„ყველაფერში სხვები არიან დამნაშავენი“: მიზეზები და გამოსავალი

ჩვენი პირადი კეთილდღეობისთვის გადამწყვეტია ის, თუ როგორ განვმარტავთ იმას, რასაც სხვები აკეთებენ, რადგან ის დიდწილად განსაზღვრავს ჩვენს რეაქციას და გადაწყვეტილებებს, რომლებსაც შესაბამისად ვიღებთ. სწორედ ამ მიზეზით ადამიანის ტვინი ის მიდრეკილია ხრიკების თამაშში, რათა ეს ინტერპრეტაცია იყოს მიკერძოებული და ცალმხრივი. ვნახოთ რამდენიმე მაგალითი: წარმოიდგინეთ შემდეგი სიტუაცია.

გადიხარ ბაღში სუფთა ჰაერის მისაღებად და ღობეზე ხედავ ახალ მეზობელს, რომელიც შენს სახლთან ერთი კვირის წინ გადავიდა საცხოვრებლად. მამაკაცი გაღიზიანებული გამოიყურება, წარბებშეჭმუხნული აქვს და თითქმის ესმის მისი ჩურჩულის ხმა.

რამდენიმე წუთის შემდეგ ის იწყებს ხმის აწევას. ერთ დროს ცოლი უახლოვდება და კითხვის დასმას უპასუხებს ძალიან ცუდად. ამის შემდეგ მაშინვე ის იწყებს ყვირილს თავის ორ პატარა შვილზე, რომლებიც არ წყვეტენ მის ირგვლივ სირბილს, თამაშობენ რაღაცას, რაც ძალიან აღიზიანებს მამას.

"სხვები არიან ყველაფერში დამნაშავე!"

მსგავს გარემოებებში მოსალოდნელია, რომ თქვენი ტვინი, არც დაბალი და არც ზარმაცი, სწრაფად გამოიწვევს უამრავ ლუკუბრაციას იმის შესახებ, რასაც აკვირდებით. დასკვნა მარტივი და უტყუარი ჩანს:

შენს მეზობელს აქვს საზიზღარი ხასიათი, ის არის ბრაზიანი და ავტორიტარული ბიჭი, რომელთანაც ვერასოდეს იმეგობრებ.

ორიოდე დღის შემდეგ წყნარად საუზმობთ პარტნიორთან ერთად, როცა პარტნიორი გამონათქვამების შემდეგ კომენტარს აკეთებს: „აუ, გვერდით გადმოსული მეზობელი ნახე??? საწყალი კაცი, სასოწარკვეთილია, გავიგე, როგორც კი ახალი სახლის გადახდა დაასრულა, სამსახურიდან გაათავისუფლეს და ახლა არ იცის, როგორ ირჩენს ოჯახს“.

ახალ ინფორმაციას ადაპტირება

ვნახოთ... ეს ახალი დამატებითი ინფორმაცია აფერადებს აზრს, რომ თქვენ ახალ მეზობელს სხვა ფერში შექმენით, არა?

ჰიპოთეტური ანეკდოტი სხვა არაფერია, თუ არა ადამიანის ტვინის ერთ-ერთი ყველაზე საზიანო ნაკლის ილუსტრირება: ჩვენ კარგად ვართ. მიდრეკილნი არიან გააკრიტიკონ სხვისი საქციელი, მიაწერონ მათ სავარაუდო ცუდ ხასიათს ან დეფექტს. პიროვნება; და ჩვენ მხედველობიდან ვკარგავთ იმ ფაქტს, რომ ყოველთვის არის გარე ძალები ან გავლენები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქცევის ფორმირებას.

და რა არის უარესი, თუ ჩვენ ვართ ისტორიის გმირები და ვინმე გვაბრალებს ცუდ ხასიათზე, ჩვენ მაშინვე ვიმართლებთ თავს იმით, რომ ვამბობთ: ”კარგი, რა ხდება, ძალიან ვნერვიულობ, რადგან გამოვვარდი დასაქმება“.

