3 განსხვავება სისხლის ფობიასა და ნემსის ფობიას შორის

ფობიები არის ფსიქოპათოლოგიების ერთობლიობა, რომელიც დაკავშირებულია შფოთვის ძალიან მაღალ მდგომარეობებთან, რომლებიც გამოწვეულია სპეციფიკური კატალიზატორის გამოჩენით, რომელიც არ არის წარმოადგენს საფრთხეს, რომელიც პროპორციულია ადამიანის მიერ განცდილი რეაქციის ინტენსივობისა, როგორიცაა შინაური ცხოველი, მანქანა ან ამინდის მოვლენა.

არსებობს ფობიების ფართო სპექტრი, რადგან პრაქტიკულად ნებისმიერ გამოცდილებას შეუძლია შესთავაზოს ისეთი ტიპის სტიმული, რომელსაც შეუძლია ფობიური სიმპტომების გამოწვევა. და სინამდვილეში, უმეტეს შემთხვევაში, ამ ფობიურ აშლილობათაგან ბევრს აქვს ძალიან მსგავსი მახასიათებლები, ამიტომ ზოგიერთ ასპექტში ისინი ერთმანეთს ემთხვევა. თუმცა, არსებობს ორი სახის ფობია, რომელიც არ უნდა აგვერიოს: ერთი მხრივ, სისხლის ფობია და მეორეს მხრივ, ნემსის ან ინექციების ფობია. ამ სტატიაში ნახავთ მათი განსხვავებების შეჯამებას.

• დაკავშირებული სტატია: "შფოთვითი აშლილობის სახეები და მათი მახასიათებლები"

რა არის ფობიები?

ფობიები არის ფსიქოლოგიური დარღვევები, რომლებიც ხასიათდება ირაციონალური და ძლიერი შიშის გამოვლენით

გამოწვეულია შედარებით უვნებელი სტიმულით ან დაკავშირებულია რაიმესთან, რომელიც არ შეიცავს მნიშვნელოვან საფრთხეს, როგორიცაა საუბარი უცხო ადამიანებთან, ობობებთან, ქარიშხლებთან, ჯამბაზებთან და ა.შ.

ამ ტიპის დარღვევები შედის შფოთვით აშლილობებში და ჩვეულებრივ თან ახლავს მდგომარეობებს დისკომფორტი, შფოთვა, აგზნება და ძლიერი შიში ყველაზე მწვავე შემთხვევებში, ისევე როგორც სხვა ფიზიკური სიმპტომები თანამოაზრეები. ფობიის სიმპტომების გამოვლენისას, როგორც წესი, ჩნდება ასეთი სტიმულის თავიდან აცილების ან გაქცევის მწვავე მოთხოვნილება, და სხეულზე კონტროლის დაკარგვის შეგრძნებაშფოთვასთან დაკავშირებული სხვა ფენომენების გარდა: ტრემორი, თავბრუსხვევა, აჩქარებული გულისცემა და ა.შ.

ფობიების ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელია ის, რომ განცდილი შიში ყოველთვის სუბიექტურია და აღიქმება დაზარალებული ადამიანი, და რომ აღნიშნული შიშის გამომწვევი მიზეზი თითქმის არასოდეს უქმნის რეალურ საფრთხეს მათ მთლიანობას ფიზიკური. ფობიით დაავადებულმა შეიძლება იცოდეს, რომ რაციონალური თვალსაზრისით მას რეალური საფრთხე არ ემუქრება, მაგრამ ამის მიუხედავად ის თავს საფრთხეში გრძნობს.

ზოგიერთი სტიმული, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანში ფობიის ან ირაციონალური შიშის გაჩენა ეს შეიძლება იყოს ობობები, დახურული სივრცეები, ღია სივრცეები ადამიანებთან ერთად, თვითმფრინავში ფრენა, და ა.შ.

ნებისმიერი სახის ფობია, რაც არ უნდა სასაცილოდ მოეჩვენოს გარე დამკვირვებელს, არ უნდა შეფასდეს., რადგან ეს არის აშლილობა, რომელსაც აქვს დიდი უნარი დააზიანოს ცხოვრების ხარისხი, ვინც მას განიცდის.

მეორეს მხრივ, ყველაზე გავრცელებულ ფობიებს შორის გვხვდება სისხლის ფობია და ნემსის ფობია. ორი აშლილობა, რომლებიც შეიძლება ძალიან ჰგვანან, მაგრამ შეიცავდეს განსხვავებულ მახასიათებლებს, რომლებიც უნდა იყოს ნაცნობები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფობიების ტიპები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის სისხლის ფობია და ნემსის ფობია?

