რუკა არ არის ტერიტორია

რას იფიქრებდით, რომ გითხრათ, რომ თქვენი კონფლიქტების 80% ნამდვილად არ ყოფილა! და რაც არ უნდა უცნაურად ჩანდეს ეს განცხადება, ის სრულიად მართალია. და პრობლემა იმაში მდგომარეობს იდეა, რომელიც გვაქვს რეალობის აღქმაზე.

ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვივარაუდოთ, რომ ჩვენი გრძნობები გვიჩვენებენ რეალობას ისე, როგორც არის, ფიქრის შეწყვეტის გარეშე. რომ ტვინი, როგორც ასეთი, არის ბიოკომპიუტერი, რომელიც ჩაკეტილია კრანიალურ სარდაფში, რომელსაც არასოდეს უნახავს რეალობა. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, არის შექმენით სუბიექტური რეალობაგრძნობათა ორგანოების მიერ მოწოდებული ინფორმაციის მათ ინტერპრეტაციაზე დაყრდნობით, რომლებიც საბოლოო ჯამში სხვა არაფერია თუ არა ქიმიურ ან ელექტრულ კოდებში დაშიფრული ინფორმაციის ბიტი.

როგორც გესმით, რასაც თითოეული ჩვენგანი "ხედავს" არის რუკა, ნახატი ან რთული ტერიტორიის გამარტივებული იდეა.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის ქოუჩინგი და რისთვის არის ის?"

განსხვავება რუკასა და ტერიტორიას შორის

რუკა არ არის იგივე, რაც ტერიტორია. ვნახოთ განსხვავება.

ტერიტორია არის გარეგანი რეალობა, რომელიც გარშემორტყმული ხართ. ეს არის ის, რაც არის, დამოუკიდებლად. ამიტომ ობიექტურია.

სამაგიეროდ, რუკა არის გონებრივი წარმოდგენა იმისა, რისიც გჯერათ (და, შესაბამისად, თქვენ აღიქვამთ) თავად ტერიტორიას, ობიექტურ რეალობას. ეს არის ნივთების დანახვის და მათი განცდის თქვენი გზა. შედეგად, რუკა ყოველთვის დამოკიდებულია სუბიექტურობაზე.

რაზეა ეს დამოკიდებული? გრძნობების (სუნი, მხედველობა, სმენა, შეხება და გემო), რწმენა, ღირებულებები და პრინციპები, მოგონებები, კულტურული და სოციალური ნიმუშები. ისინი ყველა თქვენი ფილტრებია. ეს ფილტრები განასხვავებს თქვენ სხვა ადამიანებისგან. ისინი აქტიურდებიან, შეგნებულად და არაცნობიერად, ყოველ ჯერზე, როცა რაღაცას განიცდი, როგორიც არ უნდა იყოს გამოცდილება.

ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება ყურადღებას ამახვილებს რუკაზე და არა ტერიტორიაზე. ამდენად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ სიტუაციის საკუთარი რუკა, რომელზეც გსურთ მუშაობა. იმიტომ, რომ რის გაკეთებას აპირებთ არის მუშაობა თქვენს შინაგან რეალობაზე, რუკაზე.

აქედან გაქვს ორი ნაბიჯის გადადგმა:

• იცოდე შენი კონკრეტული რუკა: საგნების დანახვის შენი გზა.
• გესმოდეთ, რომ თქვენ პასუხობთ ობიექტურ რეალობას თქვენივე რუკიდან (და ასევე სხვებისგან).

ეს ცოდნა მიგიყვანთ უფრო ემპათიური ურთიერთობები, სადაც ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ უფრო ძლიერი ფსიქო-აფექტური კავშირები, რაც გააუმჯობესებს ჩვენს თითოეულ ურთიერთობას, როგორც ინტერპერსონალურ, ასევე ინტრაპერსონალურ ურთიერთობას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური მენეჯმენტი: 10 გასაღები თქვენი ემოციების დასაუფლებლად"

მეტამოდელი რუკის შესაცვლელად

მეტა მოდელი არის გასაოცარი რესურსი იმისათვის, რომ ვინმემ გამოიტანოს თავისი რესურსების გარეშე რუქიდან დანახვა-სმენა-შეგრძნება რეალობაში, რომელსაც მათი მსოფლიო რუკა ეხება. ამ დროს ისინი შესანიშნავ ადგილას არიან შეცვალოს მნიშვნელობები, რომლებიც მათ მიანიჭეს ამ წარმოდგენებს.

ეს გახსნა ხსნის ცვლილებების შესაძლებლობას, რაც მათ დააბრუნებს უფრო მარაგი რუკაზე.

მეტამოდელის კითხვები არა მხოლოდ არღვევს რუკებს რესურსებისა და შეზღუდვის რწმენის გარეშე, არამედ ისიც სპეციფიური ინსტრუმენტი იმისთვის, რომ ადამიანებს ჰქონდეთ მეტი სპეციფიკა იმის შესახებ, რაზეც საუბრობენ.

მაგალითად, როდესაც ვინმე ამბობს: „არავინ ზრუნავს ჩემზე“, შეიძლება გჯეროდეთ, რომ ის, რასაც ისინი იმ დროს ამბობენ, მართალია. მეტამოდელის კითხვები მათ საშუალებას მისცემს გააფართოვონ სამყაროს რუკა, აიძულებენ მათ დაინახონ, რომ შესაძლოა ვერ შეძლონ იცოდეთ რას გრძნობენ მსოფლიოში სხვები და შესაძლოა აჩვენონ, რომ ვიღაც ზრუნავს მათზე.

• დაკავშირებული სტატია: "შემეცნება: განმარტება, ძირითადი პროცესები და ფუნქციონირება"

მეტამოდელი გზას ანათებს

როგორც მწვრთნელი, მეგობარი და ა.შ., მეტამოდელის კითხვები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას რომ დაგეხმაროთ უკეთ გაიგოთ რას ნიშნავს სხვა ადამიანი.

მაგალითად, როდესაც ვინმე გამოთქვამს: „მან მტკივა“, თქვენმა სამყაროს რუკამ შეიძლება მიგიყვანოთ იმაზე, რომ ადამიანი ფიზიკურად დაზარალდა. სხვა ადამიანი შეიძლება ამბობდა, რომ შენმა მეუღლემ არ გითქვამს შენი ახალი თმის შეჭრა. Დიდი განსხვავება!

მეტამოდელის კითხვების გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ ბევრად უკეთ გაიგოთ სხვა ადამიანების რუკები და თავიდან აიცილოთ თქვენი ვარაუდები, რომლებიც ეწინააღმდეგება მათ.

მეტა მოდელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიცხადისა და სიზუსტის მისაღწევად, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე სხვებისთვის, შედეგების მისაღებად უფრო სპეციფიკური და მიღწევადი, შეზღუდვის რუქების, რწმენებისა და მდგომარეობების დესტაბილიზაცია და გენიალური სახელმწიფოების გამდიდრება და უფრო.

მაინტერესებს რა კონკრეტული ცვლილებები მოხდება იმის შემდეგ, რაც ახლა წაიკითხეთ.