3 სახსრების უარყოფითი გავლენა პიროვნებაზე

მარიხუანა ამჟამად ყველაზე ფართოდ გამოყენებული არალეგალური ნარკოტიკია და ეს ნაწილობრივ იმიტომ ხდება, რომ მას ბევრი ადამიანი იყენებს. განიხილება, როგორც "რბილი ნარკოტიკი", არ იცის მისი უარყოფითი შედეგები და ჯანმრთელობის საფრთხეები გონებრივი.

ამ სტატიაში მე აგიხსნით სახსრების 3 გავლენა პიროვნებაზე, რომლის შესახებაც ძალიან ცოტამ იცის (იმიტომ, რომ თუ გააკეთებდნენ, ისინი განიხილავდნენ მარიხუანას რაც შეიძლება მალე დანებებას.)

სახსრების უარყოფითი გავლენა პიროვნებაზე

ეს არის სახსრების ძირითადი გავლენა ადამიანების ქცევაზე.

1. ინდივიდუალიზმი და თანაგრძნობის ნაკლებობა

თითქმის ყოველდღე მეკონტაქტებიან მარიხუანაზე დამოკიდებულების პრობლემების მქონე ადამიანების ახლობლები და პარტნიორები, რომლებიც ეწევიან თითქმის ყოველდღე ან თუნდაც დღეში რამდენჯერმე (და ამას ჩვეულებრივად თვლიან).

ასობით ჯერ მითხრეს, როგორ იცვლებოდნენ ეს ადამიანები წლების განმავლობაში სახსრების გამო. დედები და ცოლები აღარ ცნობდნენ საყვარელ ადამიანებს, რომლებიც ისინი ბევრად უფრო ინდივიდუალისტები და სხვების ემოციებისგან უფრო მოწყვეტილი გახდნენ.

როდესაც სახსრების მოწევა ცხოვრების წესია, თქვენ ხდებით უფრო თავშეკავებული ადამიანი, ზედმეტად აცნობიერებთ საკუთარ აზრებს და ატარებთ დროს შემდეგ სახსრის მოწევას. საბოლოოდ, თქვენი ცხოვრება მარიხუანას გარშემო ტრიალებს და უგულებელყოფთ ურთიერთობას იმ ადამიანებთან, ვინც გიყვართ.

ბევრმა ადამიანმა, ვისაც დავეხმარე სახსრებზე დამოკიდებულების დაძლევაში, მითხრეს, როგორ მიხვდნენ, რომ შეცვალეს. ისინი ბევრად უფრო ეგოისტურად გრძნობდნენ თავს და საქმე იქამდე მივიდა, რომ მათ ოთახში მხოლოდ ჩაკეტვა აინტერესებდათ, დოპის მოწევა და სამყაროსგან იზოლირება.

• დაკავშირებული სტატია: "მარიხუანა: მეცნიერება ავლენს მის გრძელვადიან გავლენას ტვინზე"

2. შფოთვა და გაღიზიანება, ემოციური არასტაბილურობა

მარიხუანას მოწევა მნიშვნელოვნად არღვევს ტვინის ენდოკანაბინოიდურ სისტემას, რაც პირდაპირ მოქმედებს ჩვენს განწყობაზე. ბევრი ადამიანი ბოროტად იყენებს მარიხუანას, რათა სწრაფად განთავისუფლდეს ყოველდღიური სტრესისა და შფოთვისგან. დღის განმავლობაში, არ იცით, რომ ხანგრძლივი გამოყენება არღვევს თქვენს ნერვულ სისტემას და ზრდის თქვენს შფოთვას ბაზალური.

ეს ნიშნავს, რომ ადამიანები, რომლებიც უფრო მეტ სახსრებს ეწევიან სტრესის თავიდან აცილების მიზნით, უფრო მგრძნობიარეები არიან სტრესისა და შფოთვის მიმართ, როდესაც ისინი არ ეწევიან.

ბევრმა ადამიანმა, ვისთანაც ვმუშაობდი თერაპიაში, აღიარა, რომ მათ ჰქონდათ სახსრების პრობლემა, როდესაც მიხვდნენ, რომ ისინი ბევრად უფრო გაღიზიანებულები იყვნენ ადამიანებთან. მათ უფრო დიდი მიდრეკილება ჰქონდათ „ახტომისკენ“, ადვილად ბრაზდებოდნენ და კარგავდნენ კონტროლს, ასევე ჰქონდათ განწყობის მოულოდნელი ცვალებადობა აშკარა მიზეზის გარეშე.

საბედნიეროდ, ეს უმეტეს შემთხვევაში შექცევადია. როდესაც ადამიანები ახერხებენ რამდენიმე თვის განმავლობაში მოწევის სახსრების გარეშე ყოფნას, ისინი ჩვეულებრივ უბრუნდებიან ნორმალურ მდგომარეობას, როგორც ადრე იყო. ეს არ ეხება მხოლოდ მარიხუანას სისტემიდან ამოღებას და ნერვული სისტემის ბალანსის აღდგენას. სახსრების შეწყვეტა ასევე არის შესაძლებლობა ვისწავლოთ როგორ გავუმკლავდეთ სტრესს ან გაღიზიანებას ბუნებრივად, ისე რომ არ მივცეთ თავი ავტომატურმა და იმპულსურმა აზრებმა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური არასტაბილურობა: რა არის ეს და რა ნიშნებით შეიძლება გამოვლინდეს?"

