ქსავიერ გ. შრიფტი: "მოზარდობა ჩვეულებრივ ემოციურად რთულია"
მოზარდობა დიდი ცვლილებების დროა. ისინი სწრაფად ან უკეთესად ხდება. დადებით ასპექტებში ის ფაქტი, რომ ცხოვრების ამ ფაზაში დიდია აღმოჩენები და შედარებით ადვილია სამყაროს ასპექტების პოვნა, რომელშიც ჩაერთო ემოციურად; თუმცა, სწორედ ამ სტიმულების დაბომბვამ გარემოდან და თავად სხეულის ტრანსფორმაციის შედეგად შეიძლება ასევე დაძლიოს ბევრი ახალგაზრდა.
საბედნიეროდ, ფსიქოთერაპია არის სასარგებლო რესურსი, რომელიც ეხმარება მოზარდებს ამ პროცესის მართვაში ტრანსფორმაცია როგორც ემოციების მოდულაციიდან, ასევე ჩვევებისა და უნარების სწავლიდან სოციალური. და ახალგაზრდებისა და ოჯახების ამ სახის პროფესიული მხარდაჭერის შესახებ ცოტა მეტი რომ გავიგოთ, ჩვენ გამოვკითხეთ ფსიქოლოგი ქსავიერ გ. შრიფტი.
- დაკავშირებული სტატია: "ახალგაზრდული იდენტობები: რა არის ისინი, მაგალითები და როგორ არის გამოხატული ახალგაზრდებში"
ინტერვიუ ქსავიერ გ. შრიფტი: როგორ შეუძლია ფსიქოთერაპია დაეხმაროს მოზარდების ოჯახებს?
ქსავიერ გ. ფონტი არის ფსიქოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია მოზარდებსა და მოზრდილებში, რომლებსაც სთავაზობს ფსიქოლოგიურ დახმარებას ბარსელონაში მდებარე თავისი ცენტრიდან, მოკლე სტრატეგიული თერაპიის საფუძველზე. ამ ინტერვიუში ის საუბრობს იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ფსიქოთერაპია მოზარდების დახმარებას და მათი ურთიერთობის დინამიკაზე დანარჩენ ოჯახებთან.
რამდენად არის მითი, რომ მოზარდობა არის ემოციური ტურბულენტობის ცხოვრების ეტაპი?
ყველა მოზარდი განსხვავებულია, მაგრამ თუ მშობლების უმეტესობა რაღაცაზე თანხმდება, ეს არის სცენა მოზარდი ეს ყველაზე რთულია მათი შვილების საგანმანათლებლო პროცესში. მართლაც, ეს არის სტადია, რომელშიც ბევრი ცვლილებაა, ყველა დონეზე, განსაკუთრებით ჰორმონალური, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს ახალგაზრდების ქცევაზე.
ეს არის აღმოჩენისა და ხელახალი განსაზღვრის ეტაპი და რომელშიც სოციალური ურთიერთობები განსაკუთრებით მნიშვნელოვან და გავლენიან როლს იძენს მოზარდზე. ზოგიერთი მათგანი განსაკუთრებული ტკივილებით ცხოვრობს, რაც მტრულად ითარგმნება, ზოგი კი ახერხებს მათთან გამკლავებას იცვლება უფრო მშვიდად, მაგრამ ზოგადად დამეთანხმებით, რომ ეს ჩვეულებრივ ემოციურია კომპლექსი.
მოზარდობის ასაკში, როგორც წესი, მნიშვნელოვანია საკუთარი იდენტობის ძიება, განსაკუთრებით იმავე ასაკის ან ცოტა უფროს ახალგაზრდებთან ურთიერთობის გზით. რა პრობლემები შეიძლება აღმოჩნდეს მათ ოჯახებში რეფერენტების ამ ცვლილების გამო?
იდენტურობის ძიება არა მხოლოდ სხვა ახალგაზრდებთან ურთიერთობით ვითარდება, არამედ ასეც ხდება მართალია, როგორც ვთქვი, სოციალური ურთიერთობები ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ადამიანების ცხოვრებაში მოზარდი.
ეს ცვლილებები გავლენას ახდენს მშობლებთან დამკვიდრებულ როლებზე, ვინაიდან მოზარდის პრიორიტეტები იცვლება და მშობლები მეორე ადგილზე არიან.
ამ ცვლილებების მიღება ყოველთვის ადვილი არ არის მშობლებისთვის, რომლებიც ერთგვარ გლოვასაც კი განიცდიან: მათი შვილი უკვე ზრდასრული ხდება.
ამ ეტაპზე ყველაზე ხშირი პრობლემებია სწორედ ახალი საზღვრების მოლაპარაკება, რომელსაც მოზარდი ეძებს და რომელსაც მშობლები ჯერ კიდევ ვერ ხედავენ. რა თქმა უნდა, მშობლების მიერ დადგენილი წესების დაცვა და სიტუაციების მართვა, როდესაც მშობლები კარგავენ მათზე კონტროლს (როგორიცაა, არ სურთ სწავლა, მაგალითი).
