კონტრალტოფობია: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

არის გარკვეული სიტუაციები ცხოვრებაში, რისი შიშიც გვაქვს, მაგალითად, სექსუალური ძალადობის (განსაკუთრებით ქალების, გამოხატული სექსისტური კულტურის გათვალისწინებით). ეს ლოგიკურია, რადგან შიში არის გამაფრთხილებელი მექანიზმი, რომელიც გვიცავს მომავალი საფრთხისგან.

მაგრამ რა ხდება მაშინ, როდესაც ეს შიში გაქვთ საკუთარ სახლშიც კი? ან როცა შეპყრობილი ხართ იმით, რომ ნებისმიერ მომენტში ხართ ძალადობის, გაუპატიურების ან სექსუალური ძალადობის საფრთხის წინაშე? ასე რომ, ჩვენ ვსაუბრობთ კონტრალტოფობია. მოდით გავეცნოთ ამ ფობიას დეტალურად.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის კონტრალტოფობია?

კონტრელტოფობია (ასევე უწოდებენ აგრაფობიას; არ უნდა აგვერიოს აგორაფობიასთან) არის სექსუალური ძალადობის, ძალადობის ან გაუპატიურების შიში ან ფობია. ეს შიში სცილდება ამის „ნორმალურ“ შიშს, რადგან ლოგიკურია ეშინოდეთ გაუპატიურების ან ძალადობის.

ინტენსიური შიშის გარდა, არსებობს სიტუაციების თავიდან აცილება, რომლებიც დაკავშირებულია საშიშ (ან ფობიურ) სტიმულთან ან სიტუაციასთან (ან თუ მათ თავიდან აცილება არ ხდება, დიდი შფოთვით ითმენენ), ჩარევა ყოველდღიურ ცხოვრებაში და

ირაციონალურობა ან შიშის არაპროპორციულობა, როგორც ქვემოთ განიხილება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვითი აშლილობის სახეები და მათი მახასიათებლები"

სიმპტომები

ჩვენ ვიცით, რომ კონტრალტოფობია სპეციფიკური ფობიაა. DSM-IV-სა და DSM-5-ში არსებობს სპეციფიკური ფობიების 5 ტიპი: ცხოველების ფობია, გარემოს ფობიები. ბუნებრივი/გარემო ფობია, სისხლის ინექცია-დაზიანება, სიტუაციები (სიტუაციური ფობია) და ბოლოს სხვა ფობიების სახეები.

კონკრეტულად, კონტრელტოფობია შეიძლება შევიდეს ამ ბოლო კატეგორიაში, „სპეციფიკური ფობიის სხვა ტიპებში“. ამ კატეგორიაში ასევე შედის სხვა მსგავსი შიშები, როგორიცაა დახრჩობა, ღებინება, ავადმყოფობა ან, მეორე მხრივ, ბავშვებში კოსტუმების შიში ან ხმამაღალი ხმები.

კონტრელტოფობიის სიმპტომები ყველაზე მნიშვნელოვანია კონკრეტულ ფობიაშიდა რომლებიც შეესაბამება DSM-IV და DSM-5 (ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო) დიაგნოსტიკურ კრიტერიუმებს:

1. შიშის ძლიერი რეაქციები

ეს შიში არაპროპორციულია ობიექტზე ან სიტუაციაზე, რომელიც წარმოშობს მას, ასევე ირაციონალურს.

2. აცილება

გარდა ამისა, აცილების პასუხები ჩნდება მაშინ, როდესაც ფობიური სტიმულის წინაშე უნდა აღმოჩნდეს; ან, თუ სტიმული არ არის აცილებული, მას აწყდება დიდი შფოთვა და/ან კომპანიონის არსებობა.

3. ჩარევა

ფობია იწვევს მნიშვნელოვან დისკომფორტს ან ფუნქციონირების დარღვევას პიროვნების.

4. ხანგრძლივობა 6 თვე

სპეციფიკური ფობიის დიაგნოსტიკისთვის აუცილებელია, რომ ეს შიში გაგრძელდეს მინიმუმ 6 თვე 18 წლამდე ასაკის პირებში (DSM-IV). ამასთან, DSM-5-ში ამოღებულია "18 წლამდე ასაკის" სპეციფიკაცია და ხანგრძლივობა დადგენილია ყველა ადამიანისთვის, ასაკის მიუხედავად.

5. სხვა დარღვევების გამორიცხვა

ფობიის სიმპტომები არ აიხსნება სხვა ფსიქიკური აშლილობით, სამედიცინო დაავადებით ან ნივთიერების ზემოქმედებით.

როგორ ვლინდება კონტრალტოფობია?

