განსხვავებები მწვავე სტრესსა და პოსტტრავმული სტრესის აშლილობას შორის

რაღაც მომენტში, ჩვენ ყველა მივდივართ სტრესის ამჟამინდელ დონემდე. ეს გარკვეულწილად ნორმალურია ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რადგან რუტინული და გაუთვალისწინებელი მოვლენები ზოგჯერ ამ გამოცდილებას ქმნის.

თუმცა, კარგია იმის გაგება, რომ არსებობს მნიშვნელოვანი განსხვავებები სტრესის დონისა და მისი წარმოშობის თვალსაზრისით. ამ სტატიაში განვიხილავთ გარკვევას რა განსხვავებაა მწვავე სტრესსა და პოსტტრავმული სტრესის აშლილობას შორის?.

იმისათვის, რომ მკაფიოდ დავადგინოთ განსხვავებები სტრესის ამ ორ ტიპს შორის, ჯერ ვნახავთ ა თითოეული მათგანის შეჯამება და შემდეგ ჩვენ გავაგრძელებთ კონკრეტული განსხვავებების დადგენას, რომელიც არსებობს მათ შორის საკუთარ თავს.

• დაკავშირებული სტატია: "სტრესის სახეები და მათი გამომწვევები"

რა არის მწვავე სტრესი?

ამ ტიპის სტრესი ხდება სუბიექტში მას შემდეგ, რაც განიცადეთ რაიმე სახის არასასურველი გარემოება თქვენს ცხოვრებაში ან სხვისი უბედურების მოწმე. მაგალითად, ავტოკატასტროფა, განსაკუთრებით რთული დაშლა და ა.შ.

ის ძალიან ჰგავს პოსტტრავმული სტრესის აშლილობას, რადგან სიმპტომები თითქმის იგივეა. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი განსხვავება მწვავე სტრესსა და პოსტტრავმული სტრესის აშლილობას შორის არის, დიახ, ამ სიმპტომების პრევალენტობა ადამიანში.

ზოგადად, მწვავე სტრესული აშლილობის სიმპტომები ჩვეულებრივ გრძელდება სამი დღიდან მაქსიმუმ ერთ თვემდე. სტრესის ინტენსივობა და მისი შედეგები სუბიექტის ზოგად ჯანმრთელობაზე დამოკიდებული იქნება მომხდარი მოვლენის სიმძიმეზე. მისი სიმძიმე სუბიექტურია (სერიოზულობა დამოკიდებულია იმ აღქმაზე, რომელსაც სუბიექტი აძლევს მოვლენას).

სიმპტომები ხასიათდება ინტრუზიული აზრების არსებობით, რომლებიც დაკავშირებულია მათ მიერ განცდილ ნეგატიურ გამოცდილებასთან, რის გამოც ადამიანს საფრთხე ემუქრება გარკვეულ სიტუაციებში, რომლებიც მას ახსენებს მოვლენას, მაშინაც კი, როდესაც კონტექსტი არ წარმოადგენს რეალურ საფრთხეს.

სხვა სიმპტომები შეიძლება იყოს:

• აფექტური ლაბილობა (განწყობის უეცარი და სწრაფი ცვალებადობა)
• აფექტური გაბრტყელება (ემოციურად დაბუჟება)
• ცნობიერების ცვლილებები (განცდა, რომ ისინი არ არიან რეალური)
• ყურადღების ცენტრში ყოფნის სირთულე
• ძილის პრობლემები
• განმეორებადი სიზმრები, რომლებიც დაკავშირებულია ტრავმულ მოვლენასთან

ამ დარღვევის დიაგნოზის დასადგენად უნდა შეფასდეს ამ სიმპტომების ინტენსივობა და გავრცელება სუბიექტში. ეს უნდა იყოს საკმარისად ინტენსიური, რომ გავლენა მოახდინოს სუბიექტის ცხოვრების სულ მცირე სამ მნიშვნელოვან სფეროზე.

რაც შეეხება გავრცელებას, ის უნდა იყოს გამოხატული სამ დღიდან თვემდე; ამ პერიოდის შემდეგ სიმპტომები ბუნებრივად უნდა დაიწყოს კლება.

