7 გასაღები სიყვარულში უბედურების თავიდან ასაცილებლად

სასიყვარულო ცხოვრება ისეთივე ინტენსიურია, რამდენადაც რთული და, ხშირ შემთხვევაში, დამაბნეველი. თუ საკუთარი თავის შეცნობა უკვე რთულია, ჩვენი აზროვნების, ქცევისა და სამყაროს გაგების სხვა ადამიანის ფსიქოლოგიასთან შეხამება რთული ამოცანაა. ამიტომ ხშირია წყვილის პრობლემები.

თუმცა, ყველაფერი შემთხვევითობაზე არ არის დამოკიდებული და ბევრი რამის გაკეთება შეგვიძლია იმისთვის, რომ საქმე კარგად წარიმართოს, როცა საქმე სხვა ადამიანთან ცხოვრების გაზიარებას ეხება. სიყვარულში უბედურების თავიდან აცილების გზები არსებობს, გაიღიმეთ პოზიტიურ პოტენციალებს ჩვენს სასარგებლოდ და რომ ყველა სიკეთის დიდი ნაწილი, რაც შეიძლება მოხდეს ურთიერთობაში, სრულდება.

• დაკავშირებული სტატია: "თქვენი ურთიერთობა პრობლემატურია? დეტალების რაოდენობა"

რჩევები სიყვარულში უბედურების თავიდან ასაცილებლად

როგორც დავინახავთ, ჩვენი სასიყვარულო ცხოვრების კარგად წარმართვა, უმეტესწილად, ამ ურთიერთობების ცხოვრების ფილოსოფიასთან არის დაკავშირებული. ეფუძნება სიმარტივეს, პატიოსნებას და მუდმივ კომუნიკაციას. როგორ გამოვიყენოთ ეს პრაქტიკაში? მოდი ვნახოთ.

1. გრძელვადიანი აზროვნება

წყვილების ერთ-ერთი მახასიათებელი, რომლებშიც ურთიერთობა კარგია, არის ის, რომ ორივე წევრი იღებს ფილოსოფიას, რომლის მიხედვითაც ჩნდება ამ ურთიერთობის ნაყოფი. დღის მცირე დეტალებში და ისინი უფრო მრავალრიცხოვანია, რაც უფრო ძველია ურთიერთობა.

როდესაც შეყვარებული წყვილი დიდი ხანია ერთადაა, კარგი და ცუდი პერიოდის ხანგრძლივი ისტორიის უბრალო ფაქტმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ინტიმური ურთიერთობა. ეს ინტიმური ურთიერთობა არის ის, რაც ურთიერთობას გრძელვადიან პერსპექტივაში უნიკალურს ხდის, რადგან არავინ გვცნობს ისე, როგორც ის, ვინც ჩვენთან ერთად იყო დიდი ხნის განმავლობაში, როგორც ტირილით, ასევე ბედნიერი მომენტებით.

2. კარგად მართეთ ზრუნვა

თითოეულ ადამიანს, რაც არ უნდა კარგი და კეთილი განზრახვის მქონე იყოს, შეუძლია მოგვცეს მიზეზი, რომ ზიზღი მივიღოთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბევრჯერ ვამახვილებთ ყურადღებას პიროვნულ მახასიათებლებზე და ატრიბუტებზე, რომლებსაც ვაფასებთ, როგორც რაღაც უარყოფითს.

ეს შეიძლება წყვილშიც მოხდეს, როგორც გულის ტკენის ერთ-ერთი მიზეზი და ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ის, რაც გროვდება, არ იყოს დისკუსიების შემდეგ დარჩენილი წყენა.

ხშირად პრობლემები არ მოდის კარგი დროების ნაკლებობის გამო, მაგრამ აკვიატებულად დამახსოვრების ტენდენციის გამო, რაც სხვაშია და დროდადრო ჩნდება. ზოგჯერ ეს რაღაც სპონტანურია და მისი თავიდან აცილება შეუძლებელია, მაგრამ ზოგჯერ ეს უბრალოდ სტრატეგიაა უკმაყოფილების მართვა ისე, რომ არ მივიღოთ, რომ გარკვეულ წყვილებში პრობლემა თავად არის ბრალი.