ასე ხდება უმეტესად; ეს არის დინამიკა, რომელიც ემყარება ჩვენი ტვინის ბნელ და ცდომილ მხარეებს: სხვები იღებენ სრულ პასუხისმგებლობას მათ არასწორ ქმედებებზე.. მისი უბედური ან სამწუხარო გადაწყვეტილებები ადამიანის საკუთარი ნაკლის შედეგია.

პირიქით, როცა კარგი მანერებისა და ჯანსაღი წეს-ჩვეულებების დამნაშავეები ვართ, სწრაფად ვპოულობთ ა ახსნა, რომელიც მოცემულია გარედან, რათა გაამართლოს ჩვენი კარგი ხასიათის შეცვლა და ამით გადავარჩინოთ ჩვენი რეპუტაცია და თვითშეფასება. ცოტა გამარტივება: დიახ, ასე და ასე რეაგირება ძალადობრივადეს იმიტომ, რომ ასე და ეს არის აგრესიული ადამიანი. მეორეს მხრივ, თუ მე ვარ ის, ვინც მძაფრად რეაგირებს, ეს იმიტომ, რომ დაღლილი ვარ, რადგან მთელი ღამე თვალის ჩაკვრით ვერ დავიძინე.

დანაშაული: პერსპექტივის საკითხი

ყველაფერი, რასაც ვაკეთებთ, თუნდაც არასწორი რამ, რაც არ უნდა შეუსაბამო იყოს, ჩვენი ტვინისთვის ყოველთვის წარმოადგენს შესაბამის რეაქციას მოცემულ სიტუაციაზე.

ჩვენი გადმოსახედიდან მხოლოდ გაბრაზებული მეზობლის დანახვა შეგვიძლია. ანუ მთელი მისი დაბინდვა ჩვენი ყურადღების ცენტრშია. სამაგიეროდ, როდესაც ჩვენ ვართ ჩართული, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ მხოლოდ ჩვენი გარემოებები; რა დაგვხვდა დღის განმავლობაში, სამსახურიდან გაგვიშვეს, თავი გვტკივა თუ მოვიპარეთ მანქანიდან GPS, ჩვენ გვეჩვენება, რომ ეს საკმარისი მიზეზია იმისათვის, რომ ჩვენი ბრაზი გამოვხატოთ სამყაროზე ან მასზე დასვენება. თითქოს ტვინმა ყურში ჩასჩურჩულა: „აი, მოდი... ვიცი, კარგი ადამიანი ხარ, მაგრამ ცუდ და მტრულ სამყაროში ცხოვრობ“.

მნიშვნელოვანია, რომ მკითხველმა იცოდეს, რომ ყველაფერი, რასაც ის აქცევს ყურადღებას, აუცილებლად გახდება მისი სამყაროს ნაწილი და ყველაფერი, რასაც ის არ აკეთებს. მიაქციეთ ყურადღება ან გადაწყვიტეთ მისი იგნორირება, ის უბრალოდ შეწყვეტს არსებობას თქვენთვის, თქვენ დარჩებით თქვენი ყოველდღიური რეალობისგან, ყველაფერ ამას გულისხმობს, უკეთესად თუ უარესად. ბოროტი.

მიკერძოება, რომელიც გვიცავს

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ამ ტიპის გონებრივი მიკერძოება, რომელიც ჩნდება, როდესაც ვაკვირდებით საკუთარ და სხვების ქცევას, რადგან შეიძლება მიგვიყვანოს გაზვიადებულ ან დრამატულ ღირებულებითი განსჯამდე, რამაც მთლიანობაში შეიძლება ღრმა ბზარები გახსნას საზოგადოება.

მაგალითად, ის ადამიანები, რომლებიც უმუშევართა კლასიფიკაციას ახდენენ ან რომლებიც იღებენ სახელმწიფო დახმარებას სოციალური გეგმების მეშვეობით, როგორც „ზარმაცი“, „ზარმაცი“ ან უბრალოდ „რიფრაფები, რომლებსაც არ აქვთ. მუშაობის სურვილი“, პიროვნებისთვის დამახასიათებელი ყველა მახასიათებელი, როგორც წესი, ემხრობა „ძლიერი ხელის“, „ნულოვანი ტოლერანტობის“ და გარკვეული გაგებით ეკონომიკურ და კულტურულ დისკრიმინაციას. ფართო.

