კიბეების შიში (ბატმოფობია): სიმპტომები და მკურნალობა

კიბეები არის სტრუქტურა, რომელიც აადვილებს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას და აადვილებს ჩვენს ცხოვრებას. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჩვენგანისთვის კიბეები შეიძლება იყოს დიდი დახმარება, ზოგიერთი ადამიანი განიცდის შფოთვისა და შიშის სიმპტომებს, როდესაც ხედავს ან წარმოიდგენს მათ. ეს არის ის, რაც ცნობილია როგორც ბათოფობია ან კიბეების შიში. ამ სტატიაში ჩვენ შევეხებით ამ თემას და განვიხილავთ რა არის მისი მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა.

არსებობს სხვადასხვა სახის ფობიები და, ფაქტობრივად, ისინი ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი ფსიქოლოგიური აშლილობაა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს შეუძლია განიცადოს პათოლოგიური შიში, როდესაც მათ უწევთ თვითმფრინავში ასვლა ან როდესაც ობობა ახლოს არის, ადამიანებისთვის არც თუ ისე ხშირია კიბეების ფობია.

• დაკავშირებული სტატია: "15 ყველაზე იშვიათი ფობია, რომელიც არსებობს”

რა არის ბატმოფობია

კიბეების ფობია არის შფოთვითი აშლილობა, რომლის ძირითადი სიმპტომებია უკიდურესი შფოთვა, შიში და შიშის მომგვრელი სტიმულის თავიდან აცილების მცდელობა. მიუხედავად იმისა, რომ კიბეების გამოყენება შეიძლება იყოს პრაქტიკული გამოცდილება, ბატმოფობი დიდ დისკომფორტს განიცდის.

ფობიები ჩვეულებრივ იყოფა სამ ტიპად: სოციალური ფობია, აგორაფობია და სპეციფიკური ფობიები. ეს უკანასკნელი ეხება ირაციონალური შიში იმისა, რომ ინდივიდს აწუხებს საგნები, ცხოველები, აქტივობები ან კონკრეტული სიტუაციები, როგორიცაა გველები, მანქანის ტარება ან ყვავილები.

აგორაფობიის ან სოციალური ფობიის შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ სტატიებში:

• აგორაფობია: კონტროლის დაკარგვის შიში (მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა)
• სოციალური ფობია: რა არის და როგორ დავძლიოთ იგი?

კიბეების ფობიის მიზეზები

კიბეების ირაციონალური შიში შეიძლება ასოცირდებოდეს სიმაღლის ან დაცემის შიშთან, მაგრამ ეს თავისთავად უწესრიგობაა. მიუხედავად იმისა, რომ კიბეებზე ასვლა ვარჯიშის კარგი წყაროა, ამ ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანები თავიდან აიცილებს კიბეების გამოყენებას ნებისმიერ ფასადვინაიდან ბევრ კორპუსში არის ლიფტით ასვლის შესაძლებლობა, უმეტეს შემთხვევაში ეს არ წარმოადგენს პრობლემას ამით დაავადებულისთვის. ახლა, თუ ადგილზე მისასვლელად ერთადერთი გზა კიბეა, მაშინ ეს შეიძლება იყოს რთული სიტუაცია.

ეს ფობია ჩვეულებრივ ვითარდება კლასიკური კონდიცირების შედეგად, რომელიც ასოციაციური სწავლის სახეობაა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანს, რომელსაც განიცადა ტრავმული მოვლენა (მაგალითად, დაცემა), შეუძლია ეს დააკავშიროს იმ ფაქტთან, რომ ამის მიზეზი კიბეა. თუ გსურთ იცოდეთ ზუსტად რა არის კლასიკური კონდიცირება, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატია ”კლასიკური კონდიცირება და მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი ექსპერიმენტები”.

