როგორ განვავითაროთ იუმორის გრძნობა: 6 რჩევა

იუმორის გრძნობა ერთ-ერთი ყველაზე პოზიტიური და ზოგადად დაფასებული ფსიქოლოგიური მახასიათებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ, ვისაც ეს აქვთ ძალიან განვითარებული, შეუძლიათ სიცილის მიზეზების პოვნა თითქმის ნებისმიერ კონტექსტში, უბრალოდ იმის გამო, რომ ადვილად ხედავენ ცხოვრების ამ სასაცილო მხარეს. გარდა ამისა, საბედნიეროდ, ეს არის ის, რაც შეიძლება შეიძინო მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ თემაზე როგორ განვავითაროთ იუმორის გრძნობა და გამოვიყენოთ იგი ცხოვრებისეული ხედვის გზაზე.

• დაკავშირებული სტატია: "იუმორის გრძნობის 9 სარგებელი"

როგორ განვავითაროთ იუმორის გრძნობა?

იუმორის გრძნობის გამომუშავების სიმარტივე ნაწილობრივ დამოკიდებულია იმ კონტექსტზე, რომელშიც ვიზრდებით. თუ უკიდურესი სიღარიბე და უბედურების სხვა ფორმები სუფევს ჩვენს ირგვლივ, ეს უფრო რთულია, თუმცა არა შეუძლებელი ან იშვიათი.

ამის ცოდნა მნიშვნელოვანია, რადგან სხვაგვარად შეიძლება საკუთარ თავს დავადანაშაულოთ, რომ მუდმივად არ ვიღიმებით იმ მოვლენებამდე, რომელსაც ჩვენ ვაკვირდებით. ჩვენი ფსიქიკური პროცესები არ არის დამოკიდებული მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ დაკავშირებულია სტიმულებთან, რომლებსაც ვიღებთ.

ამის თქმით, მოდით ვნახოთ რჩევების სერია იუმორის გრძნობის გასავითარებლად მცირე ცვლილებების გამოყენება ჩვენს ჩვევებსა და ცხოვრების ფილოსოფიაში.

1. მიეჩვიეთ დისტანციური პერსპექტივის მიღებას

შეიძლება პარადოქსულად ჟღერდეს, მაგრამ იუმორის გრძნობის გასაძლიერებლად აუცილებელია წინა ნაბიჯი, რომლის დროსაც დავშორდებით საკუთარ თავს. ნეიტრალური (ან შედარებით ნეიტრალური) პერსპექტივა და ჩვენ ვაკვირდებით რა ხდება ჩვენს ირგვლივ ისე თითქოს ეს ყველაფერი არ იყოს რეალობის ნაწილი, რომელშიც ცხოვრობს.

რა აზრი აქვს ამას? მერე რა იცოდეთ როგორ იპოვოთ იუმორის ბზარები ყველაზე მრავალფეროვან სიტუაციებში ეს ნაწილობრივ იმის ცოდნაა, თუ როგორ უნდა დაყოს რეალობა ნაწილებად, რათა შეძლოს იდეებს შორის კავშირის დამყარება ისე, რომ არღვევს სქემებს.

თუ რეალობის ამ ანალიტიკურ ხედვას გამოვტოვებთ, უფრო ძვირი ჯდება შიშის დაკარგვა, რომ ბრმად არ მივყვეთ. სოციალური კონვენციები და განახორციელოს სხვა აქტი ან კომენტარი, რომელიც იწვევს საკუთარი თავის გამოჩენის რისკს ექსცენტრიული. რაც შემდეგ რჩევამდე მიგვიყვანს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ირონიისა და იუმორის გამოყენება ფსიქოთერაპიაში"

2. ისწავლეთ არ შეგეშინდეთ იმის, რასაც იტყვიან

ვინც კარგ იუმორის გრძნობას ავლენს, რისკავს, რომ არ იყოს სასაცილო და უცნაურ ადამიანად გამოიყურებოდეს, ან ვინც სისულელეებს ამბობს. გარდაუვალია, მაგალითად, იმ ადამიანებთან შეხვედრა, რომლებიც ისინი ვერ გაიგებენ ექსპრომტი ხუმრობის გასაგებად საჭირო მითითებას. ამ მიზნის მისაღწევად, ცუდი არ არის კარგი თვითშეფასების შენარჩუნებაზე და სწორი სოციალური უნარების შენარჩუნებაზე მუშაობა.