3. მუდმივი კომუნიკაცია

გადამწყვეტია საუბარი. რელევანტური საგნებიდან თუ ყოველდღიური წვრილმანებიდან მთავარია საუბრების გაჩენისა და განვითარების შესაძლებლობების შექმნა. ეს შესაძლებელს გახდის, რომ ურთიერთობა არ დაიწყოს წინაპირობებით ხელმძღვანელობა და „ცდისა და შეცდომის“ ინიციატივები, რომლებიც, გარდა იმისა, რომ იწვევს იმედგაცრუებას, როდესაც ის წარუმატებელი ხდება, აჩვენებს უინტერესობას სხვა ადამიანის პიროვნებისა და მოტივაციის მიმართ.

არც დაუცველობა და არც მორცხვობა ისინი საბაბია იმისთვის, რომ არ ვილაპარაკოთ და სიყვარულში უბედურების თავიდან აცილება ასევე გულისხმობს ამ პირად ბრძოლებს.

4. არ შექმნათ „მოვლენის სიები“

ბევრი ადამიანი ცდილობს გაახალისოს თავისი ურთიერთობები რომანტიული და ოჯახური მოვლენების აკვიატებული დაგეგმვით. მიუხედავად იმისა, რომ დროულად განხორციელებული კარგია, ეს ინიციატივები ვერ წარმოადგენს ურთიერთობის ერთ-ერთ საყრდენს, სხვადასხვა მიზეზის გამო.

პირველი მიზეზი ისაა შექმენით ხელოვნური ვალდებულება, ყოველთვის ეძებოთ "პიკის გამოცდილება" ან ახალი, რაც იწვევს უარყოფას მათ საჭირო დაღლილობისა და ძალისხმევის გამო. თუ ეს დაღლილობა და სტრესი ასოცირდება ურთიერთობასთან, ეს განიხილება, როგორც რაღაც სასურველი. ზოგჯერ შეიძლება ისეც მოხდეს, რომ გვჯეროდეს, რომ ეს არის სხვა ადამიანი, რომელიც ყოველთვის მოითხოვს ასეთ ახირებას, როდესაც ეს არის ის, ვინც ნამდვილად არის შეპყრობილი საგნით.

მეორე მიზეზი არის ის, რომ მოვლენებით სავსე ამ სახის კალენდრების დაყენებას დრო სჭირდება მარტოობისგან, რომელიც ნამდვილად სასურველია. ნაკლებია ინტიმური ურთიერთობა და რეალური კომუნიკაციის მომენტები „ჰობის“ მიღმა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ურთიერთობისთვის ძალიან ბევრის გაცემის მაღალი ფსიქოლოგიური ღირებულება"

5. ნუ მიიღებთ ურთიერთობას ციხედ

მართალია, ყველა სასიყვარულო ურთიერთობა მოითხოვს ამა თუ იმ სახის ერთგულების მინიმალურ ხარისხს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ეს საზღვრები წინასწარ არის მოცემული და მათი მოლაპარაკება შეუძლებელია. სინამდვილეში კი პირიქითაა: თითოეულმა წყვილმა უნდა მოძებნოს თავისი კომპრომისული სივრცედაალაგეთ მათი პრიორიტეტები და ეს ყველაფერი მოერგოს თითოეული ადამიანის საერთო მიზნებსა და საჭიროებებს.

• დაკავშირებული სტატია: "პოლიამორია: რა არის ეს და რა ტიპის პოლიამორული ურთიერთობები არსებობს?"

6. დაამყარეთ ურთიერთობა გამოსახულებაზე

სიყვარულში არის შემთხვევები, როდესაც შეცდომა ხდება იმაზე, რომ ცხოვრობს საზოგადოების იმიჯის ფანტაზიით, რომელსაც ეს ურთიერთობა იძლევა, ვიდრე თავად ურთიერთობა. ეს ამცირებს სპონტანურობას და ავთენტურობას, რაც ხდება ორ შეყვარებულს შორის.

7. ჩავარდნა რუტინაში

რუტინაში ჩავარდნა არ ნიშნავს, რომ ძირითადად ერთი და იგივე საქმის კეთება ყოველ კვირასროგორ უნდა გავაკეთოთ ყოველთვის ერთი და იგივე, გჯეროდეთ, რომ ეს არის ის, რაც მოსალოდნელია ურთიერთობისგან ან რაც სხვა ადამიანს სურს. როგორც ყოველთვის, ყველაფერი ამაზე საუბარი და თითოეული ადამიანის ინტერესებისა და მოტივაციის გარკვევაა, რაც დროთა განმავლობაში შეიძლება შეიცვალოს.