ახლა, ადამიანის მიერ განცდილი ტრავმული გამოცდილება არ არის ერთადერთი გზა ამ აშლილობის განვითარებისთვის, არამედ სხვა პირებმა განვითარდნენ ბატმოფობია, როდესაც ხედავთ, თუ როგორ ცვივდებიან ადამიანები კიბეებიდან რეალურ ცხოვრებაში, ასევე, როდესაც ხედავთ, რომ ფილმებში მსახიობები ეშვებიან კიბეებიდან და მთავრდება დაზიანებებით. სერიოზული. ამან შეიძლება წარმოქმნას ფენომენი, რომელსაც ეწოდება ვიკარული კონდიცირება, რომელიც ახსნილია სტატიაში "ვიკარიური კონდიცირება: როგორ მუშაობს ამ ტიპის სწავლება?”

ზოგიერთი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ადამიანები მიდრეკილნი არიან ფობიების მიმართ, რადგან შიშის ემოცია ადვილად ჩნდება, რადგან ის ადაპტაციურია. შიში ჩნდება პრიმიტიული და არაკოგნიტური ასოციაციების მეშვეობით და, შესაბამისად, არ პასუხობს ლოგიკურ არგუმენტებს.

ამ ფობიური აშლილობის სიმპტომები

ამ აშლილობის სიმპტომები იგივეა, რაც სხვა ფობიების სიმპტომები, მაგრამ განსხვავება გვხვდება სტიმულში, რომელიც მას ავლენს. მაგალითად, კულროფობიის შემთხვევაში კლოუნების თანდასწრებით ჩნდება ფობიური სიმპტომები.

ამ ფობიის სიმპტომები შეიძლება დაიყოს კოგნიტურ, ქცევით და ფიზიკურად.. პირველი მოიცავს კატასტროფულ აზრებს, ტკივილს, შიშს ან დაბნეულობას. საშიში სტიმულის თავიდან აცილება ეხება ქცევის სიმპტომებს. და ბოლოს, ფიზიკური სიმპტომებია: გულისრევა, თავის ტკივილი, ქოშინი, ჭარბი ოფლიანობა და ა.შ.

ამ არეულობის მკურნალობა

ამ აშლილობის მქონე პირმა შეიძლება იცოდეს თავისი პრობლემა; თუმცა, ფსიქოლოგის დახმარების გარეშე მისი გადალახვა არც ისე ადვილია. საბედნიეროდ, მრავალი სამეცნიერო კვლევის მიხედვით, ფსიქოთერაპია ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა მკურნალობისთვის.

კოგნიტური ქცევითი თერაპია ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებული მიმდინარეობაა სამკურნალოდ და მოიცავს რამდენიმე ეფექტურ ტექნიკას, როგორიცაა რელაქსაციის ტექნიკა და ექსპოზიციის ტექნიკა. სინამდვილეში, ყველაზე ცნობილი არის სისტემატური დესენსიბილიზაცია, რომელიც მოიცავს წინა ორს. ეს ტექნიკა ავლენს პაციენტს ფობიურ სტიმულს თანდათანობით, მაგრამ ჯერ ისწავლეთ ამ სტიმულთან გამკლავების სტრატეგიების სერია.

გარდა შემეცნებითი ქცევითი თერაპიისა, ასევე ნაჩვენებია, რომ გონებაზე დაფუძნებული კოგნიტური თერაპია და მიღებისა და ვალდებულების თერაპია იძლევა შესანიშნავ შედეგებს.

ახალი ტექნოლოგიები და ფობიები

ბოლო წლებში ახალი ტექნოლოგიების მიღწევები ასევე გამოიყენება ფობიების სამკურნალოდ. ვირტუალური რეალობა ძალიან სასარგებლო აღმოჩნდადა ამ მიზეზით, ბევრი ფსიქოთერაპევტი იყენებს მას ინტერვენციებში.

მაგრამ ტექნოლოგია აგრძელებს წინსვლას და სმარტფონების მიღწევებთან ერთად ჩნდება აპლიკაციები, რომლებიც ეხმარება ფობიების მკურნალობას. მათ შესახებ შეგიძლიათ გაიგოთ სტატიაში ”8 აპლიკაცია თქვენი სმარტფონიდან ფობიებისა და შიშების სამკურნალოდ”.