასე რომ, ტრენინგი ქოუჩინგში გაცილებით ნაკლებად რთულია, ვიდრე ფსიქოთერაპევტის მომზადება, იმის გათვალისწინებით, რომ ამ უკანასკნელს უნდა ჰქონდეს მინიმუმ 4 ან 5 წლიანი ბაკალავრის ხარისხი (დამოკიდებულია ქვეყნიდან) და ტრენინგი პოსტ-უნივერსიტეტში, მაშინ როცა არის ქოუჩინგის სასწავლო პროგრამები ღიაა ყველასთვის და გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე რამდენიმე კვირა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: „რატომ სწავლობ ფსიქოლოგიას? 10 ქულა, რომელიც უნდა შეაფასო"

2. ფსიქოთერაპია მიმართულია მისი გამოყენების სფეროზე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

როგორც წესი, ფსიქოთერაპევტები არიან ფუნდამენტურად ფსიქოლოგები ან სპეციალიზებული ექიმები. რომლებიც თავიანთი მუშაობის უმეტეს ნაწილს ემყარება იმ პაციენტებზე ზრუნვას, რომლებიც წარმოადგენენ რაიმე სახის დისკომფორტი. ხშირ შემთხვევაში, ეს დისკომფორტი იღებს დიაგნოსტირებადი აშლილობის ფორმას (და როგორც ასეთი აღწერილია კლინიკურ ფსიქოლოგიასა და ფსიქიატრიაში გამოყენებულ სახელმძღვანელოებში, როგორიცაა DSM-5 ან ICD-11), ხოლო სხვა შემთხვევებში ისინი არ ხდებიან ფსიქოპათოლოგიად, მაგრამ მაინც არიან თერაპიის პროცესის დაწყების მიზეზი (მაგალითად, წყვილის კრიზისი, უკიდურესი მორცხვი, და ა.შ.).

მეორეს მხრივ, ქოუჩინგი არ გამოიყენება, როგორც ფსიქოლოგიური აშლილობების მკურნალობის ფორმა, და სინამდვილეში, თუ ვინმე გთავაზობთ ამ ტიპის სერვისები ამ კლასის პრობლემებში ჩარევის გარეშე ფსიქოთერაპიის სფეროში აკრედიტაციის გარეშე, რაც უარმყოფელია, როგორც ფორმა შრომის შეჭრა. ა) დიახ, ქოუჩინგი უპირველეს ყოვლისა გამოიყენება იმ საჭიროებებზე, რომლებიც არ განიხილება დისკომფორტის წყაროდ, არამედ როგორც პიროვნული ან პროფესიული განვითარების მოთხოვნილებები: ლიდერობის უნარების შესწავლის სურვილი, თვითმოტივაციის ტექნიკის შესწავლის ინტერესი წინააღმდეგობებისთვის მოსამზადებლად და ა.შ.

• დაკავშირებული სტატია: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"

4. ფსიქოთერაპიას აქვს უფრო კონკრეტული მოქმედების პროტოკოლები

ვინაიდან ფსიქოთერაპევტების მიერ შემოთავაზებული ფსიქოლოგიური ჩარევა ორიენტირებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებზე, ამ ტიპის პროცედურა უფრო სტანდარტიზებულია. ცდილობს თვალყური ადევნოს იმას, რაც კეთდება ისე, რომ შეესაბამებოდეს სტრატეგიებსა და ტექნიკებს, რომლებიც ეფექტურია კვლევის საფუძველზე სამეცნიერო. მეორეს მხრივ, ქოუჩინგი, თუ ეს გაგებულია, როგორც პრაქტიკა, რომელსაც ახორციელებენ ადამიანები, რომლებსაც სულაც არ აქვთ ტრენინგი ფსიქოთერაპიაში, არ აქვს ასეთი კონტროლის კრიტერიუმები გაკეთებულის ეფექტურობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

5. ქოუჩინგს მნიშვნელოვანი ადგილი აქვს კომპანიის სფეროში

პრაქტიკაში, ქოუჩინგის პროცესების კარგ ნაწილს სთავაზობს კლიენტებს დაკავშირებულია პროფესიული შესრულების სფეროსთან. ამრიგად, ქოუჩინგის რამდენიმე ძირითადი ფილიალი არის აღმასრულებელი ქოუჩინგი, რომელიც ორიენტირებულია საშუალო პროფილების დახმარებაზე და კომპანიები (აღმასრულებელი დირექტორები, დეპარტამენტის დირექტორები და ა.შ.) მათი კომუნიკაციის უნარების ამაღლებით და ლიდერობა; სპორტული მწვრთნელები, შემოთავაზებული პროფესიონალი ან ნახევრად პროფესიონალი სპორტსმენებისთვის; ან გუნდის ქოუჩინგი, რომელიც გამოიყენება განყოფილებებზე ან ჯგუფებზე, რომლებიც, როგორც წესი, ყოველდღიურად მუშაობენ. დღეს, რათა დავეხმაროთ მათ ერთმანეთთან უკეთ კომუნიკაციაში, კონფლიქტების გადაჭრამდე, სანამ ისინი გამწვავდება, მოტივირება მოახდინონ, და ა.შ.

• დაკავშირებული სტატია: "8 სტრატეგია თქვენი კომპანიის სამუშაო გარემოს გასაუმჯობესებლად"

ეძებთ ფსიქოთერაპიის სერვისებს ან დახმარებას ქოუჩინგის საშუალებით?

თუ გაინტერესებთ ფსიქოლოგიური თერაპიის ან ქოუჩინგის პროცესის დაწყება, დაგვიკავშირდით.

In მოწინავე ფსიქოლოგები ჩვენ გვყავს აკრედიტირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები და ფსიქოლოგები, რომლებიც მუშაობენ ფსიქოთერაპიის, სექსოლოგიის, ნეიროფსიქოლოგიის, ფსიქიატრიისა და ქოუჩინგის სფეროებში. ჩვენ გთავაზობთ ჩვენს 20 წელზე მეტი ხნის გამოცდილებას სექტორში და ყველაზე ეფექტურ ტექნიკასა და სტრატეგიებს თქვენი პრობლემებისა თუ საჭიროებების შესაბამისად.