მოზარდების ოჯახების შემთხვევაში, რომლებიც უარს ამბობენ თანაცხოვრების წესებზე, ჩვეულებრივ ხდება თუ არა, რომ ამგვარი მტრობა და დაძაბულობა დანარჩენებს „აინფიცირებს“? მამას დედასთან კამათში მიჰყავს, ძმას - ბაბუის წინაშე გასაპროტესტებლად...
სრულიად. საბოლოო ჯამში, ოჯახი კვლავ არის სისტემა, რომელიც შედგება რამდენიმე წევრისგან. ის, რასაც აკეთებს, უკეთესად თუ უარესად, გავლენას მოახდენს მთელ სისტემაზე მეტ-ნაკლებად. გარდა ამისა, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ სახლში სტრესით ცხოვრება ძალიან რთულია და ოჯახის ყველა წევრს ძალიან აზიანებს.
ძალიან ხშირია, როდესაც მოზარდობის პერიოდში მშობლები არ ეთანხმებიან თავიანთ საგანმანათლებლო სტილებს: ერთი ხედავს, რომ აუცილებელია იყოს უფრო დირექტიული, მეორე კი უფრო მოსიყვარულე, მაგალითად. და ეს ქმნის ხახუნს. მტრულ სიტუაციებში ასევე ჩნდება ალიანსები, წყვილები ოჯახის ორ წევრს შორის, როგორიცაა: მაგალითად, დედა ან მამა სხვა შვილთან ერთად წავიდნენ საომარი მოქმედებების წინააღმდეგ მოზარდი.
მოზარდი ბავშვების ოჯახებში დამახასიათებელია ისეთი ფრაზების მოსმენა, როგორიცაა: „შენი ძმა მოვიდა იმ დროს, როცა მას უთხრეს, რომ შენს ასაკში ჩამოვიდოდა“ ან „შენი და ყოველთვის სწავლობდა, რომ არაფერი ეთქვა მისთვის“. თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად, რადგან ეს ჩვეულებრივ არ უწყობს ხელს პრობლემის გადაჭრას, არამედ მის გამწვავებას.
ხშირია თუ არა მოზარდები, რომლებიც ფსიქოლოგიურად ცუდად გრძნობენ თავს, არ ეძებენ დახმარებას ოჯახისგან და იზოლირებულნი არიან იმის შიშით, რომ არ გაუგონ?
მიჭირს ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა, რადგან ეს დიდად არის დამოკიდებული მოზარდის ტიპზე და მათ ოჯახთან ურთიერთობაზე. მართალია, უფრო ხშირად მოზარდები, თავიანთი ასაკის გარკვეულ ტიპურ პრობლემებში, პირველ რიგში მიმართავენ სხვა ფიგურებს, როგორიცაა მათი მეგობრები ან და-ძმები, ვიდრე მშობლები.
თუ ისინი სრულ იზოლირებამდე მივიდნენ, ქვევით სერიოზული პრობლემები უნდა ვეძებოთ.
რა შეიძლება გაკეთდეს ოჯახურ თერაპიაში, რათა დაძლიოს განათლებისა და თანაცხოვრების პრობლემები ოჯახებში, სადაც მოზარდები არიან სახლში?
ნამდვილად არ არსებობს საიდუმლო ფორმულა, რომელიც გამოდგება ყველა ოჯახისთვის. როცა ოჯახი თერაპიაზე მოდის, ჩემთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია ოჯახის ყველა წევრის ურთიერთობის შაბლონების კითხვა. ოჯახს, დაადგინეთ, რას აკეთებს თითოეული მათგანი იმის გასაუმჯობესებლად, თუ რა მუშაობს, ან იპოვონ ალტერნატივები კონსენსუსით, თუ რა არა მუშაობს.
ჩვეულებრივ, მოზარდებს სჭირდებათ მოტივაცია, რის გამოც მე ასევე მიყვარს სესიების შესწავლა და პოპულარიზაცია იმისა, რაც არის კარგი და ყველაფერი, რაც მოზარდს მოაქვს თავის ოჯახს.
და როგორ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინდივიდუალური ფსიქოთერაპია, რომელიც ორიენტირებულია მოცემულ მოზარდზე, რათა დაეხმაროს მას ამ ასაკში თვითშეფასების და იდენტობის ყველაზე ხშირი პრობლემების გადაჭრაში?
ფსიქოთერაპია ყოველთვის კარგი საშუალებაა მასზე მუშაობისთვის თვითშეფასების პრობლემები და ხალხის ვინაობა. როგორც ვამბობდი, ჩემთვის ყველაზე მთავარია მოზარდებთან მუშაობა მოტივაციაზე და არ გაამახვილო ყურადღება იმაზე, რასაც ვერ მიაღწევ. ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არის ეტაპი, სადაც თქვენ აღმოაჩენთ ბევრ ახალ რამეს და თქვენთვის ადვილია, რომ უკიდურესად უსამართლოდ მიგაჩნიათ დადგენილი წესების გაგრძელება.
ეს ყველაფერი არის ეტაპები, რომლებთანაც აუცილებელია მასთან შეთანხმების მიღწევა, რათა მან შეძლოს მოზარდობის პერიოდი მაქსიმალურად ფუნქციონალურად გაიაროს, არ დაკარგოს თავისი არსი და ხმა.
