როგორ ვიმუშაოთ ფსიქოლოგიიდან მუსიკის სფეროში

ფსიქოლოგიური თერაპია არის გამოცდილება, რომელიც ჩვეულებრივ დაკავშირებულია ფსიქოლოგიურ აშლილობებთან; თუმცა, სიმართლე ისაა, რომ ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ განვითარებული ფსიქოპათოლოგია, ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ ფსიქოლოგის ჩარევით გარკვეული პირობების არსებობის შემთხვევაში.

მუსიკის დარგი ერთ-ერთია იმ დისციპლინათაგანი, სადაც მუსიკოსებს შეუძლიათ მიიღონ დიდი სარგებელი ფსიქოლოგთან კონსულტაციისგან. სპეციალიზირებულია იმ ადამიანებზე ზრუნვაში, რომლებიც ამბიციური პროფესიული პროექტების წინაშე დგანან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პირად ცხოვრებასა და სამუშაოს შორის საზღვარი გაურკვეველია, რაც ხშირად ხდება შემოქმედებით როლებში მხატვრული.

იმის გამო, რომ ეს ზოგჯერ ძალიან მომთხოვნი და კონკურენტუნარიანი სამყაროა, ის ხშირად ხშირია მუსიკისადმი მიძღვნილი ადამიანებისთვის მათ შეიძლება საბოლოოდ განუვითარდეთ ფსიქოლოგიური ცვლილებები ან ყველა სახის პრობლემა ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში და მათაც კი, ვინც ვერ ხედავს მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობა, მათ შეიძლება დასჭირდეთ ფსიქოლოგიური დახმარება, რათა შეინარჩუნონ ეფექტური და მდგრადი სწავლისა და ტრენინგის სტრატეგია გრძელვადიან პერსპექტივაში. ვადა.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიის 12 ფილიალი (ან დარგი)"

როგორ მუშაობთ ფსიქოლოგიიდან მუსიკის პროფესიონალების სფეროში?

დღევანდელ სტატიაში მიმოვიხილავთ იმ ძირითად ფუნქციებს, რომლებიც ამჟამად ფსიქოლოგს აქვს გაუმკლავდეს ნებისმიერი სახის კონსულტაციას, რომელიც შეიძლება მოხდეს სფეროსადმი მიძღვნილ ადამიანებში მუსიკა.

1. სცენის შიშთან გამკლავება

სცენის შიში არის ერთ-ერთი დაბრკოლება, რომელსაც აწყდება მრავალი მუსიკოსი მთელს მსოფლიოში., ასევე მომღერლები, თარჯიმნები და ზოგადად გართობის სამყაროს თავდადებული ადამიანები.

სცენის შიში ან სცენის შიში არის შფოთვითი აშლილობა, რომელსაც ახასიათებს ძლიერი შიში ან შფოთვა უეცარი, რასაც ადამიანი განიცდის ყოველ ჯერზე, როცა სცენაზე გადის ან მაყურებლის წინაშე დგას მრავალრიცხოვანი.

ფსიქოლოგის პროფესიონალების ამოცანაა დაეხმარონ ადამიანს გაუმკლავდეს ამ ეტაპის შიშს. სტრატეგიებისა და ცოდნის შეთავაზება, რომლის ინტეგრირებაც ადამიანს შეუძლია ყოველდღიურ ცხოვრებაში და შეუძლია დაძლიოს ეს ირაციონალური შიში, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს ამდენი პერსპექტიული კარიერა მუსიკის სამყაროში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სცენის შიში: რა არის ეს, სიმპტომები და როგორ დავძლიოთ იგი"

2. ყურადღება და კონცენტრაცია მუშაობს

ყურადღება და კონცენტრაცია აუცილებელი შემეცნებითი ფუნქციებია ნებისმიერი მუსიკისადმი მიძღვნილისთვის, რადგან ის არის კონცენტრირებული და ყურადღებიანი ნებისმიერ დროს აუცილებელია, რომ ფუნქცია ისე წარიმართოს, როგორც მოსალოდნელია, მოძრაობებითა და პროცესებით კარგად ნასწავლი თავიდან ბოლომდე დასასრული.

