ვერბალური დაშინების: როგორ გამორთოთ ისინი ზიანის მიყენების გარეშე

ჩვენი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა არის ძალადობა, დიდი ხანია მიატოვა წინანდელი სიმკაცრე და მოიცავდა ბევრ ქცევას, რომელიც არ არის დაფუძნებული ფიზიკურ აგრესიაზე. შეურაცხყოფა და ზოგადად სიტყვიერი თავდასხმები, მაგალითად, ასევე განიხილება ძალადობის სახეობად. სინამდვილეში, ისინი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია.

ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს ვკითხოთ, ვიცით თუ არა როგორ გავუმკლავდეთ ვერბალურ აგრესორებთან ურთიერთობას, ის ადამიანები, რომლებიც სისტემატურად და ზოგჯერ თითქმის გაუცნობიერებლად იყენებენ სიტყვებს სხვისი ღირსების გრძნობის შელახვის მიზნით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ვერბალური აგრესია: ამ ძალადობრივი დამოკიდებულების გაგების გასაღები"

როგორები არიან ვერბალური აგრესორები?

არ არსებობს სიტყვიერი მოძალადეების დემოგრაფიული ან სოციალურ-ეკონომიკური პროფილი, მაგრამ არსებობს ქცევის გარკვეული სტილი, რომელიც განსაზღვრავს მათ. მაგალითად, ა დაბალი წინააღმდეგობა იმედგაცრუებისა და იმპულსურობის მიმართ, რაც მათ, სხვა საკითხებთან ერთად, ცუდად აქცევს მსჯელობის ხაზს დებატებში ან დისკუსიაში.

ბრაზთან ან ზიზღთან დაკავშირებული ემოციები აკონტროლებს მეტყველების ტიპს, რომელსაც ისინი იყენებენ თავიანთი თვალსაზრისის ასახსნელად. რომ მათი გზავნილის შინაარსის ერთადერთი ასპექტი, რომელზეც ისინი ზრუნავენ, არის ის, რაც გამოხატავს, თუ რამდენად ცოტა ღირს ადამიანი, ვისთვისაც ისინი მიმართავენ თავიანთ აგრესიას. სიტყვიერი.

ასევე შედარებით არაკომპეტენტურნი არიან არგუმენტების გაგებაში სხვათა; თუ ისინი თავს ცუდად გრძნობენ, ისინი ისე იქცევიან, თითქოს მათ არ გაუგიათ. არა იმიტომ, რომ ისინი არ არიან ძალიან ჭკვიანები, არამედ დისკუსიებში მათი მაღალი ემოციური ჩართულობის გამო, რაც არ უნდა მინიმალური იყოს. გარდა ამისა, ისინი ცდილობენ სხვების თანამონაწილედ აქციონ დისკვალიფიკაციაში, იუმორით ურევენ სხვის დაცინვას.

ვერბალური აგრესორები ძალიან მრავალრიცხოვანია, რადგან შეურაცხყოფისა და დამამცირებელი იარლიყების გამოყენება შედარებით დაშვებულია მრავალ კონტექსტში.

• დაკავშირებული სტატია: "ძალადობის 11 ტიპი (და სხვადასხვა სახის აგრესია)"

სიმბოლური და ემოციური დისკვალიფიკაციები

ვერბალური აგრესიის კიდევ ერთი ასპექტი ის არის, რომ მას კიდევ უფრო ირიბი და დახვეწილი მოკავშირეები ჰყავს. ისინი შეესაბამება სიმბოლურ და ემოციურ აგრესიას, რაც მიუხედავად არავერბალური ყოფნისა, ისინი მუშაობენ კოდით რომელიც გადასცემს იდეებს და, შესაბამისად, შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი ან დისკომფორტი.

არავერბალური სიმბოლური დისკვალიფიკაციის შემთხვევების ამოცნობა ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გარკვეულწილად გართულდეს, ვინაიდან რომ ინტერპრეტაციის ზღვარი უფრო ფართოა, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ცხადი უნდა იყოს, რომ ეს არ არის ის, რაც შეიძლება იყოს აღიარა.