ეს შიში (არა ფობია) ჩვეულებრივ ვლინდება ქალებში., განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი აღმოჩნდებიან გარკვეულ სიტუაციებში (მაგალითად, ღამით მარტო სიარული მარტოხელა ქუჩაზე; მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ უნდა მოხდეს, ასე ხდება).

თუმცა, როდესაც თავად ფობია ჩნდება, კონტრელტოფობია, ეს ხდება როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში; ამ შემთხვევაში, ადამიანები, რომლებიც განიცდიან მას, განმარტავენ თითქმის ნებისმიერ ყოველდღიურ სიტუაციას, როგორც პოტენციურად საშიშ. ამგვარად, ნებისმიერი სიტუაციის ეშინია, რადგან ფიქრობს, რომ ეს გამოიწვევს ძალადობას, გაუპატიურებას და/ან აგრესიას.

Მიზეზები

კონტრალტოფობიის მიზეზები შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი. ზოგიერთი მათგანია:

1. სექსუალური ძალადობის ეპიზოდები

ეს ეპიზოდები ასევე შეიძლება იყოს გაუპატიურება ან სექსუალური ძალადობა და, როგორც წესი, მოხდა ბავშვობაში. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ფსიქოლოგიაში ვუწოდებთ პირდაპირ განპირობებულობას.

თუმცა კარგი უნდა განვახორციელოთ დიფერენციალური დიაგნოზი პოსტტრავმული შოკის ან პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის შემთხვევაში (PTD), ბოლოდროინდელი ძალადობის მსხვერპლთა შემთხვევაში; ამ შემთხვევაში ქცევა და შიში ერთნაირია, მაგრამ თავისთავად ფობიად არ ითვლება.

2. სექსუალური ძალადობის მოწმე

ვიკარიული კონდიცირება, ან მესამე პირზე სექსუალური ძალადობის მომსწრე ან შემჩნეული, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კონტრალტოფობია.

3. ინფორმაციის გადაცემა

კონტრელტოფობიის შესაძენად ყოველთვის არ არის აუცილებელი გქონოდათ სექსუალური ძალადობა (ან შეესწრო მას სხვა ადამიანზე). ზოგჯერ ისმენს ისტორიებს იმ ადამიანების შესახებ, რომლებმაც განიცადეს ამ ტიპის ძალადობა, აგრესია და/ან დარღვევები (ისევე, როგორც მათი შიში და პანიკური რეაქციები), შესაძლოა საკმარისი იყოს განვითარებისთვის კონტრალტოფობია.

ამ ისტორიების გათვალისწინებით, შფოთვა შეიძლება გამოიწვიოს, და ადამიანი მაშინვე თავს აყენებს მსხვერპლის ადგილზე, ფიქრობს, რომ ეს შეიძლება მასაც დაემართოს მომავალში.

მკურნალობა

როდესაც თავდაპირველი შიში, მიჩნეული „ნორმალურად“, ამგვარი ზიანის მიყენების გამო, იწვევს კონტრელტოფობიას (იმ სიმპტომებთან ერთად, რასაც ეს გულისხმობს), სასურველია მიმართოთ სპეციალისტს მის სამკურნალოდ. მნიშვნელოვანია, რომ მათ ირგვლივ მყოფებმა გამოიჩინონ თანაგრძნობა და არ შეამცირონ პიროვნების საზრუნავი (მიუხედავად იმისა, რომ „აპრიორი“ ისინი შეიძლება არაპროპორციულად გამოიყურებოდეს).

საჭირო იქნება მკურნალობა კოგნიტური დამახინჯებები, რომლებიც დაკავშირებულია კონტელტოფობიასთან (რასაც შეუძლია რეალობის დამახინჯება); ეს შეიძლება გაკეთდეს კოგნიტური ქცევითი თერაპიის და, უფრო კონკრეტულად, კოგნიტური რესტრუქტურიზაციის საშუალებით. მეორეს მხრივ, ეს ასევე მოიცავს იმ სიტუაციების უარყოფას, რომლებიც სახიფათოა ან შიშის უკონტროლო ბუნებაა.

ქცევითი მკურნალობის დონეზე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ექსპოზიციის თერაპია (სტიმულის ზემოქმედება ან ფობიური სიტუაცია შეიძლება იყოს რამდენიმე), კომბინირებული თვით-ინსტრუქციების გამოყენებასთან და/ან დასვენება.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ბელოხი, ა. სანდინი, ბ. და რამოსი, ფ. (2010). ფსიქოპათოლოგიის სახელმძღვანელო. ტომი II. მადრიდი: მაკგრაუ-ჰილი
• APA (2014). DSM-5. ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო. მადრიდი. პანამერიკანა.
• სანჩესი, ლ. (2018). კონტრალტოფობია: სექსუალური ძალადობის შიშის მკურნალობა. ქალთა დღიური