როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა?

შეგემთხვათ, რომ რამდენჯერმე დაბრუნდით, რომ ნახოთ სახლის კარი კარგად არის თუ არა? დახურულია, ზომით და ფერად ახარისხებთ ყველაფერს, რასაც ირგვლივ აღმოაჩენთ ან ძალიან კარგად იბანთ ხელებს სიხშირე? ისე, ეს არის რამდენიმე შესაძლო ქცევა ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ადამიანებში (OCD). მაგრამ... Არ აჰყვეთ პანიკას! შემდეგ ჩვენ ვნახავთ, რისგან შედგება ეს თავისებური აშლილობა და განვიხილავთ რამდენიმე საშუალებებს, რათა გავიგოთ, გაწუხებთ თუ არა ეს.

• დაკავშირებული სტატია: "აკვიატებული პიროვნება: 8 ჩვევა, რომელიც იწვევს აკვიატებას"

ძირითადი OCD დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები

იმისათვის, რომ ადამიანს დაუსვან OCD დიაგნოზი ის უნდა აკმაყოფილებდეს ჯანდაცვის პროფესიონალის მიერ განხილულ კრიტერიუმებს. პირველი ის არის, რომ მან უნდა წარმოადგინოს აკვიატება, იძულება ან ორივე ერთად. მაგრამ... რა არის აკვიატება და რა არის იძულება?

აკვიატებები არის განმეორებადი აზრები, იმპულსები ან სურათები, რომლებიც ხასიათდება როგორც ინტრუზიული და არასასურველი. ეს იწვევს ადამიანს შფოთვას და დისკომფორტს. ისინი უნდა იყვნენ ეგოდისტონური, ანუ ეწინააღმდეგებოდნენ პიროვნებას. მაგალითად, ეს ემართება ადამიანს, რომელსაც ახასიათებს მშვიდი, კეთილი და თანამგრძნობი, რომელსაც აქვს ინტრუზიული აზრები ვინმესთვის ზიანის მიყენებაზე. იძულება არის განმეორებადი ქცევები და/ან გონებრივი მოქმედებები, რომლებიც შესრულებულია აკვიატებით გამოწვეული შფოთვისა და დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად ან შესამცირებლად. როდესაც აკეთებთ, შვება მიიღწევა, ხოლო როდესაც ეს არ კეთდება, შფოთვა იზრდება.

აკვიატებები და/ან იძულებები შრომატევადი და შეიძლება გამოიწვიოს კლინიკური დისკომფორტი ან გაუარესება სხვადასხვა სფეროებში, რომლებშიც ადამიანია ჩაძირული (სამუშაო, სწავლა, ოჯახი). დიდი სიფრთხილეა საჭირო, რომ არ აირიოს მისი სიმპტომები წამლების, დაავადების ან სხვა დარღვევების გვერდით მოვლენებთან. ამ აშლილობის დაწყება უფრო ხშირია ზრდასრულ ასაკში და უფრო ხშირია ქალებში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "16 ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური აშლილობა"

ინტროსპექციის ხარისხი

OCD-ში ინტროსპექციის სხვადასხვა ხარისხი არსებობს. ეს არის ის, თუ რამდენად სჯერათ ადამიანებს, რომ ის, რაც ხდება მათ ინტრუზიულ აზრებში, გაივლის, თუ არ განხორციელდება გარკვეული განმეორებითი ქცევა. ადამიანი დაიჯერებს, რომ ინტრუზიული აზრები (აკვიატება) სავარაუდოდ გამოვლინდება, თუ ის არ გააკეთებს განმეორებით ქცევას (იძულებას).

მაგალითად, ადამიანი, რომელიც ყველა კარ-ფანჯარას დებს საკეტს და ბევრჯერ მიდის შესამოწმებლად, რომ ისინი სწორად არის ჩაკეტილი, რადგან თვლის, რომ თუ ამას არ გააკეთებს, შეიძლება მოკვდეს. ეს ქცევები მუდმივ რიტუალად იქცევა, ვინაიდან არსებობს განცდა, რომ თუ ეს ქმედებები არ განხორციელდება, შეპყრობა მატერიალურ რეალობად იქცევა.

რაც უნდა იცოდე

ახლა შეგიძლია მშვიდად ამოისუნთქო! Თუ არა. თქვენ უკვე გაქვთ ყველა ძირითადი ინფორმაცია იმის გასაგებად, არის თუ არა თქვენი განმეორებადი ქცევები OCD.

თუ თქვენ ასრულებთ ან ასრულებდით განმეორებით ქცევას, შეგიძლიათ გააკეთოთ სავარჯიშო გაანალიზეთ აღნიშნული ქცევის მიზანი. ეს არის გასაღები, რათა გაირკვეს თქვენი ეჭვი, გაქვთ თუ არა OCD. ბევრი შეამოწმეთ კარი, რომ დარწმუნდეთ, რომ დახურულია, ყოველთვის იარეთ მარცხენა მხარეს, ყოველთვის დაბინავდით სათვალეები, მუდამ ტუჩების კბენა, საგნების ზომისა და ფერის მიხედვით ორგანიზება ან ხელების დაბანა სიხშირე... ეს არის ქცევა, რომელიც თავისთავად ბევრს არ ამბობს. აუცილებელია იმის დადგენა, არის თუ არა ეს ქმედებები რაიმე აკვიატების აღმოფხვრას ან შემცირებას.

ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ არ აგვერიოთ ის აკვიატებულ-კომპულსიური პიროვნების თვისებებში. ან ობსესიურ-კომპულსიური პიროვნული აშლილობის სიმპტომებით, რაც სხვის თემაა სტატია.

OCD-ის მკურნალობის ეფექტურობის გამო, როდესაც ის ახლახან ჩნდება, მნიშვნელოვანია, რომ მიმართოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს. თუ თქვენ აკვირდებით რაიმე ტიპის ინტრუზიულ აზრს და/ან განმეორებით ქცევას ან გონებრივ მოქმედებას, რადგან მხოლოდ ამ გზით შეიძლება საბოლოო დიაგნოზის დადგენა.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ამერიკის ფსიქიატრიული ასოციაცია და სხვ. DSM-5: ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო. მე-5 გამოცემა. მადრიდი