იუმორის გრძნობა და საკუთარი თავის შენახვა კარგია, მაგრამ უკეთესია და უფრო სწრაფად ვითარდება, თუ მიგვიყვანს სხვებთან სხვაგვარად ურთიერთობაში, მის გარეგნობაზე.

3. ისწავლეთ საკუთარ თავზე სიცილი

ეს არის ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი თქვენი იუმორის გრძნობის გასაძლიერებლად. იცოდე როგორ ხუმრობ საკუთარ თავზე ის ფუნდამენტურია, რადგან ის აჩვენებს ერთგულებას და თანმიმდევრულობას ცხოვრების ფილოსოფიასთან, რომელიც დაფუძნებულია იდეაზე რომ პრაქტიკულად არაფერია ისეთი საზეიმო, რომ არ დაცინონ გარკვეული გარემოებები.

4. საკუთარი თავის კულტურა

ეს არის ასპექტი, რომელსაც ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს, მაგრამ ჩვენი იუმორის გრძნობის ხარისხი შეიძლება დიდად ისარგებლოს, თუ შევეჩვევით კითხვას და ვისწავლით სხვადასხვა სფეროს. იმიტომ? რადგან ასე უფრო ადვილია შექმენით სასაცილო და საინტერესო კავშირები ერთი შეხედვით დაშორებულ ცნებებს შორის ერთმანეთი.

უნდა გვახსოვდეს, რომ იუმორის ერთ-ერთი საყრდენი შედგება მოლოდინების დარღვევისგან, განხილულის მიღმა ნორმალური და დაბრუნდა, რომელმაც შექმნა ასოციაციები, რომლებიც თავიდან არ იყო მოსალოდნელი, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ მყისიერი. ამ მიზეზით, კულტურა საშუალებას გვაძლევს ვიმოგზაუროთ ცოდნის ზღვაში, რომელშიც თუ საკმარისად იცით, შესაძლებელია ხუმრობები და სახალისო კომენტარების შექმნა ყველაზე მრავალფეროვანი იდეებიდან.

5. არ ისწავლო ხუმრობა

ეს არის ერთი შეხედვით მარტივი გზა, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი ირჩევს და თვლის, რომ ეს საშუალებას მისცემს მათ იუმორის გრძნობა დაიმახსოვრონ. მაგრამ არ არსებობს იუმორის გრძნობა, რომელიც დაფუძნებულია საგნების დამახსოვრებაზე: განსაზღვრებით, ეს თვისება ეფუძნება სპონტანურობას და როგორ ვრეაგირებთ ჩვენს კონტექსტზე რეალურ დროში.

გასაგებია, რომ რამდენიმე ხუმრობის სწავლა არავის ავნებს და სიცილს ემსახურება, მაგრამ ასე არ უნდა იყოს აურიეთ ეს იუმორის გრძნობით, თუმცა ეს უკანასკნელი ელემენტი ალბათ გავლენას მოახდენს ჩვენს უნარზე დათვალე ერთი.

მეორეს მხრივ, იუმორის გრძნობის ხუმრობასთან დაკავშირებამ შეიძლება მიგვიყვანოს ზუსტად საპირისპიროდ, გაგების გზაზე. ხუმრობების "ტექნიკურ" გამოყენებაზე დაფუძნებული სასაცილო რამ, რაც ძალიან ხისტია და შეიძლება ყველასთვის მოსაწყენიც კი გახდეს.

6. ისწავლეთ დიფერენცირება, როდის არის მიზანშეწონილი მისი გამოყენება და როდის არა

არის სიტუაციები, როდესაც ხუმრობა არასაჭიროა. არა იმიტომ, რომ თავად სიტუაციას ჩვენთვის სასაცილო კომპონენტი არ აქვს (ეს რომ არა, კომენტარს არ ვიფიქრებდით) სასაცილოა, პირველ რიგში), მაგრამ ძირითადად ისე, რომ არ დააზიანოთ სხვა ადამიანები, რომლებიც ცუდ დროს ატარებენ ან ვისთვისაც მნიშვნელოვანია, რომ ეს მომენტი იყოს საზეიმო. მოსახერხებელია პატივი სცეს მათ ნებას და დატოვონ ის ადგილები კომენტარებისგან, რაც მათთვის შეუსაბამო იქნება.