სისხლის ფობია ან ჰემატოფობია, ისევე როგორც ყველა ფობია, შედის შფოთვითი აშლილობების ფარგლებში და შედგება ზოგადად მაღალი მდგომარეობის გამოვლინებისგან. შფოთვა, შფოთვა ან დისკომფორტი სისხლის არსებობისას (თქვენი ან სხვისი) ან სისხლის დანახვის შესაძლებლობა ნებისმიერ სიტუაციაში.

ეს არის მსოფლიოში არსებული ფობიის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობა და რომელიც ყველაზე მეტად ვლინდება ყველა ასაკის ადამიანში. როგორც წესი, პირველად ბავშვობაში (7-8 წელი) და მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრებაზე კვების ჩვევების შეცვლამდე. ცხოვრება და გარკვეული აქტივობების შესრულება, რათა თავიდან იქნას აცილებული სიტუაციები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები (ან თუნდაც ჭრილობები ან პუნქცია კონტექსტში სამედიცინო ჩარევა).

მეორეს მხრივ, ნემსის ფობია, ან ტრიპანოფობია, პირიქით, ფობიის ტიპია, რომელიც ხასიათდება რეალური ან წარმოსახვითი ნემსებისა და ინექციების ირაციონალური შიში და ასევე აწმყოში ან მომავალში სხეულში რაიმე სახის პუნქციის დაქვემდებარების იდეამდე.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის შფოთვა: როგორ ამოვიცნოთ და რა გავაკეთოთ"

განსხვავებები სისხლის ფობიასა და ნემსის ფობიას შორის

როგორც ნემსის ფობიას, ასევე სისხლის ფობიას აქვთ საერთო მახასიათებლები, რის გამოც ისინი მიეკუთვნებიან ჯგუფს ფობიების სახელწოდებით "სისხლის ინექციები-დაზიანება", რადგან ისინი დაკავშირებულია დაზიანებასთან ან ძლიერ ტკივილთან თავად ორგანიზმში.

თუმცა, ასევე არის არსებითი განსხვავებები, რომლებიც განასხვავებენ ორივე ფენომენს, რაც გასათვალისწინებელია.

სისხლის ფობია, როგორც წესი, წარმოადგენს შფოთვა-აცილების სიმპტომების დიდ ნაწილს რომლებიც წარმოადგენენ არსებული ფობიების უმრავლესობას. ზოგიერთი კატალიზატორი ან სტიმული, რომელიც იწვევს შფოთვას, დაკავშირებულია ჭრილობების გამოჩენასთან და ჭრილობები როგორც თავად სხეულზე, ასევე სხვა ადამიანებზე და ასევე საველეზე ჩატარებული ყველა სახის ტესტებში სამედიცინო.

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სისხლის ფობია, ჩვეულებრივ თავს არიდებენ ექიმთან მისვლას და რაიმე სახის გამოვლენას გამოკვლევა ან სამედიცინო ტესტი, რომელიც მოიცავს ნემსებს, ინექციებს ან პერფორაციას თავად სხეულში სხეული.

Გარდა ამისა, სისხლის ფობიას ასევე აქვს დამახასიათებელი სიმპტომები, როგორიცაა ორფაზიანი რეაქციაფიზიოლოგიურ ფენომენს ასე ეწოდა, რადგან ის ორ ფაზაში ხდება. პირველი შედგება არტერიული წნევის და სუნთქვის სიხშირის უეცარი მატებისგან; ხოლო მეორე ეფუძნება ორივე მაჩვენებლის მკვეთრ ვარდნას.

ეს ორფაზიანი რეაქცია, როგორც წესი, იწვევს სისხლის ფობიის მქონე პირის სისუსტეს, ადამიანის ორგანიზმში ორი საპირისპირო მექანიზმის ამოქმედებისა და წნევის სწრაფი ცვლილების გამო სანგვინი. და, მეორე მხრივ, ორფაზიანი პასუხი არც ისე მჭიდროდ არის დაკავშირებული ნემსის ფობიასთან, რომელშიც ჩვეულებრივ ხდება რომ არტერიული წნევა რჩება მაღალ დონეზე მთელი კრიზისის განმავლობაში პირი.