პირიქით, ადამიანები, რომლებსაც სჯერათ, რომ არიან ადამიანები, რომლებიც ძალიან არახელსაყრელ პირობებში დაიბადნენ და გაიზარდნენ, უფრო ჰუმანიტარული და თანამგრძნობი მსოფლმხედველობა აქვთ, უფრო მეტად მონაწილეობენ საქველმოქმედო ორგანიზაციებში და ხმას აძლევენ მემარცხენე პოლიტიკურ პარტიებს.

როლი, რომელსაც ასრულებს აუცილებლობა

ასევე გამოდის, რომ ჩვენი საკუთარი საჭიროებები არის პარამეტრი, რომლითაც ჩვენ ვზომავთ ყველაფერს.. რა თქმა უნდა, ჩვენ ამას ვერ ვაცნობიერებთ, მაგრამ აი რა ეგოისტები ვართ.

თუ თქვენ გჭირდებათ, მაგალითად, იგრძნოთ სიყვარული და პატივისცემა, მაშინ ალბათ თქვენი ცოლი (რომელიც არა აქვს იგივე საჭიროება, როგორც თქვენ) გარკვეული უთანხმოების ფონზე, ის შეიძლება ცივ ადამიანად გამოიყურებოდეს და უგულო

რა თქმა უნდა, თუ ის არის ის, ვინც უნდა გრძნობდეს თავს საყვარლად და არა თქვენ, მაშინ თქვენი ცოლი დაუცველად და მომთხოვნი მოგეჩვენებათ. და როგორც ადრე ვნახეთ, ზოგიერთი ასპექტი, როგორიცაა ის, რომ მას ჰქონდა პრობლემური ბავშვობა, რომელშიც მშობლები არ აძლევდნენ მას დიდ სიყვარულს, უკანა პლანზე ქრება ან პირდაპირ დავიწყებაში ვარდება.

კიდევ ერთი შესაძლებლობა: თუ თქვენ გჭირდებათ სწრაფად გააკეთოთ ყველაფერი, რადგან თქვენ გაქვთ შეშფოთებული ბუნება და ხართ ადვილად მოუთმენელი, მაშინ მაკდონალდსის მოლარე ის, ვინც გულმოდგინედ ემსახურება თქვენს წინ კლიენტს, იქნება ნელი, არაეფექტური, ზარმაცი ან ყოველივე ზემოთქმული.

ახლა, თუ შვებულებაში ხართ და თავს განსაკუთრებით მშვიდად და მოდუნებულად გრძნობთ და გსურთ, ყურადღებით აირჩიოთ, რას აპირებთ ჭამე იმ დღეს, შენს უკან მყოფი ხალხი, ვინც გეჩქარება შეკვეთის გასაკეთებლად და გვერდზე გადასვლისას, ისინი გამოჩნდება ნევროტიკების თაიგული და გაბრაზებული უხეში.

თუ თქვენ ხართ ისეთი ადამიანი, რომელიც დაინტერესებულია წესრიგით, სისუფთავით და პერფექციონიზმით, რომელიც დაინტერესებულია თქვენს მიერ შესრულებული თითოეული დავალების დეტალებით; თქვენი ახალი პარტნიორი, დიდი ალბათობით, თქვენ უპასუხისმგებლო და არაორგანიზებულს გამოგაჩენთ. მაგრამ თუ მას აქვს ყველა ეს მოთხოვნილება, რომელიც სისუფთავის ირგვლივ ტრიალებს, მაშინ ის თავის პარტნიორს აუტანელ აკვიატებულ მანიაკად შეაფასებს.

როგორ მოვაგვაროთ პრობლემა?

ვფიქრობ, პირველი, რაც უნდა გავაკეთოთ, არის სრულად გაგება მიკერძოებული დინამიკა, რომელსაც ჩვენი ტვინი იყენებს მკაცრად შევაფასოთ სხვების საქციელი და უფრო კეთილგანწყობილი ჩვენი საქციელი.

შესაძლოა, თვითშემეცნების უფრო მაღალი ხარისხი გვეხმარება ავიღოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე. და გადაწყვეტილებებს, რომლებსაც ვიღებთ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა პრობლემას ან სტრესის დროს ვხვდებით.