ადაპტაციის აშლილობის ძირითადი მახასიათებლები

ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანები ხვდებიან სხვადასხვა წარუმატებლობებს, დაბრკოლებებს ან გაუთვალისწინებელი მოვლენები, რომლებიც გვაიძულებს შევცვალოთ ჩვენი მიმართულება ან მიმართულება, რომელიც ბევრჯერ ავიღეთ ავტომატური.

როდესაც ამ ტიპის სიურპრიზები ან გაუთვალისწინებელი სიტუაციები ხდება, ჩვენზეა დამოკიდებული, როგორ მოვირგოთ წარმატებულად მივიჩნევთ ახალ ცვლილებას და ვიყენებთ სხვადასხვა სტრატეგიებს, რომლებსაც ჩვენ ვინახავთ ჩვენს ქცევის რეპერტუარში და შემეცნებითი.

თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს აქვს გარკვეული სირთულეები ახალ სიტუაციებთან გამკლავებაში, რაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესიმცდელობისას ვითარდება ემოციური ან ქცევითი სიმპტომების სერია.

ეს ფენომენი ცნობილია, როგორც "არაადაპტაციური აშლილობა"., ცვლილება, რომელიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა სერიოზული ფსიქოლოგიური პათოლოგიების გამოვლენასთან და რომ დღესდღეობით, ეს წარმოადგენს ჩვენს ქვეყანაში ათასობით ადამიანის ჯანმრთელობის რეალურ პრობლემას ქვეყანა.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

რა არის ადაპტაციის დარღვევა?

ადაპტაციის აშლილობა უფრო კონკრეტულად შეიძლება განისაზღვროს, როგორც „ფიზიოლოგიური პასუხი სტრესულ სიტუაციებზე“, რომ ადამიანს არ შეუძლია ნორმალურად მართვა და ეს დაკავშირებულია ემოციური, კოგნიტური ან ქცევითი სიმპტომების გამოვლენასთან კლინიკურად მნიშვნელოვანი.

ადაპტაციის აშლილობასთან დაკავშირებული სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება სამი თვის განმავლობაში სტრესის წარმომქმნელი ფენომენი, რომელიც შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი და განსხვავებულად იმოქმედოს ხალხი.

ეს სიმპტომები დაკავშირებულია დისკომფორტის, ტანჯვის ან შინაგანი ტანჯვის მდგომარეობასთან, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ან არა იმ პიროვნების პირად ან პროფესიულ ცხოვრებაზე, რომელსაც აწუხებს აღნიშნული ადაპტაციის დარღვევა ყოველდღიურად დღეს.

კლინიკურ პირობებში, დასკვნა დადგინდა, რომ ეს აშლილობა ქრება სტრესორის სტიმულის გაქრობიდან 6 თვის შემდეგ; თუმცა, სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს დროთა განმავლობაში, განსაკუთრებით თუ ისინი ასეა ასოცირებული სხვა აშლილობასთან, რომელიც შეიძლება განვითარდეს, როგორც შფოთვით, ასევე სტრესის შემთხვევაში ქრონიკული.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური მენეჯმენტი: 10 გასაღები თქვენი ემოციების დასაუფლებლად"

ადაპტაციის აშლილობის მახასიათებლები

ადაპტაციის აშლილობა ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი ცვლილებაა, რომელიც არსებობს და ხდება ცხოვრებაში ყველას, ვინც ახალი და სტრესული მოვლენის ან მოვლენის წინაშე დგას, რომელიც ამოწმებს მათ ჯანმრთელობას გონებრივი.

სავარაუდოა, რომ ეს დარღვევა მას აქვს 2%-დან 8%-მდე გავრცელება ბავშვებში, მოზარდებში და ხანდაზმულებში, რომლებიც მიეკუთვნებიან ზოგად პოპულაციას.. ჰოსპიტალიზირებულ ადამიანებში ის იზრდება 12%-მდე, ხოლო ადამიანებში, რომლებსაც განიცადეს ცხოვრების რთული ან სტრესული ეპიზოდები, გავრცელება 50%-ზე მეტია.

ეს მოვლენები შეიძლება იყოს, როგორც აღინიშნა, მრავალფეროვანი ხასიათისა: მოსწავლე ბავშვებსა და მოზარდებში სკოლის ცვლილებებიდან გამომდინარე, საკუთარი ან ოჯახის წევრის უბედური შემთხვევა, სამსახურის დაკარგვა ან პრობლემები ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, როგორიცაა შესვენება წყვილი.

არის შემთხვევები, როდესაც ადაპტაციის დარღვევა შეიძლება გადაიზარდოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა დარღვევებში, როგორც ეს შეიძლება იყოს ბავშვებისა და მოზარდების შემთხვევაში, რომლებსაც უვითარდებათ ძირითადი დეპრესიული აშლილობა ადაპტაციის აშლილობასთან ერთად.

აშკარაა, რომ როდესაც ადამიანი აღენიშნება სხვა დაავადებებს ან ასოცირებულ აშლილობებს, ეს უფრო მეტად აისახება მასზე პირის ფსიქიკური ჯანმრთელობა და სხვა სერიოზული დარღვევების წარმოქმნა, რომლებიც დაკავშირებულია დეპრესიასთან, შფოთვასთან ან სტრესთან ფართოდ გავრცელებული.