Მეორეც, ითვლება, რომ ფსიქობიოლოგიური მექანიზმები, რომლებზეც ორივე ტიპის ფობია ემყარება, შეიძლება განსხვავებული იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ ნემსების ფობია, როგორც ჩანს, დიდად არ განსხვავდება სხვა სპეციფიკური ფობიებისგან, ლოგიკურია, რომ სისხლის ფობია ეფუძნება ნემსების თავიდან აცილების თანდაყოლილ მიდრეკილებას. სიტუაციები, რომლებშიც სისხლი იღვრება, რადგან ჩვენი საგვარეულო ევოლუციის ასობით ათასი წლის განმავლობაში, ამ მოვლენებს, როგორც წესი, აქვს შესაბამისი გავლენა საკუთარ თავზე. გადარჩენა. ამ თვალსაზრისით, სასარგებლოა სწრაფი რეაგირება შესაძლო საფრთხეზე, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს დაზიანებები, რათა შეამციროს არტერიული წნევა, რათა თავიდან იქნას აცილებული რაც შეიძლება დიდი რაოდენობით სისხლის დაკარგვა, თუ დაზიანებულია ორგანიზმი.

კიდევ ერთი მთავარი განსხვავება ორივე ტიპის ფობიას შორის არის გამომწვევი მიზეზი, რომელიც წარმოშობს შიშის და შფოთვის სიმპტომებს: მაშინ როცა სისხლის ფობია ყოველთვის არის სისხლის მოლოდინი, ხედვა ან წარმოსახვა ნებისმიერ გარემოში, ნემსის ფობიის დროს კატალიზატორი არის ნემსი, როგორც ობიექტი, სისხლის საჭიროების გარეშე ან იმის მოლოდინი, რომ კანს ამ საგანი გახვრეტის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ"

ფობიების მკურნალობა ფსიქოთერაპიაში

კვალიფიციური სპეციალისტის ფსიქოთერაპევტის ჩარევა საუკეთესო ვარიანტია ყველა სახის და ფობიის წარმატებით სამკურნალოდ. ისე, რომ ადამიანმა შეიძინოს მთელი რიგი ცოდნა და სასარგებლო სტრატეგიები, რომლებიც შეიძლება გამოიყენოს ყოველდღიურად მათი დაძლევის მიზნით. ფობია. საბედნიეროდ, ფსიქოთერაპია ძალიან ეფექტურია იმისთვის, რომ ადამიანებს რამდენიმე კვირაში დაძლიონ ფობიები.

ფობიების მკურნალობა ჩვეულებრივ კოგნიტურ-ქცევითი ხასიათისაა., ერთ-ერთი მათგანი, რომელიც დღემდე ყველაზე ეფექტური აღმოჩნდა ამ ტიპის ირაციონალური შიშის სამკურნალოდ. მსგავს შემთხვევებში, ტექნიკის ნაწილი ეფუძნება ადამიანის დახმარებას გაუმკლავდეს იმას, რაც იწვევს შიშს, მაგრამ დანებების გარეშე. მთლიანად პანიკას და გაქცევის სურვილს, გარკვეული დონის დისკომფორტის წინააღმდეგობის გაწევას, რათა თანდათან შეეგუო სტიმულს ფობიური ეს მიიღწევა, მაგალითად, კონტროლირებადი ექსპოზიციის ტექნიკის გამოყენებით.

კიდევ ერთი სტრატეგია, რომელსაც ფსიქოლოგის პროფესიონალები იყენებენ ფობიების შემთხვევაში, არის კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია, ანუ დახმარება. ადამიანმა შეიძინოს ბევრად უფრო პოზიტიური და ადაპტური აზრები და შემეცნებითი პროცესები, რაც საშუალებას აძლევს მას დაძლიოს თავისი შფოთვა, შეწყვიტოს გვერდითი დისფუნქციური რწმენა ფობიური სტიმულის სავარაუდო საშიშროების შესახებ და ასეთ სიტუაციებთან გამკლავების უნარის შესახებ.

და ბოლოს, გამოყენებითი დაძაბულობის ტექნიკა, ტექნიკა, რომელიც შედგება გარკვეული დაძაბულობის გამოყენებისგან პაციენტის კუნთების ჯგუფები, რათა თავიდან იქნას აცილებული გაბრუება ან გაბრუება წყაროსთან ზემოქმედებისას შიში.

• დაკავშირებული სტატია: "8 ჩვევა, რომ იცოდე როგორ გაუმკლავდე შიშებს"

გსურთ ფსიქოთერაპიის პროცესის დაწყება?

თუ გჭირდებათ ფსიქოთერაპიული დახმარება ფობიის პრობლემის ან სხვა კლასის აშლილობისთვის, რომელიც დაკავშირებულია შიშთან ან ტკივილთან, დამიკავშირდით.

ვარ ექსპერტი ფსიქოლოგი შფოთვითი პრობლემების მკურნალობაში და გთავაზობთ პირისპირ სესიებს და ვიდეო ზარებს.