ფსიქოთერაპიის წარმატების ფაქტორები

ზოგიერთი ადამიანი აღნიშნავს, რომ წავიდა სხვადასხვა ფსიქოლოგთან; ზოგიერთ შემთხვევაში მათ სცადეს თერაპიის სხვადასხვა ფორმა, რაც პრობლემას წლების განმავლობაში აჭიანურებდა და როგორც ჩანს, მათ არაფერი გაუკეთებიათ მათთვის.

დაკარგული საქმეებია? არ გაქვთ საშუალება?

ფსიქოთერაპიის სხვადასხვა მიმდინარეობა

პირველ რიგში, ცოტა კონტექსტი. ფსიქოლოგიაში არსებობს ფსიქოთერაპიის სხვადასხვა თეორიული მოდელი ან სკოლა, მსგავსი რამ ხდება ფიზიკის სფეროში, სადაც ნიუტონის მოდელი და აინშტაინის მოდელი თანაარსებობენ და თითოეული მათგანი ცალსახად შეეფერება გარკვეულის აღსაწერად ფენომენებს.

ანალოგიურად, ფსიქოლოგიაში გვაქვს სხვადასხვა მიმდინარეობა, როგორიცაა ფსიქოანალიტიკური თეორია, ჰუმანისტური მოდელები, სტრატეგიული მოკლე თერაპია, გეშტალტი, სისტემური მოდელი ან კოგნიტური ქცევითი თერაპია.

წლების განმავლობაში იყო ძველი დებატები ამის შესახებ არის თუ არა ყველა ფსიქოლოგიის სკოლა ერთნაირად ეფექტური ფსიქიკური აშლილობის სამკურნალოდ. მართალია, ყველა მათგანს არ აქვს კვლევების ერთნაირი რაოდენობა, რომელიც მხარს უჭერს მათ ეფექტურობას, რადგან ასევე მართალია, რომ კოგნიტურ-ბიჰევიორალური მოდელი - მისი მოქმედების განსაკუთრებული ხერხის გამო - არის ყველაზე მეტი კვლევა, რომელიც მხარს უჭერს მის ეფექტურობა.

ახლა ეს ნიშნავს, რომ დანარჩენი მოდელები არ არის მოქმედი ან ნაკლებად მოქმედი? Ალბათ არა.

• დაკავშირებული სტატია: "რას უნდა ველოდოთ და რას არა ფსიქოლოგიური თერაპიისგან"

ფსიქოლოგიური თერაპიის წარმატების ფაქტორები

კვლევის სფეროს ექსპერტები ცდილობენ გამოავლინონ ის ფაქტორები, რომლებიც განასხვავებენ ფსიქოთერაპიას ეფექტურს ორი სახის ფაქტორი: საერთო ფაქტორები და სპეციფიკური ფაქტორები.

Რა არის განსხვავება? სპეციფიკური ფაქტორები არის ის „განსაკუთრებული ინგრედიენტები“, რომლებსაც აქვს კონკრეტული ფსიქოთერაპიის მოდელი და სხვა მოდელებს არა. Მაგალითად:

• შფოთვის მკურნალობაში ექსპოზიცია კოგნიტურ-ქცევითი მოდელის სპეციფიკური ფაქტორია.
• ორმხრივი სტიმულაცია არის სპეციფიკური ფაქტორი EMDR ტექნიკისთვის დამახასიათებელი პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის სამკურნალოდ.

და საერთო ფაქტორები?

საერთო ფაქტორები არის „ის სხვა ინგრედიენტები“, რომლებსაც აქვთ ყველა ფსიქოლოგიური თერაპია. აქ ჩვენ ვგულისხმობთ ისეთ საკითხებს, როგორიცაა ნდობის კლიმატი, რომელიც იქმნება პაციენტსა და ფსიქოლოგს შორის, პაციენტის მოლოდინები თერაპიის მიმართ ან ფსიქოლოგის ცოდნასთან და უნარებთან კავშირი, ორივეს მხრიდან პაციენტის საკეთილდღეოდ მუშაობის ვალდებულება და ადრე საერთო მიზნის განხორციელება. შეთანხმდნენ და ა.შ.

ეს ფაქტორები ასევე მოიცავს ფსიქოლოგის პიროვნულ მახასიათებლებს, ანუ მისი პიროვნების ასპექტებს, რომლებიც ხელს უწყობს ამ ნდობის კლიმატის განვითარებას, როგორიცაა მისი მოსმენის უნარები, პაციენტის კეთილდღეობისადმი ჭეშმარიტი ინტერესი, ტანჯვის შემსუბუქების სურვილი, პატიოსნება, თანაგრძნობა და მრავალი სხვა ცვლადი, როგორიცაა იუმორის გრძნობა.

და ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს თერაპიაზე?

Რათქმაუნდა დიახ. იმდენად, რამდენადაც საერთო ფაქტორები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე კონკრეტული ფაქტორები, როდესაც საქმე ეხება იმის ახსნას, თუ რატომ მუშაობს (ან არა) ფსიქოლოგიური თერაპია.

ყველა იმ ფაქტორებიდან, რომლებიც შესწავლილია ეფექტურობის განსაზღვრისას, ყველაზე მნიშვნელოვანია თერაპიული ალიანსი: რაც ჰგავს პაციენტსა და ფსიქოლოგს შორის შეთანხმებას თერაპიის მიზნებთან დაკავშირებით პროცედურები, რომლითაც მიიღწევა ეს მიზნები და თანამშრომლობისა და ნდობის კავშირი, რომელიც წარმოიქმნება მათ შორის ორივე.

ანგარიში

Rapport ფრანგული წარმოშობის სიტყვაა; ფსიქოლოგიამ მიიღო ეს ტერმინი და მას მიმართავენ ნდობის, ჰარმონიისა და ურთიერთობის ის ურთიერთობა, რომელიც დამყარებულია ფსიქოთერაპიულ სივრცეში.

ეს არის ფუნდამენტური ელემენტი და რომლის გარეშეც ფსიქოლოგიური თერაპია უბრალოდ ვერ იმუშავებს, ეს ჰგავს საჭმლის მომზადებას აქვს ყველა ინგრედიენტი, მაგრამ დროის, რაოდენობის და ყველა იმ საკითხის გათვალისწინების გარეშე, რაც ამ კერძს ასე აქცევს განსაკუთრებული.

შეჯამება...

თერაპიის ჩატარების რამდენიმე გზა არსებობს, თითოეულ სკოლას აქვს თავისი კონკრეტული გზა და თავისი სპეციფიკური ფაქტორები. საერთო ფაქტორები წარმოდგენილია ფსიქოლოგიის პრაქტიკის ყველა ფორმაში და არის ყველაზე განმსაზღვრელი, როდესაც საქმე ეხება წარმატების მიღწევას. ურთიერთკავშირი ერთ-ერთი ასეთი ფაქტორია, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რომლის გარეშეც თერაპია ვერ იმუშავებს.

ფსიქოთერაპიის ყველა ფორმა, რომელიც აღიარებულია, მისაღებია და მართებულია, ამიტომ ეფექტურობის განსაზღვრისას ყველაზე მნიშვნელოვანია კარგის არჩევა. ფსიქოლოგი, რომელმაც იცის როგორ სწორად გამოიყენოს საჭირო პროცედურები და რომელსაც აქვს ადამიანური მახასიათებლები, რომლებიც აუცილებელია ადამიანების გასაგებად, დასაკავშირებლად და დასახმარებლად.