ნებისმიერი თავდასხმა ჩვენს წინააღმდეგ, რომელიც ხდება არა ფიზიკურად, არამედ სიმბოლოებითა და სიტყვებით, გავლენას ახდენს ჩვენზე; მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვერ ვხედავთ მატერიას ან ენერგიას, რომელიც მიედინება ჩვენი მიმართულებით, როგორც ეს მოხდება, თუ ფეხს დაგდებენ, ეს არ ნიშნავს, რომ შეურაცხყოფა და ცუდი სიტყვები ნაკლებად რეალურია. Ნაწილი თავდაჯერებულობა ის შედგება საკუთარი ღირსების უზრუნველყოფაში და თუ სიტყვიერი აგრესორები კომპრომეტირებენ, მათ უნდა დაუპირისპირდნენ... მაგრამ არანაირად.

როგორ გამორთოთ ვერბალური ბულინგი

როდესაც ვინმე იყენებს ტერმინს, რომელიც გამოიყენება დისკვალიფიკაციისთვის (შეურაცხყოფა ან სიტყვა, რომელიც გამოიყენება ჩვენი აზრის შესამცირებლად, როგორიცაა "პატარა" ან "პატარა") და ჩვენ გვესმის, რომ ეს იყო არაჩვეულებრივი გამოხტომა, მნიშვნელოვანია გავაგზავნოთ მესიჯი, რომ ამ კონკრეტულ ქცევას სწორედ იმ მომენტიდან აქვს ნათელი შედეგები. მომენტი.

სწორედ ამიტომ, იმის ნაცვლად, რომ ვიფიქროთ იმ შინაარსისა და არგუმენტების უარყოფაზე, რომელიც სხვამ გამოიყენა, ყურადღება უნდა მივაქციოთ ვერბალურ აგრესიას და არ დაუშვას დიალოგის გაგრძელება სანამ სხვა ადამიანი არ აღიარებს თავის შეცდომას და ბოდიშს არ მოიხდის. რაც არ უნდა მნიშვნელოვანი ჩანდეს სხვისი არგუმენტი, ის უნდა იყოს იგნორირებული მანამ, სანამ ბოდიში არ მოითხოვება.

საუბრის ეს დაბლოკვა წარმოდგენილია როგორც ინციდენტი, რომლის პასუხისმგებლობაც სხვას ეკისრება კარგი კომუნიკაციის წესების დარღვევისთვის. ამრიგად, თქვენ იძულებული ხართ აირჩიოთ ისეთ ვარიანტს შორის, რომელიც აიძულებს მას უარი თქვას ფიქტიური უპირატესობის პოზიციის დიდ ნაწილზე ან სხვა, რომელშიც ის აჩვენებს თავის უუნარობას დიალოგის შენარჩუნებაში ძალიან ძირეული შეცდომის ჩადენის გარეშე, რომლის წინააღმდეგაც სწავლობენ ყველაზე პატარა ბავშვებს.

განმეორების შემთხვევაში

როდესაც სიტყვიერი მოძალადეები ისევ და ისევ დისკვალიფიკაციას უბრუნდებიან, ჩვენი რეაქცია უნდა მივყვეთ იმავე რიტმს; დიალოგი შეჩერებულია რამდენჯერაც საჭიროა მთელი ყურადღება სიტყვიერ აგრესიაზე გაამახვილოს.

როდესაც ბოდიში არ ჩანს

იმ შემთხვევაში, თუ სიტყვიერი მოძალადე უარს იტყვის შეცდომის აღიარებაზე და ბოდიშს არ იხდის, ყველაზე ეფექტურია მასაც გადაიხადოს ეს. როგორც? ბოლომდე ვაგრძელებთ კომუნიკაციის დაბლოკვის ლოგიკას, რომელსაც ჩვენ მივყვებოდით იმ მომენტამდე: ფიზიკურად ტოვებს ადგილს. ეს ქმედება იქნება აშკარა და თვალსაჩინო გამოვლინება ვერბალური აგრესორის კომუნიკაციის მცდელობების ყველა წარუმატებლობისთვის.

თუ ჩვენ დავრჩებით საიტზე, მაგრამ უარს ვამბობთ ამ ადამიანთან საუბარზე, ეს ქმედება გავლენას მოახდენს უმნიშვნელო, რადგან ის შეუმჩნეველი რჩება იმ მომენტებამდე, როდესაც ჩვენ გვთხოვენ ვთქვათ რაღაც.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• Evans, P. (2009). სიტყვიერი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა. ადამს მედია