• დაკავშირებული სტატია: "გამძლეობა: განსაზღვრება და 10 ჩვევა მის გასაუმჯობესებლად"

ადაპტაციის აშლილობის სახეები

ადაპტაციის დარღვევები შეიძლება კლასიფიცირდეს სხვადასხვა გზით, ყველაზე გავრცელებულია აშლილობის ხანგრძლივობის ან სიმპტომების ტიპების მიხედვით, რომლებიც ჭარბობს მასში.

1. ადაპტაციის დარღვევის ხანგრძლივობის მიხედვით

ადაპტაციის აშლილობის ხანგრძლივობას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ხანგრძლივობა, იმისდა მიხედვით, თუ რა გავლენას ახდენს ის, და როგორც მითითებულია, ის არ მოქმედებს ყველა ადამიანზე ერთნაირად.

ამ კლასიფიკაციის მიხედვით, ადაპტაციის დარღვევა შეიძლება იყოს მწვავე (როდესაც ის გრძელდება ექვს თვეზე ნაკლებ დროზე) ან ქრონიკული (როდესაც მისი ხანგრძლივობაა ექვსი თვე ან მეტი).

2. ადაპტაციის აშლილობაში დომინირებს სიმპტომების ტიპის მიხედვით

ადაპტაციის აშლილობა შეიძლება იყოს განსხვავებული ხასიათის უპირატესი სიმპტომებიდან გამომდინარე, ქვემოთ წარმოგიდგენთ ყველაზე გავრცელებულს.

2.1. ადაპტაციის დარღვევა შფოთვით

ის უმთავრესად დაკავშირებულია შფოთვისთვის დამახასიათებელი სიმპტომების გამოვლენასთან, როგორიცაა დაძაბულობა, მუდმივი შფოთვა, სტრესი, გადაჭარბებული აჟიოტაჟი ან ოფლიანობა.

შფოთვამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს პიროვნების სწორ და ნორმალურ მუშაობაზე, როგორც პირად, ასევე ინტერპერსონალურ თუ სამუშაო დონეზე.

2.2. ადაპტაციის დარღვევა დეპრესიული განწყობით

დაკავშირებულია სევდის, ტკივილის, მუდმივი ტირილის, უიმედობის ან ზოგადად პესიმიზმთან. ამ ტიპის აშლილობის მქონე ადამიანები სოციალურად იზოლირებულნი არიან და თავს არიდებენ ყველა სახის სიტუაციებში მონაწილეობას, რაც ადრე სიამოვნებდათ.

23. შერეული ადაპტაციის დარღვევა

შერეული ადაპტაციის აშლილობა აერთიანებს სიმპტომებს, რომლებიც დაკავშირებულია შფოთვასთან და ასევე დეპრესიულ განწყობასთან.

ეს საკმაოდ გავრცელებული აშლილობაა და მისი წარმატებით განკურნება შესაძლებელია კვალიფიციური ფსიქოლოგის მიერ.

2.4. ადაპტაციის დარღვევა ქცევის დარღვევით

ისინი, უპირველეს ყოვლისა, ჩნდებიან ბავშვებში და მოზარდებში, რომლებსაც უჭირთ გარემოსთან სწორი ურთიერთობა.

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ამ ტიპის ადაპტაციის აშლილობას ხშირად უჭირთ მშობლების ან მასწავლებლის უფლებამოსილების პატივისცემა და ავლენენ იმპულსურ ან გამომწვევ ქცევას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მოზარდები და ქცევის დარღვევები"

2.5. ადაპტაციის დარღვევა ემოციებისა და ქცევის შერეული დარღვევით

იგი ემყარება ემოციური სიმპტომების ერთობლიობას, რომლებიც დაკავშირებულია გამწვავებულ დისკომფორტთან და ქცევის დარღვევებთან.

ამ აშლილობის მქონე ადამიანებიც მათი პირადი ცხოვრება გავლენას ახდენს როგორც ინტერპერსონალურ დონეზე, ასევე მათ აკადემიურ თუ პროფესიულ საქმიანობაზე. ეს ასევე დაკავშირებულია სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისა და ავტორიტეტის პატივისცემის სირთულესთან.

2.6. დაუზუსტებელი ადაპტაციის დარღვევა

ადაპტაციის დარღვევებიდან ბოლო არ არის დაკავშირებული არცერთ კლასიკურ ფსიქოლოგიურ აშლილობასთან. ანალოგიურად, მისი სიმპტომები შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი და გავლენა მოახდინოს ადამიანზე სხვადასხვა გზით, გარკვეული ნიმუშის დაცვის გარეშე.

გნებავთ ფსიქოლოგის პროფესიონალების დახმარება?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ თერაპიის დაწყებით, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ.

In კრიბეკას ფსიქოლოგია ჩვენ ვზრუნავთ ყველა ასაკის ადამიანზე მულტიდისციპლინური მიდგომით და ყველაზე ეფექტური ინტერვენციის სტრატეგიებით.