თერაპიის ფაზები და მკურნალობის დაცვა

ფსიქოთერაპია თავის წარმატებასა და სარგებლიანობას ემყარება იმ ფაქტზე, რომ მას შეუძლია მოერგოს ადამიანის მიზნებს მთელი თერაპიული პროცესის განმავლობაში.

ეს არის ფსიქოლოგისა და ადამიანის ჰარმონიული ნამუშევარი, რომელშიც სხვადასხვა ეტაპების იდენტიფიცირება შესაძლებელია.

• დაკავშირებული სტატია: "რას უნდა ველოდოთ და რას არა ფსიქოლოგიური თერაპიისგან"

ფსიქოთერაპიის ეტაპები

ქვემოთ მოცემულია თერაპიული პროცესის ზოგიერთი ძირითადი ეტაპის ზოგადი მიმოხილვა:

1. ვალდებულება და შეფასება

ეს საწყისი ეტაპი შედგება ფსიქოლოგსა და კონსულტანტს შორის დროის ინვესტიციის შესახებ შეთანხმებისგან. ენერგია და მიზნების მისაღწევად მიმართული თერაპიული ურთიერთობის დამყარების უნარი თერაპიული. ამ ეტაპზე ასევე უნდა შეფასდეს სხდომაზე დამსწრე პირის მოთხოვნა; შეძლებისდაგვარად, როგორც ობიექტური, ასევე სხვადასხვა ემპირიულად დადასტურებული ტესტების მიერ შემოთავაზებული, როგორც სუბიექტური ზომების გათვალისწინებით. სუბიექტური ზომები არის ის ზომები, რომლებიც გროვდება როგორც სესიებზე, ასევე სესიებს შორის სხვადასხვა ჩანაწერებში ან ამოცანებში.

ამ ეტაპზე პროფესიონალი შეიძლება წააწყდეს ბარიერებს, რომლებიც არ აძლევს მას გაგრძელების საშუალებას და უნდა მიმართოს პირს. ანალოგიურად, ადამიანს შეუძლია ჩაიდინოს პირველივე მომენტიდან ან გააკეთოს ეს ცოტა მოგვიანებით, კვლევისა და ჩარჩოების პერიოდის შემდეგ.

არსებობს გარკვეული ცვლადები, რომლებიც გავლენას ახდენენ, როდესაც ადამიანი გადაწყვეტს დაიწყოს თერაპიული პროცესი: ა) მათი მოლოდინები და აღქმა ფსიქოლოგი, თუ აღიქმება კომპეტენტური, ემპათიური და გამოცდილი, ბ) მოტივაცია, თუ საჭიროა თერაპია მხოლოდ ორთქლის გასათავისუფლებლად, პიროვნული ზრდისთვის, გაუმკლავდეს დუელს... და გ) პიროვნული მახასიათებლები (განათლება, კულტურა, სწავლის ისტორია) შეესაბამება მეთოდოლოგიას, რომელიც შემოთავაზებულია პროფესიონალი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

2. პროცესი

ეს არის ყველა ფსიქოთერაპიის ყველაზე რთული და ცენტრალური ეტაპი. ეს ეტაპი თავის მხრივ შეიძლება დაიყოს სხვა ქვეეტაპებად. ყველაზე გავრცელებულია ადამიანში ნიმუშების ძიება, ინფორმაციის შეგროვება და კონსოლიდაცია.

შეფასების ფაზის მსგავსად, რადგან აუცილებელია გაგრძელდეს ინფორმაციის შეგროვება პირის პროგრესის შესახებ. თითოეული პერიოდი დამოკიდებულია პიროვნების მახასიათებლებზე და კონსულტაციის მიზეზზე. აუცილებელია, რომ ამ ეტაპზე ადამიანმა გააცნობიეროს და გააცნობიეროს რა ხდება მის თავს და ამ გზით შეიძლება მოხდეს ცვლილებები და პროგრესი.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

3. თერაპიის დასასრული

პირი ისწავლა საკუთარი ფუნქციონირებისა და სამყაროში ყოფნის უნარის ცოდნა. ადამიანმა იცის თავისი სუსტი და ძლიერი მხარეები და იღებს თავის პასუხისმგებლობას სასიცოცხლო გადაწყვეტილების მიღებისას.

4. მიკვლევა

დროთა განმავლობაში ადექვატური დაკვირვება მნიშვნელოვანია უზრუნველყოს მიღწეული პოზიტიური ცვლილებების შენარჩუნება. ეს შემდგომი დაკვირვება შეიძლება იყოს ყოველთვიურად, კვარტალურად ან თუნდაც ყოველწლიურად.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მოლოდინი ფსიქოლოგიურ თერაპიაში"

თერაპიის არ შეწყვეტის მნიშვნელობა

მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოთერაპიის სხვადასხვა ეტაპები შეიძლება გამოვლინდეს, რომლებიც მეტ-ნაკლებად წრფივად მიმდინარეობს, ეს არ არის ხისტი და მკაცრად შემოსაზღვრული. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ინტერვენცია პირველივე მომენტიდან და შეგიძლიათ გაიაროთ თითოეული პერიოდი მთელი თერაპიის განმავლობაში.