Გარდა ამისა, როგორც ყურადღება და კონცენტრაცია, ასევე მეხსიერება და რთული პრობლემების მართვა ეს არის უნარები და ფუნქციები, რომელთა სწავლება შესაძლებელია დასვენებით და ყველა სახის შემეცნებითი და გონებრივი ვარჯიშის შესრულებით.

ამ და სხვა შემეცნებით ფუნქციებზე მუშაობა სასარგებლო გავლენას მოახდენს მუსიკის სამყაროში წარმატების მისაღწევად საჭირო მრავალი უნარების გაუმჯობესებაზე, როგორიცაა არის ხელების სწორი მოძრაობა ინსტრუმენტზე დასაკრავად, ხმის მოდულაცია მომღერალებში და ასევე სხეულის სწორი პოზიცია, ასევე ექსპრესიულობა. სხეულებრივი.

• დაკავშირებული სტატია: "ყურადღების 15 ტიპი და რა არის მათი მახასიათებლები"

3. ნერვის აქტივაციის კონტროლი

ნერვული აქტივაციის კონტროლი არის კვალიფიციური პროფესიონალის მიერ თერაპიის დასწრების კიდევ ერთი კლასიკური უპირატესობა, რადგან მუსიკოსის ან მომღერლის კარიერაში შეგიძლიათ განიცადოთ ჭეშმარიტად დაძაბული და სტრესული მომენტები იმ დარგის პროფესიონალის ცხოვრების მოთხოვნებიდან გამომდინარე.

აქტივაციის კონტროლი ნიშნავს ყოველდღიური სტრესისა და შფოთვის კონტროლის სწავლას, დაბრკოლებებს, რომლებსაც შეუძლიათ უშუალოდ ხელი შეუშალონ მუსიკოსის უნარში, სწორად განავითაროს თავისი ხელოვნება, ასევე ნებისმიერ დროს მიაღწიოს ყველაფერს, რაც შემოთავაზებულია მის კარიერაში.

ფსიქოლოგის პროფესიონალები არიან ექსპერტები ასწავლიან ყველა სახის სტრატეგიას, ხელსაწყოებს და სასარგებლო ცოდნას ყოველდღიური გამოყენებისთვის, რათა ადამიანი მიაღწიოს შეამცირეთ თქვენი უარყოფითი აღგზნების, შფოთვის და სტრესის დონე.

4. ემოციური მართვა

როგორც აღინიშნა, მუსიკის სამყარო ძალიან მოთხოვნადი სფეროა, რომელიც დიდ ძალისხმევას მოითხოვს და ვირტუოზულობა ნებისმიერი ადამიანის მხრიდან, რომელსაც სურს მიუძღვნას თავი ამ საქმიანობას მის ცხოვრებაში პროფესიონალი.

მუსიკოსებმაც და მომღერლებმაც თუ რეჟისორებმაც უნდა ისწავლონ თავიანთი ემოციების კარგად მართვა ისე, რომ არა ხელს უშლის მათ კარიერაში აყვავებას, ბლოკავს მათ ან ხელს უშლის მათ სრული პოტენციალის მიღწევაში პოტენციალი.

არსებობენ ფსიქოლოგები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან ემოციურ მენეჯმენტში, რომლებიც თითოეულ კლიენტს მიაწვდიან სხვადასხვა უნარებსა და პრაქტიკულ სტრატეგიებს. რომ ისწავლონ თავიანთი ემოციების მოდულაცია და მათით გადატვირთვაკრიტიკულ სიტუაციებში.