3. ნაკლები ამბიცია და საქმის კეთების სურვილი

როდესაც ვსაუბრობთ სახსრების უარყოფით გავლენას პიროვნებაზე, არ შეიძლება უგულებელვყოთ ამმოტივაციური სინდრომი და დეპრესიის სიმპტომები. ბევრი ადამიანი, ვინც ხშირად ეწევა სახსრებს დაკარგავს ამბიციას და მოტივაციას, ისინი კარგავენ სურვილს გააკეთონ საქმეები მინიმუმზე მიღმა. მე მიმუშავია ბევრ ადამიანთან, რომლებმაც მიატოვეს სკოლა ან უჭირდათ სამსახურში წასვლა, რადგან მათ უბრალოდ სურდათ გასვლა და სახსრის მოწევა.

ძირითადად, მარიხუანა იქცა მათ ერთადერთ სიამოვნებად ცხოვრებაში, რადგან ეს მათ ყველაფერზე ტკბობისგან უშლიდა ხელს. ერთზე მეტმა ადამიანმა აღიარა, რომ ისინი თავს „ცოცხალ მკვდრად“ გრძნობდნენ ყველაზე უარეს დღეებში, როცა სახსრებზე იყვნენ მიბმული.

აზრი აქვს, რადგან კანაფი არის ნერვული სისტემის დამთრგუნველი, რაც აიძულებს ადამიანებს იცხოვრონ უფრო ძილში, ნაკლები ენერგიით და უფრო მეტად მოწყვეტილი გარემოსგან.

ამ ადამიანთაგან ბევრს შეებრალა საკუთარი თავი, ენატრებოდა ის ადამიანი, რომელიც წარსულში იყო, სანამ მარიხუანაზე დამოკიდებულებას დაიწყებდნენ დღითი დღე გადარჩენისთვის.

• დაკავშირებული სტატია: "პიროვნების ძირითადი თეორიები"

როგორ დავტოვოთ სახსრები და დავუბრუნდეთ თქვენს ყოფნას

კარგი ამბავი ის არის, რომ სახსრების პიროვნული ეფექტის უმეტესობა ქრება გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თუ ადამიანი შეწყვეტს სახსრების გამოყენებას. ნერვული სისტემა და ადამიანის გონება ისინი უბრუნდებიან ნორმალურ მდგომარეობას, თუ ადამიანი ნელ-ნელა იმუშავებს სიცოცხლის აღსადგენად.

სახსრების გასათავისუფლებლად ადამიანს მოუწევს:

• გაიგეთ თქვენი დამოკიდებულება და როგორ განვითარდა თქვენი დამოკიდებულება სახსრებზე.
• განსაზღვრეთ სტრესული სიტუაციები და უსიამოვნო ემოციები, რომელთა თავიდან აცილებასაც ადამიანი სახსრების მოწევით ცდილობდა.
• ისწავლეთ ახალი სტრატეგიები შფოთვის, გაღიზიანების ან სევდის დასაძლევად.
• შეიტანეთ ცვლილებები თქვენს ცხოვრების წესში, რათა თავიდან აიცილოთ მარიხუანას მოხმარების რეციდივები (მაგალითად, შორს იყოთ იმ ადამიანებისგან, ვისთან ერთადაც წარსულში ეწევით, სპორტით და ა.შ.).
• ითხოვეთ პროფესიონალური დახმარება.

ბევრმა გააცნობიერა, რომ სიცოცხლის დასაბრუნებლად სახსრების დათმობაა საჭირო, მაგრამ არ გაბედოთ პროფესიონალური დახმარების თხოვნა იმიტომ, რომ მათ რცხვენიათ ან სიამაყე მათ ხაფანგში ჰყავთ. რეალობა ისაა, რომ თუ თქვენ უკვე სცადეთ სახსრების გამოყენების შეწყვეტა და არ გამოგივიდათ, უმჯობესია სთხოვოთ დახმარება პროფესიონალებს, რათა თავიდან აიცილოთ იგივე განმეორება. წარსულის შეცდომები და მუდმივად განმეორებადი, უსასრულოდ (რაც უამრავ იმედგაცრუებას მოაქვს და ბევრ ადამიანს აიძულებს დანებდეს და კიდევ უფრო ღრმად ჩაიძიროს დამოკიდებულება).

მე მქვია ლუის მიგელ რეალი და ვარ ფსიქოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია დამოკიდებულებებზე. წლების განმავლობაში მე დავეხმარე ასობით ადამიანს შეწყვიტონ სახსრების გამოყენება და დაუბრუნდნენ თავიანთი ცხოვრებით ტკბობას ნარკოტიკებზე დამოკიდებულების გარეშე. თუ დახმარება დაგჭირდებათ დამიკავშირდით და დავიწყებთ მუშაობას.