Ამ თვალსაზრისით, მნიშვნელოვანია, რომ თერაპიული პროცესი გაგრძელდეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყოველკვირეული სესიები რეკომენდირებულია მანამ, სანამ მიზნები მიღწეული იქნება. მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული თითოეული ადამიანის გარემოებები, როგორიცაა ეკონომიკური რესურსების სიმცირე, დროის ნაკლებობა ან არ ხართ მზად თქვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე პროცესის დასაწყებად თერაპიული.

აქ ჩნდება პროფესიონალის მოქნილობა და თანაგრძნობა, როდესაც მორგებულია კონსულტაციაზე მოსული თითოეული ადამიანის საჭიროებები, თუმცა აუცილებელია ამის კარგი ჩარჩოს შედგენა თერაპია. აუცილებელია ხაზგასმით აღვნიშნოთ თერაპიული პროცესის არ მიტოვების მნიშვნელობა, თუ საბოლოო ეტაპი არ არის მიღწეული.

ფაქტი დატოვეთ თერაპია ნახევრად ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ ადამიანი არ გრძნობს კმაყოფილებას პროცესით, ვერ აღწევს დაპროგრამებულ მიზნებს და თვლის, რომ ფსიქოლოგია „უსარგებლოა“. შესაძლოა, თერაპიულმა სამუშაო პროცესზე მეტმა აღმოაჩინა შვების ადგილი, რომელიც შეიძლება იმუშაოს პირველ სესიებზე, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ის წყვეტს მუშაობას ადამიანისთვის.

როდესაც პროცესი წყდება თერაპიის დასრულებამდე, ეს ცნობილია როგორც თერაპიული მიტოვება. ეს არის საერთო კლინიკურ პრაქტიკაში და აქვს შედეგები როგორც თერაპიაზე მისული ადამიანისთვის, ასევე ფსიქოლოგისთვის. თერაპიული მიტოვება ხდება მაშინ, როდესაც მკურნალობა სრულდება ცალმხრივად პირის მიერ. აუცილებელია კონსულტანტების მიტოვებასთან დაკავშირებული სხვადასხვა ფსიქოსოციალური, კლინიკური და ინსტიტუციური ცვლადების გათვალისწინება და მიტოვების დანახვა პიროვნების კონტექსტში.

• დაკავშირებული სტატია: "თერაპევტის ემოციები"

როგორ უმჯობესდება თერაპიული ერთგულება?

მეორეს მხრივ, არსებობს კონცეფცია თერაპიული ერთგულება. მიტოვებისგან განსხვავებით, ამ შემთხვევაში თერაპიული პროცესი ფსიქოლოგსა და ადამიანს შორის ურთიერთშეთანხმებით სრულდება.

ზოგიერთი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ შეამციროს მიტოვება არიან:

• შექმენით კარგი თერაპიული ალიანსი პიროვნებასა და პროფესიონალს შორის, რომელიც ეფუძნება თანაგრძნობას, პატიოსნებას და ზრუნვას.
• გადაიტანეთ უსაფრთხოება და გამოცდილება, გქონდეთ გადამწყვეტი დამოკიდებულება და არ ჩაერთოთ იმ პრობლემებში, რაც ადამიანს მოაქვს კონსულტაციაზე.
• დაამტკიცეთ ადამიანის ემოციები და არ განსაჯოთ ისინი. აუცილებელია ადამიანმა დაინახოს და იგრძნოს, რომ ეს არის უსაფრთხო სივრცე, რომელშიც თერაპევტთან ერთად იმუშავებს.
• მიაწოდეთ ფსიქოგანათლება, როდესაც ეს მიზანშეწონილია, რათა მოტივირდეს და ასწავლოს პიროვნებას თერაპიისთვის.
• გქონდეთ ხშირი კონტაქტი პიროვნებასთან და ოჯახთან, საჭიროების შემთხვევაში, ზარების ან ელ.ფოსტის სახით.

-ის ფსიქოლოგები ფსიქოალმერია მათ აქვთ გამოცდილება და ტრენინგი იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ფსიქოლოგიურმა თერაპიამ მოახდინოს საჭირო სარგებელი ცენტრში მოსულ ადამიანებისთვის. ისინი ითვალისწინებენ თითოეული ადამიანის მახასიათებლებს, რითაც ატარებენ პერსონალიზებულ თერაპიას და ამავდროულად ეფუძნება ტექნიკის მტკიცებულებებს. ისინი ესწრებიან როგორც პირისპირ, ასევე ონლაინ.