5. თვითშემეცნების გაუმჯობესება

ადამიანები, რომლებსაც უფრო მეტი თვითშემეცნება აქვთ, არიან ისინი, ვინც საკუთარ თავს უფრო და უკეთ იცნობენ, ასევე ისინი, ვინც იციან რა არის მათი ძლიერი და ძლიერი მხარეები და რა არის მათი სუსტი მხარეები.

გარდა ამისა, თვითშემეცნება საშუალებას გვაძლევს უკეთ ვიცოდეთ რა არის ჩვენი ინტერესები, რისი მიღწევა გვინდა ცხოვრება და გაარკვიე რას ველით ჩვენი პროფესიისგან, რამდენად შორს გვინდა წასვლა და რა გზას მივყვებით გააკეთე.

ასეთი სახის თვითსწავლა აუცილებელია ნებისმიერი პროფესიისთვის. ხოლო მუსიკოსების შემთხვევაში გვეხმარება დაკავშირება მუსიკალური მხატვრული გამოხატვის სტილთან, რომელიც ყველაზე მეტად უხდება საკუთარ თავს.

6. წარუმატებლობის შიში

როგორც აღინიშნა, ხელოვნების სფერო ძალიან რთული და კონკურენტუნარიანია გარკვეულ სექტორებში, განსაკუთრებით მუსიკაში და განსაკუთრებით პროფესიონალი ინსტრუმენტალისტების სფეროში.

დიდი პროფესიონალი მუსიკოსების ბევრი კარიერა ჩაიშალა ზოგიერთი პროფესიონალის შიშის გამო წარუმატებლობა თავიანთ სამუშაო სფეროებში, იმის გამო, რომ სჯერა, რომ ადამიანი საკმარისად არ ღირს ან არ არის საკმარისად კარგი.

ფსიქოლოგის კაბინეტში ჩვენ ვისწავლით თვითშეფასების ამაღლების მეთოდებს და დავძლიოთ ყველა შიში, რომელიც ჩვენს გზაზე დგას.

7. Დროის მენეჯმენტი

დროის მენეჯმენტი არის კიდევ ერთი უნარ-ჩვევები და უნარები, რაც კარგ მუსიკოსს უნდა ჰქონდეს, მაგალითად, როცა საქმე ცოდნას ეხება. მართეთ ვარჯიშისა და დასვენების საათები, რაც მუდმივად უნდა გაკეთდეს მარათონის მძიმე დღეებში სამუშაო.

ამ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოთ ძალიან გრძელი შესვენებები რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში., ინსტრუმენტზე შეხების ან დაკვრის გარეშე, რათა არ დაკარგოს სროლა და ადრე შეძენილი პრაქტიკა.

• დაკავშირებული სტატია: „დროის მენეჯმენტი: 13 რჩევა, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ დღის საათები“

8. Ინტერპერსონალური უნარები

ინტერპერსონალური უნარები აუცილებელია ნებისმიერი პროფესიონალისთვის და ასევე აუცილებელია მათთვის, ვინც ეძღვნება მუსიკის სამყაროს.

მნიშვნელოვანი იქნება სხვა ადამიანებთან სწორი ურთიერთობის სწავლა და თანამშრომლებთან ურთიერთობისა და გაგების ცოდნა.

ეს აუცილებელია, მაგალითად, ორკესტრის მუსიკოსების შემთხვევაში: პროფესიონალები, რომლებმაც ბევრი საათი უნდა გაატარონ სხვა ადამიანებთან ერთად და რომ მათ უნდა იცოდნენ, როგორ მოიქცნენ სწორად როგორც კოლეგებთან, ასევე უფროსებთან.

ეძებთ ფსიქოლოგიურ დახმარებას მუსიკოსებისთვის?

თუ ასეა, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ.

In UPAD ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი ჩვენ მრავალი წელია ვმუშაობთ ხელოვნებისა და შემოქმედების სამყაროსთან დაკავშირებული პროფილების მხარდასაჭერად და შეგვიძლია დაგეხმაროთ პირადად ან ონლაინ რეჟიმში.