რა არის PTSD?

პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა ხასიათდება შფოთვისა და შფოთვის ძლიერი გრძნობა სიტუაციებში, რომლებიც დაზარალებული პირისთვის წარმოადგენს მსგავსებას ან დაკავშირებულია ზოგიერთთან ტრავმული მოვლენა, რომელიც მათ ცხოვრებაში მოხდა და თუნდაც მხოლოდ იმის გახსენებით, თუ რა მოხდა.

როგორც ხდება მწვავე სტრესული აშლილობის შემთხვევაში, ამ შემთხვევაში სუბიექტი აქვს ინტრუზიული აზრები, რომლებიც დაკავშირებულია წარსულ ტრავმასთანდა შფოთვის დონეები, რომლებიც ძლიერდება იმ სიტუაციებში, რომლებსაც ადამიანი თვლის, რომ მსგავსი ტრავმის მსგავსია.

მაგალითად, სუბიექტს, რომელიც ერთხელ იყო ავტოკატასტროფაში, შეიძლება განუვითარდეს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა; რაც იწვევს შიშის გრძნობას ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც ფიქრობთ მანქანებზე.

დისტრესის ინტენსივობა უნდა იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ გავლენა მოახდინოს ადამიანის ცხოვრების სამ სფეროზე, მაგრამ ამ შემთხვევაში სიმპტომების გავრცელება ჩვეულებრივ ერთ თვეზე მეტია. ყველაზე მძიმე შემთხვევებში, სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს ერთ სემესტრამდე.

განსხვავებები PTSD-სა და მწვავე სტრესს შორის

ქვემოთ ვნახავთ განსხვავებების ჩამონათვალს მწვავე სტრესსა და პოსტტრავმული სტრესის აშლილობას შორის.

1. დრო, როდესაც სიმპტომები გამოჩნდება

მწვავე სტრესის დროს დამახასიათებელი სიმპტომები იწყება ტრავმული მოვლენის შემდეგ მალევე, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის დროს სიმპტომები დაიწყეთ მინიმუმ ერთი თვის გასვლის შემდეგ.

შეიძლება მოხდეს, რომ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის გამოვლენამდე ადამიანს გამოუვლინდეს სიმპტომები მწვავე სტრესი, მაგრამ ერთი თვის შემდეგ სიმპტომების ინტენსივობა არ დაიწყება მნიშვნელოვანი.

2. სიმპტომების გავრცელება

მწვავე სტრესის შემთხვევაში სიმპტომები ერთი თვის შემდეგ იწყებს კლებას და შესაძლოა მოხდეს, რომ სუბიექტმა დაძლიოს ტრავმა და შეექმნას ის სიტუაციები, რომლებიც მას ახსენებს მოვლენას ტრავმული.

რაც შეეხება პოსტტრავმატულ სტრესს, სიმპტომების გავრცელება უფრო დიდია და შეიძლება გაგრძელდეს 6 თვეც კი, თითოეული შემთხვევის მიხედვით.

საბოლოო განხილვა

დასასრულს, შეიძლება ითქვას, რომ ყველაზე გადამწყვეტი განსხვავებები სტრესის ამ ორ ტიპს შორის არის სიმპტომების გაჩენა და მათი ხანგრძლივობა პაციენტში.

მკურნალობა ორივე შემთხვევაში მსგავსია. ეს მოიცავს ფსიქოთერაპიის სესიებს სუბიექტთან და ოჯახის წევრებთან. კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია ერთ-ერთი ყველაზე დანერგილია ამ შემთხვევებში და შეიძლება კომბინირებული იყოს ანქსიოლიზური საშუალების მიღებასთან ექიმის მიერ მითითებული.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• Bisson, J.I., Cosgrove, S., Lewis, C., Robert, N.P. (2015). Პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობა. BMJ. 351:h6161.
• ჰერმანი, ჯ.ლ. (1992). კომპლექსური PTSD: სინდრომი გახანგრძლივებული და განმეორებითი ტრავმის გადარჩენილებში. ჟურნალი ტრავმული სტრესის შესახებ. 5 (3): 377 - 391.